溝口温泉 喜楽里

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

入場を中学生以上としているので、落ち着いてサ活ができるスーパー温泉施設です。
気温が下がって、外気浴するには、気持ちのいい夜風でした。黒湯温泉なのと露天風呂、内湯、更衣室に奥行きのあるベンチが置いてあるのも良かったな。

川崎に久しぶりに行き革ジャンのお手入れをしてもらい、12:30くらいにつきこの時間でもたまにサウナ待ちが発生するほどの人気っぷり
サウナはオートロウリュないがちょうどいい温度度と湿度で気持ちが良き
水風呂は3人入ればいっぱいになるサイズ
外気浴が気持ちいい季節でさいっこー
間に塩サウナを挟みながらの4セット行い15時にはサウナ待ちが6人くらい発生し始めたのでサ飯を食べに川崎駅へ！

天龍 銀座街店

ルーローハン

味がしみしみでうまし

神奈川・TOTONOU サウナスタンプラリー参加中
今日は2店舗目

初参戦の溝口温泉 喜楽里へ。

午前中は久しぶりのIKEA港北に行き、15時くらいに来店
中学生以下は来店不可とのことなので、落ち着いた雰囲気で楽しめそう。

しかし・・・
更衣室のロッカー結構埋まっている。
中に入ると、意外と狭い。
そしてサウナ前には、入り待ちの行列5名ほど。
なんじゃこりゃ。

いったんミルク風呂に入って数分してからサウナ前へ。
まだ3人並んでいる。ほどなくして入室。

4段タワーだけど、全部で17名程度。
狭くて密集しているので、温度は88度を指しているけど結構熱い。
最初は2段目だっただけど、人が出ているたびに、
上へ移動。最後は上段へ。
9分くらいで汗びっしりで熱くなっていたので、外へ。

なんと初の水風呂待ち!!
水風呂は非常に狭く、きっちり並んで4名。
数分待って入る。17度くらいか。
次の人が待っているので、なんだか落ち着かない。

1分半くらいで外へ。
外もひどい混雑。10脚くらいあるイスは満席。
10名くらいの寝湯も満席。
居場所がなく、露天風呂のヘリに座っている人数名。
なんと、イスのそばで立って待っている人もいる。
これは厳しい。

結局ヘリに座って、落ち着かず、すぐに2セット目へ。
これまた外で数名待ち。
徐々に上段に移動して9分くらい。
水風呂も少し待ってから外へ。
ヘリに座っていると、寝湯が1つ空いたので、そこへ。
かなりお湯が多いタイプなので、寒い時期にはよさそう。
ただ、お湯が多すぎるので、隣の人が出入りすると、お湯が動いて少し気になる感じ。
これまた、待っている人もいるので落ち着かず。

最終セットも同じような感じ。
外で少し待っていると、イスが空いたのでそこへ。
隣で待っていそうな人がいるので、やはり落ち着かず露天風呂へ。
風呂が一番空いている。

最後に、忘れていたよもぎ塩サウナに入って終わろうと思ったが、ここも入り待ち!!
もうあきらめて退出。
いつもは3時間コースだけど、今日は2時間15分くらい。

空いていたらどうだか分からないけど、ここは厳しいな。
個人的には、もういかない店という感じ。

2024サ道：110回目
10月夏日の週末のひとときを整う

なんでまだ29度あるの？
じゃあ、ランニング10kからのサウナでしょ。
とのことで気づいたら、ホームサウナにいたよ。
今日は5時間コースでミスト含めてたっぷり整わない、と。

ミスト：10分 x 1
サウナ：14分 × 8
水風呂：1分 × 9
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：きもぢよか〜

カレーうどん、手羽先、ちくわぶ

おいしいね

雨の中の外気浴　これはこれでいい感じですね！

雨が降ると　頭の中に　I like Chopin が流れてきます。

MTV真っ盛りの時で　夜中に見ていました。
(中学生の頃でした)

また　失恋ソングでしたね。。。(笑　

英語の歌詞の意味も調べました。

なぜだか　英語で歌える唯一の曲です(笑

作者のガゼボは　この後兵役に行き一時音楽活動を休止した　と記憶しています。

https://www.youtube.com/watch?v=Dtrgwqei7ww



今日は　時間がなくて　少し最後は早めに上がりました。

等々力球技場でフロンターレの試合があり、家族が観覧しています。

仕事終わり　と　その迎えの間の2時間の間のサ活になります。
(等々力の近くで駐車場もあり　有効活用しています)

サ飯まで考えると　やはり　3時間ぐらいは必要ですね。

今度はもっと早めに仕事を切り上げます(笑

# I like Chopin

# サウナ

#水風呂

#休憩スペース

デカラ

デカビタ　➕　ダカラ　です。ソフトドリンク210円で　ミックスできます。時間がなくてこれだけです。

金曜夕方は混んでる。なんか水風呂前来た時より冷たくなったように感じる。この時期の外気浴は本当に良い。今日は曇りで空は見えなかったけど直射日光も無いので目を閉じて風を感じるのが気持ち良い。ここのカレーうどんは美味い。

サウナ7分×3
水風呂１分×3
外気浴×3
からの生大を経て後半戦、
サウナ8分×3
水風呂1分×3
外気浴×3
からのカレーうどんで〆

また来ます。

休日夜サウナ

サウナ：１０分×３
水風呂：３０秒×３
休憩：５分×３

久しぶりに溝の口。疲れたので騒がしくない外気浴のあるサウナ狙い。染みた。