Nono

2023.04.24

545回目の訪問

サウナ:13〜18分 × 3 (ロウリュ × 3)
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ホームへただいま。19時過ぎに入館。

まずは洗体しに浴場へ。
19時ねぎちゃん担当してて元気そうでなにより。

今日の21時は僕がやりますと寺ちゃん。
先輩常連さんも来てるから一緒に参加しよう。

20時のマイルドロウリュに参加。
担当は鳥丸氏。
アロマはウォーターフルーツ。

21時のオロポロウリュに参加。
担当は寺田氏、サブで夏目氏、禰宜田氏。
アロマはホワイトムスク。
4/29のイーグルブレイキングダウンに参戦する寺ちゃんの健闘を祈ってねぎちゃんが乾杯の音頭。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回までの上限有りで10,20,30,50,100,100の計310回。

23時のロウリュに参加。
担当は夏目氏、サブで寺田氏。
アロマはサンダルウッド。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回までの上限有りで10,20,30,50,100,100,100の計410回。
最後の50,100,100,100は2人に同時に扇いでもらってフィニッシュ。

23時のロウリュに入って本日終了。
25時半に退館。今日もリセット完了。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.2℃,6.5℃
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