2017.11.25 登録

  • サウナ歴 30年 8ヶ月
  • ホーム 極楽湯 横浜芹が谷店
  • 好きなサウナ しきじとユーランド鶴見。 コスパと水風呂重視。1,000円超えはドキドキします。時間制限ありもちょっと。
  • プロフィール ととのいを求めて日々精進。外資系サラリーマンです。
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ととのいちゃん

2020.03.21

34回目の訪問

あれ、今日はサウナ室が混んでいる。
「すみません、すみません」と言いながら、上段に座らせてもらう。
新型コロナで、本当は間隔空けたほうがいいんだよね。
水風呂は16.3℃でこんにちは。
5セットでととのいましたよ。

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ととのいちゃん

2020.03.14

33回目の訪問

80℃のサウナで辛坊さんがコロ、コロナと言っている番組を観る。
サウナは換気は良くなさそうだけど、きっと大丈夫だよね。
隣との距離も近いけど、問題ないよね。
だって、汗からは感染しないよね?
そう信じて魂の5セット。
水風呂も16.4℃でこんにちは。

免疫力バキバキになった、うん、たぶん。

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ととのいちゃん

2020.03.07

32回目の訪問

空いてるんだけど、なぜか上段みっしり。
ダメですよ、クラスターになってますよ!!

やはりこのご時世、サウナに来るのはベテラン勢だけだよね。
水風呂は16.6℃でこんにちは。
5セットでととのいの境地。
新型コロナを寄せ付けないよ。

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ととのいちゃん

2020.02.29

31回目の訪問

クラスターにならない、いい感じの空きっぷり。
サウナは80℃でこんにちは。水風呂は16.6℃でお出迎え。最近はサウナ⇄水風呂の最短導線にハマっている。
もちろんととのいましたよ。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.6℃
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ととのいちゃん

2020.02.22

30回目の訪問

コロナの影響からかサウナスキスキ。
しっかり上段キープで81℃。
水風呂も16.4℃でこんにちは。
今回もサウナ⇄水風呂の無限ループ。
気持ちいい。ただそれだけでととのいました。

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  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 16.4℃
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ととのいちゃん

2020.02.15

29回目の訪問

サウナは79℃なんだけど、いい汗かける。
今日のコンディションはなんだ?
水風呂は16.4℃でこんにちは。
外気浴をカットして、ひたすらサウナ⇄水風呂の往復。危うく2セット目でととのいそうになるが、ぐっと我慢。
なんの我慢だ、これ。

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  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 16.4℃
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ととのいちゃん

2020.02.09

28回目の訪問

朝一でIN。
空いてたんだけど、わらわらと人が湧き出て満員御礼。
で、温度がなんと75℃。えっ、75℃⁉︎
何度も目をこすっても75℃。肌寒い。12分入っていてもほんのりなんで、時間延長。
水風呂は15.9℃でこんにちは。
2セット目からはサウナ前に黒湯炭酸泉をぶっこむ。しっかり温まってからのサウナからの水風呂からの外気浴でととのいの舞。
結局、5セット堪能。

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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ととのいちゃん

2020.02.02

2回目の訪問

神奈川マラソンの後のご褒美サウナはユー鶴へ。
うぉー、サウナ激混み。常連さんが「一見さんばかりでたまんねーな」とぼやくほど。
相変わらず最初の2回は乗りこなせず8分。水風呂は10.何がしでこんにちは。安定の冷たさ。おけをちょいがけで水をためるのも健在。でも、垢すりのおばちゃん、水捨てて、おけをひっくり返してたけど。
で、初めて寝湯で外気浴。雲を眺めながらととのいました。
サウナからのびっくりシャワーからの水風呂からととのいイスからの冷水機が完璧な動線。まさにととのいリレーです、はい。

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ととのいちゃん

2020.02.01

27回目の訪問

土曜の朝は空いているからいいね。
サウナは86℃でのんびりと。水風呂はなんと15.5℃でこんにちは。
外気浴で寝湯を初体験。宇宙空間でととのったような感覚に。これ、すごいよ、いや、ホントに。
5セットでととのいました。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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ととのいちゃん

2020.01.25

26回目の訪問

空いていていい感じ。最近、サウナの上段で寝転んでいる人がいるけど、空いているから、まぁ、いいか。
水風呂は16.7℃でこんにちは。5セットでととのいました。

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ととのいちゃん

2020.01.18

25回目の訪問

ゆったり空いている土曜日の朝。
なんと水風呂が14.7℃でこんにちは。えっ、まじ!?雪だから?でも、そこまで冷めたさは感じない。4セットから黒湯炭酸泉で身体を温めてからのサウナ。火照るような感覚。水風呂が溶け込む〜。

