はにわ

ふらふらドライブからの新規開拓～

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こっちまで来たら森ランド安定かと思ったけど、新規開拓したくて
前通ったとき気になってたこちらにイン

店構えも脱衣所も新しくて綺麗なのに、津軽でもよく見る赤青プッシュ式カランと固定シャワー！
いや、改装施設なのは知ってたけど、ここは取り替えなかったのね
これはこれで味わいではある

洗髪洗体し、ひとまず中温で湯通し
ぬるすべ系の泉質 アル単かな？好き

高温は本当に熱い 脚ヒリヒリするレベル
低温は子供たちが遊んでた
電気風呂は苦手なので入らず
寝湯はジェット強いが背が低いため微妙にフィットせず

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サ室へ。明るく、木も新しく、湿度そこそこありで入りやすい
マットもビート板も何もないため持参必須
ドラマ観ながらというか目が悪いので音だけ聴きながら7分

水風呂、入りやすいが羽衣作れてしっかり冷える 好きな感じ

浴室内にはととのい椅子ないので露天へ
茶碗風呂の横の隙間に前後に2脚押し込められてる
そのままだと1人しか座れないので、広いところに勝手に出して使った(ちゃんと戻した)
洗い場の椅子と洗面器と同じように、使ったら都度片付けるスタイルか

茶碗風呂がツルツルしてて柄も可愛いし楽しかった
茶碗がぬるめで露天が中温くらいかな？

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サウナ水風呂外気浴そのものにはなんら不足がないんだけど、要望したいのは
サウナの近くにも荷物置き棚を作ってほしいなーと。
現状浴室内の荷物置き棚が露天の入り口にしかなくて、そこに洗面器と風呂椅子、かけ湯もあるので
新しく入ってきた人、洗面器片付けたい人、荷物置きたい人、露天へ行きたい人がみんなこの空間にバッティングしちゃう
結局サウナ入る人はサウナに近いカランに荷物置いてた、私もそうしようか迷った
空いてたからいいのかもだけど場所取りには違いないからあんまり良くはないよね……

さらにサウナの近くにととのい椅子あってもいいな(アウェーなのに勝手なことばっかり言う

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今日は食事後だったのと時間遅かったので2セットと軽く温冷交互浴で。
なんにせよ綺麗な施設は気持ちがいい！ひなびたとこもそれはそれで好きだけどねっ

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サ前飯の話
通るたびに気になってた「くせの強いラーメン」食べようと思ったら7時半ラストオーダーで
ならば下田イオンに新しく担々麺専門店ができたらしい気になる、と思ったら23日からで
どうすっかなー、と思ったら
マックが移転したとこに「だし拉麺」というのができてて
行ってみたら当たりだった
鰹節と煮干し節かけ放題 happy

だし拉麺きんざん 十和田店

煮干しまぜそば

期間限定。おいしかった！途中でラー油とお酢と、席にある鰹節とかつお粉と煮干し節をたっぷり追加で味変。

今月も！

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突発新潟から帰ってきてレディースデー。
ついに手元に回ってきた新札1000円でお支払い。
今月は今までで一番人数がいたとか。3連休だからかな？
初めての方、この辺地元じゃなさそうな方々も。

1回目、ハーバルプログラム
リンデン→エルダーフラワー→アップルミント
どれも穏やかな香りで、温度も低めでじっくり安らぎました
途中オークのヴィヒタと小皿に盛ったアップルミントを回して香りを楽しむ。
リンデンの枝には小さいお花がついてるので
工藤さんがお花を振り撒く妖精さんのようになってました(？)

2回目、リラックスアウフグース
オーク→青森ヒバ(チップ)→なんとかスプルース(キューゲル)
香りと熱が強いのも好き！まろやかな木の香りから爽やかな木の香りに次々変化して楽しい
今回はついに、一度退室せずにお代わり受けれました！
たぶん、今日は上段に座った人も多かったので途中で豪快にお水を振り撒いてくれたので、そこでクールダウンできたからかな。
ヴィヒタで振りかけられるお水、ほんとに気持ちいいんだよね。命の雫(大袈裟)

