カプセル&サウナ 川崎ビッグ

川崎で飲む前にビッグでサウナ‼️
何気に初ビッグ‼️

最近はサウナは、すごく大袈裟に言うとシンプルに熱され、冷やされれば、何でもいいやと思うようになってきている。そんな中で、シンプルな川崎ビッグなサウナは、こういうのでいいんだよ的な代表格だった。

湿度の少ないドライサウナは、やはり落ち着く。横アリのイベント後に3セット。その後はレストランへ。禁煙者には喫煙席多数なのは少々キツイが、飯は充実していて良いですね。

明日は朝ウナします。

初ビック

さて、湯〜ねるを出た我々は宴会に突入するにはさすがにまだ早いと判断し、そういや未訪問だった川崎ビッグに。
ささっ3セット。
いい時間潰しになりました…！

CP泊からの朝ウナ
4F、禁煙、下段、縦

昨日は海外赴任の同僚が一時帰国で
横浜呑み🍻

当初〜22時頃帰館予定も、
24時半過ぎの帰館、
大分🍺飲みすぎました😅

で、25時30頃就寝
〜6時00分起床
二日酔いで1時間程うだうだ、
7時過ぎにようやくCPから這い出る😅

🈂活07時15分〜08時30分

土曜の朝、この時間は
結構な賑わいですね😊

🈂室①高温　98〜97℃
🈂室②低温　80℃

水風呂① 17.5〜18.0℃
水風呂② 23.℃

高温✕1セツト　
低温✕2セツト

ゆったり計3セツト堪能

(湯通し→サウナ→水風呂①→水風呂②→休憩)

風呂上がり後
2Fレストランで朝🈂飯😋

朝風呂の後の
EXTRACOLD🍺は最後の至福😋

今日は1日
川崎を満喫します☺️

帰らない家族サービス延長戦
〜9日ぶりの 川崎ビッグ

嫁さん、大喜び〜🤣

因みにネット予約朝食付3600円(税込)
安い安い

16時20分〜チェックイン

🈂室①(高温)97℃
🈂室②(低温)80℃

水風呂①(低温)18℃
水風呂②(常温)23℃

高温×2セット
低温×1セット
計3セット

(湯通し→サウナ→水風呂①→水風呂②→休憩)

さっぱりしたあとは
本日は18時30分〜
横浜で用事があるので
18時〜一時退館

つづく

お泊まりからの金曜朝ウナ。5:00 IN。合計 7,000円 = 3連泊 9,000円 - じゃらんポイント 2,000円。166回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 1セット、1.1kg減。
食欲の秋、鍋の季節、三日連続雑炊、ととのう。

食欲の秋がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
来月は健康診断を控えているので、たくさんサウナで汗をかいて、たくさんおいしいご飯を食べて、たくさんおいしくお酒を呑んで、たくさん睡眠をとる毎日健康生活を目指していこうと思います。
この数年間大きな悩みは特に無いのですが、あえて挙げるとすると、ダイエットしているにも関わらず、気づくとたくさん食べてしまうことですね。毎日夕ご飯と夜食まで食べ過ぎて、毎朝反省し、毎日 16時間断食にトライしております。(トライしているだけで、できてはいませんが...)
ここ川崎ビッグは、おいしいご飯とお酒を提供してくれる居酒屋なのです。居酒屋にたまたまサウナが付いていて、たまたまカプセルが付いているようなものです。それってとても素晴らしいことですよね。
同時に少し恐ろしいことですよね。なにも考えないと人間自堕落な方向に進みがちです。ですが、毎日いろんな欲や浴と格闘することで、精神的にも肉体的にも鍛えられてる気がします。川崎ビッグは、いわば精神と時の部屋なのです。
さて、ひきこもりを卒業したと言いながら、まだビッグにひきこもってるじゃないか、と言われそうですね。
う～む、ひきこもってるつもりはないのですが、自堕落な生活の結果ひきこもりに見えるのだと思います。
そこで、考えるのも面倒なので勝手にルーティンを決めました。毎週月曜、火曜はしかたなく宿泊の日、週末は楽しいサ旅、毎月一回は、じゃらんクーポン利用のわくわくビッグ三連泊と。
このくらいは十分に許容範囲ではないでしょうか。

16:45 はしごサウナを考えているので早めの帰宅。
夕方のディープサウニング。1.3kg の体重減。
17:30 サ飯。ふぐ唐揚げ 530円。シェフおすすめのお初のメニュー。
塩ちゃんこ鍋 920円。
あ、楽しみすぎた...この選択が間違いだった。はしごサウナに間に合わない。無理...ごめんなさい...
こうなりゃビッグを楽しむ！
夜定のチキン南蛮定食 600円。たくさん食べる！
玉子注文。あまったご飯で三日連続の雑炊。

zzz
4:30 起床。プランク 200秒。イイ漢の腹直筋、腹斜筋、腹横筋。
5:00 浴室。朝のディープサウニング。1.1kg減。

お仕事モード全開！

チェックイン

やっぱりビッグが一番。朝から夕方まで研修、そのあと面接、雑務でくたくた。