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  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 14.7℃
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ととのいちゃん

2020.01.11

24回目の訪問

早朝ジョグからのお邪魔。
空いている。サウナは78℃でゆるやかな空気が流れる。水風呂も16.7℃でこんにちは。
3セット後、追いサウナの後の〆の5セット目。水風呂が少し下がって16.4℃。ありがたや、ありがたや。

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ととのいちゃん

2020.01.05

23回目の訪問

明日から仕事始め。
案の定、混んでいる。
サウナは76℃、水風呂は16.6℃でこんにちは。常連さんの話では、極楽湯カレンダーが特典色々でお得らしい。えっ、3冊買ったって!?
水素風呂にビールのジョッキを持って入って行った人がいたけど、あれ、いいのかな?
追いサウナもして魂の4セット。ととのいました。

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  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 16.6℃
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ととのいちゃん

2020.01.03

22回目の訪問

サウナ初め。
げっ、駐車場が混んでいる。そんでもって、サウナ室も混み合っている。サウナに入りながら箱根駅伝観ようと思ったけど、みんな同じこと考えているんだね。
温度も76℃低め、まぁ駅伝をゆっくり観るにはいい塩梅。水風呂は16.1℃でこんにちは。
サ室の温度が低いので、追いサウナをやってみる。12分サウナに入り、水風呂カットで外気浴直行。汗が引いたところで、またサウナ。じっくり汗かきが気持ちいいね。
9:30になぜか一度空いたけど、10:00にまた混み合う。たっふり6セットでととのいました。

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  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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ととのいちゃん

2019.12.31

2回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

朝ウナ。
清掃後のINで高温サウナが100℃でグッモーニン。玉汗からの塩サウナ。「悪霊退散、悪霊退散」と呟きながら塩を全身に塗り込む。こうすると身体から汚いものが全て出て行く勢い。今年の汚れ、今年のうちに。その後の水風呂&海気浴で生まれたての自分が!
3セットで無双に。

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ととのいちゃん

2019.12.30

1回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

高温サウナは96℃でこんにちは。水風呂は表示なし。温度計、壊れてる?多分16.5℃くらい。
で、高温サウナからの塩サウナ経由水風呂方面外気浴が鉄板。いや、ここの外気浴は駿河湾からの潮風の海気浴。一段高い展望席からのフル◯ン海気浴はもう最高すぎて、それだけでととのいます。
おっと、18時からのフィンランドサウナのアウフグースが始まるよ。なんとか2段目に潜り込む。本日はアロエ。ここのアウフグースは本当に柔らか。しっかり発汗するけど、なんだろうこの心地よさは。フィンランドの風はこんな感じ、多分。
3セットでととのいました。

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ととのいちゃん

2019.12.29

1回目の訪問

笑福の湯

[ 静岡県 ]

久しぶりの訪問。
いい意味で変わってない。86℃の広いサウナ。水風呂は温度計がなく、17℃前後の温度管理してます表示。正直品質。恐らくアンダー17。
外気浴はデッキチェアもあり、幽体離脱可能。5セットであまみも出て、ととのいました。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
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ととのいちゃん

2019.12.21

21回目の訪問

空いている。
常連さんが「日曜は混んでるから土曜にしたよ」の声。えっ、まじ、今後、土曜も常連さんが押し寄せるのか。あっ、俺も常連さんだけどね。
サウナは82℃でこんにちは。水風呂は16.3℃でいただきます。

ベストマッチ!

5セットでととのう。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.3℃
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ととのいちゃん

2019.12.14

20回目の訪問

二日酔いで極楽湯へ。
サウナは何故か上段が混み合っている。温度を見るのを忘れたけど、多分いつもより低かったんだろう。12分入っても全然余裕レベル。
水風呂は16.9℃でこんにちは。4セットからの外気浴からの〆の1セットでととのう。

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ととのいちゃん

2019.12.07

19回目の訪問

寒さのせいかサウナが80℃をちょこっと切っている。そのためかちょこっとぬるめ。
でもって、水風呂はちょこっと高く16.8℃。何だか微妙なバランス。
テレビで男性の不妊の特集をやっていて、精子が温度に弱いと解説。
サウナ内に微妙な空気が。まぁ、ほとんどオヤジだけでしたけど。
そんなこんなで5セットでととのいました。

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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