サウナグランシャトー

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

高温サウナ→水風呂→休憩→低温サウナ→水風呂→休憩→高温サウナ→水風呂
の三往復

ディープ大阪を感じられる京橋グランシャトー
電車からのアクセスが便利

サウナが激アツすぎる。体感120度くらいの暑さ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
水風呂が18℃ですが、ロウリュとアウフグースが良き

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

あぐらをかくと、足先まで温まるって情報を仕入れていざ実戦に。
グランシャトーは、上段の幅が狭くて下段が広い作りになっている。いつも上段ばかり座っていたので、あぐらをかいたことがなかった。
平日の夜はガラガラなので、今日は下段にて座禅気分でサウナを楽しんだ。
情報どおり、足先まで熱々であぐらをかいてられなくなったので、これから暫くはこのスタイルにハマりそう。
今日も人が少なかったので、気持ちよく整えて良いサ活でした。

アカと低気圧のダルさをスリ落としに
サービスドリンクは迷わずトマジュー(デルモンテ)
after 黒ラベ

えもん

刺身盛り

魚が美味い