殿、ご乱心

体調不良復活からの即体調不良で呪いにでもかかっているかもしれません。どうも。殿、ご乱心です。

サフレにお誘い頂き天神のど真ん中にある脈へ。MIZUのお部屋90分コースで美味しく頂きました！

施設の入口はパスコード制で入室するとすぐモニターがありチェックインする手順でした。微かに流れる脈を聴きながら予約したお部屋へ移動。

部屋に入るとすぐ脱衣コーナーがあり無印のスキンケアが並んでいる。無印フリークスの方は嬉しいのではないでしょうか！各アメニティも男の立場からすると十分に準備されているように感じました。何より嬉しいのがウォーターサーバーの存在。美味しい冷えた水がすぐ飲めるのは嬉しいです！

ダウンやサウナハットまで無料で使用出来ましたので何も持たずに来る事が出来ます！ただフェイスタオルが見当たらなかったのですが探し漏れかな。

早速服を脱ぎ捨て体を清める。勿論シャンプーなどもありました！きっといいやつだと思いますのでオシャレなラベルはパット見で種類の判別が出来ませんでした笑

サ室は2人で丁度いい広さ。ストーブの温度調整ツマミもあり熱さが苦手な方やサウナ気になっているけどデビューに足踏みしている方はマイルドにマイペースに楽しめるのではないでしょうか。奥に鎮座しているサウナストーブにロウリュすると狭い部屋はすぐアチアチになり皮膚がヒリヒリしてヒイヒイ言いながら蒸される事が出来ました。

水風呂は5℃の水が出る蛇口がありプライベートにありがちな水風呂ぬるい問題を解決していました！夏場でも安心ですね！14℃〜16℃程で水風呂を楽しむ。

休憩はなんと外気浴可能でした。室内とちょっとした外にインフィニティチェアが2脚ずつあり迷わず外へ。インフィニティチェアに座って寝そべるも角度が足りない気がして確認すると壁に当たっていたので調整しコレコレという角度で休憩。外には灰皿もあり喫煙可能でタバコを吸いながら贅沢な休憩ができました。

プライベートサウナは気兼ねなく会話が出来るのがいいですよね。無言で休憩したりサフレにオススメのアロマ水の話を聞いたりしながら天神の風を浴びました。

帰る時に気付いたのですが、入口にボタンがありきっとライトというライトが消せるのだと思います。窓にカーテンをし外気浴ゾーンのライトを消して暗い休憩にするのも凄くゆっくり出来そうですね！

サウナ後は勿論サ飯へ。メガ角ハイが500円と書いてあったら飲むしかない！カルボラーメンに唐揚げにメガもおかわりしちゃう！〆にカルボラーメンにご飯投入！汗かいたからカロリーゼロです！

ラーメン屋 麺屋 優光(醤油ラーメン)福岡 天神

カルボラーメン

限定10食。濃厚ですがクドくなくスルスル食べれました！！

体調げべげべからのげべげべで久々の投稿となりました。どうも。殿、ご乱心です。体重は6キロ減です。

食事すら作業になっていて美味しいと思いながら食べる事が最近ないなぁと感じていたので、休息しなければと日中は好きな事をして夜はサフレをお誘いして久々のサウナにやって来ました！サウナリハビリです！トー横でもグリ下でも警固キッズでもミツグリでも中グリでもないグリ中にやっと来れました！リニューアル前に来れなかったのが少し残念ではありますが90分コース1000円で楽しみに入館。

カプセルホテルの為1階で館内着に着替えそそくさと5階の大浴場へ向かい即館内着を脱ぎ捨てる。体を清め低くなった気温で冷えた体を温める為にまずは下茹で。

早速フィンランド式のサ室へ。扉を開けるとリクライニングチェアのような形をしている所が眼前に。十分に人が入れる広さでした。自然と2席しかない最上段に吸い込まれる。暗い室内でTVはなくサウナストーンのストーブを見ると丁度オートロウリュ発動。最上段でも少しマイルドでしたのでリハビリには最適な蒸されが出来ました。

お湯で汗を流し頭だけ冷水を被り入水した水風呂は15℃で冷たいなぁと思いながら外気浴がないので休憩は暑いかなぁと長めに30秒浸かる。

内風呂の扇風機ゾーンの少しゆったり出来る椅子に着席。3セットともに座れたので有り難かったです！予想に反してすぐ涼んだので30秒は長かったようです。サウナで蒸され水風呂でクールダウンからの休憩は久々に頭空っぽで何も考えていなかったので本当に気持ちよかったですし夢詰め込める。チャラヘッチャラって感じでした。

2セット目は昔ながらのカラカラサウナへ。こちらは2段で少しコンパクトさはありますが狭いってわけでもなかったです。室内は明るめの長方形の造りで短辺にストーブとTV有り。他の方が体ごと横に向けてゆったりスタイルで過ごされていたので足を伸ばしリラックスして蒸されました。1セット目の経験を活かし水風呂は10秒短縮の20秒にて、拙者PDCAが出来る漢ですから。

休憩を堪能しフィンランドサウナへ。またしても最上段へ導かれる。最終セットは終わった後に服を着て少し体が温まる事を想定しての水風呂30秒。PDCAが出来る、そう拙者ならね。

この瞬間世界で1番アホ面をしていた自信というか確信がある何も考えない気持ちいい休憩を過ごしフィニッシュ。

カプセルでありがちなアチアチではないバランスがよいセッティングや、混雑度の環境がよかったです。

サウナ後はサフレとサ飯を満喫しましたー！

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒、20秒、30秒
休憩：10分 × 3
合計：3セット

