宝乃湯

昨日がサウナ納めかと思ったらまさかの今日も！
すっげえ人だった。
今年も最高な一年だった。
来年も楽しみたいな。

サウナ：10分 × 4
水風呂：45秒 × 4
休憩：5〜7分 × 4
合計：4セット

一言：ここの温泉とサウナのコンビネーションは身体の芯から暖まって気持ち良い！

今年の通院納めの後に訪問。
仕事納めは大晦日、仕事始めは２日から。
何なら仕事納めも今日にしてやりたい気分。
明日の仕事さぼろっかな。（笑）

サウナ２セット→温泉→サウナ１セット→温泉→サウナ１セット。
身体の内側にしっかりと熱が入って帰り道で風に吹かれても暖かいまま。
サウナと温泉、両方ともに良いからこれだけ温熱効果抜群なんだろうな…と思う。

ありがとうございます！

今日は午後から阪神競馬場へ。
その前にサウナ行きたいなー、と思ってたら、宝乃湯のサウナがリニューアルしたらしい、という情報をゲット。
もともと温泉が良いのにサウナも良くなってるとしたら最強やん！
というわけで、久々に宝乃湯にやってきた！
阪急中山観音駅から1キロくらいかな。
レンタルタオルはないので、タオルとバスタオルは持ち込みで。
ねぶたが飾ってるエントランスをくぐり抜け、いざ浴室へ！
スーパー銭湯なので広々。
身体を洗ってからほぼ泉質が有馬温泉な湯に浸かる。
温泉だけでも満足しそうになるが、ワクワクしながらサウナへ。
おぉ、めっちゃ綺麗になってる！
14人くらい入れそう。
1時間ごとにオートロウリュもあるみたい。
温度計は75℃くらいをを指してるけど、体感はもっと熱いかも。結構汗が出た。
戎橋商店街に551とかりくろーとか本店があるという番組を観ながら汗を流す。

アチアチとなったら水風呂へ。
水風呂は露天スペースに出たすぐのところにある。
水深も結構広々。
水温は18℃くらい？冬やからいい感じ。

ととのいスポットは、水風呂そばにあるコールマンのイス2脚とととのい椅子4脚くらいとベンチで。浴室にも椅子あり。

サウナも天気も良すぎてめっちゃ気持ちいい〜😊
あまみバッチリ👌

お風呂は、ほぼ有馬温泉な浴槽で温度違いが3つと、炭酸泉とその他色々。
この日は生みかん風呂もあって贅沢✨
サウナも他に塩サウナとかミストサウナもあって時間をかけてゆっくりいたい施設。
宝乃湯では、いつも100円プラスして炭酸シャワーでしめるのがルーティン。
なんか髪の毛の洗い上がりが良くなる気がするのよね🤭

パッと行ける範囲では温泉が最強クラスやのに、サウナが予想以上に良くなってて、ウチの中でまさにトータルで最強クラスにランクイン！
来る頻度増えること確定やぁ😆

オートロウリュ導入後、
マイ推しサウナの宝乃湯初参戦！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ室がとても綺麗になっており感動。
マット敷いてありつつもシートもあり清潔感抜群。檜かなんかの木で壁を覆っていて香りも良し👌

ということで、サウナは常に満席。
楽しみにしていたロウリュは1時間おきに発動で体感温度がベスト！

水風呂温度も抜群で1分は軽く入れます。
引締めに最高です。

そして外気浴！
ここは外気浴が最高なんです^_^
無の境地に辿り着き、トトノイ完了。

今日は車で来たので、上がりにソフトクリーム。ここのアイスはめちゃ旨ですよ。
あとさぬき家のロースカツ定食が最高に旨いのでこられた方は是非。