梅おにぎり

今月初めてのサ活

ホームでの久々アウフグースは
OFR48のはるちゃん❤️

若さでエネルギー溢れる
あっつあつの熱波と
外気浴中も仰いでくれて
本当にありがとう🫶🏻

サウナ：15分 × 3
塩サウナ：15分 × 1
水風呂：0.5-1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3-4セットサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

コーナン 鎌倉大船モール

寿司を塩レモンで🍣🍋

ライフのセール品でサ飯

湯乃市塾目当ての旦那さんに同行👨
先月は30分毎だったけど、
本日は熱波師の人数が少なく
1時間毎に塾長ともうひと方の
アウフグースにとても満足していた様子で
来月も参加したいと張り切ってる✨

女性サ室も相変わらず
しっかり温度高めでアツアツ〜🔥
オートロウリュで湿度もあり気持ち良か〜

サウナ：6-12分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10-15分 × 4
塩サウナ: 10分× 1
合計：4セット

こちらの外気浴スペースにある
デッキチェアが
いつまででも寝転がっていたいほど
サイコー🙌
仕上げの塩サウナで肌スベスベ🧖‍♀️✨

コーナン 鎌倉大船モール

セール品のお刺身

サウナ後スーパーに立ち寄るとセールの時間で嬉しいな😊

今月初めで、約3週間ぶりのサ活🧖‍♀️
しかもホームサウナ田谷温泉
空いてる〜👌

重ための体が、
巡りが良くなって
ずいぶん軽くなった〜
･:*+.\(( °ω° ))/.:+

暑くも寒くもない季節の
寝転びスタイルの外気浴は
つい油断すると
昼寝してしまいそうなくらい
気持ちよか〜💤

サウナ：10-12分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10-15分 × 4
合計：4セット

自宅から比較的近いのに
まだ行っていなかった、こちらの施設💁‍♀️
結果的にめちゃくちゃ最高でした👏

🧖‍♀️ゴールデンウィーク初日の夕方にも　
関わらず
そんなに混雑してないし
爆風付きオートロウリュで🔥🌪️
サ室の湿度が保たれるし🚿
外気浴のデッキチェアの数が多くて👌

🧖旦那さんが
男性サ室で30分毎に開催された
アウフグースイベントの湯乃市塾にて
次々と変わる熱波師さんが
皆素晴らし過ぎて大絶賛👏
なんと外気浴中も
涼しい風を送りにまわってくれたそうで
至り尽せりですな〜

サウナ：7-10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

コーナン 鎌倉大船モール

たい焼き

薄皮パリパリ しっぽまであんこが入ってた😋

HISバスツアーで上高地訪問後
ホテル到着
サウナありホテルでラッキー✌️

東館 地下1階
木香の湯のドライサウナにてサ活🧖‍♀️

サ室はかなり温度低め
外気浴がないため

洗い場の椅子にてなんとか休憩
空いてて良かった〜

飛騨の天然水の水風呂が
気持ちよかった(いいね)
外気浴が無いから
いつもより長めにしてみた

🔥15×３
💧1-2×３
🪑5×３

※翌日、
喜多館最上階9階の
天望大浴場に行ってみたら、
ミストサウナ（15:00〜）、
浴場内にある階段を登れば、
露天風呂、壺風呂、外気浴用チェアが💡
え〜！
昨夜、こちらでサ活すれば良かった〜😭😭😭
飛騨高山の街並み🌃を眺めながら、
外気浴なんて最高じゃん👏
サウナは15:00〜オープンなので、
チェックアウトの日は無理でした💦
チェックアウト後は白川郷へ🚌

チェックイン:16:15
チェックアウト:19:30
🔥サウナ：10-12分 × 4
💧水風呂：0.5分 × 4
🪑休憩：10分 × 4
🧖‍♀️合計：4セット

弘法山ハイクの帰りに
寄ってみました🏔️

サ室の扉を開けると
見た事ないくらいの巨大な
ロウリュ用サウナストーブにびっくり‼︎
湿度たっぷり
18:00のアウフグース
スタッフさんより仰いでもらうと滝汗爽快✨
サ室の段の奥行きがとても広く
空いているので
肘付き寝転びや正面や背面立位など
おのおのフリースタイルで
仰いでもらっていました🌪️

ちなみに
男性サ室のアウフグースは
モンスター小林さんで
熱波師歴一年とはとても思えなく
華麗なタオルの舞が
素晴らしいかったと
旦那様大絶賛👏

土曜日の夜というのに
お風呂もサ室も
ありえないくらい空いてて
屋内外共に静けさの中
落ち着いてサ活に　
どっぷり浸かり
3セッション目で
すでに大ととのい後からの
仕上げアウフグース
最高でしたー･:*+.\(( °ω° ))/.:+

