湘南天然温泉湯乃蔵ガーデン

サウナ：9分 × 1,7分 × 1,6.5分 × 1
水風呂：1分 × 1,1.5分 × 2
休憩：10分 × 1,7分 × 2
合計：3セット

一言：
近くの総合公園で軽くランニングしてからのサウナを楽しみました😊
最近、急に暑くなってきて夏バテ気味でしたが、しっかり整えることが出来て体調もいい感じに回復しました🧖ぐっすり寝れそうです💤

割と空いていて外気浴のベンチも常に空いていて快適でした🎵
風もいい感じに吹いていて暑さも感じることなく心地よく整えることが出来ました。

後、普段ランニング用にGarminのforerunner965を使用しているのですが、サウナとアウトドア用にinstinct 2xを買ってみて早速使用してみたのですが、
心拍数を見ながらサウナ、水風呂、外気浴をすると自分の心拍数に合わせてペースを決められるので普段よりもしっかり整えられた気がします♨️
今まで以上に整えライフを楽しめそうです☺️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お久しぶりです。
子育てしてるとサウナに行けなくなると言われてきたことが理解できた。

久々に来ましたよ。
ほんとはアカスリからのサウナしたかったんですが、空いてないとのことなので仕方ない。

こんなに熱かったっけってくらいのサ室。
キンキンの水風呂、懐かしかった。
太陽を浴びながら爆睡かましました。

次回はアカスリしたいです。

子育ても仕事も頑張っていこーかい
合間みながらサウナへ。

以上現場からでした🙆

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初入湯。
15分事のオートロウリュ。良い感じの湿度で蒸されました。
露天風呂の種類も豊富で楽しめます。
低温（不感）湯、気持ち良い。

2024年サ活52日目♨️
サッカー観戦前に初訪問
レモンガススタジアムのすぐ隣ってすごい❗️
サッカー好きにとっては好立地すぎるね。
ベルマーレサポが羨ましい。。。

施設自体は至って普通のスーパー銭湯♨️
サウナはフィンランド式で広々
ととのいスペースも少し物足りない印象

しかし、お昼ご飯を食べてなかったからか
湘南の心地よい風のお陰か
1セット目からととのい度MAX

8分2セットにてfin
レモンガススタジアム観戦時にはマストで寄りたい施設

良きととのいをありがとうございました♪

朝から快晴のため、みんなで毎年恒例の平塚市・花菜ガーデンにドライブしてお花たちを愛でました。
いつもはチューリップの季節に行きますが、今の季節もよきよきでした。
紫陽花、百日紅(さるすべり)の花、バラ、ヘメロカリス、すいれん、蓮の花などなど、季節を感じる花々に囲まれて幸せでした。

がおはどの花が食べられそうか探していたがお。
一部のお花は味見したけど食べられない花ばかりがお。もうお花は食べないがお。

(;´д｀)

だいたい花菜ガーデンを散策して、レストランhanaで青空パフェを食べて休憩してお土産買いました。
花菜ガーデンのローズソルトは肉料理に振りかけると美味美味です。

そこから初の湯乃蔵ガーデンさん。
文化財みたいな見た目の建屋にワクワクしました。また花菜ガーデンみたいに敷地はお花いっぱいで、よきよきでした。

まずは岩盤浴をみんなで楽しみました。
岩盤浴室は1つしかないですが、コンパクトなスペースで空いていて快適でした。

一方で、浴室、サウナは大人気で大混雑でした。
様々な種類のお風呂を軽く楽しみました。
硫黄の湯は大好きです。サイコーです。
天然温泉も柔らかく、気持ちよかったです。

サウナ、水風呂は優しい温度。
サウナのオートロウリュがあっても、アチアチにはなりません。優しいです。
ただ、こみこみ大人気でした。人が少ない時に来たいと思います。

お花見て、温泉、サウナを楽しんだ良い一日でした。
ありがとうございましたがお。

1.7㎏減。

サウナ78度
水風呂16.2度

大雨の中こちらへ🙋‍♀️
初めてこちらの岩盤浴入った！ゆっくり出来ていいな👍✨

サウナは15分に1回のオートロウリュウのおかげで結構あつい🔥ビート板あり、テレビあり、タワー。多湿で気持ち良し🤤
場所たくさんあるのになぜか近くに座ってくる距離感掴めないおじさんってよくいるけど、珍しく女性にもいて…サ室で近いのホント嫌なんだけど(笑)！しかもひとりごと多くて3セット目めっちゃ怖かった(笑)💦

水風呂広めで好き💙今週は水風呂長めに入りたい気分のようだ🫧

外気浴も内気浴もしてばっちりととのい👌

低気圧でぽーっとしてるのか珍しく長湯してたわ♨️低温のバイブラ壺湯最高すぎ‪🥰‬

本日3軒目はこちらに！
竜泉寺の湯に行ったらお休み💦💦💦えって思って、、、厚木まで行くか迷ってこちらに👍👍👍

前回行った時サウナが温いって印象だったが今日で印象が変わりました👍👍👍上段はしっかり熱かったです✨✨✨
前回は開店と同時だったので、、、サウナ室が温まりきってなかったのかもしれません😅😅😅

オートロウリュもしっかり熱いし！

ただ気になったのがカランのお湯の出が悪いのと水圧低い、、、サウナ室のマットもまばらに適当に敷いてある？全面には敷かれてない😅😅😅
のがちょっと謎でした💨💨💨

でもサウナも1セット目は動物園かと思いましたが、、、2セット目と3セット目は静かで快適なサウナ室でした✨✨✨

水風呂は広くて深めお尻を下につけて首の高さまでちょうど👍👍👍
外気浴はちょっと椅子がすくないですね💦💦💦

全体的に前より印象は良くなりました✨✨✨
ただ道のりが少しめんどくさいかなって感じです💨💨💨夜はいいけど！日中は道路が混む場所に施設があるので💨💨💨

本日のサウナハットは✨✨✨
ベストサウナハットの青迷彩ファーハット😆😆😆

本日は良いサウナありがとうございました✨✨✨

マッチが売ってるならオロポよりマッチを買ってしまう派です👍👍👍マッチもオレンジやパインありますけど！やっぱりマッチはノーマルが1番ですね😆😆😆だってオロポの味なんで👍👍👍