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合間に頂くハーブティー。
今日はクロモジをベースに、カモミール、ジンジャー、セージ、あとなんだったかな……いっぱい入ってた
カモミールが全体をまろやかにまとめていて飲みやすかったです。
コップ毎回捨てずに棚に確保しといて5杯くらい飲んだｗ

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人が多かったので荷物置く場所とかメガネかける場所とか水風呂タイミング伺いとか諸々大変だったけど賑わうのは嬉しいね！
インフィニティチェアは脱衣所の棚あるとこに移動してました。
あれ、水着で座ってもいいものかいつも悩む。
水着で座ると座面がしっとりしちゃうから、館内着で座りたい人いたら迷惑だし……

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前哨戦5分→1回目→中間戦7分半→2回目と4セット。
ほんとは最後に残り香を楽しみながらもう1セットしたいけど、2時半退館厳守のため涙を飲む(オロポも飲む)

まあ、残り香はこのあと来る男性陣におすそわけするためにとっておきますか(何目線だ)

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まだ確定じゃなさそうなのでここに書くのは控えますが今後が楽しみなお話もありました。

来月はいつかな？掲示あったかな？見てくるの忘れた
お盆ごろだったら去年みたいに一人サ旅行ってて欠席かも

今年のお盆サ旅はどこにしようかなー。
(旦那がお盆休みないのでひとりで遠征するチャンス)
新潟楽しかったけど自分の運転でそこまで行けるかなぁ。鶴岡くらいまでなら行けると思うのだが

弘前から来ました！普段は男性専用施設のレディースデーでしかこういうの受けられないのでとっても楽しかったです！(早口)

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これは21時の灼熱ロウリュウ後のクールダウンで
「初めて来た人手をあげて」からの「なにか一言お願いします」でコメントしたこと。

いや、厳密にいうとアサヒのレディースデーとこちらの灼熱ロウリュウは、タイプが全然違うけども。
人の手で仰がれる機会は、ほんとにそのくらいしかないのだ

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というわけで3連休！例によって突発旅行！
とはいえ月曜日は(運転してる旦那の)回復日にあてるので、そのアサヒLDには参加したい

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長風呂苦手な旦那と別行動でイン。
21時の灼熱に間に合いそうだったので岩盤浴もつけ、急いで洗髪洗体だけして3階へ。
ワクワクしながら待つと銅鑼が爆音で鳴る。
眼鏡置きあって嬉しい(2階のサウナにもあります)
ここで予習し、足元にはジャンボタオル、頭には私物のタオルを巻いて待機
注意事項が流れたあと、2人のスタッフさんによるロウリュウと扇ぎ。どんどん熱くなる空間。
ちなみにこの日は緑茶。
参加者も手拍子と掛け声で盛り上げる。ﾖｲｼｮﾖｲｼｮ！ﾜｯｼｮｲﾜｯｼｮｲ！

手拍子してる手すら熱くて(＞＜)ってなりましたが、なんとか完走しました！

クールダウン中に上記のインタビューあったあと(うちわの取っ手をマイクがわりに差し出されたｗ)
今後のイベントについて案内があったが、さすがにそんな何度も新潟には来れん！いいなー

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旦那との約束が22時(過ぎ)だったので、少しだけ他の岩盤浴も試したあと急いで2階へ。
シャワー浴びてサウナへ。

こちらはテレビのある一般的な2段サウナ。
灼熱と岩盤浴で熱入れ済なので汗が出る出る。5分で心拍数上がり。

水風呂キリッと冷えてる！普段はもう少しマイルドな方が好みだが、今日は予熱済&短時間なのでありがたい。
外の編みベッドで、はぁー最高。

壺湯、炭酸泉、内湯のアロハの湯？をひととおり浸かり(アロハの湯は期間限定の青いお湯。青は推しの色なので嬉しい。香りはよくわからなかった)
もう一度サウナ5分からの、これも期間限定の露天の寝湯20度で完全に溶ける。
いやあ溶けた。夏の20度は魔の温度よ、あらがえない。

