辰巳湯

あんしん

昨日がパーティーサウナだったので今日は硬派なところで蒸されたくて☺️

絶対的な安心感◎
お湯が春の訪れと共に少し温度設定下げてるように感じた💡
お風呂もいいサウナもいい 大好きだ辰巳湯♨️

脱衣所で扇風機の風に吹かれながら休憩
気持ちいい🤤

おんがくサ室
aikoのボーイフレンドがかかってたので軽やかにテトラポッドならぬサ室の座面登ってぇ〜♪って感じの瞬間もありながら😁

露天のお湯の注ぎ込む音を聞きながらのベンチ休憩で〆

だるまの絵が七転び八起きから変わってた👀

頼れる辰巳湯◎
心地よいサウナ時間になるのは ここがそれだけ良い施設なんだってこと☺️

練馬駅から歩いて8分くらいの銭湯サウナ
辰巳湯

マンションの1階部分が銭湯になっています。
受付で入浴料とサウナで810円を払います。
タオルなどは付かず、必要であれば有料でレンタルのようです。

サウナ室は2段のL字型で7人くらいははいれそうな広さです。
室温は100℃の昭和ストロングスタイル。
座って5分ほどで汗が噴き出て心拍数も170まで上昇。湿度少なめのせいか空気を吸うと焼けるような熱さが鼻腔を抜けていきます。

水風呂は20℃。
サウナ室の温度からするともう5℃低くても良いかもと思いつつ、長めに入れる温度なので熱った身体にはなかなか良い心地でした。

外気浴は露天風呂エリアに3人掛けベンチがあり
壁にもたれながら休憩しました。

サウナ10分
水風呂3分
休憩8分
合計4セット

サウナウォッチの整い度数はなんと90！
風呂上がりに飛騨牛乳を飲み、
めちゃくちゃリラックスできました♨️

体調不良のまま繁忙期に突入してしまい辛い。そんな時こそ辰巳湯で癒されたい。
露天風呂の端っこが最高に落ち着く。世界でいちばん好きな場所。

庭の手入れしたあとに、
外気浴日和なので、中村浴場はやめ辰巳湯へ
今日も4セット

今週も一週間お疲れ様でした。
一週間の疲れが溜まった体を癒したい。こんな時は何も気を使わなくて良い近場の銭湯に行きたくなる。そんな時はそう、辰巳湯♨️
練馬駅から辰巳湯に向かう足取りがだんだん軽やかになる。しばらくして見えてくる赤い「ゆ」の看板。思わず心がほっとする。ただいま。
受付で店主にテレビ見ましたとのご挨拶。瓶牛乳の話を少々。生産終了したのは森永だけで、他のメーカーは続けるそうで一安心😌
サ室は先客2名。100度アチアチ。最近コンフォート系が続いていたので、こんなに熱つかったかなとびっくり。
カラカラ寄りだけど湿度も少しあり3分で発汗🥵
8分で汗びっしょり。
サ室出てすぐシャワーと水風呂。相変わらずの神動線。
井戸水の水風呂は20度表示も、体感は17、18度くらい。
露天のベンチで1セット目から深い整い。

徐々に人も増えてきて、サ室には常時4,5人。

粛々と8分×5セット
5セット目に森口博子のエターナルウインドが流れて聞き入ってしまった。

最後のセットは辰巳湯の会のリョウさんスタイル（風除室と露天の隙間に風呂椅子を置き、壁に背中を預けて座る）を真似てみた。これすごくいい。

露天に浸かりながら注がれるお湯の音に耳を傾ける。この音がたまらなくいい。やっぱりいいなぁ辰巳湯。

その後、日替わり風呂のどくだみの湯に浸かりながら、去年のNHKの朝ドラのらんまんの牧野富太郎を思い出す。
ちなみに大泉学園にある牧野記念庭園記念館は、富太郎が晩年を過ごした家の庭で、入場無料の穴場スポットである。

風呂上がりに、飛騨牛乳🥛。もちろん腰に手を当てて。
何これうま！

疲れも吹き飛び、ほっこりしました☺️
おかげで良い週末が過ごせそうな予感。

22時イン@てんちゃんサウナハットデビュー戦
Xを開くと「あらやだ、どくだみ湯じゃない♪」
サウナハットのお陰か長めに入れ、どくだみの香りとともにととのい、一週間の疲れがしっかりとれました

サウナ：下段8分、上段10分、上段12分
水風呂：1分 、2分、2分
休憩：露天8分、露天8分、どくだみ湯の前10分

やっとこさ、ゆっくりとした休日を過ごせる様にはなってきました。
近所の石神井川桜並木を眺めながら富士見台〜千川通り桜並木〜中村橋〜練馬をてくてくして、目的地の辰巳湯へ到着(⁠・⁠∀⁠・⁠)
日曜の早めの時間は重鎮様が多い。その内の一人、H氏を発見したのでご挨拶を交わす。
水枕+ジェットで背中・腰ほぐし。本日の薬湯はカボスの湯！すっきりとした香りに包まれながらサウナの準備をば。
サ室はとびっきりあっちあちのだっくだくでした。上段真ん中角が人気急上昇！今日は2回使えました(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)
水風呂の21℃が春をお知らせしますヾ⁠(⁠･⁠ω⁠･⁠*⁠)⁠ﾉ
今日は無風に限りなく近い微風の為、脱衣所の扇風機前の方が涼める。
露天〜絹の湯〜水風呂で〆。

風呂上がりに飛騨牛乳を！やはり銭湯の瓶牛乳は最高なり。
笑点のお時間がやってきたところで出ました☆

さーてビールでも飲もうかな♪

【4月の新規開拓2件目】
はじめまして辰巳湯さん♨️
18時過ぎにイン‼️

温度計は88度を指していたけど、体感はもっとアチアチ🔥
2000年前後の懐メロが流れてて思わず口ずさんでしまう🤣

水風呂は20度と優しめのセッティングでじっくりクールダウンできて良かった🥰🫧

街の銭湯なのに余裕のある外湯、ロングのベンチもあってしっかり整えました🙌