🈂️しのちゃん🈂️

2周年おめでとうございます！


朝ウナ会議で
10:00〜12:00の2時間のお得コース

今回は5人用の個室を知り合いと2人で


サウナ室は
2人だと本当ゆったり入れる

温度は100℃
セルフロウリュウができるので
湿度高めで発汗もバツグン

水風呂に温度計がないので
体感で14℃
しっかり冷たくて最高

休憩スペースは
インフィニティチェアが3脚
ノーマルチェアが2脚


5set入って
バッチリととのいました

最高でした
ありがとうございました

和牛焼肉 土古里 新宿NOWAビル店

ランチタイム限定【焼肉＋逸品料理＋韓国式ビュッフェ＋ソフトドリンクバー 】90分(LO.60分)★5500円

大満足！お得過ぎる！

水曜サ活
久しぶりのサウナ

抱えていたことがひと段落して
身も心もリラックスしたい。。。

そんな時は
やっぱりサウナだ！


高温サウナ 102℃
水風呂 14℃

そしてほぼ貸切
静かでノーストレス
申し分ナシ！

サウナ 10分
水風呂 1分
休憩 ８分
×5set

家から10分なので
休憩室はいつも使わず
入り終わったら直帰

ポカポカのまま寝られるのは
最高に幸せ

前からだけど
入口の入館人数が
割と適当なんじゃないかと思う

それなりの人数の時もあるけど
表示よりも少ない時の方が多い笑

今日もありがとうございました

2月2回目のサウナは
やっぱりいつもの梶プラ

今日もサウナ室はほぼ貸切

高温サウナ　10分×4
水風呂　1分×4
休憩　8分×4

低温サウナ　15分
水風呂　1分
休憩　8分

2セット目に低温サウナ
じっくり汗をかいて温まりました

いつ来ても本当静かな梶プラ
今日も最高にととのいました
ありがとうございます

初訪問
相模原に用事があったのでフラッと

サウナはストーブ2機のタワー型
木炭伝いに水が落ちてくる水風呂
なんとなく今はなき「丘の湯」に似てると思った

サ室の温度計は90℃を指していたけど
上段で85℃ぐらいかな
マイルド

水風呂も17℃
マイルド笑

1セット目
サウナ　12分
水風呂　1分
外気浴　5分

2セット目
サウナ　15分
水風呂　なし
外気浴　8分

3セット目
サウナ　12分
水風呂　なし
外気浴　8分

外気浴を楽しみにしてたけど
2月の外気浴はやはり寒かった笑

その後の温泉の露天風呂が気持ちよくて
最高にととのえました
ありがとうございました

1月最後のサウナ

今月は私用でサウナから足が遠のいたなー
2月半ばから少し自由度が増すからいっぱいサウナ行きたい

高温サウナ　102℃
水風呂　15℃

水風呂はいつもより1℃高め

サウナ　10分×5
水風呂　1分×5
休憩　　8分×5

今日は21時からの平日サービスタイムにイン
1500円でした

もう少し混んでるかと思いきや
5セット中3セットはほぼ貸切

これはラッキーと思いつつ入っていると
22時からは急に混み始め
サ室には6〜7人

22時からは1000円で入れるからと深く納得

梶プラでととのい難民は勘弁と
4セット目からはズラしてノーストレス

最後はゆっくり湯船に浸かって
さらにポカポカ

今日も最高のととのいでした
ありがとうございました

今月3回目のサウナ

職場のサウナーの話を聞いたら
居ても立っても居られなかなって笑

今日も静かな梶プラ

高温サウナ　102℃
水風呂　15℃

サウナ　8分×6
水風呂　1分×6
休憩　　10分×6

6セット中4セットはサ室貸切
最高

今日も深くととのいました
ありがとうございました

やっとサウナに来れた
今月2回目、今年2回目

いろんな制約があって約半月ぶり

久しぶりに流す汗は
本当に気持ち良かった

