2020.11.13 登録

  • サウナ歴 3年 6ヶ月
  • ホーム ひとりサウナ ロウリューランド川崎
  • 好きなサウナ The Sauna KAMAKURA Hotel
  • プロフィール サウナスパ健康アドバイザー、サウナスパプロフェッショナルマネージャー取得
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

中村 有紀

2024.03.27

7回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

ドシー恵比寿

[ 東京都 ]

#サウナ 自分ひとり 己と向きあう

#水風呂 15度 滝行

#休憩スペース
滑るぞ危険

YAKINIKU FIFTY-FIVE TOKYO 恵比寿店

トパンガ

ユッケを追加

続きを読む

  • サウナ温度 103℃
6

中村 有紀

2024.03.20

2回目の訪問

#サウナ メトスサウナ ハードドライ
90℃
ロウリュなし

#水風呂
19℃の水風呂

#休憩スペース
屋外2席 露天で足湯

続きを読む
10

中村 有紀

2024.03.19

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:4年ぶり
初めて整いを知ったサウナ
今やセッティングは緩めだけど、相模湾を見ながらの外気浴は好き❤️

アジフライのフィッシュアンドチップス

堪らん

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
14

中村 有紀

2024.03.15

6回目の訪問

サウナ飯

ドシー恵比寿

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 2
水滝:15度
℃サウナはやはり気持ちいい。
17:55入店の60分1000円。
ドリンク無くなって、施設も年季が入った。
サウナは1-2人。
椅子も余り放題。


一言:空いてる℃、良き

天冨良 麻布よこ田 恵比寿ガーデンプレイス店

天ぷら

アスパラが2回出てきた。ミスやな。

続きを読む

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 15℃
3

中村 有紀

2024.03.09

10回目の訪問

朝一からの仕事終わり
iPhoneがの画面割れの修理の間
サクッと1セット。95度70分。
スマホがないのにすんなり入れてくれてありがたい。しかも予約明日と間違えてた。笑
今回は軽めに整う。
70分以上入れればもっといいのに。

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
11

中村 有紀

2024.03.07

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

中村 有紀

2024.03.06

1回目の訪問

水曜サ活

八王子 松の湯

[ 東京都 ]

チェックイン

続きを読む

中村 有紀

2024.02.29

1回目の訪問

#サウナ 
ぬるい イベントというバケツに蛇口をつけたマニュアルロウリュウを経験

#水風呂 
ぬるい 5分浸かれる

#休憩スペース
スペースは色々あり

続きを読む
15

中村 有紀

2024.02.25

1回目の訪問

都城市でゴルフの後、こちらに寄りました。
滑らかな泉質。
水風呂と高温風呂は格別。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
4

中村 有紀

2024.02.24

1回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

宮崎 surf &turf & sauna
3連休天気いまいちだけど、サウナは大賑わい

辛麺

6辛はキムチより辛い

続きを読む
15

中村 有紀

2024.02.22

3回目の訪問

110度サウナから9度の水風呂
病的なあまみ

えびす横丁から金竜山へ
サ飯にながれる

続きを読む
8

中村 有紀

2024.02.21

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ついに来れた。錦糸町沼りそう
朝定食もよき

続きを読む
10

中村 有紀

2024.02.16

3回目の訪問

サウナ飯

SPA:BLIC 赤坂湯屋

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ひとしきり整ってしまった
そして翌朝も2セット入って甘み

hakbo

サンドイッチ

日本酒とサンドイッチと音楽🎵 🇪🇸ハモンセラーノ最高

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 15.1℃
2

中村 有紀

2024.02.15

1回目の訪問

SAUNA ROUTINE

[ 愛知県 ]

名城の近くKKRホテルに泊。
歩いて行けるサウナ。
ただし会員制。無料。カード決済。
90分を選択。
WEB予約のみ。
動線良く、ひとりロウリュウサウナ。
水風呂とレストは共有スペース。
インフィニティチェア。
ヘアワックス豊富。使わんけど。
良き❤️

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.4℃
4

中村 有紀

2024.02.10

9回目の訪問

5年ぶりに川崎へパート
2件の手術を終えて、ひとりサウナロウリュランド。95度でひとり整う。
ケバブ屋行こうと思ったら、混んでてやめた。
ビール飲みたかったが、せっかくだから炭酸にしとく。

続きを読む
18

中村 有紀

2024.02.02

3回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
ケロと岩サウナ
#水風呂
シングル6.2度
#休憩スペース
畳スペース

養殖ウナギ

全部茶色い

続きを読む

  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 6.2℃
6

中村 有紀

2024.01.27

1回目の訪問

今回の目的はサウナではなく「えん発酵温熱木浴」RIRAKUスパ アンド フィットネス内、えん発酵温熱木浴ハイアット リージェンシー 京都店では奈良・吉野から運ばれる天然吉野ヒノキパウダーと野草、野菜、果実の植物性酵素による自然発酵熱を利用しています。ヒノキパウダーは高温発酵(65~80度)ですが、ふんわりと軽く空気を含み、浴槽内は心地よい40度前後の体感温度に保っています。男性利用可能なところは限られており、沼っております。

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
0

中村 有紀

2024.01.21

2回目の訪問

SPA:BLIC 赤坂湯屋

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
3セットを2回
サウナ飯はらいもん

続きを読む
13

中村 有紀

2024.01.06

8回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:新年初サウナ
やはりここから
ひとりでととのう

馬並み家 新橋

馬刺

桜肉 馬い

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
2

中村 有紀

2023.12.28

7回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
1年の垢を落としに
サ室がもっとウェットなら整うのに



一言:madsaunist にセッティングして貰えばいい。Metos Ikkiが勿体無い

特大ビール

重い

続きを読む

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17.7℃
7