sonic0410

健康診断会場がすぐ近くだったので、健診終わりに３セット。

水風呂後の休憩、今回はキングスチェアを使った。
座面からじんわりと温まるのが何とも言えない心地良さ。

サウォッチ（サの国）の好スコアがそれを物語っている。

ジェットバスで背中周りも軽くなった。

ありがとうございます♪

以前から関心を持っていたこちらへ。

身体洗ってまず温泉でゆっくり予熱を入れてからサウナ室へ。

TV📺無しは自分好み。
30分毎のオートロウリュウ時に天井から風が吹き下ろす。
温泉を冷やした水風呂、肌触りは水道水とは異なる独特な感じ。（個人的には好み）

あと、ジェットバスが自分の腰と背中の肩甲骨辺りにちょうどいい感じに当たるので、背中周りが疲れた時はこれも有効活用したいと思った。

ありがとうございます♪

前回、トントゥ抽選会で頂いたチケットを使った際に、７階外気浴スペースにある少しぬるめ（20℃前後）の水風呂が寒い時期にちょうど良い感じだったので、もう一度味わいたくて再訪。

同じく７階にあるフィンランドサウナ室でじっくりと蒸された後に、20℃水風呂にじっくり長めに浸かり、バスタオルを１枚、タオルケットの様に身体にかけて外気浴すると多少風が吹いても冷え込み過ぎなくていい感じにクールダウン出来るのが何とも気持ちいい。

ありがとうございます♪

中華定食

トントゥ抽選会で頂いたチケットでルーマさんへ。
フィンランドサウナ５セット。

セルフロウリュウ前は比較的マイルドなドライサウナだが、ロウリュウ後に一変して凶暴な一面を現す。
アチアチな蒸気がグイグイと圧をかけて降りてきてサウナ室退出前に強烈な追い込みをかけてくる。

この激しいギャップが個人的に好き。
TV📺無し照明暗めで自分と向き合うのにも合う。
あと、フィンランドサウナ室から水風呂〜外気浴スペースへの導線もコンパクトにまとまってる点も好み。

次はもうちょっと暖かい時期に来たいと思う。
ありがとうございます♪

中華定食

平日15時までの限定。麻婆豆腐が中々の辛さ。

館内はインバウンド客多かったけど、サウナ室だけは例外。

サウナ室のコンセプトとして「黙浴」を掲げていて、室内にも日本語でその旨をプレートで表記しているが、同内容を多言語化して掲示するのが良いと思った。

ありがとうございます♪

鳥南蛮定食

お久しぶりの三興湯さん。
外装が新しくなってた。

ロイヤル２セットと遠赤（という名のスチーム🤣）１セット。
水風呂はプールも併せて長めに浸かる。
滑り台を滑る勇気は湧かなかった…。😅

サウナ後にラドン風呂とラドンスチームサウナに入ってもう一度温まる。

スッキリして、身も心もホカホカになって帰路に着く。

ありがとうございます♪

開店直後から気になってた高野口乃湯さん、やっと行く機会が出来た。

どこまでが古民家で、どこからが新築なのかを色々見てたけど…。
途中から気にするのを忘れてしまう位、古さと新しさが上手い具合に混然一体に造られたデザインと、それを綺麗に、安全安心に保つべくしっかり丁寧にお手入れされてる点がとても印象に残った。

温度90℃台後半、湿度60%前半〜中盤（測定高さ約160cm）のサウナ室。

ひな壇式の椅子ではなく普通の高脚椅子が置いていたが😅、こちらはまた改装されるとの事なので
、またこれからよりよいサウナ室に向けて改善されていくのが楽しみな、ポテンシャルの高さを感じる発展途中のサウナ。

30分毎のオートロウリュウに加えて、番頭さんが不定期にアロマ霧をストーンに散布してくれるのが嬉しい。

水風呂と外気浴スペースは狭目で足を放り出してというスタイルは出来ないが、外気が程良く流れ込み、天気が良ければ程々に日光も入ってくる心地良いスペース。

これからどんな感じにバージョンアップされていくのかがとても楽しみな施設。
また行きたいと思う。

ありがとうございます。

高野蕎麦ここね(Koya soba Kokone) 高野口駅前店 ※冬季（2025年3月まで）は土日も営業中

火の音（天ざる）

お昼から贅沢

久しぶりの神戸サウナさん。

TV📺の内容があまりにもくだらなかったので、今回はフィンランド小屋をメインに。

サウナ自体久しぶりだったせいか身体が順応するまで少し時間がかかったが、セットをこなしていく内にガッツリと発汗💦して身体の内側にもしっかりと熱が入った事もあり、スッキリした気分で帰路につけた。

やっぱりサウナっていいよなぁ…と改めて実感出来た貴重な時間。

ありがとうございます♪

サ飯セット

仕事帰りに３セット。
いい汗かいて、身体の内側からホカホカになりましたとさ。
施設から出ると外が一気に冷え込んでたけど湯冷めする事もなく、無事帰宅。
よかったよかった。

