2020.10.01 登録

  • サウナ歴 22年 4ヶ月
  • ホーム 喜盛の湯
  • 好きなサウナ 最上段に座るか迷うサ室、足が痺れて歩けなくなる水風呂、安らぎの風がそよぐ外気浴、全てを完備していてほろ酔いで歩いて帰れる施設。
  • プロフィール 2011年に盛岡に引っ越すまでは、一関の古戦場にお世話になりました。今は秋田に単身赴任で岩手秋田の掛け持ちサ活中。
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ASAuna

2024.03.03

15回目の訪問

熱いぜ🔥ラ・フランス温泉🇫🇷

休みの日に我が家の👹様と一緒に出掛けていたホームのスーパーマーケットが2月末で閉店してしまい👹様はスーパーマーケットロス❤️‍🩹なのか❓帰りに買い物を頼まれて一人でサ活へ🛻

この所サウナに俄然注力しているラ・フランスさん🇫🇷今年はサウナの日に熱波イベントを開催する模様です❗️

残念ながらお仕事でイベントには参加できませんが😢夕方以降に行ける方は是非足を運んでみてはいかがでしょうか⁉️

と言った訳で混み合う夕方を避けてお昼にイン☃️洋風側の高温サ室の上段で4️⃣セット🔄

水風呂と外気浴で体は冷え切りましたが🥶カランのお湯🚰のリミッターを解除🔓すればこちらも50度🌡️オーバーの強烈な刺激💥あっという間に真っ赤になります🥵なお、温度設定は忘れずに戻しましょう⤵️

おうちサ飯はお野菜たっぷりのアサリの酒蒸しです🤤

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ASAuna

2024.03.02

27回目の訪問

不完全燃焼の一週間😵

火曜日🔥
石巻市出張👨🏻‍💼念願のオモウマな民宿に宿を取ったものの😝予想外に仕事が長引いてサ活できず😭

水曜日🌊
東京出張🗼夕方に会食場所へ入る前に一汗💦する予定が📋午後から先方の会社に🏢呼び出されてサ活できず😭

木曜日🌳
昨日のお得意先と朝から⛳️驚くようなバブリー施設で浴室には立派なサウナ室✨もちろんゆっくりなどできず😭

金曜日🏵️
有給休暇取得💼しかし月初の残務処理に手間取り📝喜盛で時短サ活⏰

土曜日🛖
朝5時からボウ活💦後のサ活でやっとのんびり😇冬のサ活は外気浴で体を冷やしたあとの🆒湯通しが重要ですよね😲
開運さんのあつ湯と言えばカランのシャワーです🚿温度調整のダイヤルをMAXまで上げると⤴️昨日は52度のお湯が出て🥵飛び上がりました‼️

14時のアウフグースサービス🌀担当は松木さん大きなうちわでオレンジベルモットの熱波をいただきました🙇🏻‍♂️

😡熱いシャワーに耐えてからのサウナは発汗バッチリです👌🏻💦是非お試しを💁🏻‍♂️

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ASAuna

2024.02.26

2回目の訪問

サウナ飯

茶色のサ飯に憧れて😍今夜は気絶寸前😴

週初めの仕事帰り❄️冷え込んできたので一旦部屋に戻ってエアコンのスイッチを入れて出発💦

遠いところへ行く気力も無く近場のこまち♨️さんへフラフラと入館🥺

こちら、90度🌡️の遠赤外線ヒーターを有する秋田市内でも屈指の大箱施設✨ジム併設でトレーニングからサ活までワンストップで完結するタムパに優れた施設です🌟ただ、自分との相性がアレな感じで😣

