サウナビギナー4年目

お昼過ぎから、1番のお気に入りのこちらへ。
気温もだいぶ暖かくなり、外気浴も気持ち良くなって来た。
次は、桜の時期に来たいものだ。
4セット2時間半の滞在。

この日は、まだ大牟田。
ホリデイ定休日なんで、久しぶりにつかさの湯へ。
まだ春休み前のはずだが、若者がいっぱい。
でも、サウナも水風呂も外気浴も、並ぶ必要無くやはりこの施設は、大きくて良い施設である。

金曜日の朝から荒尾で会議なんで、夜から大牟田へ。で、ホリデイへ。
気持ち良く、サウナ、水風呂、外気浴を3セット。
またまたいつものメンバーと談笑。
楽しいもんだ。

昨日から泊まっているので、もちろん朝ご飯前に朝ウナ。
7時位ですが、お風呂に5〜6人。
サウナ室へは、最大3人になりました！
朝は、サウナ入る人多いのかな？
まあ、それでも3人だけど。
朝もサウナマット綺麗だし、水風呂も綺麗で気持ち良く2セット出来ました。

それから朝食。
こちらは、ブュッフェで無く和定食か洋食の選択制。
大体和定食頼むんだが、珍しく洋食をチョイス。
来た時は、足りないかと思ったけど、いざ食べ終わると意外とお腹いっぱい🈵
卵料理は、オムレツと甘く無いエッグタルト。
オムレツ良く食べるかエッグタルト選んで良かったかな？
パイ生地にスクランブルエッグが乗っかったかんじ。ソーセージがデカかった。

ご飯食べて、チェックアウトまで時間あったんで、再度サウナ入れば良かったと今思うけど、その時は、ボーっとして過ごしてしまった。

洋食セット

これに別途甘く無いエッグタルト

数年前に建て替わったホテルで、宿泊者用のサウナがあると情報だけ知っていた所。
今回、たまたま安く泊まれたんで体験出来ました。
会食の予定があったので、チェックインしてすぐにスパのある13階へ。お風呂だけなら、部屋番号言うだけでロッカーの鍵を貰えます。
脱衣場には、タオルとバスタオル自由に使う事出来ます。
サウナマットは、無いのかと思ったらサウナ室の中に置いてありました。こじんまりとしたサウナ室ですが、サウナマットをあんな風に置くと良いかも？
サウナ室は、4人ゆっくり座れる感じと広く無いけど、お風呂人居てもサウナ室に入って来る人ほとんど居ないんで問題無し。と、温度98度指しているけど、そんなにあるのかなと思う感じ。
水風呂は、温度計無いけど17度位と思う。じっくり入っていれるので気持ち良い。
外気浴無く、休憩椅子とか無いのですが、窓際に座れるスペースあるので、そこで整える事出来る。
と、とりあえず2セット。
外に出る準備して、歩いて会食の場所へ。
数年ぶりの鉄板焼き？
ウィズザスタイルのミディアムレアってお店。
中々良いコースで美味しかったです。
オマールエビって久しぶり食べたかも？
2時間位居たのかな？ビールとハイボールしか飲んでいない。理由は、その後またサウナ入るため。
2次会誘われましたが、博多駅のほろ酔い通りの立ち飲み屋さんでスパークリングワイン1杯だけでしたので良かった。
からのホテル戻ってまたお風呂へ。
夜だからお客さん多いかと思ったら、人居ない。代わりに、外のプールやジャグジーに結構人居ました。水着も無料で借りれるプランでしたが、時間的にサウナを優先してまた2セット。
その後、気持ち良く寝れました。

ステーキハウス ミディアムレア

多分15000円のコースかな？

オマールエビ久しぶり食べたけど美味しかった。お肉も勿論美味しい。

日曜日、する事もないから、午後からまたまたふくの湯へ行く。
今回は、初めて岩盤浴セット。併せて1300円だったかな？安いよ。
だが、岩盤浴へ行って、ちょっと愕然と🫨
まずお風呂でサウナ2セット。
またまた蒸し風呂で、まあ寝てたんでしょう。足がビクッとなって起きたんで。
あと、外気浴で、天気が良く、陽の当たるところのリクライニングベッドに寝ていると、これまた気持ちいい。ここでもゆっくりと。2セットしかしていないのに多分2時間居たな。
からの岩盤浴。で、てっきり漫画があるのかと思っていたら、無いんですね😩
失敗した。
と、思いながらもとりあえずゆっくり過ごして、更に夕食で唐揚げ定食食べる。意外と美味しい唐揚げであった。ご飯も少し多めについで貰い800円。お得です。
結局岩盤浴大体全部入ってからの仕上げのお風呂。ついでにサウナ2セットまたして、サウナ三昧の週末終了。
月曜日は、普通に仕事だし、ジム休みだけどお風呂どうしようかな〜

