照葉スパリゾート

ブルスカ始めました。どうも。殿、ご乱心です。

久々の照葉で蒸される。

体を清めジェットのやつで下茹でし体をゴリゴリ解す。

サ室にて蒸され。あまりガツン熱さがくる印象はなかったのですが、下茹でが効き汗がほとばしる。

水風呂は冷たい方に浸かりクールダウン。

休憩は外気浴。ととのい椅子に座ると1発目でキマりました。体中にあまみも出ており気持ちいい。

2セット目は水風呂から寝湯に直行。寝湯凄く気持ちいいです。

3セット目は外気浴。ととのい椅子には座れず。ちょっとしたベンチがあるのでそちらで休憩。すごーーくゆっくりしましたー！

サウナ：8分 × 3
水風呂：20秒、10秒、20秒
休憩：5分 × 3
合計：3セット

バーガーキング イオンモール香椎浜店

例のアレ

肉肉しい肉という感じでギルティな美味しさでした。するするっと飲みました。

朝6時位に起きて寒鰤ジギングへ。
またも、あまりパッとしない釣果でガッカリ。
港到着が19時前だったかな？その後帰宅してご飯食べ終わるのが19時半。やはり家が近いと楽。更に近くのこちらで疲れを癒す。
体を清め、まずは、10分間電気風呂。
からのサ活。
10分×3セット。
水風呂は、冷たく無い方で22℃を2分。
外気浴は、3回とも椅子に座れて8分。
サウナ室行く前に露天風呂を少し堪能。
2時間とかあっという間だな〜
でも、寝不足でも無く疲れも残らず良かった〜

サウナ：12分 × 1
塩サウナ:18分 × 1
水風呂：0.75分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：2セット

🛫時間の関係で、ゆっくりできませんでした。施設全体はとても混んでいる様子でしたが、サシツは広めで“空いている”と表現して間違いでないと思われます。
志賀海神社に御参りする前に立ち寄って塩サウナでお清め✴️

ラーメン海鳴 福岡空港店

魚介とんこつチャーシュー麺トッピング玉子

旨い、美味しい、以外に説明する言葉がない。

以前は岩盤浴にハマっていたのでよく行っていましたが、今はサウナさえあればいい体になってしまったので久々の照葉です🙌
天神や博多から無料送迎バスがでているので楽ちんです〜

岩盤浴がウリなだけあって土曜の昼間でしたがお風呂もサウナも少なくてゆっくり3セット！スタジアムサウナとハーブサウナがいいですね。ただ...ととのいすが足りない...普通のいすが2個しかないのが残念です。

久しぶりの照葉🧖‍♂️
懐かしさを感じながら整えた！！！

THE LUIGANS Spa＆Resort

ビュッフェ

お肉も野菜も果物も全部食えて幸せ

今日はゆっくりしたいと思い照葉スパリゾートさんにお邪魔しました。

メインサウナは7段ぐらいある階段状のサウナで電気ストーブです。ストーブ前が熱くていいですね。12分　90度

水風呂　22度　5分
冷水風呂　15度には入ってません。2種類あるのはいいですね。

外気浴は少し寒かったです。内気浴もあると嬉しいかも。

2クール目は塩サウナ　80度　6分
続けてハーブサウナ（よもぎ）6分　温度計はありませんでした。
ここでも水風呂　5分

3クール目もメインサウナで8分
　
お風呂の種類が多く、岩盤浴も豊富
食事も美味しいのですが、サウナにロウリュがあるといいなと思いました。

美味しい食事、ゆっくりしたい時にまた来ます。ありがとうございました。

キーマランチ

どれも美味しかったです。