まずは寂しがりやさんには少し切ない無機質的な受付💁🏻‍♀️体を鍛えに来ている方々にはこのクールな感じが🙆🏻‍♂️なのでしょう😔

今夜のサ室は至って静かでほとんどストレスがありませんでしたが☹️何故か正直言っていつも汗が出てくれません😢

こちらには大きめの📺があるので相撲や野球の中継を観ながらゆったりと汗するのが合っているのかも知れませんね🤔

という訳で今夜はいつもと趣向を変えてお弁当を買ってみました🍱飲み物も少しだけ背伸びしたチョイスですが🍺ブルーベリー風の飲み物はジュースらしいのでチェンジ🔄しました😅

ほっともっと 茨島店

全部のせのり弁当➕ちょっと違う飲み物

❤️‍🔥ワゴンRを溺愛するサウナーさんに寄せてみました🤭

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ASAuna

2024.02.24

2回目の訪問

沼館温泉会館

[ 秋田県 ]

♨️沼館温泉でサウナに沼った面々とご対面😶‍🌫️

👹様の生家でたらふく🍣🍕🍗食べて🍺飲んだ昨晩🌜翌日のアサ活のために早目に就寝したのが仇となって朝2時に覚醒🤩

朝6時の開店に並ぶのは早すぎるし🕰️飲むには遅すぎる時間⏰日中なら嫌でも直ぐに😪眠くなるのに🌠目は冴えるばかり❗️

🥱やっと眠くなりかけた頃に起床🌤️約束の7時半過ぎに現着🚙浴室は早朝から地元の大先輩方で賑わいを見せている😁

なので、逆にサウイキの方はとても分かりやすかったです🤭朝の9時からお勤めなのにわざわざすみません🙇🏻‍♂️tsuneさんはじめまして🤗休日でいつも通り何処かへ行ってしまった幹事長さんの代わりに沼で待ってくださっていた青玉葱さん(呼び捨てでごめんなさい)こんにちは❗️

これから大館のサ活界を背負って立つお二人にお会いできてとても有意義な時間を過ごすことができました🙆🏻‍♂️

また、大館に行った際にはお邪魔させていただきますので、どうぞよろしくお願いします🙇🏻

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ASAuna

2024.02.23

2回目の訪問

🧠トリップチャネルでととのえの巻❗️

今週末は👹様の故郷へお供の旅🚙
秋田、大館はうっすらと雪化粧☃️

その雪景色を愛でるため😘青森県との県境の矢立ハイツさんへ🌲サウナ室は82度程で至ってマイルド😌シングルの水風呂と雪活外気浴で今の時期は冷却優勢の施設です♨️

そんな今の季節❄️の汗活に重要なのが体表に存在する温度受容体TRP(トリップ)チャネルではないかとの仮説をもとにサ活開始❗️

簡単に言うと43度以上のあつ湯に入って刺激すると発汗が覚醒するらしい⁉️

なのでクールダウンの後はアツアツの湯船の源泉近くで汗腺を開いてからサ室イン😶‍🌫️で4クール🔄

来たか📈大汗活💦のペースも残念ながら🥲ここでタイムアップ🛎️土曜日は☀️7時半から朝活予定なので飲み過ぎ注意です⚠️

蛇足ですが🐍昔、秋田の銀座ライオンで初めて出会った酢キャベツ🥬ザウワークラウトの味が忘れられず作ってみました👨🏻‍🍳

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ASAuna

2024.02.20

2回目の訪問

サウナ飯

鶴舞温泉

[ 秋田県 ]

寒い日は🥶湯だっ❗️

春のような昨日から打って変わって寒空の昨晩🤧温まらない訳にはいかない🤨

何としても湯だっ♨️ユダッ🩸

という訳で南斗紅鶴拳の使い手ユダ生誕の地(妄想)鶴舞温泉さんへ温泉パスポート提示で半額凸入❗️

こちらの施設の🙆🏻‍♂️ポイントは浴室からサ室の中が見えること👀サ室のドアを開けてみたら🚪満席で一時退却🥲という恥ずかしいパターンがありません❗️

座りたい場所が空いている事を確認してから入れる大変ありがたい仕様で毎回📺前を確保🈯️理想的なオモウマサ活となりました😅

一転、帰宅後はお昼の🍜が響いて水分補給でお腹いっぱい🫃🏻リアルでオモウマい店に行ってはいけないことが分かりました🥹

ラーメン山岡家 秋田仁井田店

醤油背脂変更 コロチャートピ 🧄3

もう少し綺麗に盛り付けてもらいたい

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 7℃
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ASAuna

