タケゾウ

午前中は家でまったり。お昼過ぎに活動開始。土砂降りのなか『磐田ななつぼし』にチェックイン。

サウナ、水風呂からのたまにはイイ雨音の外気浴は快適。静かにぼんやりと3セット。イイ感じで仕上がりました！

炭酸の湯で身体を温め帰宅。

帰宅後はキンキンのビールで乾杯…玉乱🍺

サウナ愛！今日もタケゾウは元気です。
良き整いに感謝します！

曇天のお昼前『磐田ななつぼし』にチェックイン。

浴室や浴槽は静寂で心地イイね。もちろんサ室もです。上段は安定の100℃越え、床やマットもあちあちで、数分で全身滝汗。

キンキンの水風呂からの外気浴。ふうー、良きサ活だな。

桜は満開…玉乱🌸

サウナ愛！今日もタケゾウは元気です。良き整いに感謝します！

本日のサ活は近いようで、遠い『RAKU SPA Cafe 浜松』に90分コースでチェックイン。

朝なのか？サ室の温度がぬるいようなきがする。なかなか汗も出ないし、オートロウリュもチョロチョロで元気なし。時間にも縛られて不完全燃焼のまま気がつけば10分前、、！

久しぶりの訪問なのに少し残念だなー！…玉乱🥲

サウナ愛！今日もタケゾウは元気です。良き整いに感謝します！

午前中は家の片付け。気がつくとお昼過ぎ、そろそろサ活かな。向かう先は『ビラックス高薗』にチェックイン。

イイ匂いのアメニティで体を清め、あれ？鏡越しにはスカサズさん！ビラックスで初の偶然、偶然ですね。短い時間でしたが、サ室は貸し切りでしばし雑談。

久しぶりに浸かる水質がイイ水風呂。まだまだキンキンで化粧水の水風呂。蛇口をマックスでオーバーフローが最高です。

本日は聖水でハイボール…玉乱🍺

サウナ愛！今日もタケゾウは元気です。良き整いに感謝します！

まだまだ、朝晩は冷えますね。久しぶりに少し遠出でも考えるも、原油価格の高騰にともないガソリンも今週くらいから上がっています。ガソリンが上がればもちろん物価も上がり、財布の紐も固くなる。それにともない犯罪なども増えるだろうな。そんな時に震災などが重なれば…！！恐ろしいですね！結局本日も向かう先は安定の『磐田ななつぼし』にチェックイン。

常連さんと混じりサウナ、風呂を堪能。

ゲオで小説を買い帰宅。

本日の出費、サウナと小説で710円。安価な休日…玉乱✨

サウナ愛！今日もタケゾウは元気です。良き整いに感謝します！

本日は3月7日。そう！サウナの日！！他の施設ではイベントがあるとおもわれる日。派手さはないが愛でたい施設、『和合の湯』にチェックイン。

本日はポイントカードがたまり無料で訪問。身体を清め、ヒノキで囲まれた炭酸の湯で下茹で。水圧高めのジェットバスも気持ちがイイ。

木の温もりを感じる、ストロングサウナ。アウフグースやロウリュもないが良きアツアツなサ室。気持ちがイイねー。5〜6分で全身から滝汗。サ室から数歩でキリッと冷たいキンキンの水風呂、導線もヨシ。

ワタシも和民の仲間入りです…玉乱✨

サウナ愛！今日もタケゾウは元気です。良き整いに感謝します！

終業時刻とともに帰宅。向かう先は心と体をリセット！音と香りのリトリートサウナプログラムに参加しに、妻とてくてく歩いて『GREENITY IWATA』にチェックイン。

体をHWPといい匂いがするアメニティでゴシゴシと清め、定刻とともにサ室へ。本日はDaichいつものサ室とは別世界。上段に胡座をかき座り瞼を閉じて腹式呼吸を意識して瞑想の世界へ！