うま馬 冷泉店

メガハイとツマミやラーメン

久しぶりに美味いを連呼してました。鳥皮美味いラーメン美味いでサイコーな夜でした。

体の不調に次ぐ不調で色々な事が出来ず最悪な2週間でしたが体重が4キロ落ちていたのがちょっぴり嬉しいでも誤差。どうも。殿、ご乱心です。投稿自体もサボりまくり。

恐らく人生ラスト愛媛県で噛み締めながら過ごしていました。最初に愛媛県に来た時にチェックしていながら前を通るだけだった喜助の湯に最後の最後にやっと来る事が出来て本当によかったー！サウナスパのカードを出すとスタッフさん達が分からんとなり裏に持っていって確認までしてくれました。結果特典なしでしたが、施設側はコストがかかったりするのかもしれませんが中四国地方は協会に入ってる施設がないので折角いい施設も多いし利用者側の立場からするとそろそろどうでしょうか。

受付を済ませて広々とした脱衣室で服を脱ぎ捨て浴室へ入ると広い！天井が高い！1年程前に行った系列の今治と造りが似ている。中心にドンとたくさんある洗い場で体を清めすぐ見えたサ室へ。

TV有りの5段？もっと？の広さ。前方中央にはサウナストーンエリアが。タダでさえ熱めの部屋でタイミングよくオートロウリュ発動と同時に天井から出ている数本のダクトから強風が吹き荒れる。たまらん！となりながら8分蒸される。

汗を流しサ室前の水風呂へ。温度帯が2種類あり迷わず低い方の16℃へ。ふと前を見ると1人用の樽がありグルシンの文字。次の水風呂が楽しみに。

確か今治は半露天みたいな感じだったし導線も似てるからあるかな？と歩いていくと半露天があったので休憩。一息吐きながら右を見ると鬼のサ室がある。蒼と炎の部屋があるよう。左を見ると1人用の地下水の水風呂と天井から水が降っている！エンタメがすぎている！

2セット目は蒼へ。4人程入れ少し小高い所に座る。鬼サ室はそれぞれの一定時間でオートロウリュのよう。蒼は温度帯が低い部屋ですがそれでも田舎でサウナ通いしてるじっちゃん達は飛び出るレベルです。

しっかり蒸されあのコーナーへ。ボタン押すと西の聖地のごとく上から大量の水が降ってくる。そのままドボンと地下水の水風呂へ浸かる。目の前の通路に寝そべれる椅子がたくさん！人もたくさん笑。丁度空いたので座る。目の前には松山市の地図と特産やら書いてある絵の看板があり凄くエモくなる。

次は炎部屋へ。むりヒリヒリする笑。即発汗。短時間で出て汗を流しグルシン30秒と16℃1分と外気浴でキマル。これにて愛媛のサ活終了。

居酒屋に行くと愛媛の方がたくさん話しかけてくれて本気で楽しく飲んだ思い出ばかりです。また機会があれば行けてないサウナもあるし行きたいなあ愛媛！

サウナ：8分、8分、4分
水風呂：1分半、1分、30秒、1分
休憩：10分 × 3
合計：3セッ

鯛めしもとやま 3号店

鯛めし

最後の最後にやっと鯛めし。宇和島風でとても美味しかったです！

どうも。殿、ご乱心です。

勝手に夏フェスのアフターパーティーという事でやってきました。以前から何度かは来た事があり、この度閉館という事で残念ですね。閉館2日前でしたので受付から列が出来ていました。

近くのロッカーの方とお互いに開閉に気を遣いながら服を脱ぎ捨て体を清める。

早速サ室へ入ると筋トレおじさんと遭遇。たまに筋トレしてる方見かけますが暑くて回数減りませんか？有酸素がプラスされる事もなさそうなので普通にご自宅やジムでやられた方が効果があるというかマイナス効果にならなそうな気がしながら蒸される。座れない事はないですがまあまあの人がいました！

サ室を出るとサウナハット掛けが出来ておりサウナハットを掛け汗を流し水風呂へ。十分に冷えている水風呂にてクールダウン。

露天にて外気浴。さて長椅子をダクトの所に勝手に動かして(勿論戻す)ゆっくりするかーでも人多いから無理かーなんて思って休憩スペースに行くと長椅子がない。寝そべれる椅子とととのい椅子に代わっていました！丁度空いていたので寝そべれる椅子に座る。身体のラインにフィットするアーチ感がいいですね。久々に博多の夜を満喫しました。

と、こんなんじゃ帰れない。目的は地獄のオートロウリュです。3セット目に合わせて入室。目の前の上段に座る。こちとらフェスでガンガンに焼けて黒くなって水がしみる肌ですのでサウナハットに口タオルに肩タオルにて待つ。地獄のオートロウリュが光だし熱波が体を襲う。アチアチというよりイタイタです。中々に蒸された所で汗を流し水風呂でクールダウンし外気浴をし終了。

そういえば地獄のオートロウリュを無理だぁという所まで耐え、おぼつかない足で水風呂や外気浴まで辿り着いての休憩が本当に最高だったよなぁーとサ飯のラーメンを食べながら思い出す。万葉の湯ありがとうございました。

ちなみに翌日から予想通りつうのふうで足が痛くなったり連日40℃の熱が出て下がったと思ったら34.4℃だったり喉がまだ痛くて咳もあり声がガラガラですし、薬で口内炎凄いので胃も荒れてるし、というか日焼けで顔がドス黒く皮ベロンベロンになったり。てか食欲失せろよ。痩せんやろが。となる事をラーメン食べてる時点ではまだ知らない。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

らーめん屋 鳳凛 榎田店

ラーメン

間違えて卵入り。一蘭よりも俄然安いコチラが好き。

どうも。殿、ご乱心です。

夏フェス前乗り、勝手に前夜祭で宿泊も兼ねて本日2ヶ所目のサ活です。

服を脱ぎ捨て浴槽へのドアを開くと前回と違う景色が広がっていました。調べるとどうやら和風とバリ風があり今回はバリ風でした！早速体を清める。

サ室は和風より狭めな気もしますが和風より全然熱いセッティングでした。あっついなーと思いながらボーッとTVを観ながら蒸される。

十分に発汗したところでサ室隣の水風呂に浸かる。冷たすぎずぬるすぎずの絶妙な気持ちの良い水温でクールダウン。

露天にて外気浴。稲佐山の夜風を浴びながらゆっくり過ごす事が出来ましたー！

居酒屋ハシゴをしたのですが、名物店のおにぎりを食べ立ち飲み屋に行くと夏フェスの前乗りの人だらけでしたねー！皆さん楽しみましょうねー！！

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

焼きトン 永(トコシエ)

