2022.06.06 登録

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2024.07.07

37回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
ヘアカラーしたりでちょい足遠のいていたので久しぶり。なんか水風呂温度上がった…?

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
17

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2024.06.21

43回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:プールウォーキング500, ビート板で500泳いでくたくた。時間も足りずに1セットのみ

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
17

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2024.06.19

36回目の訪問

水曜サ活

サウナ:5分 →8分
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:閉店近かったけどやりくりして2セット。1セット目は温泉よく浸かったあとだから体が潤っていて5分だけどよく発汗するしよくととのった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
17

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2024.06.10

1回目の訪問

サウナ飯


サウナ:10分 →15分→10分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット


サウナ:15分
水風呂:1分
休憩:5分
合計:1セット

一言:
温泉まぁまぁ。露天が開放感あって◎。サウナは温度低めのカラカラ系。下段でじっくり15分入るの普段なら耐えられないがほぼ貸切なのでテレビぼーっと見たりして旅先の緩めサ活。

ハーフバイキング

アルコール飲み放題が想像より充実していて満足。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
27

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2024.06.06

42回目の訪問

サウナ:7~8分 × 4
水風呂:1~2分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:4セット

一言:2,3セット目で心拍数120を確認。よし。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
12

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2024.06.05

35回目の訪問

水曜サ活

サウナ:5分→10分→10分
水風呂:0.5~1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:仕事帰りに。全セット心拍数120打ってよし。温度も高く湿度もありいいコンディションだった。今夜はなんだか若い子多いい客層だった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
19

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2024.06.04

41回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:2,3セット目心拍数あがりきらず。しかし熱いので8分が限界よ。、

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
15

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2024.06.02

40回目の訪問

サウナ:7→8→8
水風呂:1.5→2→3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日もへなちょこに500mだけ泳いでからのサウナ。3セット目3段目で7分すぎに心拍数120超えた。よし。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
15

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2024.05.31

39回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:何億年ぶりかにちょっと泳いでくたくたのなか2セット。3段目で足裏あちいってなりながら心拍数120を確認。よし。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
24

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2024.05.28

38回目の訪問

サウナ:8→10→10→8
水風呂:2分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:熱いのでよくあたたまり水風呂も20度なので2分くらい入りよくととのう。あまみもよく出た。心拍数がなかなか120は打たない。110なんとかって感じだった。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
17

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2024.05.23

37回目の訪問

サウナ:6→8→10→8→8
水風呂:1-2分 × 5
休憩:5-7分 × 5
合計:5セット

一言:熱い!(好き// あまみがんがんでた

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
18

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2024.05.18

34回目の訪問

サウナ:8分→10分
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
夕方にさくっと。博多弁の女の子たちの会話が聞こえてかわいかった

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
17

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2024.05.16

36回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:再入会。熱い!こーいうサウナやっぱ好きよ、、。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
23

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2024.05.05

1回目の訪問

サウナ:8分→12分→8分→8分
水風呂:1分 × 4
休憩:5~6分 × 3
合計: 4セット

一言:
水風呂もうちょっとだけ冷たければな〜と思いながら4セット。大理石っぽい石のごろんと寝転がらことができるととのいスペースがあるのがよかった。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 22℃
6

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2024.04.20

3回目の訪問

サウナ:5→8→10→8→8
水風呂:1~2分 x 5
休憩:5~7分x4
合計:5セット

一言:4セットの後は休憩なしでラストをオートロウリュで。雨ぽつぽつ降っていて外気浴あまりできなかったのが残念

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
22

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2024.04.16

33回目の訪問

サウナ:7→12→8
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:回数券買いたいから16日を待っていた。人少なめでゆったり。心拍数110以上上がりきらないながらも汗はよく出て水風呂よく冷えて外気浴気持ち良くてよい夜。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
22

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2024.04.13

2回目の訪問

サウナ:6→12→8→7→8→6
水風呂:1~2分 × 6
休憩:5~8分 × 6
合計:6セット

一言:
6セット!!タイミングがなかなかオートロウリュとかぶらなかったのが悲しい。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
17

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2024.04.06

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:うーーーん。合わないタイプのサウナだった。花畑店がとても良かったから期待が大きくなっていたせいか、ちょいがっかりしながら帰路。大きい炭酸湯があったり、ととのい椅子もいっぱいあるし、水風呂も2種類ある。でも肝心のサウナがぬるい…ぬるいからオートロウリュも大したことなくて楽しくない、、心拍数も110越えるのがやっとって感じだった。こっちのコンディションのせいもあるかもだから何度かは行くつもり。

ビールセット

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
21

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2024.03.31

1回目の訪問

サウナ:5→9→9
水風呂:1.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:3回目、オートロウリュでがんばって水風呂長めに入ったらものすごい気持ちよかった。1回目もなかなかよかったー。外気浴の椅子にオットマンがあるのが最高だな。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
18

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2024.03.30

1回目の訪問

サウナ飯

伊都の湯どころ

[ 福岡県 ]

サウナ:8→10→12→6→8
水風呂:1~2× 5
休憩:5-10分 × 5
合計:5セット

一言:
5セット。メディテーションサウナ、とてもよかった。また行こう。

以下感想。

西鉄バスの一日乗車券が300円(通常1100円for24時間)なので遠出して伊都の湯どころ初訪問。(九大ビッグオレンジで昭和バスに乗り換えます)

地方都市の健康施設って感じの作り。なので、メディテーションサウナの仕上がりっぷりにいい意味裏切られた!ロウリュサウナもメディテーションも温度、湿度がしっかりあり心拍数がきちんと上がり汗がだくだく出るので楽しかった。バスタブタイプの水風呂も新鮮!包まれる感じが気持ちよくていつもより長く水風呂入ってしまう。外気浴もちろんながら、内風呂にも椅子あるので気分変えられてよかった。

天ざるそば

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  • サウナ温度 88℃
17