2021.09.22 登録

  • サウナ歴 2年 9ヶ月
  • ホーム 御所宝湯
  • 好きなサウナ サウナ室では現実を忘れてリラックスしたい人なので、胡座をかぐ事が出来る座面と12分計の設置、あとBGMはオルゴールが理想です。TVそのものは嫌いじゃないんけど、自称国際なんちゃら学者さんやタレント弁護士さんやインテリ気取りな脳味噌スッカスカ芸人さんといった人達が節操無く喋るワイドショーの音声を大音量で聞かされると全然リラックス出来ないので極力避けたいところ。野球中継や競馬中継、天気予報等ならまだ良いんだけど、チャンネル固定が殆どだもんなぁ…。
  • プロフィール 2020年夏に左肩を大怪我。リハビリの一環として、肩周りを温めて解す為にたまたま選んだのがサウナ。最初はサウナ室に3分も居られなかったけど汗をかく事が快感になってきていつの間にかドハマり。サウナで汗かくとその後肌がサラサラになる所もハマった理由。今はリハビリと共にリラックスの場としてサウナを活用しながら、鉄道(乗り・撮り・録り・音)趣味とのミックスを模索中。鉄分補給の旅先でサ活の新規開拓する事も新たな楽しみの一つに加わったので皆様のサ活を読んで色々と妄想膨らませてる真っ最中。
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sonic0410

2024.07.15

16回目の訪問

サウナ飯

御所宝湯

[ 奈良県 ]

世間は3連休最終日らしいが僕にとっては普通の休日。
祝日なので今回は朝から御所宝湯さんへ。

建物の中に入ると最初は空調が寒過ぎる様に感じるがお風呂とサウナをたっぷりと堪能した後に再びロビーに戻ると何て事でしょう、めちゃくちゃ気持ち良く涼めるじゃありませんか!

綺麗で安心感溢れる浴室、誰に対しても暖かく出迎えてくれるロビーのスタッフさん、そしてぬる湯&あつ湯、サウナ&水風呂のそれぞれの体感温度を加味してロビーの空調温度を調整する、いずれも目立たない部分に「快適に過ごしてもらう」創意工夫をされてるところが、御所宝湯さんの密かに凄いところ。

ここに来ると何故かいつも、身も心もホッとする。
ホント、自分にとっての「心のオアシス」。
大好きな銭湯♨️。

その後、新地入船さんで頂くサウナ飯はご主人とお母さんの緩くて優しくて温かいもてなしも相まって、こちらでも身も心もホッとしながら美味しいご飯を頂ける。

いつもありがとうございます♪

そろそろ回数券の購入を真剣に検討した方が良さそうだな…。😅

新地 入船

揚げもちカレーうどん定食(今日の日替わり定食)

もち×うどん×白ごはん。炭水化物満載だなこりゃ🤣。いつも変わらぬ美味しさは言うまでもない。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
39

sonic0410

2024.07.12

13回目の訪問

サウナ飯

フィンランド小屋を主戦場にしながら全部で4セット。

利用者は平日にしては多い方かな?

ありがとうございます♪

サ飯セット

ドリンクはオロポ

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  • サウナ温度 56℃,82℃,82℃,98℃
  • 水風呂温度 23℃,11.7℃
41

sonic0410

2024.07.01

15回目の訪問

サウナ飯

御所宝湯

[ 奈良県 ]

いつ行っても綺麗に整っている設備。
いつ行っても全てのお客様を暖かく迎えてくれる。
だから安心してゆったりまったりと過ごせる心地良さ。

施設の「居心地の良さ」は上記の「キホンの基」が土台としてしっかり機能しているから。
番頭さんがこだわっている上記のポイントが他のスタッフさんにもきっちりと行き渡っているからこその居心地の良さ。

先月伺った大垣サウナさんで感じたのと同じ感覚が御所宝湯さんにはある。
だからこそ、片道2時間近くかけてでも行きたくなる施設なんだと思う。

今回は生憎小雨の降る天気だったが、小雨を浴びながらの外気浴も良き。

いつもありがとうございます♪

新地 入船

カレーうどんセット

味は勿論だがご主人とママさんがいつも暖かく出迎えてくれるのが何より癒される…。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
41

sonic0410

2024.06.28

7回目の訪問

サウナ飯

用事を済ませた帰り道に立ち寄って3セット。
毎回色々と試行錯誤されていて伺うのが楽しみな施設。
前回よりサウナ室が熱々に感じたのは気のせい?
ただ、サウナウォッチのハイスコアに示された通り、抜群に気持ち良かったのは確か。