とこしえセット

ドリンク2杯とホルモン5種で980円。で終わらない。メガハイがデフォでギガサイズで最高でした！

サ活投稿が追いついてません！頑張って書きます！力尽きないように踏ん張って書きます！どうも。殿、ご乱心です。

夏フェスの前乗りでやってきましたので勝手に前夜祭を開催します。トップバッターとしてやってきたのはどうにもこうにもずっと気になっていた施設。結構山奥にあるなぁという感じで道も細いので運転お気を付け下さい。長崎の傾斜は舐めたらいかんばい。

受付でシステムの説明を伺うと、その後は脱衣所から何から現場で説明して頂けて、サウナルーティンポップもあるため分かりやすく有難い。最大3セットだそうです。洗い場と内風呂はあるので早速体を清める。

バスタオルを巻きサ室と言っていいものか分かりませんが入口をノックして入室。暗めなので全貌は分かりませんがデカい石窯が目の前に。石窯の入口を開けると中央に焚火が鎮座しておりピザのような気分で蒸される感じです。スタッフの方に麻袋を頭から全身に被せてもらい誘導のもと寝転がる。普段とは中々異なるスタイルですが中はしっかり熱いので汗がダラダラ流れます。10分蒸されるのですが入口ドアは閉められるので熱いのが苦手な方は釜入室時に伝えるといいかもしれません。

水風呂は最終セットのみ推奨の為、汗を流し少し風呂に浸かり外気浴はないので脱衣所で休憩。脱衣所は空調が効いた広い空間になっており、寝れるスペースがたくさん設けられているので備え付けの毛布やタオルを駆使し休憩。 2セット目では気持ち良すぎて少し寝てしまいました。

最終セットでしっかり水風呂に浸かりたまらん休憩を楽しむ。独特な感じでしたがとてもスッキリ出来ましたー！

ちなみに、炭の匂いが凄かったです。体の所々や足もすすがつくので、歩いていると足裏が熱いのもあり靴下を履いている方もいました。石窯ゾーンは恐らく混浴ですが入室時に男女が鉢合わせないようにされてると思いました。麻袋を被ってしまえば男女同じ空間でも気にならないと思います。というよりピザ気分になるのでたぶんそんな事考える余裕はないです笑

それにしても内風呂から外に出る所があり外気浴出来るのかなぁと覗くと……おや、誰か来たようです。

カフェ オリンピック

40センチパフェ

最大120センチまであります。味は勿論まいうー！

若干久々のサ活でしたので少し奮発して気になっていた施設に来てみました。どうも。殿、ご乱心です。

のっぴきならない事情でサ活が久々で、投稿も4日後になったのですが、最後まで書いては消え最後まで書いては消えで打ちのめされていたというのがあり、自身が悪いのですが今度こそは！投稿したい！という意思表示から始めてみます！

車でホテルの敷地に入ると従業員の方が近付いてアテンドして頂く高級なスタイル。日帰り入浴を伝えると隣のニトリの駐車場に誘導されました。

建物入口に入り、左へ奥に奥に進むと受付と大浴場の入口があります。脱衣所は清潔感溢れる脱衣所にて服を脱ぎ捨てる。浴室の全室にハンドタオルとバスタオルが積まれていました。

早速体を清める。洗い場のシャワーの圧力が強くて半分で使用。半分から自分に合わせた圧力を模索する事をオススメしたい程強いです笑

サ室は詰めれば20名以上入れそうな3段スタイルです。利用者は少ないのですがまさかのサウナハット率100%でした笑。微かにBGMが流れており座ると目前はガラス張りで別府湾の絶景を眺められるのできっとTVがないのだと思います。色々な年齢層を考慮しているであろう82℃程の温度ですがストーブを見るとオートロウリュ装備でした。残念ながら遭遇する事は出来なかったのですが別府湾を見ながらの蒸されはとても心地良かったです。

広めの体感14℃程の水風呂に浸かる。海水が混ざっているようで塩サウナに行かずとも水風呂で賄えるまさに一石二鳥ではないかとオトク感を味わいながらキンキンに冷えている水風呂でクールダウン出来ましたー！

露天にて外気浴。ととのい椅子が数客と寝そべれる椅子が数客あります。寝そべれる椅子に吸い込まれて休憩しましたが、目前は別府湾なのでとても視覚も満たされる感覚が半端ないです。露天風呂に浸かると水平線との境がなくなるので満足感も得られます。天井を見ると間接照明配備でしたので少し空が暗くなってきた頃のライト点灯はきっと綺麗なんだろうなぁと思いながらの心地よい休憩が出来ました。

大分県は料金の平均が500円程の破格な印象があるので15セットは入らなきゃ元が取れないなぁと思っていましたが3セットで十分満足してしまいました！インバウンド価格ではありますがというかそれでも関東よりも安いと思うので是非是非という感じです！

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒、40秒、1分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

喜楽や 別府店

チキンカツ定食

無料でご飯を大盛りに出来て600円程度でお財布に優しすぎる。

いやはや施設の本気を見た気がします。どうも。殿、ご乱心です。

まずは、サウナ終わりに着替えていると一斉に携帯の緊急地震速報が鳴り響きました。長距離移動が多く位置情報が上手く掴めていないのか私の携帯は鳴らず。状況が掴めないので隣のお兄さん達に聞くと色々教えてくれました。ちゃんと揺れたのでどれぐらい揺れるのか予想が出来て気持ちの準備も出来ました。お気遣いも頂いて助かりました。この場を借りまして、有難う御座いましたー！お二人にいい事がありますように！！