2024.02.16

1回目の訪問

熊ノ沢温泉

[ 青森県 ]

🌊八戸ぶらりサ活旅①

☀️二月とは思えない暖かい週末こんな日は仕事を投げ出して🚙気ままに車を走らせたくなる🛣️

気づけば青森は八戸市⚓️八戸西インターからほど近い熊ノ沢温泉さんにふらりと立ち寄ってました😁

広い駐車場は🚗で埋まり施設の盛況ぶりがうかがえる👀券売機で480円のチケットを購入して入館♨️

まずは優しい電気風呂⚡️で温まっていざサ室へ😶‍🌫️赤外線のガスヒーターが広い3段座面の室内を暖めている🔥サウナ室前にあるマットを持って入るスタイルのようだがそのマットの大きさたるや😳人生ゲームの盤面程はありそうで驚く❗️

蒸し上がった常連さんは別のドアから出ていかれる⁉️なんとそこにはもう一つの水風呂が備えられた露天エリアがありました🌙

八戸の外気温は氷点下でしたが🌡️地下水と思われる水風呂はずっといられる気持ち良い冷たさ🆒そして広い露天スペースには雪を纏った庭を臨むようにリクライニングチェアが置かれてましたが😰春風を浴びられる頃だったら最高でしょうね😘

のんびりと八戸の銭湯サ活を満喫しましたので😇次にまいりしょうかね🔜



みたいな、サ活を夢見ても現実は甘くなく😵過酷な日帰り出張↩️帰り間際🐦‍⬛烏のサ活でした😥

②はありません🙅🏻‍♂️

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ASAuna

2024.02.15

4回目の訪問

焼山石🪨の実力を知るの巻

登山好きのサウナーさんなら知らない人はいない秋田焼山🏔️玉川温泉の母体となる活火山です🌋その火山岩焼山石が投入されたお風呂があるユメリアさん❗️

浴室の説明書きによると最高水準クラスの遠赤外線放射率らしいが😏本当に体の芯から温まるのか⁉️実証実験に凸入😶‍🌫️

毎日入れ替えの浴室は久々の露天ジャグジー側🫧こちらは浴室のレイアウトすら忘れるくらいにお久しぶり💧と言っても照明が薄暗くて湯気だらけなので殆ど見えませんが🫣

さて、普段通りに2セットこなして🔄ここからが勝負の焼山サンセット🌄入室前に焼山石の遠赤外線風呂でヒートアップ⤴️

なるほど❗️後半戦も発汗が早い💦(個人的感想です)そして🥵我慢できずに脱出しそうになるところで秘密兵器発動🌟隠し持っていた冷水搾りタオルで顔面クールダウン😇

もうし遅れましたが😆若かりし日のようにサ活でももう一踏ん張りしたいおじさんサウナーさんには🫵🏻クールタオルがオススメですよ👌🏻

へとへとに働いた後の乾杯前に🐧冷たいおしぼりで顔をフキフキするだけで今宵の活力がみなぎるアレです🈲おじさんだけに許された復活の呪文のような威力をお試しください💪🏻

結果、焼山石とクールタオルの相乗効果で思った以上の汗活となりました🤓サウナ界のヤマノボラーさんには是非こちらの施設もご堪能いただければ幸いです❗️

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ASAuna

2024.02.13

3回目の訪問

夕陽温泉WAO

[ 秋田県 ]