いつもありがとうございます♪

３日に仕事始め。
３連勤が終わってから帰宅前に久々にシャンへ。

身体洗って湯船浸かって温まってから、ハッカアロマ氷のサウナ室へ。
普段使ってるサウナハットもサウオッチも付けない原点回帰な12分間。

ハッカの香りも相まってスッキリしてきた。
ありがとうございます♪

今年のサウナ納めはこちらで。

朝風呂営業してたので今回は10時半頃に入店。
世間的には仕事納めした後だからかいつもの平日比較だとやはり心持ち利用者多め。
ただ、皆思い思いに静かにのんびりと寛いでいて居心地の良さはいつもの御所宝湯さんという感じ。

サウナ室では目を閉じて静かになにも考えずただひたすらに蒸し上げられる事全部で３セット。

身も心もスッキリした後は新地入船さんのカレーうどんでもうひと温まりしてお腹も満足。

今年一年ありがとうございました。
来年もまたここに戻ります♪

新地 入船

海老天カレーうどん定食

お腹いっぱい大満足‼️海老天もぷりぷり‼️

風邪気味でなかなかサウナ行けなかったが体調が戻ってきたので、日帰り転地療養のつもりで御所市街を散策し、その最終目的地に御所宝湯&新地入船さんへ。

身体洗って湯船でゆっくり温まってから、サウナゾーンで４セット。
外気温もそれほど寒々しさが無くて日光を浴びてるとちょうどいい感じの外気浴が出来た。

サウナ後に再び湯船へ。
ぬる湯→あつ湯、からのぬる湯がまったりしててとても心地が良い。

いい転地療養になった。
ありがとうございます♪

新地 入船

海老天カレーうどん

サウナとお風呂で温まった身体が更に温まる。

朝一番で術後３ヶ月検診を受けた後、夕方のリハビリ通うまでのスキマ時間に潮芦屋水春さんへ。

瞑想サウナ室をメインに昼食までに３セット、昼食と昼寝を挟んで帰る前に１セット。

少々風が冷たく感じたがお日柄もよくて外気浴が心地良かった。

ありがとうございます♪

和風ホイル焼きハンバーグセット

見た目以上に肉厚なハンバーグに驚き。

仕事帰りに全３セット。
ラストにBIBIchanのアウフを受けて身も心も温まってから、いつものふじいさん中華そばはやっぱり堪らんのであります。
いつもありがとうございます♪

中華そば ふじい 野田阪神店

中華そば

まちあるきチケット特典の白ごはん付き。

松岡愛のサウナで乾杯! のツイキャスを聴いて、以前から興味があった朝日温泉さんに初めて訪問。

10時ちょっと過ぎに入店した際はご近所の常連さんと思しき方々が談笑しながら浴室でくつろいでいて、街のちょっとした憩いの場になってるのかなぁ…と感じながら身体を洗って、サウナ室へ。

最初は下段に座ってじっくり12分ほど蒸され、しっかりと身体に熱が入ってガッツリ発汗💦したのを確認して水風呂へ。
結構冷たい水風呂だけど痛々しさを感じない、柔らかくて肌触りの良さを感じる水風呂。
その後、すぐ隣のアディロンに腰掛けての外気浴が至福の時間になった。

今回は全部で4セット。
真向かいにある朝日うまみ食堂さん、平日はディナータイム営業との事なので、次回はそれに合わせた時間に伺いたいと思う。

ありがとうございます♪

中央軒 ホワイティ梅田店

ハーフ皿うどん➕マーボー丼

サウナ後の、肉と野菜と炭水化物と塩分補給がこのワンプレートで完了😋

いい風呂の日。
特別なお湯をいただきに御所宝湯さんへ。

生憎の小雨模様でも外気浴の気持ち良さは変わらず。
サウナ４セット後、再度身体をきれいにして皆様石鹸の湯にゆっくり浸かって暫し放心…。

自分のためにだけに、時間を贅沢に使う至福のひと時。

ありがとうございます♪

新地 入船

海老天と焼きチーズのカレーうどん

焼きチーズでスパイシーさが和らぐ代わりにお出汁のこくがしっかりと出てきてこれもまた良きかな。

色々とあってなかなかサウナイケナイ日々が続いてたけどもう我慢も限界まで来てたので仕事終わりにわがまちさんへ。

110℃灼熱サウナデー、身も心も灼熱の中に委ねてバチバチに蒸し焼かれてからの水風呂が堪らんのであります。

しっかりと発汗した後のお隣の中華そばふじいさん、これまた堪らんのであります。

ありがとうございます♪

中華そば ふじい 野田阪神店

中華そば

白ごはん付き。スープと白ごはんの相性抜群。

仕事終わりに３セット。

ミントのアロマキューゲルは香りはガツンとミントしてなかったけど肌に触れるとほんのりスーッとする感じが心地良かった。

しっかりと身体の内側から温まってたっぷり汗💦も出て、スッキリした気分で帰路についた。

いつもありがとうございます♪

インデアンカレー 三番街店

インデアンカレー