カプセル&サウナ 川崎ビッグ

関東に来る用事があったので、前々から行きたかった川崎ビッグに来ました。

身体を洗うイスが◯◯◯イスだったところがいかにも『男が考えた男のためのサウナ施設』といった感じで非常に良きでした。

高温サウナと低温サウナでしっかり2セットしました。

元々、食事メニューが豊富なところが気になっていたので入浴後は爆食いしてそのまま寝ました。

大満足の週末になりました。
日曜は鎌倉観光してきます。

木曜夕方サウナ 17:00 IN、お泊まりからの金曜朝ウナ 6:00 IN。合計 7,000円 = 3連泊 9,000円 - じゃらんクーポン 2,000円。247回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、1.2kg減。
月一のご褒美宿泊サウナ三泊目、ととのう。

#サウナ前口上
「大人の階段昇る」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
また一つ歳を重ねました。喜ばしいことです。ダンディーなおじさんを目指してビッグで鍛錬を続けようと思います。
今月も頑張った自分自身にご褒美をあげたので、来月のご褒美まではしっかりとお仕事を頑張って、引き締めた生活をしたいと思います。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
17:30 お仕事を終えてチェックイン。
B2F 浴室で夕方のノーマルサウナ。体重 1.0kg減。

18:00 2F グリルビッグに Bダッシュ！
夜定の牛皿定食はパス。
お酒だけ嗜む。

18:30 外出。
牛肉をたらふく食べて満足。

23:00 ビッグに帰宅。
zzz
4:00 起床。カプセル内でうだうだ。上半身裸のプランク 90秒。汗がすごいので最後までできん...

6:00 B2F 浴室にイン。朝のノーマルサウナ。

2セット目: 1.2kg減 ———
ラドン風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

ラドン風呂 42度。体を温め痩せやすい身体をつくる。ほっと一息。
高温サウナ 98度。スタッフの方と二人きり。テレビを見ながら蒸される。
水風呂 15度。ぷかぷか浮いて全身の粗熱を取る。
水シャワー。全身を洗浄、冷却して終了。

7:00 チェックアウト。それでは、お仕事モード全開！

チェックイン

夜勤明け→おひるごはん→こちらに！

到着したのは15時30分。
(3時間、1100円)
今月初訪問のため、LINEクーポンでドリンク
券get✌️

そのままB1で着替えて、B2の浴室に。
身体と髪の毛を洗って、ラドン風呂で温まる。
①低温サウナ→水風呂(低温)→高温サウナ→
水風呂(低温)→日替わり湯。

日替わり湯が酒風呂じゃなくてビックリ！！
酒風呂じゃなかったの初めてだと思う🤔

さて、17時から自信ないけど行ってくるか🤣

CP連泊からの朝ウナ
(4F、禁煙、下段)

昨夜は早目の
22時半頃就寝→5時45分起床

🈂活5時55分〜6時35分

平日木曜日の朝、
相変わらず浴室は空いてます😊

今日も🈂室は、ほぼ貸し切り状態

🈂室①高温 98.5℃
🈂室②低温 85.0℃

水風呂① 〜15.0℃
水風呂② 〜22.5℃

高温✕1セツト (フルで貸し切り)
低温✕1セツト (2〜1人)

計2セツト
(湯通し→サウナ→キンキン水シャワー→水風呂①→水風呂②→休憩）

1セット目高温🈂で仮覚醒
2セット目低温🈂で本覚醒

〆は毎度のラドン湯でフィニッシュ

■チェックアウト
〜6時50分

ビッグの前の100ローソンで
ピルクルチャージ

水曜夕方サウナ 17:00 IN、お泊まりからの木曜朝ウナ 6:00 IN。合計 7,000円 = 3連泊 9,000円 - じゃらんクーポン 2,000円。246回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、1.0kg減。
月一のご褒美宿泊サウナ二泊目、ととのう。

#サウナ前口上
「ストレス管理が仕事の結果につながる」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
突然ですが、最近お仕事もバタバタしておりましててんてこまいです。ストレス発散が必要です。
そんなとき、ビッグは最高にイイのです。ゆっくりとお風呂やサウナに入って、風呂上りにおいしい夕ご飯が用意されていて、眠くなったらすぐに寝ることができるところなのです。まさに家です。
ビッグに宿泊している方たちは、まさおくんのようにキラキラした人生を過ごしているのが分かります。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
17:30 お仕事を終えてチェックイン。
B2F 浴室で夕方のノーマルサウナ。体重 1.0kg減。

18:00 2F グリルビッグに Bダッシュ！
夜定のカレーうどんはパス。
夏ニューからヤングコーン天ぷら 390円。旨辛マーボーナス 390円。チャーシュー丼ハーフ 420円。とうもろこし 200円。

20:00 外出。

22:00 ビッグに帰宅。うん、そんなもん。
衣類の洗濯をしに B1F へ。グリルビッグ前で、呑みすぎた〇ばしんさん、こんばんは。
zzz
4:00 起床。カプセル内でうだうだ。上半身裸のプランク 210秒。

え、2F グリルビッグ前で館内着にバッグを背負ったまま寝てる人⁈大丈夫？

6:00 B2F 浴室にイン。朝のクイックサウナ。
え、館内着バッグの方が浴室まで来て「こんにちは、大丈夫か？」とか言いながら靴下ビショビショのまま浴室内歩き回ってるし...

2セット目: 0.6kg減 ———
ラドン風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

ラドン風呂 42度。体を温め痩せやすい身体をつくる。クイック気味に。
高温サウナ 98度。貸し切り状態でぽつんと一人。テレビを見ながら蒸される。
水風呂 15度。このくらいがちょうどよい。
水シャワー。全身を洗浄、冷却して終了。

7:00 チェックアウト。それでは、お仕事に一球入魂！