名残惜しいながらも22時過ぎに退店。

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ちなみに旦那は来る途中で見かけたアイス屋さんに行ってみたらしいです。
閉店過ぎてたけど買えたとか？
アーケードにある「谷信菓子店」ほんとは20時まで
次は私も食べたい

久々に当日中に書いたぜサ活

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旦那が飲み会なのでサウナチャンス。買い物等もあったので近場でホームヘ。
あと、クールミントの湯が気になって。
まあ、いつも入浴剤が流れきっちゃってて何の香りなのか全然わからないんだけどね……

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というわけで今日もよくわかりませんでした。いつものこと
いいんだ、お湯がいいから(といいつつ、業務用入浴剤！！って感じの替わり湯も好きなのでちょっと残念)

しかし！
今日は源泉ミストがいつも以上にパワフルで
身体を慣らすくらいのつもりで先にミストから行ったら
心拍数爆上がりからの
1セット目から多幸感あふれる素晴らしいととのい頂きました✨

私は割りと1セット目が一番キマることが多い。心拍数爆上がりで5分くらいしか入れなくても。
良くも悪くもセットを重ねると身体が慣れてきちゃうというか。

あ、でも水風呂の気持ちよさはセットを重ねるとより深まる気がする

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ミストがパワフルで、ドライに入ると「こっちは穏やかで長居できるな」と思うくらいでした。

しかし今日はいつも以上に足の爪先や膝や肩がヒリヒリ痛くなるレベルの熱さで
タオルで包んでどうにかなったけど、これ以上狂暴にはならないでほしいかな……

ぽか泉が一時期狂暴で距離を置いてたのを思い出しつつ。戻ったけど。
アレは元々ドライサウナのところに湿度が流入してああなってたらしいので、元々ミストとはまた違うけど。

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やっぱりここは窓際の席が最高だな。
コーヒーや紅茶にミルクを入れたかのように、涼しい風と温かい空気がマーブル模様になって肌の上で交互に踊る……
ここに来たら絶対試してみてほしい

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夜遅くに来たので「寝てる場合じゃねえ！」と今日は寝転び岩盤浴をカットして
ミスト→ドライ→ミスト→ミストの4セット決めました
でも寝転び岩盤浴も初めて来た人には絶対体験してほしい
露天にあるオープンなやつならスーパー銭湯にもよくあるけど、ここは内湯だし仕切りもあって、人目を全く気にせずくつろげるから……
あ、でも滑るので気を付けて

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今日は遅い時間でも結構人がいて賑わってたけど、源泉ミストはほぼソロだったよ。
嬉しい反面、人気ないのか不安になるよ。
みんな！源泉ミストは最高だぞ！(声を大にして)

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雑談。
ああ、ついに極煮干し本舗の極旨まぜそばが終わってしまったよ……
代わりに冷やしみぞれラーメンが出てたけど、こってり食べたかったから普通のまぜそばに。
これも！おいしいけど！うわーん極旨ロス……

極煮干し本舗 弘前店

煮干しまぜそば＋無料券の餃子

辛いの苦手なので、もったいないけど辛玉は半分だけ入れた。辛くないまぜそばも欲しいなー

なかなか当日にサ活が書けないね！
せめてトントゥもらえる期間のうちに書くことをこころがけたい。

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ホームのわりに最近来れてなかった福家。
しかしやっぱりここは最高なととのいだなという気分になりました！

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変わり湯は……パワーストーン(？)
できれば香りのある日がよかったなと思いつつも、イキタイ日がサウナチャンス、ということで突入。
なんか……ゴツゴツしたのとか滑らかなのとか数種類の石がネットに入って吊られてました。色味はそんなになく黒かグレー。
なんの石か？なんのパワーがあるというのか？私にそんな知識はナイヨ！
(小さい頃、ガチャガチャで出たなんかのパワーストーンを宝箱にしまっていた記憶はある。ピンクと青と緑。なんだったんだろうあの石)
ここの石は毎月出番がくるまで乾燥させて保管されてるんだろうかと考えるとちょっと楽しい

