人蔘湯

またまた久しぶりの人蔘湯
癒されるねー

emCAMPUS FOOD（エムキャンパス フード）

マルゲリータ

もちもち

お休みの今日は飲み会前のサ活です。

天気　晴
外気温　29℃
風　弱風

ドライサウナ　8分×2 , 9分×1
水風呂　2分×3
内気浴　24分×1 , 18分×1 , 8分×1

これからしっかりと飲めそうです。

TOYS BREWERY

IPA

サウナ後のビールは最高です。

今日は仕事の後、ご飯を食べてからのサ活です。

天気　曇
外気温　23℃
風　無

ドライサウナ　8分×3
水風呂　2分×3
内気浴　6分×1 , 8分×1 , 13分×1

さっぱりしました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：なんだこの満遍なさは

昔ながらの銭湯サウナ。
サウナは2種類、ミストサウナとドライサウナ。
ミストサウナに苦手意識があったが、温度か60℃程あり、ミストサウナならではの湿度によりしっかり整えました。
驚くべきはドライサウナ。遠赤のサウナ独特の熱さのムラが一切ありませんでした。全面の壁が石でできている為か、全身ムラなく満遍なくほっかほかになれます。また、110℃を超える温度なのに熱さをあまり感じないのも驚きポイント。

お休みの今日は夕方からのサ活です。

天気　曇
外気温　28℃
風　無

ドライサウナ　8分×2 , 9分×1
水風呂　2分×2 , 1分×1
内気浴　6分×1 , 8分×2

ジメジメして蒸し暑い中での銭湯サウナでしたが、さっぱりしました。

今日は仕事の後、ご飯を食べてからのサ活です。

天気　雨
外気温　23℃
風　弱風

ドライサウナ　10分×1 , 8分×2
水風呂　2分×2 , 1分×1
内気浴　6分×1 , 12分×1 , 16分×1

脱衣所のプラ椅子で、寝落ちできるようになりました。

今日は仕事の後、ご飯を食べてからのサ活です。

天気　曇
外気温　22℃
風　無

ドライサウナ　8分×3
水風呂　2分×3
内気浴　8分×1 , 6分×1 , 10分×1

空いていて快適でした。

お休みの今日は午後からサ活です。

天気　雨
外気温　21℃
風　微風

ドライサウナ　8分×2 , 10分×1
水風呂　2分×3
内気浴　8分×1 , 12分×1 , 28分×1

混み合う前に、サウナのセットをこなせました。
内気浴でしっかり寝落ちしました。

獅子王

マルエフ　生ビール

サウナ後の生ビールは最高です。

2夜連続で夜人参湯のサ活です。

天気　曇
外気温　19℃
風　弱風

ドライサウナ　8分×4
水風呂　2分×4
内気浴　4分×1 , 5分×1 , 6分×1

空いてました。
時間帯に寄りますね。

今日は仕事の後、ご飯を食べてからのサ活です。

天気　曇
外気温　19℃
風　弱風

ドライサウナ　9分×1 , 8分×2
水風呂　2分×3
内気浴　6分×1 , 10分×1 , 8分×1

空いてました。