こちらは漫画スペースも充実して
話題のビジネス書コーナーや
アウトドアスペースには
ハンモックがあったりと
一日中ゆったり過ごせそう🎵

時間を作ってまた来たいなぁ〜

野郎めし 厚木店

生姜焼き＋油淋鶏

ご飯特盛無料🍚👌

男女入れ替え制にて
今朝は
月白の湯（露天風呂・サウナ付き）にて
朝ウナ🧖‍♀️

セルフロウリュを
朝から楽しめるなんて幸せ❤️

凛とした朝の空気の中
虫の声や水音に耳を澄ましていると
まるで時間が止まっている様に感じる🌿

サウナ：10分 × 2
水風呂0.5× 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一泊では物足りないから
次回は
2泊でリトリートしたい🏔️

はるばる車で7時間かけて来たど〜
ずーっと行ってみたかったから。

全身全霊こめて
ひたむきにサ活
セルフロウリュが出来る
フィンランド式サウナは初体験🧖‍♀️

天色の湯のサ室は
天井の木屋根、天窓、椅子、水風呂まで、
六角形で統一された、
ウッディなデザイナーズサウナ✨

声を掛け合いながら、
順番にセルフロウリュ
まろやかなサ室内に
オーロラ熱波が天井から降り注ぎ
自然に汗がどんどんかけて、
なにこれ〜😳🤯⁉︎
史上最高のととのい。
この上ない幸せ。

素晴らしきサ旅‼︎
さらなる極上を…
サ旅の扉が開かれた〜
明日の朝ウナも楽しみ♨️

チェックイン14:30
チェックアウト17:30

久々のホームは落ち着く〜♨️ ✨

毎度お世話になってる
かなこさん熱波に参加
すんごい気持ちの良い風を
ありがとうございました❤️

今回のアロマ水
花粉症対策用の鼻スッキリ系の
ブレンド👍

🧖‍♀️🔥15:00 ミント＋ライム(ライム)
🧖‍♀️🔥16:00 ミント＋パイン🌲
🧖‍♀️🔥17:00 ミント＋ティツリー＋ユーカリ

16:00 、17:00の回は
10分前に行ったら
なんとか座れたけど
かなり混んでた💦

🚿🛀水風呂18度で
長めに入れるのが嬉しい😊

外気浴は寝転びスペースで💤

デジタルデトックスもできて
滝汗かいた後
ただただぼーっとまどろみながら
のんびりするのが幸せー😊

暖かくなると
サ活後の湯冷めを心配する事も
なくなるのも👌

サ飯は居酒屋へ🏮

チェックイン14:30
チェックアウト18:00

熱汗スタラリ招待券にて
2回目のみうら湯

サウナ（たぶん80度くらい）
🥵🔥11-15分✖️4セット
ほどほどの混雑状態
希望の場所には座れる🙆‍♀️

🚿🥶水風呂は、14度くらいでキンキン

外気浴に、寝転びスペーがあるのが嬉しい👌

サ活後
弘明寺商店街を訪れるのも楽しみの一つ🙌
「ハマケイ」で焼き鳥、
「まみいで」たこ焼き&大判焼き、
「肉屋の息子」でサンドイッチを買って帰りました🛍️🎵

サ活前に行った弘明寺丿貫

東京サ活
cocofuro たかの湯に続くは
改良湯♨️

チェックイン17:15
チェックアウト19:15

本日
女性は2時間半制だそうで
受付で19:45迄でお願いしますとの事
2時間半なら余裕👌

多分男性は
入場待ちが発生してた様子💦
でも外気浴があるのはいいなぁー

さすが渋谷と恵比寿の真ん中にあってオシャレ銭湯😎

都会の喧騒から
浴室内暗めの間接照明で
リラックスの世界へ

洗い場シャワーヘッド🚿は
リファだったり
銭湯にしては珍しく
ボディシャンプーや
リンシインシャンプーもあり🧴
水飲場はないけど
持参した飲み物を
浴室内に持ち込み🉑