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ついつい炭酸泉あったらな～とか思っちゃうんですが
(近場では)ここにしかない！源泉の香り立ち込めるしっかり熱いミストサウナと
寝転び岩盤泉があるからこれ以上を望むのはぜいたくというもの

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今日は高温→ミスト→高温→ミストで4セット。
1セット目の水風呂から喉がスーッとして、2セット目にはもう全ての水音が心地よく響いてきてました
内湯の椅子2つのうち、窓に近い方だと外からの風がちょうどよくて
ある程度自分で窓との距離も調節できるしよいですな。
外からの涼しい空気、内湯のあったかい空気が入り交じって身体を包み込み、最高～～

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慣れてる施設だと、好奇心に左右されずにリラックスできるから、より深いととのいが得られてる気がします。
とはいえ初めての施設にワクワクしながら探索するのも大好きなんですが！

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雑談
この日のサ飯が最高に私好みで。
煮干しに明太子にバターとか最強だろー

サウナ後の状態でも結構しょっぱいと感じる程度に味が濃いし、連投するのはぜったい身体には悪いんだけど
期間限定だからやってるうちにまた食べたい！！
この日は店員さんが忙しそうでニンニク頼みそびれたから次はニンニクもガッツリ投下したい
サ活で夜遅くなっても24時間営業だからいつでも食べられるし！(身体には悪い)

極煮干し本舗 弘前店

極旨まぜそば

煮干し×明太子×バターは最強で最高。期間限定だからやってるうちにまた食べたい！次はニンニクも入れたい

レディースデー！！

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恒例の。今日は水着忘れなかったぞ

今回は
①オーク→青森ひば→バニラ
②オーク→セージ→カモミール&オレンジピール
でした！

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1回目はアロマオイルを使わず自然の香りだけで、ヴィヒタを多用しゆったりと香りと蒸気を楽しむタイプ。
前回は後半かなり熱くなりましたが、今回は長居しやすい温度でした。
オークの葉っぱを最初にひと掴みずつ配布。好きなだけ吸い込めます。
バニラは、製菓用のエッセンスと違いあくまで植物のほろ甘さというような深い香りでした。
確かにサウナでお菓子のバニラの香り充満よりはこっちの方がいいかも
BGMが水がゴウゴウ流れる音？で、私は好みなBGMだったけど、ちょっと工藤さんの声が聞こえにくいところはあった(私がポータブルスピーカーの真ん前だからかも)

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2回目はタオルで直接風を送るタイプですが、参加者が少なかったのと、途中で水をふりかけたりしてくれ、私にとっては余裕な範囲内でした！(といいつつおかわり前に一回水を浴びに行きましたが)
カモミール大好きなので待ち望んでましたが、途中のセージもハーブらしい香りで良かったな！
ハーブ系なんでも好きなんだ
BGMはリラックス系の音楽でこれも好みでした
なんなら普段テレビがついてないときにサ室に流れてる音も大好きです。

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合間も含め4セットしました～
ほんとは2回目のあとにもう1セットして残り香を楽しみたいんだけど、着替えてオロポ飲む時間がなくなっちゃうので
ちょっと香りを吸うくらいにしときました

インフィニティチェアは2台。埋まってるときもあったけどたいていここでリラックスできました
やっぱりインフィニティな角度最高。リラックス度合いが段違いじゃ。

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帰宅後ほんとに身体がほかほかして気持ちよくて、タオルケット1枚でうとうとするの最高に気持ちよかった。
その場でのととのいも勿論いいんだけど、こういう持続する心地よさもいいよね……