いつもありがとうございます♪

中華そば ふじい 野田阪神店

中華そば

白ごはんとスープの相性の良さ、もうこれは罪なレベル…。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 14.7℃
13

sonic0410

2024.06.26

46回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

今日はオカンの一周忌。
午前中に四天王寺の納骨堂にお参りして、その帰りに立ち寄った。

熱々ボナサウナで蒸し焼かれてからの水深140cm氷風呂〜外気浴はやっぱり堪らなく良い。
身も心もスッキリしましたとさ。

ありがとうございます♪

ササラ飯店 京橋店

冷やし担々麺(辛さ→1辛)

チャーシュー丼とのセットメニュー。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
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sonic0410

2024.06.24

1回目の訪問

サウナ飯

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

連休を利用して日帰り旅行を兼ねて初めての大垣サウナさんへ。

乗った列車の都合で大垣駅には開店1時間前に到着。
周辺散策しながら時間を過ごして開店ちょっと前に到着。
2分前にたまたま自動ドア前に立ったらそのままドアが開いてしまったものの、カウンターに立っておられたママさんが「いいですよ〜」と笑顔で迎えてくれたのが印象的。

今回初めて伺った旨を伝えると施設の説明をしていただけたのだが、「貴重品はロッカーの棚に置かずに、手荷物の中に入れて保管して下さいね」と言われたので盗難とかあるのかな〜と思って聞いてみると「棚の上に置きっぱなしで忘れて帰られるお客様が多いんですよね〜😅」という理由を苦笑いされながら話されてるのもこれまた印象的だった。

受付のママさんの印象そのものが施設全体に行き渡ってる様に感じた。
ほのぼのとした空気感の中に、施設全体の清掃が行き届いており、心地良く過ごすための要所をきちんと押さえておられるのが凄いと思う。

身体をしっかりと洗い、湯船に浸かり予熱を入れる。
隣の掛け流し水風呂が気になって、先に水風呂に入ってみる。
第一印象…結構冷たい。

キュンと冷えた身体をタオルで拭き上げ、いざ、サウナ室へ。
めちゃくちゃ熱い、けど、グリル感皆無でしかも息苦しくない。
熱がグイグイと体の中に入り込み5分もすればもう大量発汗🥵。
我慢出来るギリギリのタイミングを見計らい、いざ、水風呂へ。
かけ水が、めちゃくちゃ気持ち良い…。
その後に入った水風呂…もうね、身体が蕩けそうに気持ち良かった‼️
浴室内でボケーっと休憩してると体に残った水風呂の水滴が染み込んでいく様な感じ。
イイって言われてるのがホントよく分かる。

昼食前に4セット、昼食後に休憩を挟んで2セット。
もう、至福の時間だった‼️

ありがとうございます♪

味噌カツ

ライスと赤だし付きの定食に。

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  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 14℃
16

sonic0410

2024.06.22

14回目の訪問

御所宝湯

[ 奈良県 ]

「いいお湯いただきました」公開収録前に朝ウナ2セット。
サウナ後、再び身体を洗ってからのぬる湯〜あつ湯〜再度ぬる湯のルーティンで身も心も解れましたとさ。

今回スケジュールの都合で入船さんのカレーうどん頂けなかったから、次回は必ず‼️

いつもありがとうございます♪

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
26

sonic0410

2024.06.17

12回目の訪問

チェックイン

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sonic0410

2024.06.10

13回目の訪問

サウナ飯

御所宝湯

[ 奈良県 ]

お天気に恵まれサウナ〜水風呂〜外気浴のサイクルが気持ちよかった。
今回の外気温が暑すぎず・涼すぎずで、サウナ室&水風呂の設定温度との相性がバッチリ合っていた様だ。

いつもありがとうございます♪

新地 入船

鶏天カレーうどん

ドリンクはオロポ

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
18

sonic0410

2024.06.09

26回目の訪問

サウナ飯

日曜日なんで人多いかな〜と思ってたけど午前中は流石にそこまで多くはなかった。
溶岩サウナは少しハードルが高めなのか、浴場の混み具合からすれば比較的余裕のある感じだった。

溶岩サウナ3セット→有料岩盤浴の溶岩房30分。
スッキリして帰りましたとさ。

ありがとうございます♪

牛カツ定食

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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sonic0410

2024.06.08

26回目の訪問

サウナシャン

[ 大阪府 ]

