sonic0410

昼前から夕方のリハビリまでの時間、ゆっくりと寛ぐ。

平日だがGWに入った事もあり、メイン、瞑想、バレル、岩盤浴、何処も結構利用者が多かったが、穏やかに過ごせたから良しとしよう。

ありがとうございます♪

肉団子と根菜甘酢あん定食

仕事帰りに３セット。
３セット目の休憩時に足湯を初めて使ってみたが、これが何とも言えない気持ち良さ。
水風呂で足裏だけが先に冷え過ぎてしまうので足湯で温め直す感じなのかもしれない。

その後はお隣の中華そばふじいさんでいつもの中華そば。

ありがとうございます♪

中華そば ふじい 野田阪神店

中華そば

わがまちチケット特典の白ごはん付き

久しぶりのサウナは久しぶりの白玉さん。
朝10時に美容院予約してたので、その前に３セット。

室内の照明が赤く光ったら、アチアチ熱気が下から上へと噴き上がるボナサウナは結果洒落にならないほど熱いんだけど痛々しくない不思議な感じで、しかもこれが何とも言葉に出来ない気持ち良さ。

身も心もアチアチに蒸し焼かれ、スッキリしましたとさ。

ありがとうございます♪

丸亀製麺西宮

牛カツトマたまカレーうどん

鶏天も一瞬に。お腹いっぱい。

誕生日サウナはGSSさんへ。

いずみんさんのヒーリング回を含めた全４セット。
中段でじっくり蒸されたり、上段でギリギリまでアチアチに焼かれたり、色々と試しながらしっかり発汗💦。

ありがとうございます♪

チキン南蛮定食

今月初サウナはわがまちさん。

２段目→最上段→３段目、の全３セット。

先月下旬から色々バタバタしてて溜まりに溜まった鬱憤を汗と共にスッキリサッパリ流した。

ありがとうございます♪

丸亀製麺野田阪神

豚天ぶっかけ　冷

初めてのクッカさん。
たくさんサウナ室あって全部は流石に無理だった😅。

貸切サウナ（バレルじゃない方）追加2000円/1hはちょっとした贅沢な時間を過ごすにはいいと思った。

全部のサウナ室を一回で制覇するなら時間は勿論体力気力と予算にしっかりと余裕を持たせて行きたいと思った。

２階フロアの温泉とサウナ室もすごく心地良いと感じたので、敢えて３階フロアを使わないというのもありかな。

ありがとうございます♪

チキン南蛮定食

サウナの日。
仕事は休んだけどリハビリは休めないので到底せずに、久しぶりの熊野の郷さんへ。

遠赤ヒーターのグリル感が苦手だったが、初めて遠赤サウナが気持ち良いと感じた。

サの国（サウォッチ）のハイスコアがそれを物語っている。

サウナ４セット、岩盤浴１時間。
ご飯を食べて、リクライナーで昼寝。

何とも贅沢なサウナの日を過ごせた。
更にサウナの日に、遠赤サウナに対する新たな発見が出来た事も強烈に印象に残った。

ありがとうございます♪

手こね合い挽きハンバーグ＆プレミアムカットステーキ

サラダバー（ご飯、パン、味噌汁、フルーツ含む）付きなので結構ボリューム感のあるメニュー。

今月12日に「卒業」される番頭に会いに御所宝湯へ。

番頭が作った「誰に対しても暖かく迎えてくれる」
何とも言えない心地いい空間をスタッフの皆で共有していて、きちんと実践されてる点にリスペクト。

番頭卒業後の御所宝湯「第二章」にも期待したい。

ありがとうございます♪

インデアンカレー 三番街店

インデアンカレー

お久しぶりのわがまちさん。

オートロウリュウ時の水噴霧のパターンがちょっと変わった様で、年明けに行った時とまた違った熱の感じ方だったが、色々と試行錯誤とチャレンジを継続される姿勢にリスペクト。

熱波イベントでは普段は黙浴ルールの部屋を真逆の雰囲気で元気いっぱい勢いの良いノリで盛り上げてくれて身も心も温まった。

ありがとうございます♪

中華そば ふじい 野田阪神店

中華そば

まち歩きチケットの白ご飯付き

健康診断会場がすぐ近くだったので、健診終わりに３セット。

水風呂後の休憩、今回はキングスチェアを使った。
座面からじんわりと温まるのが何とも言えない心地良さ。

サウォッチ（サの国）の好スコアがそれを物語っている。

ジェットバスで背中周りも軽くなった。

ありがとうございます♪

以前から関心を持っていたこちらへ。

身体洗ってまず温泉でゆっくり予熱を入れてからサウナ室へ。

TV📺無しは自分好み。
30分毎のオートロウリュウ時に天井から風が吹き下ろす。
温泉を冷やした水風呂、肌触りは水道水とは異なる独特な感じ。（個人的には好み）

あと、ジェットバスが自分の腰と背中の肩甲骨辺りにちょうどいい感じに当たるので、背中周りが疲れた時はこれも有効活用したいと思った。

ありがとうございます♪

前回、トントゥ抽選会で頂いたチケットを使った際に、７階外気浴スペースにある少しぬるめ（20℃前後）の水風呂が寒い時期にちょうど良い感じだったので、もう一度味わいたくて再訪。

