セドリア

今日は久しぶりに新岐阜サウナにお泊り、会社の後輩と喰快に行って良い感じに出来上がってる（笑）
この後は小池さんの熱波を受けて熟睡かなＧＷにマッタリ過ごしてる🌈

喰快

だし巻き卵

喰快も蘭丸も何を食べても美味しいので最高のサ活が出来る💯

今日久しぶりに夜勤明けに会社の友達と5人で市場の食堂一力へ、朝から豪華のご飯（笑）
その後別れて一人花しょうぶへ、１４周年でイベント盛りだくさん✨
来週終わればGWだけど足と腰が疲労度マックス（泣）外気浴が気持ち良すぎて爆睡してたら両足がツルし（泣）サウナと炭酸泉と岩盤浴で体のメンテナンス中、あと1週間頑張って乗り切ろう😅

お食事処一力

ブリ腹身の刺身定食

厚切りで脂が乗ってる🎆

最近忙しくてサ活出来なかったので今日は朝からイーグルでサ活！

今日は夜勤明けにホームの花しょうぶへ、暖かくなってきて外気浴が捗る😀
ブラックキャットのファイヤーロウリュウ🔥を受けてマッタリしてる😸
今週はハードだったんでのんびり過ごし中（笑）

季節の天ぷらとカツオのたたき定食

今日は朝からおいでんの湯へ寝坊してあんまりゆっくり出来ない（泣）予定が終わってから来た方が良かったかな（笑）

今日は夜勤明けにホームの花しょうぶへ午前中はアラレが降ってる（笑）土曜日なのに朝は人が少なめでマッタリ過ごしてる😀
岩盤浴でアウフグースイベントがあるので14時からのを受けて爆睡（笑）この後20時からのを受けてその後22時からのファイヤーロウリュウと23時の神雲降臨で今日は岩盤浴がはかどる🌈

豚バラと旬野菜の陶板御膳

おすすめ御膳は毎回楽しみ

今日は久々に新岐阜サウナへ、小池さんのアウフグースを受けて昇天してた、マジで気持ち良すぎる😀
この後はマッタリして喰快に行く予定、蘭丸の料理はどれも美味しいので食べ過ぎに注意⚠️喰快の料理がこれまた最高なので今から楽しみ、最高の週末を満喫中（笑）家から近ければ毎日でも来たい😸

生姜焼き定食

蘭丸のご飯は何を食べても間違いがない💯

今日はホームの花しょうぶへ、朝は❄️がチラついてたけど外気浴がキンキンで良い感じ👍
夜勤明けなのでマッタリ過ごし中😆
今日は猫の日なのでサウニャーの猫耳サウナハットでサ活してる😸

Wトンテキ定食

ガッツリサウナ飯

今日は夜勤明けに会社の後輩と市場のお店で朝食を食べて、花しょうぶへ、名古屋も朝から❄️☃️が降ってる外気浴が気持ち良すぎる（笑）
今週は腰痛で腰がヤバイのでしっかりサウナと岩盤浴で温まって来週に備えよう😂
今は晴れてるけど大雪警報ご出てるのでまた夜、雪❄が降るのかな😅

お食事処一力

カンパチのお刺身定食

今日は夜勤明けに会社の後輩と花しょうぶへ、朝から市場で朝食を食べてサウナで蒸されてマッタリしてる（笑）
この後はファイヤーロウリュウと神雲降臨デビューアツアツに耐えれるか楽しみ😆

一力

お刺身定食

刺し身んを自分で選んで定食に出来ます。

今日は豊田に用事があっておいでんの湯へ、なんだか最近おいでんの湯率が高い気がする（笑）
２時の熱波を受けれてアツアツであまみ出まくり😆
午後からなので日曜日なのにわりと空いてる🌈

贅沢カレーうどんセット

今日は豊田に用事があるので朝からサクッとおいでんの湯へ😀
寒波で豊田も❄️がチラついてる😖
今年から工程が変わって毎日三万歩歩いてる足がパンパン（泣）炭酸泉で乳酸を減らしてリフレッシュ😁

今日は夜勤明けに新岐阜サウナへ😀
年越しに来れなかったので新年早めに伺いました。
前回は誕生日プレゼントを忘れて渡せなかったので今回お会い出来て良かった🌈
小池さんの熱波を久しぶりに受けれて最初は優しく心地良いアウフグースなのに体は激熱、最後の仰ぎは激しくヤバイ熱波で最高です整い中に気持ち良すぎで昇天しそうでした（笑）💯

手作り唐揚げ定食

外はサクッと揚がって中はジューシーで最高です💯

今日は夜勤明けで新岐阜サウナへ、年越しに来れなかったので新年早めに伺いました😀
小池さんに誕生日プレゼントを前回、忘れて渡せなかったので渡せて良かった。
小池さんの激熱熱波も久しぶりに受けれて整い中に昇天しそうでした（笑）
最初は優しく心地良いアウフグースなのに体は激熱、ラストの仰ぎは激しくヤバイ熱波最高です💯

手作り唐揚げ定食

唐揚げはサクッと揚がって中はジューシーおでんは味がしみしみで最高に美味しい💯 毎回楽しみ🌈

連休最後は花しょうぶへ、明日から仕事が憂鬱だけどマッタリ過ごして体調を整え中（笑）
今年は平穏に過ごせると良いなと✨

天ざるソバ

今日はしきじに遠征、激混みで1時間〜2時間待ち（泣）

のんびり富士山んらを見てる✨

焼津ごきげん食堂 スマル家

三福丼

新年🎍一発目はホームの花しょうぶへ正確には年越し熱波を受けてたので二軒目ですが（笑）
のんびりサ活してます、今日は遅めに来たのに混んでる😱

黒毛和牛牛スキ御膳

今年のサウナ納めはおいでんの湯で年越し熱波わ🌈
サウナ始めもおいでんの湯になっちゃう（笑）
少し早いけど年越しソバを食べてマッタリ過ごしちう👍
岐阜に行きたかったけど所用で近場のおいでんの湯に最近2週に一度は来てる気がする（笑）
今年はよく病気をしたので来年はサ活で健康になれると良いな😸

年越しソバとカツ丼

朝から肉まん１個しか食べてなかったので満腹

今日はおいでんの湯へ、マッタリして過ごしてる。
この後八弧さんのアウフグース✨
なかなかタイミングが合わなかったけど今年最後に受けれる😀楽しみ🌈
#八弧

チーズ豚キムチ定食

連休初日は竜泉寺の湯へ、豊田に用事があるのでサクッと朝風呂✨