sonic0410

仕事帰りに２セット。

身体洗って、湯船に浸かってじっくりと温まってからサウナへ。

今回のサウナ室でのTVは阪神戦。
目を閉じて気にしない様にと思うけど…やっぱり気になる。
そんなもんですよね😅

ありがとうございます♪

水

仕事帰りにシャンへ。

身体洗ってじっくり湯船に浸かって温まってからの２セット。

ハッカ氷をヒーター上に乗せて鼻呼吸がスースー抜けていきながら、身体がじんわりと温まっていく。
10分ほどじっくりと時間をかけてからの水風呂が気持ちいい。

その後は遠赤サウナで熱されてこちらはギリギリいっぱいまで頑張ってからの水風呂、もちろん気持ちいい。

サの国のスコアの良さが気持ち良さを如実に現している。

ありがとうございます♪

すき家 十三駅西口店

キムチ牛丼　サラダセット

水

仕事帰りにシャンへ。

久しぶりで小さい変化はいくつか見受けられたりが、あの何とも言えない居心地いい空間は変わらずというのが嬉しい。

身体洗ってじっくりと湯船に浸かって温まってから３セット。

ギリギリいっぱいまで我慢してからの水風呂、やっぱり気持ちいい。
水温も冷た過ぎないのでついついじっくり長く入ってしまう。

身も心もスッキリ軽くなって帰宅。

ありがとうございます♪

いろはす

御所宝湯におられた頃からリスペクトしている、番頭おーちゃん氏の最後の勇姿を拝みたく、先週同様これまた珍しい日曜公休を利用して都湯島原さんへ。

14時少し前に入ったがおーちゃん氏休憩中との事で、先に熱々サウナと尊い水風呂を堪能した。

全４セット。

浴場サウナ共に丁度ピークの谷間に入ったタイミングだった様で、１セット目はまさかの貸切状態。
120℃まで熱された灼熱サウナ室を堪能。

その後の水風呂がまぁ何と気持ちいい事。
ずっと入ってたくなる、ホント、尊い水風呂だった。

サウナ終わらせ、着替えてロビーに向かうと自分と同じお目当ての人が多くてビックリ。
番頭おーちゃん氏の人柄にまるで吸い寄せられるかの様に自分も含めて皆ガチャに夢中になってた🤣

