喜盛の湯

サ活4回目……といいつつ、喜盛はどうしても岩盤浴メインになりがち。
今回も岩盤浴に時間かけすぎ、漫画読んでる旦那に「何時までいい？」と確認しつつお風呂へ。

岩盤浴前に洗体したけど再び洗い、炭酸泉で血行促進、いざサウナへ。
柱の横の隠れ家みたいな空間が気に入りましたｗ
メガネがないと何も見えないので、相変わらず感覚頼み。やっぱりmi band買おうかな。
岩盤浴後なのですぐに汗出るし脈拍上がる。水風呂へ。
15度以下は初めて……うっ冷たい！！さすがにきつい！！
じっとして1分ぐらい入りましたが、よそでは気持ちよかった水風呂が、痛いほどの冷たさで苦痛。
いや、それが交感神経をブーストするのか？と思いつつ、外気浴へ。
休憩では頭をどこかに預けたい私、ここのデッキチェアはとても好き。気持ちはいい……
しかし、無心にはなれず、普段からやかましい思考がさらに加速し、高速回転しつつ飛んでいく感じ。

今日のテーマは自分の性質のこと。
ADHD……ここでは重くならず「サ活に不便だ～」とか言っているけど、実は大きな悩みでもあって。
春に、自分なりには大好きで一生懸命だった仕事で結局戦力外通告、辞めることになり。
自分と向き合う時間が増え、障害者雇用を目指すべきか悩んだり、反省と後悔、先の不安、自己分析、旦那への申し訳なさ……色んなことぐるぐる。

先の達成感のために今の我慢をすることが苦手、じっと座っていると退屈で動きたくなる、思考が無限湧き、周りの空気に気づきにくい(基本マナーは型として覚えたけど、その場その場の不文律と臨機応変が不安)、体幹が不安定、時間感覚の把握が苦手、そもそも脳内物質が出にくい。

ととのえないかもしれない。
でも、だからこそサ活を通して自分を癒しつつ鍛え、成長させられたら……

そんなことがめまぐるしく浮かんでは飛んでいく。

だから私、こういう、ちょっと騒がしくて子供や若者が多くて、お風呂の種類が多いスーパー銭湯がむしろ好き。
いろんなお風呂に30秒ずつ入ってても悪目立ちしないし飽きないし。
もちろん、大人としてマナーは普通以上に心がけるようにはしています。

そんなこんなで、今日は思考がフル回転の日なのでサウナは程々に、壺風呂やら色々入って離脱。
久しぶりに来たけどやっぱり好きだな、喜盛。もっと近ければなぁ。
次は車中泊前提でひとりで朝から来て一日中居てみたい。(運転は運転だけに集中できるから案外どうにかなるタイプ。絶対に無理はしないけど)

トマト…じゃなかったヤマトで冷麺と焼肉食べて帰りました。HAPPY。

しかし水風呂ちょっと冷たすぎたよう……

パンダさんの帰りを確認して定例🈂️活🤭

回数券を購入🎫今日から半年で10回✋
まぁ大丈夫でしょう🎵月２で🆗ですもん☺️

券売機の前で高校生らしき団体がたむろってる💦
ヤバイ混みそう…と構えてたら、岩盤浴バックを受け取っていたのでちょっと安心🎵

で、時計をみれば間もなくロウリュタイム。急いで仕度し🈂️室へ🏃💨

１段目、中空の民です🤭
正時の音楽が流れる直前に左側がジュワー🌁🌁
その後もチョロチョロと左が仕事して、最後に右側がジュワー❗️
何とか10分耐えました🎵

水風呂は14度台❗️ですが長居はしません✌️
外気浴に出ると、今回は壺湯の左奥が修理中🔧🔨
順に修理してるようですね🙋

今日は４セット（ロウリュ２回）いただきました🎵


↓は🈂️飯昼の部、三十六番の油そば。
追い飯はサービス（混雑時の座席移動）です。

＆ポイントが溜まってイチゴミックスのソフトクリームと交換しました🎵

ラーメン山岡家 岩手盛岡店

醤油つけ麺

まいう～✌️

1年ぶり
やっぱりいい!
炭酸泉もロウリュウサウナもいい！
早朝風呂最高でしたー

今日は喜盛の湯！
ゆっこ行きたかったけど時間的に断念。
喜盛はやっぱり若い子が多めでざわざわ🥲
でもオートロウリュが最高すぎてそんなことどうでも良くなる。
あと水風呂が最高に冷たい！生き返る🫢
よし！明日も仕事頑張ろう！

直前まで炭酸泉に入ってたのもあるけど、19時のロウリュが強烈過ぎて初めてロウリュ直後にギブアップした💦
ええやんええやん😁
体調整えてリベンジしに来るでー💨

23:00イン
空いてて快適でした

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：オートロウリュウはタイミングが合わなかったけど、気持ちいいー！

ＵＱ（有休）臨時🈂️活です✌️

午前中、バーさんの病院に引率して、とある検査🙋
結果は状況に変化なし❗️とりあえず安心です🎵

午後からは大奥の用事に振り回されて、19時過ぎからやっと釈放🙌
明日からの活力のためホーム♨️へGo🏃💨


やはり平日は空いてますね✌️
洗体、下茹でを経て、20時のロウリュを待ちます🎵
そして、ジンジン来た来たぁ～✴️
一気に汗が吹き出します💦💦

水風呂は14度台❗️気持ち長めの水浴び
経由、座湯へのルーチンが心地よい🎵


あ、壺湯の向かって右奥が修理中で使用不可でした。
１階玄関にもマッサージチェアが並べられてて、設備更新中なのかな？


今回で回数券が無くなったので、次回購入時から半年の期限付だなぁ・・・


トムクルーズの７月４日に生まれてって言う映画をBS放送でやってましたが、一昨日トップガンを観て来ました🎵
最後の方で、そう来たか❗️ってファンの気持ちをくすぐる展開が良かった🙌🙌🙌

擦汗最幸時🥰












































































































ペアルック…解消😭

麺の極 はなみち

マル得一撃味噌

個人的にはなみちは醤油に限るね！

「早池峰山」登山後、ホテルへチェックインする前にスーパー銭湯「喜盛の湯」で汗💦を流しがてら今日2回目のサウニング🧖‍♂️

サウナ🧖‍♂️→水風呂→外気浴　3セット
サ室温度　92℃
水風呂水温　16℃
サ室はかなり広く、温度、湿度とも気持ち良かったわ〜🥰
水風呂も深さ60cmで肩までしっかり浸かることができ、また水温も個人的に大好きな温度で良かった😘
外気浴は風がいい感じで吹いていて、気温は高かったが、しっかり冷えるし乾いた😍

まぁでも本当に人が多かったな😳人気なスーパー銭湯♨️なんだろうね。

久しぶりの朝ウナ❗️
しっかり熱いオートロウリュと、しっかり冷たい水風呂で別天地へ❗️
ありがとう、いい施設です。