🈂️しのちゃん🈂️

昼間の梶プラは本当久しぶり


3連休初日なので混んでるかと思ったけど
やっぱりいつもの静かな梶プラでした


入館人数は「8」
でもサウナ室にはいても3〜4人

今日もノーストレス


高温サウナ 100℃
水風呂 13℃


サウナ 10分
水風呂 1分
休憩 8分
×5set


温かいお風呂にもゆっくりと浸かり
カラダポカポカ


最高でした

3月まだ2回目のサウナ

10日ぶりのサウナは
「サウナ道場個室」へ


贅沢に4人部屋を2人で利用


ここのサウナは本当最高❗️
いろいろとおしゃべりをしながら
誰に気を遣うことなく自分のペースで
しっかり2時間


サウナ 90℃ぐらい
水風呂 16℃ぐらい


最高にととのいました
ありがとうございました

久しぶりのサウナ
久しぶりの梶プラ


そして
今月に入って初めてのサウナ


入り方を忘れてるんじゃないか！？
っていうくらい久しぶり


でも
やっぱり梶プラは最高だ！


高温サウナ 102℃
水風呂 13℃
今日も最高のセッティング


2200からだったので
それでもしっかり4セット


バッチリととのいました
今日もありがとうございました！

10日ぶりのサウナ
2月もあっという間に過ぎていきそう


今月初めての梶プラ
安定の梶プラ


2200からお世話になりました


高温サウナ 102℃
水風呂 13℃

今日も最高のセッティング


サウナ 10分
水風呂 1分
休憩 8分
×4セット


最後はやはり
温かいお風呂と水風呂の温冷交代浴


最高にととのいました
ありがとうございました

カプセル利用からの
朝イチサウナ


4時出発のために
3時前からサクッと2セット



オートロウリュウ付きのサウナは
2回とも貸切


あとの方はオートロウリュウにあたり爆風で滝汗
シャキッと目が覚めました


深夜は人もほぼいなくて
静かなサウナ時間を過ごせました

今年も伊勢神宮への早朝参拝のために利用しました

サウナは3つ水風呂2つと
かなり楽しめる施設です

全体的に綺麗で
日曜日のためかカプセルは空いてました

明日の朝に朝ウナもしようと思います

まぜそば

旨し！

2月最初のサウナ
先輩とのサウナも今年初めて


5人用の部屋を2人で贅沢に
午前中の２コマは2時間でお得


サウナ 100℃
水風呂 14℃ぐらい
楽しくおしゃべりしながら4set


セルフロウリュウ用のアロマ水は
グレープフルーツでした


温かいお風呂もあるので
温冷交代浴も楽しめます

最高でした

たぶん今日が今月最後のサウナ

1月もあっという間に過ぎてしまって
3回しかサウナへ足を運べなかった


それにしても今日も静かな梶プラ
22時からお得なプライスでイン



高温サウナ 102℃
水風呂 13℃
セッティング最高


サウナ 10分
水風呂 1分
休憩 8分
×4set


最高は温かいお風呂で
しっかり温まりました

本当最

久しぶりのサウナ


何かとザワザワした日々を過ごしたので
静かにゆっくりとサウナしてきました


高温サウナ　102℃
水風呂　13℃


最初こそ宿泊客がそこそこいましたが
後半はサ室ほぼ貸切
最高ー


サウナ 10分
水風呂 1分
休憩 8分
×5set


最後は温かいお風呂と水風呂の
温冷交代浴


カラダポカポカ
よく眠れそうです


サウナイキタイの
ポスター貼られてました

今年2回目のサウナは
プライベートサウナ

やはり最高
特にコチラは抜群


サ室と水風呂の温度をお好みで事前申請できる
なので自分好みのサウナを堪能できる


ちなみにサウナイキタイメンバーズは
デジタル会員証を見せるとお水がもらえます


サウナ室は2名用で
水風呂は交代で入る感じ
キレイで清潔感があって良き

バイブラ発動できます


エアコンもついてるので
冬場の内気浴も快適


温かいシャワーを浴びれるので
サウナ上がりも寒くなくてこれまた良き

京都北白川ラーメン魁力屋 狩場店

焼きめし定食　肉入りラーメン

旨し‼︎

2026年サウナ初めは
やっぱりホームの梶プラで


今日の水風呂はキンキンでした

サウナ 102℃
水風呂 12〜13℃
いつもより2〜3℃冷たい


ど平日ということもあり大浴場に3〜4人
サウナ室もプライベートサウナみたいでした


受付のおじさんにも新年の挨拶をして
今年もゆっくりお世話になれそうです

最高にととのいました

今日がサウナ納め

2025年最後のサウナは
やっぱり梶プラ


みんなはドラマ「サ道 2025」を観てるんだろうなー
なんて思いながらサ室のテレビのNHKを観てる


