ホテル梶ヶ谷プラザ

やっとサウナに来れた
今月2回目、今年2回目

いろんな制約があって約半月ぶり

久しぶりに流す汗は
本当に気持ち良かった

高温サウナ　102℃
水風呂　13〜14℃

カラカラのドライサウナに
しっかりと冷たい水風呂
最高

サウナ　8分×5
水風呂　1分×5
休憩　　5分×5

高温サウナ5セット中、4セットは貸切状態
当然水風呂も休憩も

本当に静かな梶プラ
今日もありがとうございました

静寂サウナ満喫できました♪

サウナ12分✖️13 10分✖️11
水風呂1分✖️24

ありがとうございました♪

満身創痍のモヤモヤデー。
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仕事頑張ったあとはよく筋肉痛になるので、湯船に浸かると染み渡って死んでもいないのについつい「生き返る〜」と言ってしまう。
今日はやけに邪念が多くてモヤモヤしっぱなしだったけど、まあそういう日もあるよね。去年末のサ道SPでも、いろんなことを胸にととのうがテーマだったし、気持ちがものすごくよく分かる。全部リセットしてスッキリする日もあれば、モヤモヤが残ったままの日もある。でも、サウナに入れるだけでヨシ！
てことで良いサ活でした。

本日のサ活

サウナ×12分
水風呂×40秒
休憩×8分
３セット

今週も梶プラ！
いつも通りのサウナ！

高温サウナ×5
低温サウナ×2

安定の静かで空いててよかった🥰

出かけた帰りだったので、珍しく徒歩で梶プラ。途中の歩道で大学生くらいの女の子たちが6人で横に広がって向かってきたので、サ室での脳内ミュージックはGメンとエアロスミスを採用。

我が心のホーム❤️

あけましておめでとう！
梶ケ谷プラザ！

穏やかな日
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今日はゆっくりめに、お昼過ぎからイン。
先客がひとりいたけどゆったりのんびり入れて大満足5セット。
最近ここの休憩室で読んでた漫画が、今置いてある分全部読み終えてしまって寂しい。次は何読もうかな〜〜。
今日もサウナ後は表面ひんやり涼しくて、身体の内側からぽかぽかじんわり温かい感覚。これがたまらない。またきます、ホーム。
帰り道、17時前のマジックアワーの空、明るいのに光ってる月がとても綺麗でした。