18時くらいから久しぶりにサ友さんに会い。お風呂に浸かりながら世間話。

帰りにGREENITY IWATAの中庭を散歩、幻想的で美しい。磐田にいるのを忘れてしまうと思う非日常的な雰囲気を感じるエモい場所。

帰りに飲んで行く予定の讃岐うどんこどひらに着く手前で店から明かりが、、消えた…玉乱💦

サウナ愛！今日もタケゾウは元気です。良き整いに感謝します！

晴天の朝。風が冷たく、ワタシの身体の動きが鈍い。現役時代とは違うなか、息子とサッカーのトレーニングに付き合い、サッカーボールを蹴りあい終了後『磐田ななつぼし』にチェックイン。

平日の朝から心地いい疲労感？ジェットバスと電気風呂で身体をほぐし、サウナを堪能。熱い、冷たい、気持ちがいい。身体のリセット完了です！

久しぶりに蹴るサッカーボールは硬い、痛い、重い…玉乱⚽️

サウナ愛！今日もタケゾウは元気です。
良き整いに感謝します！

曇天の金曜日。本日は久しぶりにアツキンを求め『オユギワ』にチェックイン。

平日の朝2は快適ですね。常連のうるさい叔父さんたちも帰宅しているし。

ゆっくりと炭酸の湯で下茹で後はアツアツのサ室でしっかりと発汗。水風呂も冷たく気持ちがイイね、あまみを纏い外気浴、最高です！

サ室のリニューアル楽しみですねー。…玉乱✨

サウナ愛！今日もタケゾウは元気です。
良き整いに感謝します！

世間は三連休の中日。四直勤務のワタシには無縁の話。朝から娘の卓球を観戦、体育館は換気のためか寒い。冷えた身体を温めに向かう先は『Greenity Iwata』にチェックイン。

本日男湯は“ダイチ”。まずは癖になるHWPで脳天マッサージと身体を清め、自慢の温泉風呂でまったり湯通し。

サ室は檜のイイ匂い。けっこうな頻度でオートロウリュ発動。元気がなくても湿度高めでイイ居心地。

広い水風呂は体感17-18度くらいかな。しっかりシマル。アマミを纏い外気浴。足先を温泉に入れクールダウン！ふぅー、昇天。

3月6日のイベント楽しみですねー…玉乱✨

サウナ愛！今日もタケゾウは元気です。良き整いに感謝します！

前日のポカポカ陽気から一転。本日は曇天の休日、『和の湯』にチェックイン。

サ室はマイルド仕様でテレビを見ながらじっくり蒸されます。

地下250ｍから汲み上げる掛け流しの天然水はまろやかで抜群の心地よさ。

サウナ後は露天風呂をメインでゆっくりさせてもらいました。給水機の水も美味しく身体に良き！

風呂上がりに飲む100円のコーヒー牛乳…玉乱♨️

サウナ愛！今日もタケゾウは元気です。良き整いに感謝します！

夜勤明け清々しい朝。『磐田ななつぼし』にチェックイン。

今週は少し体調を崩してしまいました。喉がイガイガで痛い。のど飴を常に持参。歳のせいか治りも遅い…！

サ室は安定の100℃超えのストロング。窓からは心地イイ朝日を身体に浴びながら静かに蒸されます。

水風呂からの外気浴。ふうー、快適！

晩酌で、お寿司を買い帰宅。家族のみんなには内緒です…玉乱🤫

サウナ愛！今日もタケゾウは元気です。良き整いに感謝します！

まぐろ館 魚寿司

握り寿司

安くて美味しい。穴場ですよー！

本日は旗日。4直勤務のワタシには関係なし。休みのルーティンで『磐田ななつぼし』にチェックイン。

お昼前なのか、浴室や浴槽は静寂で心地イイね。もちろんサ室もです。上段は安定の100℃越え、床やマットもあちあちで、数分で全身滝汗。

キンキンの水風呂からの外気浴。雨も上がり冷んやり外気浴。ふうー、良きサ活だな。

帰宅後、家族はリビングでゴロゴロ…玉乱😅

サウナ愛！今日もタケゾウは元気です。良き整いに感謝します！