蓬川温泉 みずきの湯

#サウナ 上段はなかなか熱い、広々タワーサウナは日曜日でもそこまで混雑せず

#水風呂 やはり1番の特徴、トロトロの水風呂は広くてサイコー

#休憩スペース ベッドもたくさんでゆっくり空を眺めながら休憩、、、しかしテレビの音デケェ 笑

資さんうどん 尼崎アマドゥ店

肉ごぼ天うどん

九州でしか食べられないと思ってた！

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日はこちらへ。
炭酸泉推しの施設なので大きい湯船と寝湯どちらも炭酸泉。ゆっくりと満喫した後は、サウナへ。サ室は高低差がそこまであるわけではないけど1番上で90℃近く。窓から自然光が入ってくるから昼間は明るめの印象。

ドライサウナ（10分）→水風呂×2セット
（8分）水風呂→（8分）ロウリュ❤️‍🔥→水風呂
合計3セット

ゆるやかな段差のサ室で
足を伸ばしながらゆったり入れて
凄く良かった😆✨
定期的なオートロウリュもあり
湿度が高く中段でもかなり熱い❤️‍🔥
偶数時間にはロウリュサービスもあり
さらにかなり熱くなれて最高でした🥰

外気浴は、寝転べる整いチェアがたくさんあり
めちゃくちゃ良かった✨

半年ぶりのみずきの湯
コスパは抜群。土曜で1,000円以下で入れるのはありがたい
露天が広いから、外気浴が気持ちいい

4セット　最高143bpm

明日5/26（日）、15:00からビンゴ大会があるそうですよ。
何が当たるのか一切情報が無かったけど・・・気になるヒトはどうぞ。

以下、書くことがないと言いつつ結構書く日記です。


・どこに行くか、いくつか迷った候補があるんだけど
　どこも共通して《内気浴》の所になってしまって、
　せっかくこんなにいい天気だしな・・・という事で、結局みずき。
　外気浴の気持ちよさを得たいならココになりがち。

・直前の予定がちょっと混んでて、やや遅刻。
　ロウリュの前に2セット入れることが難しいので、
　1セット目通常サウナ（やや短め）→2セット目に塩サウナで
　オートロウリュを浴びるプランB。たまには悪くない。

　アトラクションの音声が小さいし水蒸気も全然出てないしで、
　なんだかあまりやる気を感じなかった。
　どうにか発汗しようと、入口付近に立って熱波を浴びる。
　　その後は冷水で全身を流した後、炭酸泉でのんびり待機。
　　毛穴が開いているからか、普段より炭酸がじんじんと
　　体内に浸透していくのを感じた・・・ような気がする。

・浴室の時計が日に日に早くなっていくな・・・と思いながら
　手元の時計でロウリュ7分前に入室。定刻1分前にスタート。
　出入り口すぐ横が定位置だったけど、最近は1個上に居ます。
　　本日のアロマはラベンダー。担当が大体同じ人なので
　　すっかり覚えてしまった。いつもありがとうございます。

・デッキチェアは1脚～3脚は空いててマシだった。快適に休憩。
　寝転び炭酸泉側のベンチは、1時間ぐらい同じ人たちが
　うつぶせに寝てたような・・・日焼けでもしに来ているのか？
　これは日中ならではの光景かもしれませんね。
　　塩サウナを含めて計5セット、ややいつもよりのんびりしました。

・最後にみずき豆知識。
　この施設、洗い場には洗顔が無いけど
　脱衣所出入り口前にある洗面所には、洗顔があります。
　（厳密にはハンド＆フェイスソープ）
　ぼくは持参してますが、最初に清めた後はお風呂グッズを
　ロッカーに戻しちゃうので、最後にちょっと顔洗いたいな・・・
　という時はここで顔洗ったりします。
　手ぶらで来た時なんかは活用してみてください。


回数券なので、何も買わず清算すると「0円」と表示される愉悦・・・
ある種ココでしか出来ない体験かも、と思いました。
現場からは以上です。

夢屋台 尼崎本店

夢まぜそば（限定）＋ネギ盛りギョーザ＋ごはん

ねぎを食べれば人類皆HAPPY。濃いめ！うまいッ！タレの染みたねぎを麺に入れて食べるとまた旨し。

神戸クアハウスが長期休館なので、大阪から三宮に行く際の（サウナ付き）ランチスポットを探していまして、尼崎のみずきの湯に来ました。
浴室に入ったら、アウフグースが近いことを知り慌てて洗体。メインのサ室は入ってすぐ汗が出るような良い湿度。アウフグースではうちわでしっかり熱波を送ってくれました。
大好きな高濃度炭酸泉で、時間調整してからロウリュアトラクションがあるという塩サウナへ。アトラクション自体は微妙でしたが、湿度が高くすぐ汗が出て塩が溶ける感じはとても良かったです。
3セット目は、メインのサウナに戻りました。温度計が上下に付いていて、庫内の温度差がよくわかります。大量に汗をかき、いい感じにととのいました。

ということで、いい施設を見つけました！
また三宮に行く前に寄ろうと思います。

草花蕎麦御膳

メニュー豊富で迷いました。