佐賀の湯処 KOMOREBI

９セット　ウチ　アウフグース2回

サ飯は地元で秀ちゃんラーメン

少し長めに動きたくて遠回りして👟やってきましたこもれび♨️
ﾊﾕ2 ﾊﾞﾚﾙｻｳﾅ2
日曜日7時から開いてるのありがたやー🤗
疲れたカラダ癒せました🙌
お昼からは美容室✂️へ　
朝早くから行動すると得した気がする✌️
明日からまたがんばろー😊

ナイスアウフグース！朕足

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：近所なので通っているが、あまりにももったいない施設。サウナで謳っているのなら、アウフグースの教育を見直してはもらえないだろうか。女性スタッフのアウフグースはだいたい受けてきたが、若い方、やりたくないならやりたくないと言うべき。生ぬるい風を送られて誰が喜ぶのか。その持ってきた水、半分も入れただろうか。こんなに良い施設でイベントも沢山あるのに、もったいないに尽きる。素晴らしい方ももちろんいるので尚更。

数日体調が優れず、少し回復してきたのでコチラへ。
しっかり汗を出したいのと、安静ばかりで気分を変えるためにはサウナは快適！

久々のこもれびはしっかり温度も上がっており良い発汗💦
土曜日の夕方ということもあり、なかなかの人手。

病み上がりなので軽く3セットこなして早々退散しましたが気分も程良く晴れました👍

アウフグース素晴らしい。サウナは発汗が＋導線も良く、水風呂15度。佐賀のマッチョ達を満足させる、サウナシーンの牽引役。

先週は東京サウナ旅。
九州のサウナもたくさん良いところあるって事で、こちらにお邪魔しました！

海鮮ちゃんぽん

野菜たくさん！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：一週間お疲れ様でした。サウナの中で考え事してましたが、解は残念ながら見つからず。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウォッチ忘れたー😭と、KOMOREBIに向かいながら気づいたけど引き返したら時間がかかるので渋々そのまま向かいました。

今日は午前中から行ったけど、天気が良すぎて日差しが厳しゅうございました☀️
梅雨前ですが猛暑😂
早朝か夕方ぐらいの外気浴がちょうどいいんだろうな🧖

日陰の外気浴でしっかりととのいました🤤

夢の一歩 佐賀店

豚2枚（少なめ・マシ・マシ）

久しぶりに食べたいと思いスタミナを補充！