サウナイーグル

湯〜とぴあの朝風呂とイーグルの朝風呂のクオリティーを比べるべく、夜勤明けにイン。

結論。
アウフグース〉セルフロウリュ〉オートロウリュ〉通常サウナ

この自分的方程式は揺るがず。オートロウリュのある湯〜とぴあに軍配。

それでもノーマルでもクオリティーは他のサウナに比べると高く、シングル水風呂の存在も大きい。

やっぱりイーグルは一日中いれる時に真の強さを発揮するなぁ。

実は夜勤途中から体調悪く、ネットで調べた結果諸説あるが風邪の引きはじめにサウナは効果的との説を信じてみたが、自分には適応せず。気持ちいいもののいつもとは違う感じは拭えず、3セットだけして後ろ髪引かれながらの退店。

サウナ：13〜14分 × 3 (ロウリュ × 3)
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへただいま。18時過ぎに入館。

今日も21時は僕がやりますと寺ちゃん。
次回戦に向けて調整中ね。

19時のロウリュに参加。
担当は高橋氏、サブで中平氏、寺田氏。
アロマはアクアティックウッド。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有りで10,20,30,50,100,100の計310回。
最後の100は2人に同時に扇いでもらってフィニッシュ。

ロウリュの後はゆるり家へ。
ホタテフライ、中華飯。

21時のスーパーロウリュに参加。
担当は寺田氏、サブで高橋氏、北栃氏。
アロマはホワイトムスク。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有り、6周目前に追い水掛けの10,20,30,50,100,100の計310回。

たけぞー、久しぶり。
またこれからたけぞーのロウリュ受けれるかな？

23時のロウリュに参加。
担当は野間氏、サブで北栃氏。
アロマはシルクタッチ。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目前に補充桶水半分ぶっぱの10,20の計30回。

23時のロウリュ入って本日終了。
25時前に退館。今日もリセット完了。

中華飯

サウナ：13〜18分 × 3 (ロウリュ × 3)
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへただいま。19時過ぎに入館。

まずは洗体しに浴場へ。
19時ねぎちゃん担当してて元気そうでなにより。

今日の21時は僕がやりますと寺ちゃん。
先輩常連さんも来てるから一緒に参加しよう。

20時のマイルドロウリュに参加。
担当は鳥丸氏。
アロマはウォーターフルーツ。

21時のオロポロウリュに参加。
担当は寺田氏、サブで夏目氏、禰宜田氏。
アロマはホワイトムスク。
4/29のイーグルブレイキングダウンに参戦する寺ちゃんの健闘を祈ってねぎちゃんが乾杯の音頭。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回までの上限有りで10,20,30,50,100,100の計310回。

23時のロウリュに参加。
担当は夏目氏、サブで寺田氏。
アロマはサンダルウッド。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回までの上限有りで10,20,30,50,100,100,100の計410回。
最後の50,100,100,100は2人に同時に扇いでもらってフィニッシュ。

23時のロウリュに入って本日終了。
25時半に退館。今日もリセット完了。

朝風呂、体を洗いに、友人と。

サクッと1セット。贅沢の極み。

終電なくなり知立で降りる
サウナ入って爆睡

サウナ：10分 × 9
水風呂：1分 × 9
休憩：5分 × 9
合計：9セット

一言：16時から入って、今度こそはブレイキングダウンに…！
無事ブレイキングダウンの予約も取れたけど、「サ室：スーパーロウリュクラス」って絶対嘘やん！ｗ
禰宜田さん勝利おめでとうございます！
碧南の誇り、同じ名字の誇りです！
杉浦さんもお疲れさまでした！
マジでゆっくり休んでください…(フラフラやったけど怒んないであげてほしいｗ)

豚炙り丼、オロポ

卵黄トッピング。