高温サウナ 102〜104℃
水風呂 12.5〜13.5℃
今日も最高のセッティング


サウナ 10分
水風呂 1分
休憩 10分
×4set


最後は温かいお風呂と水風呂の温冷交代浴×3set
カラダポカポカ

帰ったらソッコー寝れる



今年も様々なサウナに癒されました
たくさんととのいました

本当にありがとうございました


来年はどこのサウナへ行こうかな
なんて考えながら今年のサウナ納めも大成功

先輩とのサウナ納め

個人ではワンチャン
あと1回ぐらいサウナイキタイ

19時前にイン
19時からと20時からのロウリュウを受けてご満悦

サウナ 90℃
水風呂 16℃

何とも気持ちがいいセッティング

4set入ってお風呂で仕上げ
最高でした

マグロのブツとトマトスライス

旨し！

プライベートサウナで居た堪れない事故があったけど
安全に十分注意しながらサウナしてきました


ドアノブはないタイプのドア
非常ボタンもきちんと設置

そもそも
ホテルについてる個室サウナだから安全だとは思うけど
そこはキチンと確認



誰からも干渉されない個室サウナこそ
サウナーのマナーやモラルが問われる場所

そんなことを思いながら
存分にサウナを楽しんできました



サウナ 92℃
水風呂 15℃ぐらい


110分と少し物足りなさを感じるけど
気持ち良いと感じる時間で5set


サウナ室が狭いから
少量のアロマ水でロウリュウはアツアツ


今回もゆっくりとサウナを楽しめました
ありがとうございました

12月2回目のサウナ
久しぶりの「花景の湯」


眺めも良く外気浴が嬉しい施設

でも前回来たのがいつか
忘れてしまうくらい久しぶり


相変わらず熱い

サ室温度は86℃を指しているものの
体感は100℃超えてるよなー


10分に1度のオートロウリュウのせいか
サ室の湿度が高い

外気浴から戻ると
結露のように冷えた体が少し湿る



今日は入り方をいろいろ試してみた

1set
サウナ 6分
水風呂 1分
サウナ 6分
水風呂 1分
休憩 10分

2set
サウナ 6分
超冷水風呂 10秒
水風呂 1分
サウナ 6分
超冷水風呂 10秒
水風呂 1分
休憩 10分

3、4set
サウナ 8分
水風呂 ナシ
休憩 10分


水風呂なしで
タオルでしっかり汗を拭いてからの外気浴

アチアチのサウナで蒸された体に
12月の冷たい空気がメッチャ気持ち良かった


冬至なので
炭酸泉が柚子湯になっていました

野菜天ぷら蕎麦

旨し！

今月初サウナ


もう12月に入って1週間
時間の流れが早いこと


ジムの帰りにサクッと4セット
久しぶりのサウナは沁みました


高温サウナ 104℃
水風呂 13℃
セッティング最高


今日も良いサウナ時間を過ごせました
ありがとうございました

久しぶりのホームへ
やっぱり静かで最高


土日祝はタイムサービスなしとあって
21時以降も比較的空いている

2000円お支払いするつもりで行ったが
貯まっていたポイントで入れました


最近人気が出てきた梶プラ
以前よりも人の数も多め

しかし静かな時間を過ごせるのは
梶プラのいいところ


5セット楽しんで
最高にととのいました


ありがとうございました

2日連続の個室サウナ
コチラも久しぶりの訪問


今日のセッティングは最高だった
サウナ室は104℃
水風呂は温度計ナシだが体感15℃ぐらい


先輩と話をしながら大笑いしながら
ノンストレスで5セット


午前中は2時間で同料金
かなりお得にしかもゆっくり入れました


最高に良い時間でした

和牛焼肉 土古里 新宿NOWAビル店

ランチタイム限定【焼肉＋逸品料理＋韓国式ビュッフェ＋ソフトドリンクバー 】90分

お得で旨い！

久しぶりに来ましたが
朝イチのプライベートサウナは本当最高


サウナも水風呂も
広さも温度もちょうどいい


平日はお得に入れるので
超おすすめ

沖縄2日目の夜
台風が近づいていて割と強い雨


そんな中出掛けるのもなーって思いながら
やっぱり行ってしまいました笑


事前に教えてもらっていた
「りっかりっか湯」


国際通りからすぐの大衆浴場
そう、ザ大衆浴場といった感じ

それがまたたまらなくいい


まず入口で「入浴券」を購入
現金のみかと思ったら
電子マネーや交通系ICも使えるみたい


浴場は2階
広めの脱衣場



サウナ室は7人も入ればいっぱいでちょっと狭め
ガスを使ったストーブと書いてありました


水風呂の温度計は18℃を指してるが
もう少し低く感じて気持ち良き


半露天の休憩スペースは
ととのい椅子6とベンチ1


天然温泉という露天風呂もあって良き