さよなら宮沢海岸🌊

サウ友さんの投稿📝でこちらの施設が今年の3月一杯で閉館と知る😖

30年以上前に隣村の学校の学生だった自分は👦🏻事あるたびにここの近くの宮沢海水浴場に来てました💭

何もなかったけれど時間を忘れられる仲間がいたあの頃🌅まだ、すらっとしていた👹様と学生寮をこっそり抜け出して出掛けてたあの海岸が懐かしい🥺

という訳で、強引に近くのお得意先との面談を入れてやってきました夕陽温泉WAO🌅

サウナ室は地元のご常連様の閉館談義に花が咲いて🗣️賑やかなサ活でした☺️

ただ、日本海に面した浴室一面のガラス越しに日本海に沈む夕陽を愛でられる☀️貴重な施設がその幕を閉じるのは自分の人生と重ね合わせて切ないものがありました🥹

最後になるかも知れない🚷浴室から見える日本海の夕陽を目に焼き付けて👁️しれっーと🤫職場事務所に戻ったことは内緒です🙊

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ASAuna

2024.02.12

14回目の訪問

ラ・フランス温泉

休日は新規開拓デー㊗️

の予定でしたが😨矢巾町の職場の📮に書類を投函する任務を思い出してテンションだだ下がり⤵️

やっつけ仕事をこなしてするすると近場のラ・フランス🇫🇷温泉さんへin😚こちらの施設♨️休日はお昼過ぎからサ室も混み出すのでゆっくり楽しむなら午前中が🙆🏻‍♂️

といっても11時の入場で貴重品ロッカーの空きはあとわずか🤏🏻朝から千客万来のご様子😘

戦隊(洗体)からの⚡️電撃攻撃(電気風呂)そして110度🌡️の火炎攻撃🔥息つく間もなく冷水地獄(天国)😇

普段は休憩も取らずに黙々とサ室と水風呂の往復運動🔄に明け暮れていますが🥵今日はガッツリとアディロンチェア休憩🧖🏻

冷えた体もあつ湯と電気風呂で下茹ですれば発汗もスムーズ💦新規開拓はお預けでしたが😥慣れた導線で安定のサ活でした🙆🏻

間には目を👀焼きそばには焼きそばを😋

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ASAuna

2024.02.10

6回目の訪問

土曜日は朝5時半からのボウ活後ゆぴあすさんへ🚙

受付前に並ぶハットやマットのサ活アイテムがさらに充実してきてますね❗️400円でQRコード入りのチケット🎫を買ってゲート通過するシステムも今っぽい🚧

朝の11時🕚満室の8人からのサ活発進🔛相変わらずジェットコースター🎢のようなサウナ室は70度のどん底からジリジリと温度が上がる📈

🤫実はここのサウナ室のサーモスタッドの木製のカバーが異常に痛んでたんですが😓最近新しくなりました🆕上の方にあった隙間もなくなりました💁🏻‍♂️

ちょっとしたリフォームのおかげか分かりませんが🤷🏻‍♂️鬼のようなフィーバータイムは無くなり87度で下降線📉

こちらの水風呂は年間安定のチラー制御の20度程なので🌡️冬よりは夏がベストシーズンかもです❗️

それでもじっくりと攻めて大汗活まであと一歩でした💦

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ASAuna

2024.02.05

1回目の訪問

サウナ飯

南外ふるさと館

[ 秋田県 ]

👰🏻‍♂️個室サウナでリベンジサ活💦

夢のライブから一夜明けて☀️朝のかまくらサウナに身を投じたものの🤢ひたすらにフラフラと浴室とサ室を彷徨うばかり😵‍💫

不完全燃焼🚒では午後からの仕事に差し支える❗️意を決して未開の地へ赴くことに…

向かった先は大仙市の西に位置する出羽山地の麓の南外ふるさと館⛪️理由は一目に触れず己と向き合うため😔というのは表向きで、実際にはショートサ活にありがたい300円という入浴料🤩