唐揚げ定食

意外と美味しかった。で、800円なんでお得。

朝ウナしましたが、夕方になるとやはりお風呂入らないと。
って事で、こちらの行く手前にある餃子の王将で早めの晩御飯食べてからのサ活。
こちらに1人で来るな初めて。
だから、時間を気にせず滞在する事に。
でも、もちろん3セットまでと決めている。
時間気にせず、もしかしたら寝ていたってなったのが、2セット目の前に入った蒸し風呂。
ここ、めっちゃお気に入り。
お湯の温度は、多分低い。でも、締め切られているので寒くもない。不感風呂的な感じ。
最後は、スチームサウナで塩塗り20分蒸されて終了。
その後快活クラブで漫画読んで帰宅。
1日満喫しました。

餃子の王将 新宮店

餃子ともやし炒めとご飯セット

記憶に無いくらい久しぶりの王将だったが、こんなに美味しかったんだ。

カプセルに泊まったんで、当たり前だが朝ウナ。
だが、珍しくと言うか、最近朝起きてすぐからお腹空いている？
と、言う事で、朝ご飯をまず食べてからに。
数量限定の特朝食セット。
やはり、この特朝食セットは、なんか好き。
この日は、牛皿付きです。
ご飯と味噌汁をお代わりしてからの、やっとサウナへ。
人少ない事も無く、ロウリュウサービスのある時は、満員御礼状態。
やっぱ多いな〜
でも、外気浴のリクライニングベッドは、これまた3回とも寝っ転がれ、サイコー
まあまあ寒くもあったが、気持ち良い朝となりました。

特朝食セット

今回は、牛皿付きでした。

朝から普通に天神のオフィスでお仕事。
嫁さんが東京に行っているので、晩御飯どっかで食べないといけない。しかしお腹が空かない。19時前までオフィスに居たら、珍しく遅くまで居ますねと社員に言われる。まあ、いつも16時とかに帰るからな〜
で、どうにか少しお腹空いた所で、ランチでしか行った事ない、焼肉屋さんへ。ランチは、カレーなんです。お一人様セットがお得で、お肉盛りに、飲み物3杯付いて2200円。これを試したかった。3杯しか飲んでいなかったが、結構ほろ酔い？
からの、家に帰らずキャビナスへ。ぎり連結カプセル空いていたので回数券使ってお泊り。
8時半に着いたのかな？
それからそれこそゆっくり3セットして23時前。外気浴は、3回ともリクライニングベッドに寝れて最高！

カレーのお店 8点9

2200円セット

ドリンク3杯付

朝から荒尾からの柳川からの大牟田に戻りで18時を過ぎてしまった。お腹も空いてないので、ホリデイへ。
やはり、ジムレベルで考えると良いサウナ。
水風呂気持ち良し、外気浴気持ち良し。
更に、ここで知り合ったサウナーの方々と久しぶりに話すのも楽しい。
結果3セット堪能して終わると20時。晩御飯は、やはりあまり食べない魚を食べたいと思います大牟田駅前のひよこ食堂へ。
メニューに無い、刺身・天ぷら・煮付けの定食を。
しっかり魚を堪能させて貰いました！
やはり煮付け美味い😋
で、その後福岡へ〜
1時間半かかるか掛からないかの時間。でも、帰れば寝るだけだから楽〜

ひよこ食堂

刺身・天ぷら・煮付けの特別定食

メニューに無い特別定食

朝から空港行き、その後玉名の方に予定あり、昼前にとりあえず時間出来たので、やはり玉東町のこちらへ。
本当は、11時半から近くのスリランカカレーに寄って食べようと思っていたら、なんとお昼は、予約だけで満席だと！
次は、いつも並んでいる山わさびってうどん屋さんに行くと、なんと定休日。
しょうがないのでそばの弁当のひらいで、注文してのり弁の豪華版を。暖かく美味しかったが、なんか残念😢
で、12時半前から久しぶりのこちらでのサ活。
1セット目なんてあっという間に終わった。
で、2セット目に入る時に、サウナ部長改めサウナ社長が合流。
ここから2セット、3セット、4セットと堪能。やっぱ、ここが1番と思いながら、久しぶりに話をしながらってのも楽しい。
で、余りにも気持ち良いもんだから、更に5セット。ここで5セットは、初めてかな？って、5セットしたのも超久しぶりだと思う。
やはり、ここが自分にとってのNo.1だな〜

おべんとうのヒライ田原坂公園前店

のり弁の豪華版

注文して作ってもらう事出来、暖かくて中々良し

朝からどこも行かずテレビ観たり、確定申告を。
どうにか無事に確定申告終了あとは、今年から始まる住宅ローン控除の書類を金融機関から貰って郵送しないといけない。自主的には、送って貰えないのか。
で、15時からジムのスクールでボディーメイクを予約していたんで、やはりジムへ。
1時間以上普段使わない筋肉使い、意外と疲れる。もちろん、その前に筋トレしているし、終わって有酸素運動。その後のお風呂なんで、トータル3時間半以上居た感じだ。
日曜日は、お風呂が18時までだからか、今までで1番人多かった。
サウナは、いつもの2セットして、1セット目7人、2セット目6人。洗い場も多く、水シャワー浴びる時シャワーブース後半空いてないし。
ボディーメイクあるのでこの時間にお風呂入っているが、この時間出来れば避けたが良いかな？