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前のレディースデーが確か新しい仕事が始まる直前だったから
もう一ヶ月経ったんだな～と。
まだ慣れないこと多いし、苦手なマルチタスクが多くて(自分にとっては)難しいな、と感じる仕事だけど
元気に働いて元気にサ活したいです。

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そういえば昨日日本海側をドライブしてたら急に「サウナカフェ」というのがあって
なんだこれ？！と思ったらオープンしたばっかりのようでした。
秋田の八森の「umikko」てとこ。行ってみたいな～
なぜか今日現在、サウイキではそのページだけメンテで見れないけど……

松屋・松のや 弘前高田店

焼き牛めし(醤油味)

ミエロニィハンバーグにしたかったんだけど売り切れてた。でも焼き牛めしも美味しかったよ！

GW旅行。ひっさびさのサンピアだよー！！

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去年のお盆サ旅では来れなかったサンピア。
むちゃくちゃ混んでると思ったけど時間が遅かったからか思ったほどではなかった
しかし、「本日20時半以降入館の方はタオルのみ。館内着ナシになります」だそうで。
掲示では「必要な方はお声かけ下さい」だったけど、声かけても❌だった。
日中混みすぎて館内着尽きたのかな……

ここのオリジナルアロマオイルを以前に買ったせいで、遠方で滅多に来れないのに嗅ぎ慣れた香り。

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ここはどうしても岩盤浴エリアの話をしたくなっちゃう。オーロラ&霧の部屋が大好きでさ……
ナノミストの部屋は調整中になってた。個人的にウェア着てタオル敷いて入るエリアでミストだと全身しっとりしちゃうのであまり入らない。調整に期待。

玉石のところ、あれ足湯よね？いつ着てもあそこにタオル敷いて寝てる人いるんだが……
※これは批判ではなく「やってもいいんならやりたい」

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オーロラと霧の部屋でじっくり低温予熱して、お風呂階へ。

アロマエッセゴールドとエステロワイエは健在。今日は……エステロワイエ！

炭酸泉でさらに予熱したあとサウナに。1セット目はロウリュ直後？で熱いのなんの
サウナと車中泊の繰り返しも3日目なので無理はしないで早めに出る。
2、3セット目はまったり7分ほど。

外気浴で外に出てショック。インフィニティチェアが……ない！！
前に来てからだいぶたってるし壊れちゃったのかなあ
乗りたかったインフィニティ
菖蒲の湯は香りがよくわからなかった……(他の人も言ってた)

あとは温冷交互浴や、炭酸泉のあと水風呂に入ったときのチリチリ感を楽しんだりしてました。

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3階はほどよかったけど1階の休憩エリア、蒸し暑かった
館内着なくて私服なのもあって旦那が待ってるとき辛かったようだ ごめん

休憩エリアのボールプールに頭まで埋まって顔だけ出して寝てた若いお兄さんがいてびっくりしたけど
その後友達に起こされて出ていったそのお兄さんが戻ってきて、なにかをボールプールの中に落としたらしく友達とボールをかきわけはじめたの、申し訳ないけど笑いそうになってしまった←

私も入ってみたけど確かにあれは寝たくなるな……子供ははしゃぐが大人は寝る。
しかし多少衛生面が気になっちゃったのですぐ出た。公共の温浴施設で衛生面気にし始めたらきりがないんだけどね。

今回の旅行でお風呂はここが最後かなー 明日は帰ってシャワーになるかな
またお仕事頑張って、また今度は単独サ旅も行きたいなー！

マロリーポークステーキ ヨドバシ仙台店

雲取山(350g)

サ前飯。無念の単独登頂ならず(旦那に手伝ってもらった)

最高最高最高最高
難があるとすれば最高すぎて入りすぎてしまうことだけ

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GW旅行中。ネモフィラは終わりかけていたが見れた
大洗の水族館行く渋滞とんでもなかった
さて。アロマ系好きな私は来てみたかったところですよ！ゆるうむ！
結果からいうと最高すぎて住みたい