サウナの話に戻ります！源泉を冷やした水風呂が気持ちいいんだよなー楽しみー！と久々にやってきましたー！

早速体を清めサ室へ。足を踏み入れ、カラカラサウナだけどそういえば熱くてすぐ発汗するんだよなーと思い出す。温度は100℃を指し上段に座るとやはりすぐ発汗。ボーッと小窓から外を眺めているといつの間にやら心拍数も上がっている。

汗を流し水風呂へ。足を踏み入れ、そうそう割りと冷たくて気持ちよかったんだよなーと思い出す。有意義な休憩になるように少し長めに浸かる。水風呂が気持ちいいのでずっと居たいなぁと感じながらクールダウン。

露天にて外気浴。そうそうこんな感じの景観、、、記憶とちがーう！内風呂から見える露天エリアは前の20倍くらいは広くなっていました。ととのい椅子しかありませんでしたが屋根付きドリンクホルダー付きのインフィニティチェアが数脚増えており、休憩出来る椅子が種類豊富でした。リニューアルというより違う施設やんけと内心突っ込まざるおえない。手直しや綺麗にしたり新しくしたりのレベルではなくココまでの変化は衝撃で施設の本気を感じました。

ドリンクホルダーに飲み物を置きインフィニティチェアにて休憩すると視界が回る回る。寝ながら水分補給が出来て最高に気持ちいい時間でした。

以前もそうでしたが外気浴がとてもいいです。よりパワーアップして以前より若い方やサウナハットの方が断然多かったと思います。とても気持ちよかったので少し値上がりしていましたがすぐにでも来訪したいなぁとなっていました。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分30秒、2分
休憩：5分 × 2
合計：2セット

中国料理 王府

ニラブタ定食

やっと来れて嬉しいです。にら豚が本当に美味くパクパク食べてました。

どうも。殿、ご乱心です。

どこに行こうか色々と調べていたら水風呂が地下水と書いてありましたのでコレは行くしかないなとコチラの銭湯にやってきました。

暖簾をくぐり中に入ってから男女の入口が分かれています。鍵付きの靴箱を使用し番台で450円支払う。よくあるサウナ別途料金はないので嬉しい料金設定ですねー！

脱衣所の鍵付きのロッカーを使用、中にスノコが敷いてありました。

早速体を清める。赤いレバーと青いレバーがあり、コレは分かってる！赤い方を少し長めに出したら丁度良いお湯になるやつや！私は分かってる！と内心思いながらジャストなお湯にする事に成功して少し嬉しい。

体も気持ちも綺麗になった所でサ室へ。サ室前にサウナ用のプラスチックのウチワがあり手に取る。ドアの注意書きを読むとバスタオル着用のお願いとレンタル80円と書いてあった為、コンプライアンスは守りたいタイプなので服を着て80円を握りしめ番台にてバスタオルを受け取りリベンジサ室。他の方が全くバスタオル着用しておらずでいらんやないかーいと内心自分自身に笑っていました。

サ室は2段で詰めれば6人座れるかな程度の広さでTVはなく自分と向き合うスタイルです。あと熱いです。湿度があり中々の熱々。ウチワで自身を仰ぐと見事に上がる心拍数にある意味でもドキドキが高まる。即発汗し流れる汗でしたので少し早めに出る。

汗を流し水風呂へ。柔らかく体を包み込んでくれるのは流石地下水です。蛇口から水がオーバーフローしていますが羽衣分厚めで取れる事はなく、いつまでも浸かっていられる気持ちよさでクールダウン出来ました。また、バイブラのお湯が赤めの色をしていていい匂いが漂ってきて、より気持ちがリラックスに繋がりました。

ととのい椅子や外気浴はないので水風呂横に並んでいる洗い場の椅子にて休憩。十分に水風呂を堪能しているので大満足の休憩に。

風呂は地元の方で繁盛しており、常連さん同士の会話や初対面だと思われる方の会話も聞こえてきて、水風呂に浸かっていると入る方が一声かけてきたりと古き良き日本のいい風習がココにはありました。

水風呂が本当に気持ちよくて入浴料も安いので近くに寄った時はまた来たいと思います。

サ飯は居酒屋へふらっと入る。隣の方と楽しくお話するまで秒でした。寧ろハンターハンターの蟻編のジャンプの連載でコンマしか進まないくらいのスピード感だったかもしれません。その方の先輩があとから合流されたり、店員さんも混じって飲んでいるとすっかり夜中でした。楽しい時間をありがとうございましたー！

サウナ：6分 × 2
水風呂：2分、3分
休憩：5分 × 2
合計：2セット

酒＆食いち

ハイボールとツマミ

メニュー豊富！どれも美味しそうで悩みましたー！

どうも。殿、ご乱心です。

諸事情で前回から1週間ぶりのサ活となりましたのでワクワクしながら来ました想いもひとしおマイフェイバリットサウナイズおさるの湯！！！

券売機→受付に券を提出しサウナマットを受け取る→ショーケースの飲料を買う→貴重品BOX使用がもう手慣れてきたように思います。受付横にあるドアを開き勝手にサウナファストパスと呼んでいるコーナーを歩く。夢の国と違うのは途中に喫煙コーナーがあります。コチラは現実の国です。

脱衣所と浴室の境がない造りなのですが、男湯のドアを開くと思わず声が出るほど熱気がムンムンとしていて、もしかして先日数日間やっていたらしい工事は全てをサ室にした工事なのかもしれないと思ってしまう程でした。

早速体を清めてサ室へ！と最近は暑いのでなるのですが赤茶色のコチラの温泉が私には合っている感じがズブズブしているので下茹でへ。でも暑いし熱いので1分でギブです！！

体が熱い所でサ室へ。92℃程の温度でそこまで熱くないながらも十分に発汗します。初めて気付いたのですがTVの前の時計に湿度が表示されていました。正しければ湿度45%程でしたので冬の自宅の湿度であれば低すぎてインフルエンザなどになりやすい湿度だと思うくらいにはカラカラです。サ室が絶対的に独占状態であれば濡れタオルをぶん回すと面白いかもしれないなぁと考えながらパリオリンピックが流れる番組を眺めるこちとらパリピ。