平日の午前中にも関わらず浴室には数名のご常連様👨🏻‍🦳タイミング良くサ室から出られた方が一人用の水風呂に浸かっていらっしゃる😇

と言うのもサ室の前には『当面の間、サウナ室の定員は1名』との張り紙がある📄急いでシャワーを浴びバイブラ浴槽で暖機運転🫧からのサ室in

😳せまっ❗️

それでも安定した90度強の狭小サウナ室のポテンシャルは十分⭕️掟破りのサウナーさんが入ってくる事もなく💧滴り落ちる汗がピッチを上げてリズムを刻んでいく🎵

⚖️いい記録が出せそうな予感💡

冷たい水風呂で一呼吸入れても🆒溺れそうになる程強烈なバイブラが一瞬でスタンバイ状態にしてくれる🤬頼もしいお風呂

2️⃣セットで1,300⬇️は嬉しい誤算でした

ユーランドのバイブラ水風呂🌊がクールダウンをサポートしてくれるように🫧バイブラのお風呂は発汗をサポートしてくれる🔑になるのでは⁉️要検証ですね📊

ただ、汗と共に飲み過ぎた疲れまでは吹っ飛ばないことも分かりました🥱

吾作ラーメン御所野店

味噌🍜

昔から体調がイマイチの時は🧄たっぷりのここの味噌ラーメンで復活してました💪🏻

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ASAuna

2024.02.05

2回目の訪問

サウナ飯

伝説のギタリスト🎸来秋❗️

サウイキ界では名の知られたギタリストのライブが秋田の横手市で開催されるというので日曜日に行ってまいりました😚

さすが高名な方とあって遠くは仙台からもファンが駆けつけていてビックリ❗️自分は主催者のご厚意でライブ前のミーティングにも参加させていただきましたが😉想像以上にフレンドリーな方でした🥰

さて、肝心のライブ🔊生で聴くエアギター🎸の大迫力に終始圧倒されるばかり😲飛び入り参加の方とのツインギターセッション🎸🎸会場が一つになった昭和歌謡の大コーラス🎤休む間も無く奏でるあの技と体力はハンパじゃないです‼️

今朝、ホテルの朝ウナを3セットいただいて部屋に戻ろうとしたら😳昨晩のギタリスト様と偶然にすれ違い👦🏻おはようございます😃とご挨拶させていただきましたが、さすがに放心状態のようでした🙈

関係者の皆さん本当にお疲れ様でした🙇🏻‍♂️

ホテルの朝食バイキング

午後から仕事なので居眠り防止のため控えめな朝ごはん🍛それでも眠いのはなぜ❓

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ASAuna

2024.02.03

4回目の訪問

僕は鬼になる❗️

2月3日🌕18時から予選会に参加🎳

その前におきつね様で禊ぎサ活💦サーモスタットにタオル掛けした常連さんのおかげで80度から💯度近くまで室温がヒートアップ📈

爆汗かと思いきや🤭直ぐに魔法が解かれて80度まで急降下📉高校野球シーズンなら1試合見れそうな感じです📺

休憩は窓際の換気扇下が自分のベスポジ😇冷気が頭上から降り注ぐ㊙️スポットです❗️

肝心の🎳鬼にはなれませんでしたが😢禊ぎのおかげか4ゲームで830点で終了💮3月の次戦に向けてがんばります❗️

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ASAuna

2024.01.31

3回目の訪問

秋田温泉プラザ

[ 秋田県 ]

🍋レモン水が飲みたくなって

このところ毎晩🍋レモンサワーのお世話になっている私ですが😋ふと、サウナ上がりにレモン水を飲みたくなって温泉プラザさんに🧖🏻

秋田市内の施設の中でも高級感漂うこちらの温泉プラザさん♨️脱衣所にも給水機があるのですが、フロント前に置かれた🆓サービスのレモン水が見た目にも熱った身体をクールダウンしてくれます😌

