男
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92℃
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15.6℃
サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:新年やっと初サウナ。新年一発目のサ活は今年1年もお世話になるであろうホームサウナみずきの湯へ向かった。
正月中職業柄休みなどなく負の感情で溢れていたがやっと私にも休みが訪れた。
やはり年始のため人が多い。サウナも満員か。座れるだろうか。
そんな思いで浴室へ向かうと人は多いが意外と混み具合はそこまでではなかった。
アウフグースサービスに備えて身体を清める。いい席を取るために早くサ室へ入室。
あれ、意外と空いているな。上段の方にスタンバイすることができた。
満足感に浸りながらのんびりしていると続々と入室してくる方が増えていき、あっという間にサ室は満員となった。
よかった。早めに入っておいて。これも正月を頑張ったご褒美なのかもしれない。
いよいよアウフグースの時間だ。今日のアロマはグレープフルーツ。溜まっていた負の感情を汗と共に流す。
いい感じに仕上がり外気浴へ。
気持ちいい。だけど整いきれない。また整えるようになりたい。
2025年の目標ができたサ活となった。
男
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