仕事終わりにシャンへ。
湯船に浸かりたい気分だったので今回はこちら。

昭和の雰囲気を残す空間とはっかアロマ氷の暗めサウナ室は変わらなく良いなぁ。

ありがとうございます♪

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  • サウナ温度 80℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃
14

sonic0410

2024.06.04

6回目の訪問

サウナ飯

仕事終わりに2セット。
アロマキューゲルロウリュウ、熱々蒸気の中にフワッとアロマが香るのが印象的。
色々と新しいチャレンジをされてるので次は何があるのか…行くのが楽しみになる。

ありがとうございます♪

中華そば ふじい 野田阪神店

中華そば

まちめぐりチケット特典の白ごはん付き。スープと白ごはんの相性抜群。

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10

sonic0410

2024.05.31

25回目の訪問

サウナ飯

極みの溶岩サウナ3セット。
暗め照明で静かなサウナ室と銀泉水風呂は相変わらずの気持ち良さ。
夕方から用事があるので今回岩盤浴は無し。
その分、3セットで一気にガッツリ蒸し上げられてきた。

で、今回もう一つの目当ては建て替え長期休業中のあの施設の「レモネ」を買って帰る事!
前回行った際にお土産売場で販売されてたのを見たので今回まだ売ってるなら…と淡い期待をしていたが、あった、ラッキー‼️🤗

次は岩盤浴込みでゆっくり過ごせる時に行きたい。
ありがとうございます♪

神戸ポークのロースかつ丼

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
38

sonic0410

2024.05.30

21回目の訪問

サウナ飯

瞑想2セットと岩盤浴。
瞑想でしっかりととのってからの岩盤浴、どうやらうたた寝してた様で岩盤浴着がまた汗だくになって目覚めた。
このスタイルが身体に良いのかどうかは大いに疑問なのだが、岩盤浴で横になって目を閉じてると気持ち良かったのは確か。
もしかするとクセになってるのかも?😅

ありがとうございます♪

彩り九升弁当

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  • サウナ温度 90℃,48℃,93℃
  • 水風呂温度 16℃
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sonic0410

2024.05.28

5回目の訪問

サウナ飯

仕事終わりにわがまちさん3セット。

アロマキューゲルを使ったサービスを始めたり、オートロウリュウのセッティングが変化していたりと、色々と試行錯誤されている様で、行く度に変化を感じるところがいいなと思う。

ありがとうございます♪

中華そば ふじい 野田阪神店

中華そば

まちめぐりチケット特典の白ごはん付き。

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 14.8℃
41

sonic0410

2024.05.24

12回目の訪問

サウナ飯

御所宝湯

[ 奈良県 ]

心身の癒しを求めて御所宝湯さんへ。

静かで空気が綺麗な環境下でのサウナ〜水風呂〜外気浴、もうそれだけで充分癒される。
サウナ後に入る明るくて清潔な浴槽の中で天井眺めながらボーっとするのもまた良きかな。

今回はいつもより心持ちサウナ室の体感温度が熱く感じた。
レモングラスアロマのセルフロウリュウがいつも以上に熱々で、その後の水風呂がさらに気持ち良く感じられた。

全部で4セット。
開店直後に入った事もあり、まさかの4セット全てサウナゾーン貸切独占状態‼️
こんなラッキーな事はそうそう滅多な事では起こらない貴重な体験となった。

帰る前に昨日発売された浴室天井の柄がデザインされた半袖TEEを買って帰る。

その後はいつものお約束、新地入船さんへ。
いつものカレーうどんではなく、今回はチキンカツカレーを頂く。
番頭おーちゃん氏が発案、焼チーズをトッピングした通称「おーちゃんスペシャル」は焼チーズの罪深き存在感が印象的でカレーうどんとはまた違った美味しさ。
何よりご主人とお母さんの緩くて暖かみのあるおもてなしにいつも癒されている。

いつもありがとうございます♪

新地 入船

チキンカツカレー焼チーズトッピング&オロポ

番頭おーちゃん氏の発案との事。通称「おーちゃんスペシャル」。焼チーズの存在感と罪深さったらもうね…。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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sonic0410

2024.05.20

1回目の訪問

サウナ飯

運営変わってから初めてのキセラ。
瞑想&バレルを各2セットずつ。
どちらもセルフロウリュウ出来るが個人的には瞑想が良かった。
瞑想はラドル4杯上限設定されてるが3杯で十分過ぎるくらいの熱々蒸気が降ってくる。

