小清水温泉ふれあいセンター

ただでさえ安いのに、HO のクーポンで半額って😊

本日はパフェ食べに斜里まで、の前に小清水寄ってふれあいセンターにてサウナを。

ふれあいセンターは脱衣所入ってからの飲水設備が無いので、来る途中の東藻琴のセブンイレブンにてイオンウォーターと今日発売のHO4月号を購入。
早速HOの半額クーポン使い今日は200円で入浴しました。

10:20くらいに入場、お昼くらいまでゆっくりしようと思います。
今日は奥の方の浴室、サウナの大きさはどちらも一緒ですが。

三連休の中日で土曜日だからか、それなりの人が入ってます。
身体洗って一度お湯に浸かってからサウナへ。

本日は86℃くらいでほぼ安定のサウナ室、浴場内かすかに湯気で霞んでいるくらいなのでサウナ室内の湿度もドライサウナですが結構あります。
2､3分で良い発汗で1セット目は8分くらい、2セット目3セット目は9分くらい入る。
サウナ利用者も常に2､3人はいて室内4人いる時間もしばしばあり、午前中から盛況でした。

水風呂は本日20.9℃、のんびりと入りましたが冷えすぎず、これはこれで気持ち良かった。

休憩は脱衣所の柔らかめなクッションの効いたベンチで。
浴場内が湿度あったので、脱衣所にて良いクールダウンができました。

3セット気持ち良くして今日は終了。

良い感じにお腹が空いたので、斜里にてご飯とリツイートキャンペーンで当たったパフェを食べに向かいました。

仕事が続いて疲れたので、リフレッシュしに行きました。浴室もサウナもほぼ貸し切りで、ゆっくりする事が出来ました。今年は水風呂の水温があまり下がりません。なんででしょう？

久々のふれあいセンター！
そしてサウナも1ヶ月ぶり。
身体が冷え切ってしまったので、温泉にゆっくりつかり、ビート板持ってサウナへ。
じわっと汗をかける良きサウナです。
冬はいつも水風呂が冷たいのですが、少し優しくなったのか（笑）
気温が高めだからかわかりませんが、じっくりゆっくり入れちゃう温度。

休憩後最後はウォーキングしました。

寒くなってきたので、久しぶりに来てみました。予想通り水風呂の水温も下がり、良い感じでした♪

3セット
室温85度前後、水風呂21度

サウナストーブの周りに
タオルが掛かっており、
サ室退室の際に座っていた場所を拭く、
というルール。

素敵だなぁと思いました。

400円で満喫できました。
ありがとうございました🙏

♯滞在日時
9/30（土) 18時00分〜18時30分

♯料金
400円
(※HOの巻末クーポンで200円）

♯混雑度
12%

♯風呂
内風呂（温泉、ジェットバス、ジャグジー、水風呂）
露天風呂（なし）

こじんまりとした浴室だが、バラエティは豊富。
しかも温泉で源泉かけ流しだそう。
泉質はナトリウム塩化物泉。無味無臭。

♯サウナ
84度
サウナマット敷:なし
ビート板:あり
オートロウリュ:なし
テレビ：なし

1段×4名
2段×4名

サウナ室はなかなかにカラカラ系。84度だから入れるが、90度はキツイやつ。
1段目の座面は一人が座れるぐらいの広さ。
2段目の方が足をおいたらもう座れない。
サウナストーブの周りにタオルがかかっており、サウナ室を出るときに
自分が座っていた場所を拭いてから出る、というルールらしい。

♯水風呂
推定20度。広くはないが3名ぐらいは入れそう。

♯内気浴
座るスペース×4名分

露天風呂はないので外気浴はなし。
内風呂は室温高いし、水風呂はぬるめ。自分にとっては寒暖差少なくととのいにくい。

♯休憩スペース
広めのカーペットスペースあり。
テレビもリモコン付きで自由に見られて、マッサージ機もある。
脱衣所には、乗って立っているだけでやせる振動マシンもあった。

♯その他
小清水町には、北海道の土産でもおなじみほがじゃの製造工場がある。
その関係か、この施設でほがじゃの徳用パックが売られていた。（ホタテ味とエビ味、各594円）

♯総評
・こじんまりとした浴室だが、バラエティは豊富。
・カラカラ系85度前後のセッティング
・水風呂は20度とぬるめ
・外気浴はなく、内風呂でととのうタイプ

1年ちょっと振りの小清水へ。

すっかりアブの季節のオホーツク地方、今日は夏のNOT外気浴巡りで小清水まで。
昨年夏前に訪問していたのですが、こちら方面は地味な遠さでなかなか来る機会が無い。
こちらは露天が無いので、それならアブの季節に来たら良いじゃんとなって今回のお休みに来る事に。

本日は10時半頃に到着、じゃらんのスタンプラリーのQRコードがあったので今期3つ目のスタンプゲット。
一応一定数スタンプゲットで景品勝手に来るのでスタンプ巡りは今期しませんが、スタンプあれば取る感じです。

入れ替え制のこちらの施設ですが、前回は奥の浴場でしたが今回は手前の浴場、2回目の訪問で別々の浴場に入れるのはちょっとラッキーです✌️

サウナへ向かう前に主浴槽に浸かるとお湯が熱い。
俗に言う熱湯程ではありませんが良き熱さでした。

こちらのサウナ室は前回入った奥の浴場のサウナとレイアウトは左右対称なだけですね。
温度が85℃でしたが、何故か良き熱さがあって発汗も良好。5分で玉汗滝汗でした。
そんなサウナは1セット目ノーハットで8分程、2､3セットはハット被って9分ほど入り良い感じになりました。

水風呂がぬるかった記憶通りに今日もしっかりぬるく22.6℃。
F嬢のローション混ぜるが如くの手付きで水風呂内で水を掻き混ぜて2分くらい入りました。
混ぜるとそれなりにひんやりしましたよ。

休憩は脱衣所のベンチに座って扇風機の風のなかで。
浴場内から脱衣所に戻るとそれなりに涼しくて結構心地良かった。

3セットしてお昼手前、次に寄りたいところがあるのでこちらはここで切り上げる。

今日は浴場には人がいましたけど、サウナはずっと貸し切り状態で入れました。

こちら入浴料400円と格安なので、今年中にまた訪れたいと思った次第です。

夏のふれあいセンターは温泉が熱いです。
でも水風呂の後、ウォーキングしてからの熱い温泉は最高でした。
運良くほぼ貸切。上がったら4,5人入って来ました。
水風呂は少しだけ冷たく感じましたが、やはり夏は、ぬるいです。

サウナ：11分 × 1
水風呂：7分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：実は前日も来たのですが、お休みでした。これで5回目位？月に一度しかないのに、なんでこんなにあたるんでしょう。今日はちゃんと営業していました。夏なので仕方が無いのですが、水風呂がちょっとぬるくて。それでもなんとかととのえました。しばらく体調不良に悩まされていましたが、これで良くなると良いな。

帰省一発目のサウナは小清水ふれあいセンター


小中学生の頃、よく来たもんだ


ノスタルジックな気持ちになりました


サウナ、意外と良き


侮れないですね