ただ…🍋レモン水といえばどうしても福島県は須賀川市のひばり温泉さんの🍋レモン水を思い出さずにいられない💭

浴室内に置かれた透明なジャグに入った氷と大量のレモン🍋焼酎で割って飲みたくなる圧倒時なレモン感🆙あのレモン水に魅せられて日々通うサウナーさんも多いに違いありません❗️

黙々と静かに蒸された5セットの後💦果実感を探しながらレモン水🍋をゴクリと流し込む🥛

あのレモン水を飲みに、ひばり温泉さんへ行きたいと喉が言ったような気がした😌

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ASAuna

2024.01.29

2回目の訪問

サウナ飯

湯の越温泉

[ 秋田県 ]

🎳ボウ活再始動❗️

私ごとですが、昨年3月のテレビ岩手主催の5きげんカップ🎳ダブルスの部🥇以来、目標が無くなりボウリングロス状態となり休日はサ活に明け暮れる荒んだ日々を送っておりました😔

そして、今年の5きげんカップの時期が近づき🗓️昨年一緒に戦った相棒からお誘いをいただき🤨再び頂を目指して練習を再開しました💦

サ活でたくさん汗をかけることは自慢になるかも知れませんが💦日常生活でも汗をかきやすいってのはデメリットですよね⤵️直ぐにドキドキ💓して汗ばんじゃいます🥵

この体質改善のため寸暇を惜しんで湯の越温泉に発汗抑制トレに行って参りました❗️

過剰なセルフロウリュのためかストーブの故障が相次いだそうでロウリュ禁止🈲になってましたが😢それでも十分な湿度感があって入室間も無く汗がダラダラ💧

水風呂は足先が痛くなる冷たさ🥶上水道はやっぱりイタイな😱と思って壁を見ると水は山水🏔️と書かれているじゃありませんか📄とたんに肌触りがまろやかに感じる付和雷同な性格😓

ギッチリと冷やしてから再びサ室へ😶‍🌫️やっぱり天然水は発汗が違いますね(周りに影響されやすいタイプ)

一時間4セットで2キロ越えの汗活💦平常心のカケラもありませんでした😭ちょっとやそっとの緊張や熱波では汗一つかかない体になりたい👰🏻‍♂️

カワチ薬品 盛岡みたけ店

キャベツの千切り

ドラッグストアで買ったキャベツ🥬甘くて美味しい😋

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ASAuna

2024.01.27

2回目の訪問

サウナ飯

🎼私が生まれてきた訳は〽️
  サウナーさんに出会うため〜🎵

なんかモヤモヤした気持ちの日々も、今週はサウナの神様のお導きを感じた日々でした❗️

火曜日は盛岡への🚙移動でまさかの仙岩峠が事故で通行止め🚫急遽迂回した先にある温浴施設にたまたま立ち寄ったところで、すけさんかまさん👬🏻秋田のレジェンドサウナー🧖🏻と偶然‼️

金曜日は秋田市内で仕事絡みの新春懇談会🍻ちょっと抜け出して休憩🚬していたら😳岩見温泉のサ活でお会いするサウナーさんとまたまた偶然‼️

そして土曜日、前日の🍻で過剰に摂取しすぎた水分を放出するためにユアシスさんに朝イチで凸入♨️

100%リラックスモードでサ活に集中と思っていたところに現れたのは紫色のオサレなシラカミサウナハットのサウナーさん💦なんと、今ホットな『沼』の幹事長さんと偶然‼️

一時間ほどのランデブーサ活👰🏻👰🏻‍♂️を楽しませていただきました😶‍🌫️本当にありがとうございました🙇🏻‍♂️

ちょっぴりサ活投稿の面倒を感じていたところでしたが、偶然の域を超えた巡り合わせに思いを新たにできました🌟

お会い出来たサウナーさんはもとより、まだお会いしたことのない方とも、一度ご一緒できたらサウイキでのやり取りも一味違ったものになるような気がした今週のサ活でした🙆🏻‍♂️