温泉で汗を流して水風呂へ。タイミングを測ればソロで広々とクールダウン出来て最高です。蛇口全開オーバーフローなので、ぬるいの滞留がなく且つバイブラ要素があり冷たく感じ地下水なのでマッジッで気持ちいいんですよね。よく出来てると思います。

水風呂を上がり本当にふらつきながら温泉を歩きながら外気浴へ。いつものように長椅子に寝そべり水の音と自然の音をBGMに、ネイチャー殿、ご乱心に。もう何も言うまい。

最後は惜しみながら水風呂に浸かり終わりとしました。そしてサウナハットの若い方が増えましたね！施設のルールを守ってらっしゃるので私もしっかり守って楽しいサ活ライフを！と思って蒸されています。今日はたぶん1セットだけの方も居て、1セットだけでもサ活したいの分かるううううう！！ってなりました。

サウナ：8分、8分、10分
水風呂：2分、2分、3分、1分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

十五万石 宮崎店

ラーメンセットのラーメン2玉

2玉無料です！タブレットになり小ライスしか選択出来ず残念。値上がりしても750円はまだ安い！

どうも。殿、ご乱心です。

某カードで300円引きになるじゃんおトクじゃん行こうじゃん！で来てみるとたまたま男女湯入替の日で更におトクさを感じました。なので女性の方で投稿させて頂きます。

脱衣所の身嗜みを整えるコーナーはまるで女優鏡で黒目が光っていました。ドライヤーも機能がたくさんあり全然分からん！笑。流石の充実度。

早速体を清める。内装は男湯とあまり変わらない感じですがサ室は少しコンパクト。というか男湯のサ室が異常にデカいだけで女湯も十分広いと思います。上段に座ってもつらすぎない熱さで程良かったです。

水風呂は同じく露天に有り、水風呂横のシャワーで汗を流して浸かる。苦しい猛暑に太刀打ち出来そうな水温13.7℃表示。キンキンに冷えてやがるッ！駄菓子菓子外気浴を考え長めにクールダウン。

サウナハット掛けにサウナハットを掛け露天の奥の方を見ると寛げそうな椅子が埋まっていたので内風呂との境にあるととのい椅子に座る。陰になっていて日が避けれるのでこれまたゆっくり休憩が出来る。 2セット目は寛げる椅子が空いていたので座る。こちらも傘が日を避けてくれて気持ちいいー！と思いながら横を見るとバレルサウナの文字が。すっかり忘れてましたがバレルサウナがあるの聞いた事があるような！サ室前にはセルフロウリュ用の水場があったのでコレは絶対に入らなきゃ！となる。寛げる椅子に座らなかったら忘れたままだったので危なかったです。

バレルサウナに入ると想像よりも狭くて驚く。詰めれば4名、常時2名程度の広さ。入口も低いため、宮崎県小林市にある美人の湯の露天にある森のログサウナを思い出しました。あそこも最高ですよね。バレルサウナで蒸され初めて少しすると砂時計の砂が落ちたので同室の方にお声を掛けてセルフロウリュ。狭い室内は一気に熱気に包まれ燻製中の肉の気持ちになりながらも耐える、耐える、耐える。理由はこの後控えているキンキンの水風呂と休憩が耐える程充実する事を知っているからです。

十分に蒸され耐えた後に水風呂へ。コチラも耐える、耐える、耐える。2分のクールダウンをかまし千鳥足でととのい椅子にチェックイン。ハイ最高。iQ3。

精算時にスタッフの方に某カードを提示すると割引処理して頂きました。有難う御座います。

人が多いのが苦手なので人気施設はどうしても行くか迷ってしまいますが、人気施設はやっぱり流石ですね。

サウナ後は福岡のジムビームフェスサマーフェスへ。安定のメガハイボ2個買いをし、スペアザの音楽に包まれる。その後ラーメン居酒屋で飲む食べる。最高の金曜日でしたー！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分、1分10秒、2分
休憩：10分 × 3
合計：3セ

大村湾PA (上り)

中華丼

ココの中華丼が意外と美味いんです。

どうも。殿、ご乱心です。

地下水っぽい！行かなきゃ！とやってきました。パッと見は普通の建物に見えちゃいましたが、ちゃんと見ると銭湯な造りをしっかりしていました。

中に入ると即靴箱で即番台。サウナ利用と唯一リサーチしていたバスタオルレンタルを伝え脱衣所へ。開けた世界は昭和を超えて大正ノスタルジー。長崎にタイムマシンがありましたー！脱衣所にサ室がドーンとありビジュ最強です。

早速体を清める。どう使っていいか分からないきっと昔は一般的だったのだろうと予想する蛇口を雰囲気で触ってみると正解の使い方で当たって嬉しい。

バスタオルを巻いてサ室へ。詰めれば5名程座れそうなマイルドながら発汗する温度でした。TVでは高校野球が放送されており地元の方の熱が篭った観戦を横目に蒸される。

浴室に戻り水風呂へ。少しぬるめのバイブラですがまろやかな水に包まれ気持ちいい。 2セット目は長めに浸かり水風呂と休憩を同時に堪能し新しい過ごし方に大変満足致しました。

蒸され終わって服を着ていた時に、KAT-TUNのメンバーの中には野球の美味い亀梨がおるーのBGMが流れていましたがタイトルが思い出せず本当に悔しい。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分、5分
休憩：3分
合計：2セット

セブン-イレブン 長崎大浦町店

洋風チキンチーズカツ丼

コンビニ飯とは思えないくらい美味い。それにしても長崎市は中々利便性のいい飲食店が少なくてー！

サウナに入った後は明らかに浮腫が取れていてスッキリしているのが見るからに分かって驚きでますよね。秒で戻るのですが。どうも。殿、ご乱心です。たまには美容系サウナーらしい事を述べてみた的なみたいな。