その後岩盤浴へ。
気になってた熱響体汗房へ。
ちょうどコンサートロウリュウのタイミングで入ったので早速体感。
あの演出はなかなか面白くていいなと感じた。
権利関係などクリアしないといけない点はあるが、今後、楽曲のセトリ公開やリクエスト受付などをやるとより楽しめるのではないか、と思う。
一旦クールダウンした後、健康発汗房へ。
温度設定がマイルドな設定で知らぬ間にうたた寝してて、岩盤浴着がずぶ濡れになってる事に気付いて目覚める。🤣

食事して再度浴場で身体洗って今回は終了。
岩盤浴を加えるとサウナのバリエーションがかなり広がるのでその時の体調や気分で色々な楽しみ方が出来る施設になったと思った。

ありがとうございます♪

ハンバーグ&エビフライ定食

久々にこの手の洋食プレート食べたくなった…。

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  • サウナ温度 85℃,95℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
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sonic0410

2024.05.18

4回目の訪問

久しぶりのminimalSAUNAさん。

ヴィヒタルーム140分予約。
ここを使う最大の理由はアルテミスの薬草店の蒸気を目一杯浴びられるから。
今回はワームアップブレンドをチョイス。

サウナ室と休憩スペースの照明を暗めにセットしてサウナ室へ。
柄杓からゆっくりじっくりとワームアップブレンドを注ぐとじわじわと上質な蒸気が降りてくる。
香りはほんのり優しく鼻に入ってきて、その後身体全体で蒸気をたっぷりと味わうのが最高に贅沢な時間。
何も考えずただひたすら熱々に蒸されて気持ち良く汗💦が出るのが良い。
サウナストーブの出力も部屋のサイズからするとかなり大きい方なので水をかけ過ぎると体感温度が爆上がりし過ぎてかなり大変な目にあう点は要注意。

水風呂は今回体感で大体18〜20℃程度。
キンキンに冷えてる水風呂よりも長くじっくり時間浸かってられるこれ位の水温がこれまた気持ち良い。

最後にミラブルのシャワーで全身を再度洗ってスッキリして退出。
フロントでスタッフのりささんと雑談しながらクールダウン。
扇風機も準備してもらえてホントありがたい限り。

その後、姉妹店のBAR「NEVERLAND」にお邪魔させて頂き、JINさん特製オロポを頂く。
これまで飲んだオロポの概念を覆す甘ったるさ皆無、強炭酸で飲み口ガッツリでスッキリな味にカルチャーショック物の衝撃を受ける。
その後JINさんや一緒に飲んでいたお客さんと暫し話しこんでいるとあっという間に20時過ぎ。
楽しくて濃密な時間を過ごす事が出来た。

minimalSAUNA→NEVERLANDのコンボも是非お試しを‼️

ありがとうございます♪

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共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
38

sonic0410

2024.05.16

4回目の訪問

サウナ飯

仕事終わりに2セット。

サウナ室に入る前に前室のシャワーで身体洗ってると人の往来がそこそこあった様な気がしながら、洗体後、サウナ室へ。

あれ?
サウナ室、誰もいない。

この日のBGMはJAZZ。
心地よく瞑想する事12分。
この間、入退室なし。
まさかの独占状態。

どうやら洗体中に前のお客さんと入れ替わり状態になった様だ。
何ともタイミングが良い。

水風呂〜休憩と過ごす間に今度は次のお客さんが入ってきたので2回目は何人かいる状態だったが皆さん思い思いに静かに過ごされていた。

帰る前にまちあるきチケットを頂いたので、そのまま隣にある中華そばふじいさんで中華そばを頂く。
チケット特典は白ごはんサービス。
スープの風味と白ごはんの相性が抜群に良すぎて病みつきになりそう。

ありがとうございます♪

中華そば ふじい 野田阪神店

中華そば・ねぎ多め

施設で頂いたまちあるきチケットを使って白ごはんのおまけつけてもらった。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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sonic0410

2024.05.13

20回目の訪問

サウナ飯

誕生日クーポン利用して潮芦屋水春さんへ。

瞑想サウナが出来て以来これ一択。
メインサウナより室温は若干低いけどセルフロウリュウ出来れば熱さはしっかり出せる。
暗め照明とBGMすら無いほぼ無音な空間は良き。
今回は全3セット。

食事後リクライナーで昼寝。
良い休日となった。

ありがとうございます♪

近江牛石焼ビビンバ

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  • サウナ温度 90℃,85℃,93℃
  • 水風呂温度 15℃
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