からあげ専門 まつむら商店 津志田店

醤油唐揚げ

大ぶりサクサクの唐揚げでサワーがススム君😋

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ASAuna

2024.01.17

54回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

喜盛の湯

[ 岩手県 ]

🍻の前にひとっ風呂♨️

今週は新入社員👩🏻‍💼さんが盛岡に泊まり込みで研修です📖そして今夜は若手社員とのお食事会だそうで、管理者として監視が必要と判断して同席しました🍺

盛岡に向かう途中で通り沿いの施設に寄ってお清めをしようとしたら💦なんと、まさかの臨時休業🚷それも、二軒🥲

やむなく毎度の喜盛の湯への入場となりました😆平日の夕方🌆サ室の📺は大相撲初場所の真っ最中❗️久しぶりに相撲サウナで手に汗を握りました✊🏻

それにしても最近の喜盛のオートロウリュは左右のタイミングがだんだんズレてきてますね😥凶暴さは影を潜めてとても優しいイズネスさんになってます🥺

それでもしっかりと汗をかいたのでお食事会では監視役の仕事を忘れて飲み過ぎてしまいました🥵

バル ミア・クオーレ(MIA CUORE)

何とかのアヒージョ

盛岡駅前にこんなオサレな店があったとは知りませんでした😋

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ASAuna

2024.01.16

12回目の訪問

暖房復旧とセナカツ

先週は単身赴任先の部屋のエアコンが逝ってしまい😢凍える手でサウイキの投稿をしましたが🥶本日やっと、業者さんに交換してもらいました🚧

暖房のタイマーをセット⏲️して仕事終わりにさくらさくら♨️さんへ🚙

寒波襲来で露天の丸太ベンチにこんもりと積もった新雪で「セナカツ」実施

自分は🍑よりも背中で雪を感じるのが好きなので☃️雪の上に敷いたマイマットに座った状態から雪に背中を預けるムーブがイイ🙆🏻‍♂️

皮膚が凍りついたような感覚🥶冷たい▶️痛い▶️痺れ😵‍💫まさに雪国サ活の醍醐味であります❗️

サウ友さんの天然腕毛布団で眠れなかったのが残念ですが、やっと暖かい部屋で水分補給ができました🍺

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ASAuna

2024.01.14

53回目の訪問

サウナ飯

喜盛の湯

[ 岩手県 ]

☝🏻目指せ大汗活認定💦

日頃から汗量重視のサ活に注力しておりますが😅平日シゴオワサ活では時間の制約もあり納得できる結果が出せず終いの日々でしたので⤵️今日は気合い充分で3,000💧オーバーを狙って喜盛の湯へ入場です❗️

今週から入浴料が値上がりしたので📈普段よりもゆったりとできるはず💡と思って来てみたもののパッと見た感じは普段通りの入りですね🤷🏻‍♂️

本日の予定は5セットマッチ⚔️スタートダッシュを決めて先行逃げ切りの展開🐎最初の3セットで発汗は2,250💧しかし、毎回後半戦でペースを落としてしまい末汗が甘くなるので油断禁物🤨

残り2セットを前に⚡️電気ムチで拍車を掛ける💫そしてオートロウリュ💨を浴びて4セット目も快調にクリア🆙水風呂は掛水にとどめて再充電🔋して最後の1ハロン😆

電気のおかげでゴール手前で華麗な二の汗を披露💦素晴らしい汗活でした❗️ウイニングランを楽しむようにゆっくりと洗体してから脱衣所で計測した体重は3,300💦📉

久々の大汗活認定🎖️となりました☺️

宮古しあわせ牧場🐐のやぎミルクプリンを見つけたので買ってみました😋サウイキ界の甘味王が推すだけあって間違いないお味でした🥰

牛たん炭焼 利久 イオンモール盛岡店

牛タンとキリンラガー

牛タンの本場仙台で食べてみたい🥺

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