暑すぎてバタバタもしていて、はふーはふー言いながら最近は過ごしておりましたが、やっとこさ蒸される事が出来ましたー！

コチラにくると問答無用でメディテーションサウナに引き篭もります。今回も体を清めて早速引き篭もり。いつもより自分自身と向き合い蒸されていた感触があるのですが、普段うっすら流れている神社っぽいBGMがなかった気がします。

サ室前で汗を流しそのまま水風呂へ。17℃程を指している水風呂は本当に気持ちよくクールダウン出来ました。外が暑いのが分かっているので少しだけ長めに浸かる。

最初の 2セットは運良くインフィニティチェアに座れて満足ー！背も倒れを倒すと天国がそこにありましたが日差しがジリジリと痛くてたまらんかったですばい。どこの場面もひたすら己との向き合い感があり数十秒、いや数秒でも普段の考え事を忘れる事が出来たのでとても良かったです。館内の至る所に冷水風呂？の貼り紙がありましたが己と向き合いすぎてすっかり忘れてました。次回の楽しみにします。

サ室の座った所が立て付けが悪いようなそんなもんなのか迷うも危ないような感じがしたのでスタッフの方にお伝えする。利用客が多いから消耗早くなっちゃうのかなー？しかし普段の利用で不便は感じないですし、寧ろ快適に利用しているので日々のスタッフの方々がチェックや色々な事をされてるから気持ちよく過ごせているのだろうなぁと改めて思いましたー！

サウナ：6分、8分、6分
水風呂：1分30秒、1分30秒、2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

沖食堂

大ラーメンと焼きめし

コレよコレ。私の殿堂入りラーメン。右手でラーメンを食い左手で焼きめしを食う。最高。尚、両利きではない

どうも。殿、ご乱心です。

本日はコチラにお邪魔させて頂きましたー！浴室のドアを開けると左手前に水風呂、左奥に洗い場、右手前にサ室、右奥に湯船というビジホ大浴場の王道スタイル。とは言え脱衣所も内風呂も新しさや綺麗さを感じ清潔感満載！

ワクワクしながら体を清めて下茹で、少し塩素臭がしましたが温泉の施設を好みすぎて行っていた弊害がすぎたんだと思います。たぶん普通です。

サ室ドアにはセルフロウリュしないでくださいオートロウリュですの注意書きが。あまりレビューを見らずに来たのでビジホでオートロウリュって珍しいなぁと思いながらビート板を掴みドアを開けるとむわんと、それはそれは湿度むんむんの部屋が広がっていました。詰めれば10人近く座れそうな2段。ひとまず奥のストーブ前に座る。ひたすらストーブが目の前で熱い熱い。蛇口が3つあるなぁと思っていたら丁度オートロウリュが始まり即限界を迎えました。4分という最短退室に。カプセル&サウナ日本やチェックしている遊湯といい、なんだ？福山はストロングウエットスタイルなのか？広島市の亀の湯もストロングウエットでしたので広島県って野球と一緒で攻めの姿勢なのかもしれない。

サ室前の水風呂へ。少し広めで座ると丁度いい深さの水風呂は冷ため。外気浴がないので少し長めに浸かろうと思うもサ室が熱く体が熱々になっているので余裕で長めに浸かりクールダウン出来ました。

内風呂にて休憩。2脚あるととのい椅子には全セット座れました。湿度がある休憩があまり得意ではないのですが、長めに水風呂に浸かる事で外気温が高い夏場の外気浴に似ている環境となりさほど気にならずゆっくり過ごす事が出来ました。

サ飯は近場でサクッと。住んでいる地域とは違う、その地域の味が楽しめる、違いが楽しめるのが出張の楽しみですね。美味しく食べ、美味しく飲みました。

サウナ：4分、7分、8分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

八十吉ラーメン

ちょい飲みセット

酒1杯と冷奴と餃子とラーメンがついていてお得でした！！ラーメンうまー！

またひとつ青春が終わってしまったなぁと思う感覚に陥りつつ晩酌しています。きっと同じような人多いんじゃないでしょうか。どうも。殿、ご乱心です。

天気も色々感じていたのか雨模様で最近にしては気温が低めでした。雨に濡れながらの外気浴は気が進まず、かといって内風呂での休憩も得意ではない。そう、ワガママなボディでタイトなジーンズに捻じ込むのは少し苦手な方です。でもやっぱり外気浴がしたい！メディテーションも楽しみたい！と思いやってきました天拝の郷。

そそくさと体を清めメディテーションのサ室へ。ココに来たらいつもメディテーション一択です。暗めな部屋に入って目が慣れながら周りを見ると誰もおらず砂時計も落ちている、そして湿度も低めに感じる。そうなるとセルフロウリュするっきゃないよねーと用法容量を守り焼石に水を掛ける。コンプライアンスに優しい殿、ご乱心は砂時計もしっかりひっくり返し降ってくる熱を全身に浴び即発汗。もうそれはダラダラと流れておりました。

サ室を出ると一歩でサウナハット掛けがあり、もう一歩で水風呂です。導線レベルは高いです。汗を流して水風呂に入る。ほんのすこーしだけ冷たいのですが季節は夏なので、満足な外気浴の為に、そしてその先にある次のセットの体のセッティングを合わせる為にほんのすこーしだけ長く浸かりクールダウン。結果、選択は正しかったと体が教えてくれました。

露天にて外気浴。青春がまたひとつ終わった事を嘆いているような雨も、時間が経つにつれ晴れまではいきませんが天候がよくなっていきエモーショナルな気持ちに追い討ちをかけられるような感情になりましたがコチトラ本来の目的は気持ち良くなる事で、全セット
2脚しかないインフィニティチェアで同じ人がずっと寝ていてバッキャロー！と、雨が降らない代わりに目から雨が降る結果になりました。座って15分過ぎたら
町内会の名物の人がハリセンで叩きにくるみたいなシステムにならないものかなあと思いながら寝れる椅子でゆっくりする事が出来ました。

