川中島温泉テルメDOME

サウナ：8分、10分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

茶臼山動物の後に川中島へ。レッサーパンダに癒されたとはいえかなり歩いた一日。一刻も早く疲労を取りたかった。


オートロウリュウに時間を合わせて4セット中3回を当てる。そのタイミングの体感は100度を超える。芯から温められる感覚はたまらないな。

長野は日によっては外気浴が寒い時期になってきた。とは言っても鈴虫のBGMが背中を押して無事にととのい。

明日は1ヶ月前から予約した野尻湖にある「あの」サウナに初参戦。レビューをお待ち下さい。

昼からガッツリ3セット🔥

セッティングバッチリのサウナと水風呂、室内のととのいイスで聞く温泉のせせらぎにあまみ出まくり、骨抜きにされました🤤

今日のサウナめしは坦々麺🍜
いただきます👏

サウナ-水風呂-外気浴×3セット

3日連続訪問
今日は少し早めの時間に訪問
明日もイキタイ

サウナ-水風呂-外気浴×3セット

2日連続訪問
夕飯を食べてから行き、食べ過ぎたため、熱さのみならず満腹感まで襲ってくる
死闘でした

16時頃からの5セット

相撲を見なからノンビリ2時間ほど
かなりの混み具合でした

今月のサウナ代5440円

サウナ-水風呂-外気浴×3セット

今週も鉄腕DASHを観に行ってきました

初めての訪問。

良いサウナは身体に
あまみがでて教えてくれる。
サウナ室の天井が低くて
上段と下段の温度差が少ないのが良い。
室内も広くて快適。オートロウリュウもいいね。
水風呂は深くて良いけど
少しぬるめな感じがした。
もう1〜2℃低かったら最高かもしれない。

外気浴スペースには畳が敷いてあって
寝転んだら最高にととのいました。

やっぱり温泉はいいなあ。
家の近くにも源泉掛け流しで
最高のサウナがある施設が欲しい。。。

サ飯は生姜焼き定食。
味噌汁が手作り感満載で最高でした。

また訪れたいけど
家から少し遠いな。。

サウナ-水風呂-外気浴×3セット

今日はいつもより少し水風呂が冷たい感じがしたのは勘違いかな？
今宵もしっかり整わせていただきました

13時頃からの3セット

夜中の出勤だったので、1セット目後にすぐ爆睡
3セットなのに3時間も滞在してしまいすみません。。

今月のサウナ代1140円

クルマ通勤のお楽しみ、それは帰宅途中のサウナ。

今日は車で通勤。仕事途中からサウナで頭がいっぱい。
退勤時間になってすぐに向かい、食事と入浴料セットで入館。TVを見ながら汗をかき、いつもちょうどイイ温度、かつ深めの水風呂からの畳外気浴。今日も溶けました。
その後食堂でチーズカレーを食べ満足。
幸せって身近にあるんだなと実感しました。
ありがとうございました。

サウナ-水風呂-外気浴×3セット

4日連続訪問
平日にしてはやたら混んでました
逮捕速報でサウナ内がザワついていました

サウナ-水風呂-外気浴×3セット

3日連続訪問
仕事が長引きどっと疲れたので月曜から
いやー整いました