前日に、1ヶ月経過後のカウンセリングをしませんかとのアドバイスで、18時半に予約。
時間的に晩御飯食べれないと判断し、お昼を少し遅くして、大盛のお店にチャレンジ！九産大の学生さんが良く行く？ハローカフェさん。
写真では、そんな大盛りに写らないが、ご飯とスープ食べ放題なんで、カレーにしろ定食でも何杯もご飯お代わりしてしまった。ご飯泥棒である。
って事で夜もお腹空かないを通り越して、お腹いっぱいでカウンセリング後に体重測るともちろん太っているし。
カウンセリング後は、ちょっと時間忘れ有酸素運動してしまった。
のあとは、いつものペースで2セット。

ハロー自家焙煎コーヒー 唐原店

カツカレー

ご飯お代わり自由なんで、倍くらいのご飯食べました！

サウナが故障しているのが治ったかをHPで確認するも、何も載ってない。しょうがないので電話すると使えるとの事。直ったでなく使える？
まあ、良いかな。
って事で、19時半前から運動開始。
なんか気づいたら21時。運動し過ぎた。
慌ててお風呂へ。
サウナ、使えました。温度も85度示している。
慌てながらどうにか2セットして終了。ロッカー出ると22時。でも、まだお風呂入っている人もいた様な？
確か22時までだったと思うんだけどな〜

他社同役職者の方からセミナーに誘われましたので参加する事に。19時と今の自分にとっては、珍しく遅い時間からのスタート。
って事で、こちらのサイトで知っていたオフィスから近いこのサウナへ。
オフィスから歩いて、5分かかってない感じ。
予約は、16時半から2時間。
予約から決済までスマホで完結。
入室・退室もスマホにて。
人居ないのかと思ったら、フロントにちゃんと居られました。掃除とかあるから当たり前か。
まず靴入れに靴入れる。鍵は、自分で保管。
で、QRコードで入室。着替えのロッカーは、どこでも自由に使って良い。
裸になり、ハンドタオル1枚持って中へ。
小さなシャワーでまず身体を清める。
お風呂無いから、身体の水分を拭いて、サウナマット持って入室。
最初は、深部体温サウナへ。
温度は、結構熱く感じたが、温度計80度になっていた様な？90度だったのかな？
で、10分。その間にオートロウリュウが2回ありました。
その後水風呂の1番深いところへ。水温10度。まあまあ冷たい〜
その後、サウナと真反対側の引き戸を引くと休憩所。
インフィニティチェアが5か6個あったかな？こちらで10分。
2セット目は、末端体温サウナへ。
こちら、サウナストーブに足を掛けれる。こちらでも10分の間に1度オートロウリュウがありました。足あげれるの良いですね。
その後は、水風呂→休憩。
で、1セット目と2セット目は目同じ時間をして合計4セット。
2時間でお風呂に入らないと時間的に余裕です。
1900円で2時間、そして職場から歩いて5分以内のサウナと考えると中々良い。タオルもバスタオルも使えるし。

良いサウナと思うけど、2店だけ。あくまで個人的なんですが、私は、お風呂好きなんで湯船が欲しい。
と、ドライヤーの所にブラシが欲しいな。その後ちょっと髪が乱れたままになってしまう。まあ、その後なんも無いなら良いが、多分こちらへ行く時は、仕事のちょっとした時間の間に行くと思うからな〜
でも、良かったです。

午後から久留米で、往査のお仕事。
ただ、12時に着く予定でしたが、意外と早く着いたので、筑後の旬風さんへ。
赤担々麺とミニ炒飯セットに黒酢豚。やはり美味い。
仕事の方は、事前準備とある程度の想定をしていたので、意外と早く終わりました。
で、久留米店の近くに游心の湯があるんですよね。と、期限が余り残されていない優待券も。
そりゃ行くしかありません。
って事で、サ活スタート！
メディテーションサウナは、人少なくセルフロウリュウも出来る。
水風呂も気持ちいい、外気浴は、ちょっと風強く寒くもあったが、やはり気持ち良い。
久しぶりやったけど、やはり気持ち良いな〜

旬風

赤担々麺とミニ炒飯セット

追加で、黒酢豚。めちゃ美味い😋

連休ラストは、特にどこも行かずにジムへ。
今月入会したが、大体営業日の半分位来ている感じかな？

で、運動1時間半のサウナ2セットの70分コースで終了。
月曜日定休日で、火曜日出張なんで、今月あと水曜日来れるだけだな。

夕方15時位から、運動1時間半。お風呂70分のサウナ2セット。
その後、初めての資さんうどんに行き、予想以上でお気に入りに。

資さんうどん 和白店

肉ごぼう天うどん

おでん5点盛りとおはぎ注文したが、おはぎ持ち帰りに変更。お腹いっぱいで幸せ