蒸され終わり施設を出る頃には少し晴れ間も見えていて、地域名からくる施設名にもなっている天拝の名のまさに体現している空間になっていました。カラオケでかなり歌った記憶があるなぁなんて思いながら帰路につく。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分、1分、1分30秒
休憩：5分 × 3
合計：3セット

中華飯店 博多王将

ニラ豚セット(無料でご飯大盛り)

リーズナブルで美味い。隣の方の焼き飯天津飯の大盛りが美味そうすぎたのでソレ次食う！

どうも。殿、ご乱心です。

上下左右でもあって右往左往でもある何だかコレと言ってバシッとな形はなく、というかそもそも考える事すら必要なのかを疑問に思うなぁみたいなモヤモヤっとした日々の気持ちを抱えつつ、30分以上1時間以内という蒸されるか迷うタイステに、ええいっと思い切って蒸されにやってきました。

スタッフの方は皆さん凄く愛嬌がいい印象です。笑顔で挨拶してくれて内心癒されています。

脱衣所で服を脱ぎ捨てている時に、何だか落ち着く空間なのは何故だろうと探っていて気付いたのですが、床が畳でした。足に触れる感触や匂いに癒されていたのだなぁと思いながら体を清め足速にサ室へ。

割りと熱く感じるサ室は大衆的な施設とは裏腹に温度は高めに差している。TVを眺めながらじっとしていると、外気温が高くて体が熱っている状態からのスタートもあると思うのですが3分程で出たくなりました。

1セット目は8分をこなし掛け湯で汗を流して水風呂へ。冬に抜群に合うのかもしれないと思う水温に少し長めに浸かりクールダウン。

露天にて外気浴。もうすっかり夏で暑いですねー。寝れる椅子に横たわるも中々汗が引かない。なんだか空間も夏の雰囲気を感じると思っていて周りを見ると、虫除けが点々と掛けられていたり蚊取り線香が焚かれていたりで妙に納得。ばっちり蚊に噛まれてましたー！

あまり時間もなく2セット目は5分の蒸されでしたがバカみたいに発汗し水風呂は長めに3分。脱衣所がエアコンが効いているので帰り支度をしながら体を落ち着かせる時間に使わせて頂きました。

サウナ：8分、5分
水風呂：1分30秒、3分
休憩：5分
合計：2セット？

まんぷくキッチン

チキンカツ定食(ランチ定食)

大盛り無料の嬉しい690円。マヨネーズぶしゃーで中々の満足度。実はうどんが美味しい。出汁が美味しい

サ活中に知らない方と挨拶や軽い会話をするのは割りと好きなタイプです。どうも。殿、ご乱心です。

気になっていてやっと来訪出来た施設です。先に書かせて頂きますが、脱衣所に入った瞬間にココは銭湯だと本能が察知し構えました。そもそも文化がありたくさんの銭湯がある都道府県は別として、銭湯は水風呂が気持ちいい印象と独自のルールや何かとある意味なカラフルさに気が散りがちになる印象があるのですが、コチラは常連の方々のサラッとした気配りを含めたコミュニケーション力の高さがステキでした。知らない人への不思議な目線や排他感はなく、適切な距離を保ち当たり前のように普通にフランクに接する配慮の自然さのプロでとても心地良く過ごしました。皆さんこの空間自体を楽しまれているなぁと感じました。

と書いておりますがオープンする大分前にに到着しました。HPを見ると曜日毎に時間が書いており確認していなかった痛恨のミス！時間となり券売機で発券し受付をするとスタッフの方が初見を感じてくれて浴室に向かう途中まで案内して頂きました。ご丁寧に有難う御座いました！

何も無い所でもパーマが取れたくない為にアメニティ持ち歩いている私には一片の死角なしで早々と体を清めサ室へ。

詰めれば3名入れそうなサ室が内湯と露天にそれぞれあります。内湯は入れなさを感じたので今回は全て露天の方へ。こじんまりの室内はほんのり明るい照明があるだけで、本当の自分と向き合う空間です。さほど熱くはないのですが8分経過で中々の発汗でした。

水風呂は詰めれば2名浸かれますが恐らくソロで回していると思います。首まで浸かれる深さと座れる段差があります。ぬるい方ですがちゃんと冷たく柔らかくずっと浸かれる水質でたまらん。水風呂気持ちいいでしょー！や、待ってる方がまだ入ってていいよー！など優しい。所々お話ししてましたが今日は常連の方が少なかったようです。そして休日はサ室が小さいので並ぶそうです。

露天にて外気浴。ととのい椅子は2脚。洗い場でたまに見る介護仕様の腕置きがある椅子と少しクッションがある椅子。クッションの方に座る。普段より長めに水風呂に浸かっていたので高い気温も心地いい。水の流れを見ながら病気の会話をBGMにゆったり過ごす。

脱衣所でも何名かに話しかけて頂き楽しい時間を過ごす。もう帰るの？と言われ、2時間かけて帰ります！と伝えると少し驚かれました。

内湯のサ室は恐らく感覚で譲り合いルーティンを組んでいる感じがして壊したくなくて利用を控えました。また来訪して次こそは体験出来たらと思います。温泉もちゃんと浸かりたいー！今から次回が楽しみです！

遊々亭

ニラ豚の定食A

餃子付きのご飯大盛りでニラ豚も含めてニッコリボリューム。

どうも。殿、ご乱心です。

悪天候でしたが蒸されにやってきました。スポーツジム併設なので皆さん健康的でいいなぁと思いながら普段乗らない体重計に乗ると見事に増量しており晩御飯抜きを涙ながらに誓いました。

さてさて早速体を清めてサ室へ。丁度オートロウリュの時間でした。すっかり夏の気候で体温も上昇しているからなのか3分で心拍数が160を超えており、ギブギブーあ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛ー！と内なる藤原竜也が降臨しながらも、我慢の向こう側にある気持ち良さの為に暫く我慢しましたがジリジリと肌をイジメる熱さは6分が限界でした。