おーちゃん氏の新たなご活躍を願いながら島原を後にした。

ありがとうございます♪

グリーンダカラ

久しぶりの大東洋さん。

サウナ室が新しくなったのを知らずに入ったが３室全て、変わらず熱々で気持ち良いサウナ室だった。

強冷水風呂で身体を締めた後に22℃水風呂に長く浸かるのが個人的に好き。

ありがとうございます♪

日替わり定食（カキフライ定食）

グリーンダカラ

珍しい土曜公休日。
気分転換を兼ねて日帰り旅行の感覚でこちらへ。

浴場、サウナ&水風呂周りはBGMがない。
浴槽の水飛沫やサウナの機械音が遠くの方で鳴っているだけの空間内で日頃の喧騒から解放され、暫し放心。

全４セット。
サウナ&水風呂の気持ち良さもだが、ここに来ると大阪梅田界隈の喧騒から離れて心置きなくボケーっと出来るのがいい。

そのための静かで心温まる環境を作っている番頭さんをはじめとしたスタッフの皆さんには感謝しかない。

ありがとうございます♪

新地 入船

鶏天カレーうどん定食

ソルティライチ

久しぶりの神戸サウナさん。

昼食前３セット、昼食〜昼寝後４セット。

メインサウナ改修後初めて入ったがこんなにアチアチだったか？と驚く。

限界ギリギリまで頑張った後のシャキーン！な11.7℃水風呂ももちろんだが、23℃水風呂でゆる〜く冷やすのもどちらも気持ちいい。

いい休日を過ごせた。
ありがとうございます♪

サ飯セット

オロポ

水

夕方のリハビリ前に、朝からのんびりと過ごす。

午前中にサウナ３セット、その後岩盤浴１時間。
ガッツリ発汗後に昼食。

昼食後うとうとしてたらいつの間にかリハビリに行く時間になっててちょっと焦った💦けど、それだけリラックスした時間を過ごせたという証拠。

ありがとうございます♪

生姜焼き定食

グリーンダカラ

仕事帰りに２セット。

土曜日の夜とあってか浴場は親子連れも多く、サウナ利用者も結構いた。

我慢出来るギリギリまで頑張ってからの水風呂が気持ちいい。

ありがとうございます♪

お茶

仕事帰りに地元で２セット。

脱衣所天井に複数設置されている扇風機がいい仕事していて、休憩時にしっかりクールダウン出来る。

スッキリして帰宅。
ありがとうございます♪

水

久しぶりの白玉さん。

熱々ボナに蒸し焼かれる事３セット。
絶好の外気浴日和で水風呂〜外気浴がたまらなく気持ち良かった。

ありがとうございます♪

グリーンダカラ

久しぶりに仕事帰りのサウナ、全３セット。

更衣室天井にある扇風機がいい仕事していて、水風呂後の休憩は更衣室の椅子でとる。

昭和な感じな遠赤サウナと体感温度は多分13〜15度前後の水風呂、からの更衣室での休憩。

仕事でクソ面倒くさい業務に辟易してたが、今日のサウナで結構吹っ切れた。

ありがとうございます♪

リハビリ前に３セット。

水風呂の温度が少し温めなので長く入っていられる。

サウナもいいがここは温泉♨️も気持ちいい。

ありがとうございます♪

GW中唯一の仕事休み。
朝、いつも通りの時間に目が覚めて身体も動く…というわけでこんな時にはサウナ行くに限る！

午前中に５セット。
身体にギリギリ一杯の負荷をかけた後の水風呂〜外気浴がたまらない気持ちいい。
海からの風も程よくいい感じ。

その後お昼ご飯を食べて岩盤浴エリアでひと眠り…のつもりがガチ寝３時間😅

寝覚めた後に岩盤浴。

午前中に比べ夕方には利用者が多くなってたので午前中にガッツリサウナに入ったのは正解だった。

いい休日になった。
ありがとうございます♪

油淋鶏定食

身体が動いてくれる休日にはサウナ行くに限る！

というわけで、誕生日クーポンもあったのでGSSさんへ。

昼過ぎから３セット。
久しぶり過ぎて一気に眠気が来たのでそのまま昼寝、まさに寝落ち。

夕方に目覚めた後、晩御飯を兼ねてサ飯。
何とも贅沢な時間を過ごせた。

ありがとうございます♪

煮込み野菜ラーメン定食

今月初めてのサウナはこちら💁。

新年度が始まった直後の金曜日だったからか、午前中は利用者も少なめで、外国語が飛び交う空間でもなかったせいか、過ごしやすい環境にあった。

午前中４セット。
岩盤浴の後昼食。
昼食後昼寝💤からの帰る前に２セット。

午前中のサウナ室はほぼ貸切状態。
浴室にはそれなりに利用者がいたもののサウナ室利用はほぼ無し。
銀泉水風呂も同様、ほぼ利用者なしの独占に近い状況。
サウナ室も心持ち熱さ強め、銀泉水風呂もいつもより冷んやり。
もうただただラッキーとしか言い様のないシチュエーション。

昼寝後はやはり利用者が多くなっており浴室もサウナ室も賑やかさを取り戻していた。

ありがとうございます♪

３種の肉すき御前

朝ウナ４セット。

シンプルに気持ちよかった。

サ飯後寝転びスペースで２時間ほどウトウト…。
これがまた至福の時間。

ありがとうございます♪

赤辛牛とじ丼

久しぶりのサウナは地元で。

仕事関係の鬱憤が溜まりに溜まって爆発しそうなメンタルをスッキリさせてきた。

今のトレンドからは随分と古くかけ離れた遠赤サウナが今日は何故か気持ちいい。

ありがとうございます♪

マクドナルド 西宮アクタ店

てりたまバーガーセット

ドリンクはマンゴースムージー

ひと月ほど前にインスタのおすすめに突如出現した銭湯がこちら。

今日はサウナの日。
幸い有休申請が降りたのでどこ行こうかと思いを巡らせた結果、今年はこちら京乃湯さんへお邪魔させていただく事にした。

行ったタイミングが良かった様で利用者は多くなく思う存分サウナ室と水風呂を堪能出来た。

サウナ室は大体92〜95℃前後、水風呂は体感で18℃くらい。
水風呂の対面には薬湯があるのだが今回たまたま湯加減の調子が良くなくてほぼ不感温だったので、サウナ〜水風呂〜不感温薬湯の交代浴を試してみた。

サウナ室でじっくり発汗💦後、たっぷりとかけ水してから肩まで水風呂に浸かり、その後不感温薬湯で身体が緩んでいくのが分かる。
その後浴室入口近くの椅子で放心…。

水風呂はキンキンに冷えたタイプじゃないので長く浸かっていられるタイプで肌触りも良かった。

気付けば５セット。
気持ち良く水風呂に浸かるためのサウナという感じ。

また行きたいと思う。
ありがとうございます♪

新福菜館 天神川店

定食A（焼豚トッピング）

健診終わりに久しぶりの白玉さん。

久々のせいか熱々ボナに１セット目は肌を馴染ませるだけで精いっぱいだったが２セット目には上手い事肌が熱さに馴染んでくれ、以降５セット、熱さに飲まれるかの様にサウナへ没入した。

こんなにもサウナに没入出来たのも久しぶり。

ありがとうございます♪

餃子の王将 京橋駅前店

揚げそば、回鍋肉（ジャストサイズ）