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全サウナと全水風呂(＋桶)制覇したけど、ハーブサウナとハーブスチームの往復に落ち着きましたハーブ大好き。
ハーブサウナが白樺、スチームがローズマリーでした。ボードに書いてあるのと違うような？ハーブ湯は菖蒲だったし

旅先で連日サウナなので無理しないように……と思ったけどこんなん無理しないのが無理で最終的に何セットしたのかまたわかんなくなった。
ぬる水風呂があるからいくらでもクールダウンできてしまい上がりどころが迷子になるね。
外気浴でのととのいを求めてきりっと締めるなら冷水風呂、そもそもの体温を一度下げてリラックス&リセットしたいならぬる水風呂かなー
難しいこと考えずに漂ってたけどね！寝湯ならぬ寝水もあるしね！！
あ、冷水風呂、なんかプールの前に腰まで浸かる消毒槽を思い出した。構造的に。

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タワーサウナは高低差ありすぎて怖かったｗ
あと火傷しそうな危機感
サンダル完備はありがたいが足用氷水ってどうやって使うものなんだ？？

塩サウナはセルフロウリュできるほかは普通の塩サウナかな。

炭酸泉、GWで濃度上げてはいるらしいけど、ウィルキンソンに浸かってるのか？というレベルのつよつよ炭酸でした 最高

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インフィニティーーーーーーーッッッ
ありがとう 最高

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壁の植物豆知識ついつい真面目に読んじゃうね

館内着がもこもこですが私はさらさらめの方が好きかな……夏場は変わるのかな？
男女関係なくサイズだけで選ぶのは考え方的には好きなんだけど、個人的にはやっぱり休憩所などは同性の隣に座りたいところもあるんだよな(服の色でわからない)

女性専用寝る部屋もありますけどね！脱衣所から行くの珍しいな

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ハーブサウナとハーブスチームとぬる水風呂とインフィニティだけでも青森に持って帰りたい

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2階でハンモックに揺られながら。ゆらゆら

LUANA byみんなの台所我流食堂

スタミナラーメン八海

サ前飯。旦那は我流hotを食べてその違いに「なるほどー」

早口オタクにならないように気を付けつつ、ちょこっと友サウナ。

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秋田から友人が花見に来て快活クラブに泊まるからいい温泉ない？とのこと
最初は近場の某所でいいか、という予定だったらしいけど、あそこ女湯は、改装後、こう、遠くから来て楽しむには、正直……夜は岩木山も見えないしね
というわけで時間帯や好みを軽くヒアリング
この時点で前のめりになる自分をぐっと抑えるｗ
前行程の関係で時間は遅め、ぬるめが好き、弘前の地理や道あまりわからない、多少古くてもいい、露天あると嬉しい……
よし。花の湯だな。場所分かりやすいし

と、私がチョイスしたように書いたけど実はもう一人の友人(津軽半島の民)が既に提案していた花の湯。

ちなみに私は当初お風呂までご一緒する予定ではなかったので道具を持っておらず、地元なのにレンタルセットを借りたしスキンケアは津軽友人のを借りた。

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津軽友人はサウナ絶対無理、秋田友人はあんまり入ったことないけどよくわからない、とのこと
誰もいない露天でお喋りしたあと(水面の波紋が綺麗だった)
別行動で秋田友人を連れてサウナへ。
3分くらいで「無理！」となり、ここの水風呂ぬるいから私は入るけど
初めては無理せずぬる湯でかけ湯を勧めようと思ったら
水浴びた！！水風呂入ってきた！！
「あ、最初は勇気いったけど気持ちいいかも」
そうでしょうそうでしょう
その後、私は軽く電気風呂のへりに座って休憩
友人は、「浴槽に浸からず休憩する時間」という感覚がないようで、電気風呂を試してしびれてました
私は私で電気風呂ほぼ無理だし、みんな好きに入るのが良いよね

ちなみに「無理！」ってなったのは熱さではなく、息を吸うと鼻と喉がカラカラして辛い、とのこと。
私も鼻喉粘膜弱いから、それはわかる(慣れてる身からするとこの日の花の湯は湿度あった方だけど)