高温サウナ　102℃
水風呂　13〜14℃

カラカラのドライサウナに
しっかりと冷たい水風呂
最高

サウナ　8分×5
水風呂　1分×5
休憩　　5分×5

高温サウナ5セット中、4セットは貸切状態
当然水風呂も休憩も

本当に静かな梶プラ
今日もありがとうございました

【サウナ初め】
2025年のサウナ初めは
やはりコチラで

受付の方にも新年の挨拶をして入館
気を利かせくれたのかロッカーナンバー「137」
サウナ初めにピッタリ

高温サウナ　102℃
水風呂　15℃

入館数「14」でしたが
サウナ室を独り占めするセットも

2025年もきっと何度もお世話になるこのサウナ
今年もよろしくお願いします

年末最後の梶プラ

今年8月16日、台風直撃の日に初めて訪れてから4ヶ月半
2024年1番訪れた大のお気に入りサウナになりました

入口の入館人数を見て、両膝から崩れ落ちそうになりましたが、浴室に入ってみたらいつもの静かな梶プラ

出て行った人の数を戻してないんじゃないかってくらい、人がいませんでした

高温サウナは100〜102℃
カラカラのドライサウナ

水風呂は15℃
最高でした

昨日がサウナ納めとか言いながら、今日が本当のサウナ納め

2025年もたくさんのサウナを訪れたいと思います
ありがとうございました

毎年おじさん2人でサウナ納めするところを
今年は若者を交えて5名でサウナ納め

仲間とおしゃべりしながらのサウナは格別

今年のサ活を振り返りながら
ワイワイと楽しいサウナでした

今年のサウナ道場はほぼ個室ばかりで
パブリックの方はあまり行かなかったなー

サ室の広さ
水風呂のセッティング
広い休憩スペース

加えて
暖かいお風呂があるのが最高

2025年も定期的にお世話になる予定です

5人用
サウナ室　94℃
水風呂　14℃ぐらい
インフィニティチェア　2脚
ロッキングチェア　2脚

和牛焼肉 土古里 新宿NOWAビル店

ランチ限定5500円食べ放題

コスパ最高 壺漬けハラミが激ウマ

週末の梶プラ

冬至の今日は家で柚子湯と思ったけど
今月は全然サウナへ行けていないので
我慢できずに梶プラへ

入り口の人数表示「15」を見た時は
膝から崩れ落ちそうになりました笑

週末だからと自分を納得させながら浴場へ

するとどうでしょう！？
さほど人がいないではありませんか！

身を清めて
サウナ室へ

高温サウナ　100℃ 8分×5
水風呂　15℃ 1分×5
休憩　5〜7分×5

２週間ぶりのサウナは
本当に気持ちが良かった

梶ヶ谷プラザさんには
今年1年本当にお世話になりました

最高のととのいでした

久しぶりの個室サウナ
朝からご機嫌

誰にも邪魔されない
最高のご褒美時間だ

水風呂のセッティング
もう少し高めで良かったかも

サウナ室設定　灼熱（90度以上）
水風呂設定　グルシン（9〜11度）

３段階に細かく設定できるのが、このサウナの良いところ

サウナイキタイメンバーズは会員証提示で、500mlお水もらえます。

今日もありがとうございました

博多 もつ鍋 おおやま 横浜店

もつ鍋ランチ

サウナ後のカラダに沁み渡りました

火曜日の夜の梶プラ
今月はじめてのサ活

入口に着いた途端、ガッツポーズ
何と今日は男性の方が入館人数が少ない

変わらず静かな浴室

サ室も重なっても2名
水風呂＆休憩は誰にも邪魔されない状態

天国かと思うくらいのサウナ時間

幸せでした

今日も最高のととのいをありがとうございました

水曜の夜の梶プラ
水曜サ活

このサウナに通って3ヶ月が過ぎました

家から近いこと
静かなこと
動線に無駄がないこと
などなど

入浴料2000円が高いか安いかに個人差はあるが
自分としては費用対効果は抜群だと感じている