同じく７階にあるフィンランドサウナ室でじっくりと蒸された後に、20℃水風呂にじっくり長めに浸かり、バスタオルを１枚、タオルケットの様に身体にかけて外気浴すると多少風が吹いても冷え込み過ぎなくていい感じにクールダウン出来るのが何とも気持ちいい。

ありがとうございます♪

中華定食

トントゥ抽選会で頂いたチケットでルーマさんへ。
フィンランドサウナ５セット。

セルフロウリュウ前は比較的マイルドなドライサウナだが、ロウリュウ後に一変して凶暴な一面を現す。
アチアチな蒸気がグイグイと圧をかけて降りてきてサウナ室退出前に強烈な追い込みをかけてくる。

この激しいギャップが個人的に好き。
TV📺無し照明暗めで自分と向き合うのにも合う。
あと、フィンランドサウナ室から水風呂〜外気浴スペースへの導線もコンパクトにまとまってる点も好み。

次はもうちょっと暖かい時期に来たいと思う。
ありがとうございます♪

中華定食

平日15時までの限定。麻婆豆腐が中々の辛さ。

館内はインバウンド客多かったけど、サウナ室だけは例外。

サウナ室のコンセプトとして「黙浴」を掲げていて、室内にも日本語でその旨をプレートで表記しているが、同内容を多言語化して掲示するのが良いと思った。

ありがとうございます♪

鳥南蛮定食

お久しぶりの三興湯さん。
外装が新しくなってた。

ロイヤル２セットと遠赤（という名のスチーム🤣）１セット。
水風呂はプールも併せて長めに浸かる。
滑り台を滑る勇気は湧かなかった…。😅

サウナ後にラドン風呂とラドンスチームサウナに入ってもう一度温まる。

スッキリして、身も心もホカホカになって帰路に着く。

ありがとうございます♪

開店直後から気になってた高野口乃湯さん、やっと行く機会が出来た。

どこまでが古民家で、どこからが新築なのかを色々見てたけど…。
途中から気にするのを忘れてしまう位、古さと新しさが上手い具合に混然一体に造られたデザインと、それを綺麗に、安全安心に保つべくしっかり丁寧にお手入れされてる点がとても印象に残った。

温度90℃台後半、湿度60%前半〜中盤（測定高さ約160cm）のサウナ室。

ひな壇式の椅子ではなく普通の高脚椅子が置いていたが😅、こちらはまた改装されるとの事なので
、またこれからよりよいサウナ室に向けて改善されていくのが楽しみな、ポテンシャルの高さを感じる発展途中のサウナ。

30分毎のオートロウリュウに加えて、番頭さんが不定期にアロマ霧をストーンに散布してくれるのが嬉しい。

水風呂と外気浴スペースは狭目で足を放り出してというスタイルは出来ないが、外気が程良く流れ込み、天気が良ければ程々に日光も入ってくる心地良いスペース。

これからどんな感じにバージョンアップされていくのかがとても楽しみな施設。
また行きたいと思う。

ありがとうございます。

高野蕎麦ここね(Koya soba Kokone) 高野口駅前店 ※冬季（2025年3月まで）は土日も営業中

火の音（天ざる）

お昼から贅沢

久しぶりの神戸サウナさん。

TV📺の内容があまりにもくだらなかったので、今回はフィンランド小屋をメインに。

サウナ自体久しぶりだったせいか身体が順応するまで少し時間がかかったが、セットをこなしていく内にガッツリと発汗💦して身体の内側にもしっかりと熱が入った事もあり、スッキリした気分で帰路につけた。

やっぱりサウナっていいよなぁ…と改めて実感出来た貴重な時間。

ありがとうございます♪

サ飯セット

仕事帰りに３セット。
いい汗かいて、身体の内側からホカホカになりましたとさ。
施設から出ると外が一気に冷え込んでたけど湯冷めする事もなく、無事帰宅。
よかったよかった。

いつもありがとうございます♪

３日に仕事始め。
３連勤が終わってから帰宅前に久々にシャンへ。

身体洗って湯船浸かって温まってから、ハッカアロマ氷のサウナ室へ。
普段使ってるサウナハットもサウオッチも付けない原点回帰な12分間。

ハッカの香りも相まってスッキリしてきた。
ありがとうございます♪

今年のサウナ納めはこちらで。

朝風呂営業してたので今回は10時半頃に入店。
世間的には仕事納めした後だからかいつもの平日比較だとやはり心持ち利用者多め。
ただ、皆思い思いに静かにのんびりと寛いでいて居心地の良さはいつもの御所宝湯さんという感じ。

サウナ室では目を閉じて静かになにも考えずただひたすらに蒸し上げられる事全部で３セット。

身も心もスッキリした後は新地入船さんのカレーうどんでもうひと温まりしてお腹も満足。

今年一年ありがとうございました。
来年もまたここに戻ります♪

新地 入船

海老天カレーうどん定食

お腹いっぱい大満足‼️海老天もぷりぷり‼️