塩サウナ前のシャワーで汗を流して冷たい方の水風呂にてクールダウン。冷た気持ちいいです。

露天にて外気浴。3セットとも寝れる椅子に座れて満足。サウナまじ熱い水風呂まじ冷たい外気浴まじ暑いで神経が忙しく動いている中すごくゆっくり出来ました。

2セット目はオートロウリュ遭遇なしの為8分。冷たい水風呂の後に初入水の水風呂に入り休憩。寒い時期と違い、休憩で体が冷えないので暑さのポテンシャルを保ちながらサ室に入る季節がやってきたなぁとしみじみ感じました。

3セット目もまたまたオートロウリュに遭遇。本当に攻撃力が高く、脳内では藤原竜也が叫びまくっていました。ヘトヘトになりながら冷たい水風呂へ。13度らしいので1分半浸かるのはもう体がバグり果てていたのだと思います。

最終休憩時にはすっかり快晴となり日差しが体を照りつける。汗を掻くのもなぁと思い、頃合いを見計らって本日のサ活は終了と致しました。

写真撮るの忘れたのでサ飯情報でカバー！物騒な店名ですが物騒な人はいませんでしたー！近くのお店で出て来ず施設内で登録させて頂きます！遠賀にあるお店です！

スタバのいちごばななも飲みました！甘くて大変でした！

サウナ：6分、8分、6分
水風呂：冷水30秒、冷水20秒と水20秒、冷水1分30秒
休憩：10分 × 3
合計：3セット

とんかつ定食(定食 鬼ヶ島)

ご飯大盛りとおかわり出来ます。鹿児島のとんかつに近い甘味があるお肉で美味しかったー！

どうも。殿、ご乱心です。

天然水っぽい！コレは行くっきゃない！と思いやってきました。小高い丘の上にあるような施設なのですが途中に第2駐車場があり恐らく施設までのトロッコを彷彿とさせるスロープが見え思わず立ち寄る。写真をアップしますが辿り着くのに乗らなければいけないという施設は中々ないのではないかと思う。ガチの絶叫マシンに乗っている時にクソ楽しーねー！とツレに話しかけてブチ切れられその後全く口を聞かれないくらいにはワクワクする乗り物が好きなのでスロープに乗るか数分迷った末に、グルサーやもう少し若かったら乗っていたけれど私いい大人だったなぁと我に返り控えました。所でスロープは稼働しているのでしょうか。封鎖されていないから乗れるんだと思うのですが。ご存知の方ぜひ教えて下さい。

素直に施設の入口前に車を停めてイン。玄関から脱衣所から大きい鏡が多く、単純に視覚的に広さの演出なんだと思うのですが、心が荒んでいる方なので誰か入っているかカメラがあるのではないかと疑っていました。

ちゃっちゃか体を清める。ローマっぽい感じだったのでサウイキは女性の方で登録します。サ室は広く3段仕様でTV有り。上段でも奥行きが広く余裕で胡座組めました。広い割りにストーブが大きいのもあるのか熱めに感じ、8分我慢したなー！という感想です。

サ室前の壁にシャワーがあり汗を流して目の前の水風呂へ。お腹くらいの深さだったので深めにこしかける。少しぬるめなんだと思うのですがバイブラオーバーフロー気味なのでひんやりした感触で水質は柔らかく長く入っていられる感覚で気持ちいい。

露天にて外気浴。ととのい椅子は鉄製？で、通路に2脚、奥の露天風呂前に3脚ありました。1セット目は通路で 2セット目からは露天風呂前の椅子へ。露天風呂前の方は足元が人工芝で足裏が快適でした。寒い時期は絶対ココだと思います。

2セット目からは我慢出来なさそうで我慢出来る絶妙なサ室の中で気持ちよくなり睡魔に襲われる。柔らかく感じる水風呂に外気浴にとかなりリラックスして過ごしたと思います！男女入替制のようなので和風も楽しみにまた来たいと思います！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分、1分、1分半
休憩：10分 × 3
合計：3セット

とんかつ ちづる(本店)

日替わり

漬物セルフでご飯と味噌汁がおかわり出来ます。とんかつは甘味があり美味しかったー！

どうも。殿、ご乱心です。

毎週悲しい話しばかりで、人間だから仕方がないけれど、もうそんな年齢になってきたのかと色々と噛み締めているのも嫌になりながら心の平穏を求めてやってきました！

もう慣れっ子で券売機で精算し、受付でサウナマットを受け取り、水分を購入し、貴重品ロッカーを使用し、ファストパスを抜け、服をファサーし、体を清める温泉で下茹で。誰よりもかろやかに一連の流れをこなしている自信はあります。でもたぶん水分を選んでいる時に100円落としました。地味にショック！

本日は私含め6名程でいつもより利用者が多い気がしました。そそくさとサ室に入り蒸される。いつも思いますが体感は熱くないのですが、しっかりと発汗するのが不思議。

温泉で汗を流し、頭だけ水を浴び、オーバーフローの水風呂へ。地下水まじサイコーっすね。冷たすぎない温度で気持ちいい。6月で2分イケるなら夏はえいえんイケるのだろうなぁと浸かりながらヨダレが出ます。

外気浴はいつものように長椅子に横たわる。今日は人が多めと言っても少ないのですが、なので邪魔にならないかなぁと気にするもの、休憩被りの人がいなかったのでそのまま利用させて頂きました。自然を感じれる休憩が本当にたまらないです。改めて思いましたが早朝からゆっくり堪能したいものです。

色々ありますが今回もサッパリ出来て満足でしたー！私の環境が変わるのでコンスタントにあと何回来れるやらなのですが何回でも再訪したい施設です。

サ飯の写真撮るの忘れましたー！！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分、2分
休憩：10分 × 2
合計：2セット