実は今月は他のサウナへ行っていない
梶プラのみ笑


サウナ室　100℃
いつもより2℃低めな感じだが申し分なし

水風呂　15℃
いつもより1℃高めな感じだが申し分なし

ととのい椅子も全然空いている


ストレスなく入れるここのサウナ
本当最高です

今日もありがとうございました

木曜日の夜の梶プラ
静寂を求めて今日も来てしまった。。。



サウナ室はほぼ貸切
水風呂も休憩も

ストレスがないサウナ
本当最高だ



今日は
サウナ→水風呂→休憩
じゃない入り方を模索

低温→水風呂→高温→水風呂→休憩　○
水風呂→高温→水風呂→休憩　○
高温→長く水風呂→高温→水風呂→休憩　○



結局どの入り方でも
ストレスがないのでととのいました笑



今日も最高のととのいを
ありがとうございました

平日夜の梶プラ

入館人数「11」
これで多いと思っちゃうのは、完全にマヒ笑

マッチョの体育会系らしき学生が7〜8人
出入りが多くサ室温度は100℃
いつもより2℃低め

水風呂も15℃と、こちらはいつもより1℃高め

学生さんたちがはけてからは、快適そのもの
いつもの静かな梶プラ

今日はお試しで
寒くなるくらい水風呂に長く浸かって
休憩なしで高温サウナへ

カラダが芯から温まるのを感じながら
サウナを楽しめました

肌寒くなってきたこの季節
サウナがますます楽しみですね

週末日曜日の梶プラ

入口にある入館人数表示「13」で「混んでる！？」と思ってしまうのは、このサウナにマヒさせられてしまってる証拠かと

数字に負けることなく静かな浴場

皆さん休憩室でお休みのせいか、サウナ室はいて3人ぐらい
102℃の高温サウナで大相撲九州場所を観ながらひと汗もふた汗も

水風呂も安定の14℃

サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩
繰り返すこと3回

出てからは休憩室でリーリングミュージックを聴きながら爆睡

今日も最高にととのいました
ありがとうございました

肉豆腐定食

肉豆腐でもひと汗 温まりました おまけでつけてくれた小豆煮も最高でした

平日の夜の梶プラ
いつにも増して空いてる

20時にイン
大浴場にはたった3人

サ室102℃
水風呂13℃
静かな内気浴

本当に最高だ

明日はお休み
ゆっくり寝れそう

ありがとうございました

月末平日の梶プラ
いつも通りに空いてました

若めの宿泊客数名が途中ペチャクチャはありましたが、何とか許容範囲内

今日の高温サウナのテレビはNHKではなく、日本シリーズ中継でした
空いてるサウナ室の野球中継はヤバいですね

サウナ室は102℃
水風呂は13〜14℃
ととのいイスは満席になることはなかったです

心もカラダもととのいました
ありがとうございました

久しぶりのウェルビー栄

6時に名古屋に着いて
その足ですぐに向かいました

週末のウェルビー栄は初めて
人気サウナだけに早朝でもそれなりの人数

サウナ室は100℃
温度と湿度が絶妙で全然苦しくない
でもしっかりと汗をかいて1セット目終了

水風呂は13℃ぐらいでしょうか？
メッチャ気持ちいい

休憩後は森のサウナへ
サ室が狭いためにベットみたいな方に座る

混雑してきたので早々に出て
ぬるい方の水風呂へ
これまたメッチャ気持ちいい

そんなこんなしてると8時に
8時のストレッチロウリュウに参加
熱波を存分に浴びた後は
速攻で4℃の水風呂へ!
10秒ぐらいしか耐えられず
その後またすぐにぬるい水風呂
冷冷交代浴で昇天

3時間ほどの滞在でしたが
最高のととのいでした

ありがとうございました!

カフェ・レストラン 文化洋食店 名鉄百貨店 本館

カニクリームコロッケ定食

濃厚