辰巳湯

めずらしく辰巳湯へ

脱衣所にいるときはいい曲ばっかりなのに
サウナに入るタイミングは知らない曲ばっかりという
なんともやるせない…
でもサウナ自体はめちゃ汗でる好みのタイプ

BGM的には三の輪湯のが好みだけど
こちらは平地なので行きやすい

中のお湯は結構細かく仕切られてるんだけど
露天風呂が広いので良し
もう少し熱湯が好みなんだけど
サウナがいいから良し

また行こう

23時勢。この時間帯は客層が良い。夕方〜ゴールデンタイムは、ぺちゃくちゃ喋るしサ室をびちゃびちゃにしがちなザ・ご年配常連勢が多めなのだけど、この時間帯はストイックなサウナー勢がメインになる。露天エリアで、数人の全裸男子がバキバキに整っている様は一見の価値あり（ない）

98度の歌謡曲サウナで、井上陽水を聴きながら静かに瞑想。20度の水風呂は肌触りが柔らかくて包み込まれる。露天スペースでお湯の流れる音と共に整う。これで760円は申し訳なさすらある。練馬に住んでて良かったと心から思う。

練馬の辰巳湯さん落ち着くなぁ。仕事後に地元まで帰って銭湯によって帰る。幸せだなぁ。今日は歌謡曲聴きながらサウナ入りたいかも。

！！？

RADWIMPS
ゆず
宇多田ヒカル
ケツメイシ
Aqua Timez
何かしらのジャニーズ

ちがうちがう。そうじゃなぁい。

と言いつつ、全曲知らなくても楽しめるなぁ。

外気浴が寒くなったなぁ。しみじみ。

ふわふわだぁ。もうここで眠っちゃいそう。

サウしん。
福しんサワーの青さを知る人よ
餃子100円の日、今日は肉のせないチャーハン

外に出て静かな練馬を歩いて思う

このたった今で時が止まればいいのに

筋トレランニングからの2日連続イン

今日は22時半からでしたがカラン、サウナとも昨日以上の混み具合…
そういえば火曜日なので久松湯から流れてきたわけですね

それでもサ室は静かで、ストーブ横の上段特等席は座れませんでしたが周辺の上段でまったりと10分蒸されました

立ちシャワーと水風呂は今日は寒かったせいか
短めが吉でした

遅い時間だったので2セットで最後薬湯で締めてポカポカでした

昨日はよもぎ湯、今日は薬宝湯でどちらも良い香りでした

今日のBGM
トイレの神様
青江三奈の伊勢崎町ブルース
B’zのBlowin’
その他古めの歌謡曲中心でした

明日は水曜なのでどこに行こうかな…

腰の具合がほぼ本調子になったので歩いて訪問

ちょっと肌寒くなってきたので水通しはせず
洗体からいきなりサウナへ

まずは下段12分で温まり水風呂へ
今日は19〜20度でちょっと冷たく感じる温度

外気浴は足元の岩場が冷たくなってきたので
ベンチに足を置くか、露天に足だけつけると良い感じです

もちろん内気浴でもオッケーです

じっくりと2セットこなして終了です

今日のBGM
TM NETWORKのSEVEN DAYS WAR
キャンディーズの暑中お見舞い申し上げます
その他古めの歌謡曲中心でした