サ室は
アチアチのドライタイプ🔥🔥
音楽も心地良かった🎵
6-8分✖️4セッション
3、4は、ソロ！

水風呂では
シングル初体験🧊
９度しかなく
10秒限界😵

女性は外気浴ないので
脱衣所に椅子が４脚並んでた
🪑🪑🪑🪑

アチアチサウナからの
シングル水風呂
温度差半端ないから
全身あまみがくっきり👀

芯まで温まり
体も軽くなった〜🙌
やっぱり
サウナはサイコーだぁ✨🧖‍♀️✨

東京サ活🗼
次はどこへ行こうかな

チェックイン15:15
チェックアウト18:30

熱汗スタラリ招待券にて
2回目の訪問♨️

前回は
11月26日のいい風呂の日に
初訪問したから
今まで経験した事のない
信じられないほどの
芋洗い状態で大大大混雑
😭😭😭

今回も三連休中だから
モーレツに混雑してるか
心配したけど…

小雨が降っていたせいか
そんなに混んでなかったぞ👀

今日は気温が低く
小雨が降っているから
じっくり芯から温まろうと
１〜２段目で15-20分間
水風呂と外気浴は短めを
４セッション🔥🥵💦

タオルで汗を拭いても拭いても
どんどん汗が噴き出てきて
めちゃ気持ちよかった〜✨

こんなに寒い日に
ありがたや〜🧖‍♂️🧖‍♀️

男性用サウナでは
エスプレッソほうじ茶ロウリュ
爆風ブロワー熱波のイベントも
あったそうでいいな〜🔥🌬️🚿
ぜひ女性用サウナでも
開催してほしい‼︎

ストラスブール NOVA店

チェックイン15:10
チェックアウト19:45

本日も
かなこさんの熱波に
16時、17時、18時の3回参加🧖‍♀️💪

各回の隙間時間に
塩サウナ🧂🔥

かなこさんが
オリジナルでブレンドする
アロマ水は
毎回ネーミングが素敵👀💓
「3秒で吸って
6秒で吐いて〜」
の掛け声に導かれ
上から降りてくる熱波を纏いながら
深い呼吸で
ディープリラックス🧘

本日もたっぷり汗をかいて
気持ちよかった〜！！

今回も
どうもありがとうございました💐

チェックイン10:30
チェックアウト20:00

熱汗スタラリの招待券利用
さすが平日空いてた〜🧖‍♀️🧖‍♂️

朝ウナ
12分🔥✖️4
4セット目はソロ👀

サ飯は
油淋鶏定食
カリカリの大きな唐揚げ
嬉しいな🙌

昼食後は
漫画タイム☕️
あらかじめ訪問前に
読みたい漫画を
コミック検索🔍で
調べてきたよ📖
読んでみたい漫画がありすぎて
時間がいくらあっても
足りない…💦

15:00〜
岩盤浴5ヶ所巡り
(ぬるめの１部屋は飛ばし）
プラネタリウムの部屋
幻想的でキレイ🪐⭐️

インフィニティチェアーで
休憩とりながら
また漫また画タイム🪑📚

18:30〜
再び浴室へ
お風呂巡り♨️
テレビ付き壺湯がお気に入り📺
塩サウナも忘れずに🧂

一日中滞在して
お風呂&漫画天国なラクスパ🛀📚
もっと近くだったら
頻繁に通いたい‼︎

チェックイン　14:00
チェックアウト　17:30

3週間ぶりのサ活は満天で♨️✨
熱汗スタラリでいただいた招待券にて
本日2回目の訪問🙏

細部までホスピタリティが感じられ
やっぱり満点な満天の湯💯
スタラリで8施設を巡り
こちらの加湿式サウナ室が
1番好みでした❤️
高湿度だから
短時間で体の芯まで温まる

久々のととのいで幸せ‼︎
サイコー✨🙌✨

ドライヤー待ちを避けるため
自宅から持参！
持ち込みドライヤー用🔌設置
助かる〜

サ飯は、寿々㐂家

お正月に購入した🉐回数券利用🎫

チェックイン14:45
チェックアウト18:30

かなこさん熱波がお目当て🩷
全ての回に参加👏
なんと！
合計36回も仰いでくださった計算に！
感謝感激✨🙏✨
お陰様で芯まで温まりました🔥🔥🔥

熱波と熱波の間に
🧂🧖‍♀️塩サウナ✖️2回
サ室も塩サウナも高湿度で
お肌もしっとりいい感じに🎵
外気浴は寝転びスタイルで🌿

やっぱりホームはサイコー🙌

しごおわサウナ

チェックイン17:30
チェックアウト20:30

遠赤外線低温サウナ
15〜20分✖️4セッション
1、2セッションはソロ貸し切り状態
3、4セッションは
そこで出会った
人生の先輩とおしゃべりしながら

こちらは
バスタオルを持ち込むサ

体の芯まで温まった〜

外気浴スペースがない為
脱衣所で扇風機かけながらの休憩

今日は、
電気風呂に初挑戦！
なんかビリビリで怖そうで
今まで敬遠してましたが…

先輩から
手を湯に入れないで
発電部に体を近づけると
ビリビリがマイルドと
教えてくださり
本日無事に入れる様になりました！
感謝、感激⭐︎

サ飯はすき家