カプセル&サウナ 川崎ビッグ

仕事で川崎に来たからには。
前々から気になってた川崎ビッグへはじめまして。
久々のサウナ浴ということもあり
いい汗かけました💦
サ飯のメニューがとても豊富だったので
今度はゆっくりと来てみたい🍚

お泊まりからの水曜朝ウナ。5:00 IN。合計 7,000円 = 3連泊 9,000円 - じゃらんポイント 2,000円。164回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 1セット、1.2kg減。
夜定からのキムチ鍋、キムチ雑炊からのかけそば、ととのう。

すっかり秋らしくなってきましたね。いかがお過ごしでしょうか。
先週ひきこもりを卒業したので、宿泊をしない予定でした。
毎月 20日にじゃらんのクーポン予約があるのです。クーポンで通常よりも安く宿泊できるので、ついつい甘えてしまうのはワタクシだけでしょうか。先月 20日にクーポンを使って今回の 3連泊を予約してしまいました。一泊あたり 2,400円 (= 7,000円 / 3日) で宿泊できるって凄いですよね。
ゴールド会員だと 10,000円以上の宿泊予約で 3,500円分のクーポンが利用できるのです。そうなると普段価格に遠慮して泊まらないホテルをポチっとな、と予約してしまうんです。来週もそんな宿泊が入ってます。
みごとにじゃらんさんの策略にハマってます。また帰れない (帰らない?) 日々が続いていくのです...とほほ...

17:00 お仕事を終えてチェックイン。
おや、今週から 5F 工事じゃなかったっけ？来週に延びたみたい。ラッキー。
上下館内着を着て B1F へ。
B2F 浴室で夕方のディープサウニング。1.4kg の体重減。
17:45 2F グリルビッグに Bダッシュ！
サ飯は、夜定のサバ文化干し焼定食 600円。ご飯半分と意識たかし。
ダイエットには魚油が必要。
冬はやっぱりキムチ鍋 850円。
ダイエットには豚肉が必要。
ここで先ほどのご飯半分を投入してキムチ雑炊。
それでも腹の虫がおさまらず、追加で、かけそば 390円と生玉子 100円。
食べすぎ…

19:30 グリルビッグを退室。
筋肉痛の足を労るため、足マッサージ 20分。いやん、背中を押さないで。アレが出ちゃう…
あっという間の 20分。ほぼ寝てて終了。悲しみ。

20:00 B2F 浴室でラドン風呂で体を温める。意識たかし。

20:30 満腹就寝。
zzz
4:30 起床。カプセル内でうだうだ。上半身裸のプランク 200秒。身体にはイイ漢の汗がしっとりと。腹直筋、腹斜筋、腹横筋をムラなく刺激
5:00 浴室にイン。先客 10人ほど。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のディープサウニング。1.2kg減。
6:00 グリルビッグでアイスコーヒー。いい一日のはじまり。
7:15 チェックアウト。お仕事に全力投球！

休みでこちらに😆

お昼に用を済ませて(父親方の祖父の3回忌も無事
に終わり)到着したのは19時35分。
(3時間、1100円)
今月、初訪問だったのでLINEクーポンでドリンク
券をget✌️

B1で着替えて浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①高温サウナ8分→水風呂(低温)2分→低温サウナ
10分30秒→水風呂(低温)2分→高温サウナ8分→
水風呂(低温)2分。

そこそこ人はいたけど快適でした。
あと水風呂の温度の18℃はいいな🤔
(夏は20℃くらいだったので)

上がって、レストランへ😂
夕方にかけて寒くなってきていたので、初ですが
鍋を食べることに😆

キムチ鍋、美味しかった😋
最後に富士見風呂で温まってから帰ります🤣
(た○しさん、197番を3時間ほどお借りしました)
明日は宿泊勤務のため、ノーサウナです！

念願の川崎ビッグでお泊まりサウナ♨️

深夜サウナから
深夜1:00に浴室イン

低音サウナ5分
高温サウナ3分
低音水風呂1分
常温水風呂1分
休憩5分
を2セットしました。
時間も遅いのでラドン温泉で締めてフィニッシュ

朝ウナ
朝8:15浴室イン
深夜と同じルーティンで2セットし
代わり風呂(酒風呂)
温泉
バイブラを堪能しフィニッシュしました。

低音サウナ、高温サウナともに良いセッティング
じっくりじわじわな低音と滝汗の高温
シャワー、水風呂の動線も良しです👍
お風呂の種類もかなり豊富で大満足です
これは関東の拠点確定です✨✨
これは帰れない夜というより
良すぎて帰りたくない夜という感じですね😂