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早口解説しないように、上から目線にならぬように
ゆるーくぬるーくを心がけたけど、どうだろう、漏れてたかもｗ

サ活というには短時間だけど、露天でゆっくり話したり、いろんな浴槽試したり
普段はソロ活専門だけど、たまにはこういうのも楽しいな！
でも身内以外の前で服を脱ぐのがとてつもなく久しぶりすぎて緊張したわ！！

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雑談
この日はココスで夜パフェしたあと私は帰宅、翌日はさらにメンバー追加でカラオケ三昧。
しかし普通に予約してたのになぜかキッズルームに案内され、椅子が低すぎて落ち着かない大人4人ｗ
でかいうさぎいた。かわいかった。

ココス 弘前高田店

ショコラオレンジパフェ

期間限定！おいしかった！！

桜祭りでどこの施設も賑わってるのかしらー
と思ったらサウナは空いてました

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新しい仕事に順応するためにMPを使い果たして、帰宅後はへち倒れることしばし。
アシスタント的な業務かと思ったら予想してたよりガチ事務＋やや経理＋やや雑務
経理系わかんないんだよな……
旦那も忙しい部署に異動になったので二人でぐったりしておるよ。
考えること覚えること多すぎて脳が疲れてるときほど、サウナでからっぽにするのがよいんだけど
そんな余裕さえもないうちに……あかん、無料券が切れる。
そんなわけで駆け込みで2枚目。

たぶん25日には駆け込み勢が多いだろうなと思ったから24日にする小細工
空いてたけど相変わらず謎の場所取り？忘れ物？ずーっとタオル敷いてあったりはした。

無料券あると行かなきゃ的プレッシャーもあるのがわかったので、とりあえず今月の26の日は行かないでおく(

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ここの中温水風呂もう少し広くならんかなー(無理を言うな)
永遠に浸かってたい
サウナにハマる前は、あたごや花咲、つがるのプールなんかのぬるい水風呂に延々浸かるのが最高の楽しみ方だったな
サウナを覚えた今でもその入り方も好き

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サウナ的には、サウナ→低温水風呂→中温水風呂→外気浴→ぬる湯→ジャグジー→あつ湯(下茹で)→またサウナ、と巡回するのがいい感じ。導線の順番完璧だし。
外気カットですぐぬる湯に漂うのでもまた違った心地よさが得られるよ

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疲れてるからあんまり無理しないように、と思ったけど、デスクワークだから別に肉体はそんな疲れてないしなーとか思って、空いてたのもあるし5セットしちゃった。
すーぐ反省と自己嫌悪と過去の失敗による不安で余計MP削られるので、強制リセットするのはやっぱり必要だ。

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雑談
入社2日目で「敷地内の桜の下で亡くなられているカラスを回収する仕事」にぶち当たるなどして「事務とは……」ってなってたんだけど
満開の桜の花吹雪が降り注ぐ中横たわっていた姿は不思議と美しくて、もし私だったらとても素敵な最期だなと思ったけど、本人(本鳥)はどうだっただろうな。
願わくは花の下にて春死なむ。こちらでは旧暦如月とはいきませんけどね。

あ、添付した桜は普通に公園の桜なので安心して見てください(
今年は珍しく人混み嫌いな旦那と行ってきたよ。忙しくても桜は見る！！
ビーフシチューが燻製風味で美味しかった。あとリヤカーアイスがやっぱり好きだわ

すき家 7号弘前高崎店

ヤンニョムチキン牛丼

あんまり辛くなくて美味しかった。辛いの苦手なのにキムチ風味とかは好きなのよね

投稿するのがだいぶ後になっちゃったけど行ったよ記録とサ飯記録に投稿だけしておくよ。
無料券1枚目。

なか卯 7号弘前堅田店

チーズ親子丼

好きです。ドライブスルーあるので持ち帰りも考えたけど、お店で食べると山椒と七味かけ放題で良き