喜盛の湯

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
炭酸泉5セット
一言：いつも最高😀😃

本日の朝ウナは喜盛の湯さんへ。
最初の洗体でシャワーが3秒で切れる。早っ。この席失敗したぜ。
今日は5日ぶりのサ活で非常に心地よい。外気浴も少し風が強いが天気も良く春を感じさせる気候で気持ち良い。
しかし、3セット繰り返すも整わず。ここ2回のサ活で満足な整いを得ることが出来ていないので今日はどうしても整いたい！という思いを胸に4セット目へ。
サ室で長めに15分蒸されているその時、いきなり腕立てを始める爺さんに遭遇。サ室で腕立てする爺さん…これは貴重なものを見させて頂いたかもしれん。
水風呂から外気浴へ。気持ちいい…超気持ちいい…でも整わない…。
諦めてサ飯にラーメンを食べるが、こちらもハズレ。幸先悪い週末の前奏曲か…
しかしまあ、いや〜そろそろマジで整いぇ〜、、、
明日！

臨時🈂️活です。

子供が元気なのは良いことですが、場所をわきまえて❗


ここの露天スペースに壺湯（大２，小２）がありますが、小で疲れを癒していた際に子供３人と父が登場。
運良く大２が空いていたので別れて入ったのですが、末っ子（年中くらい）が壺の縁から飛び込みを始める始末。

イヤ〜な予感がしていたのですが、案の定、水飛沫がこちらまで飛んでくる😮‍💨
親も軽く注意するけど止める気配は無し。

終いにはボクの顔にまで飛んできたので、思わず「おいっ❗❗」と声が出てしまった。

公共の場での最低限のマナーを教えるのも親の役目です。

🌄出張前の朝ウナでヘロヘロ🧖🏻

久しぶりの東京出張のため昨晩のうちに盛岡へ移動🗼朝の出発までに時間があったので🙋🏻‍♂️喜盛の平日朝ウナ、7時のオートロウリュ発進➡️

広いサウナ室に数名だけ😶‍🌫️会話する団体さんもおらず天国です😶‍🌫️普段は見ないTBSの朝のニュース番組を見ながら蒸されます😶‍🌫️

お仕事前に毎日サウナに入り能率的なお仕事をされている知り合いの🗞️エグゼクティブサウナーさんを見習ってサクッと切り上げるつもりが😥やめられない悪いクセが出てしまい5️⃣セットまで🔄

くたっとして地に足がついていないような😵‍💫いい感じに仕上がりましたが😇こんなんで仕事が捗るのでしょうか⁉️不安です😰

朝ウナで脳が活性化していい仕事ができる💫ような気は全くしませんが⤵️ノンアル🍺で水分補給をしたら少し落ち着いたので🚅とりあえず行ってきます👋🏻

蛇足ですが、先週の山岡家のくじ引きも大吉が出たので何かいいことがありそうです💕

久しぶり。

今年の石割桜見に🌸雨の日でも沢山の人でした
寒い日だったので帰り道喜盛に寄り道♨️
今日の喜盛のサウナはマイルドに感じでいつもより長いサ活になりました🎶
水風呂も冷たく外気浴も良かった〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

こんばんわに🐊
週1.5のペースでサ活は行ってはいましたが
なかなか投稿サボり気味でした💦

オートロウリュ10分前に入館
急いで券を買い、服を脱いで、洗体を済ませ
いざ、サ室へ、、

無事に間に合い、汗だくに！
ただ、そこまで限界を感じるほどではなかったかな?

水風呂入水後、外のととのい椅子で、休憩しましたが
風が強いせいか足裏がヒヤヒヤしてしまい
すぐに中に戻ってしまい、満足いかず。

その後も3回サ活を行い、３回目でようやく、

ﾄﾄﾉｯﾀｰ！！！！！

最後のロウリュは、自分含めて２人だけ
とてもゆっくりできました。

サウナ：12分 × 2 10×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

もう少し春めいてからの方が、外のととのい椅子は気持ちがいいかもしれない。。。

普段はあまり利用しない日曜１８時台。


普通に混んでますね😅
Kidsも多くて、あちこちワチャワチャ状態ですね💦


しっかり３セット頂きました✌️

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
炭酸泉15分
暖かく外気浴最高でした

一言：いつ来ても良い施設
サウナ、風呂、外気浴バランス良きです

諸々の作業のことは念頭から去ってひたすら休養土曜日でした。住まいの畳部屋にただゴロリと寝ころんで、ボーッと過ごす。これが気持ちよろしい。良からぬことを思い出してもそれは想念の世界に過ぎないので、揺れる思考を封じ無に帰しひたすら休む。スマホを取り出して何か情報でも探るかという思いをも封じて、同じようにひたすら休む。なんとなく思考のデトックス。それに昼なら藤枕ひとつ置いて何も掛けず仰向けに寝転んでいても全く寒くない。盛岡もぽかぽか暖かくなりました。
夕暮れようやくお風呂に入りたくなってきたので、喜盛の巡回に参りましょうということで、買い物お出かけついでの3セット過ごしてました。電気風呂で刺激をもらい受けてから、サ室出入りの繰り返し。外気浴は主にイスに腰掛けていたけど、３セット目ではリクライニングの編みシートが空いたのでこれ幸いまたゴロリと寝転んで空を仰ぎ、身体も気持ちも底まで休めて、土曜サ活も〆としました。
喜盛の後のサ飯は山岡家というご投稿も見かけるので自分もそれに習って自宅山岡家にします。それではな。

下茹で：炭酸泉5分
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

昨夜は出張で盛岡泊まりだったので、今朝は当然の如く喜盛の朝風呂へ🚙💨

早朝なのに、多くのサウナーがいてビックリ💦

家に帰ってからタイヤ交換したいので、軽く2セットで終了としました😀

マットないやつ。2セット

今日は仕事帰りに喜盛へ。
なかなか混んでいたけど大きなストレスも無く比較的快適なサ活となりました。
オートロウリュは２セット目にぶつけたけど、最近左右のタイミングが合ってきましたね。
そんな訳で３セットで心地良くととのうことが出来ました。