じんたん

今日も３＋１の４セット🧖‍♀️
あまりの気持ちよさに３セット目の休憩は寝てしまった💦
昼飯はカツ丼。ガッツリ飯がやめられない😱

今日は日中1人なので、ゆっくりサ活🧖‍♀️
今日の外気浴は5分くらいで冷え冷え🥶
安定の3セットだった。

とんてき定食

にんにくたっぷりのガッツリ飯

息子の塾の送り迎えの間に、サクッと３セット‼️
しばらく、このパターンが続きそう🫢

今年初のスカイスパ🧖
午後の予定がなくなったので、ゆっくり滞在して計4セット‼️
今日はぐっすり寝れそうだ👍

今日は日中1人なので、10時過ぎからイン。
さすがに浴室は満員、サ室も同様だったが、幸いととのい椅子の確保は問題なかった。
この時期にしては暖かい日差しに、時々吹く冷たい風が気持ちよく全身を冷やしてくれた‼️
サイコーの４セット🥰

石焼きビビンバ、ミニ冷麺セット

がっつり飯🫢

家族旅行のホテルにて今年一発目のサ活🧖‍♀️
サウナ室はそれ程熱くないが、水風呂よし、そして、外気浴も足だけ温泉に入って、もう気持ち良い‼️

今年のサ活納めは、やっぱり喜楽里♨️
今日のサ室はいつもより湿度が低く感じたが、全4セットとも12分くらいで十分蒸せられた🧖‍♀️
しかし、やっぱりこの時期の外気浴は破壊力満点だったな💕

今年はあまりサウナに行けなかったけど、来年はもう少し行く頻度を増やしたい🥰

今日は一日オフだったので、いつもより早い11時にイン。思ったより浴室に人が居たが、狙ったアウフは予定通りに堪能😶‍🌫️
１カ月ぶりのサウナでスカイスパをチョイスしてやっぱり正解だった👍
湿度たっぷりのサ室は気持ち良い‼️

あ、これスカイスパのレビュー100回目だった😂

ロースカツ丼

毎度変わらずのクオリティー‼️

約２ヶ月ぶりだったが、相変わらず好みのセッティングで1セット目からととのってしまった😊

サイコーの3セットでした👍

今日の日中は1人だったので、朝イチでピラティスをやった後で10時くらいにイン。既に浴室はいっぱいで驚き🫢
サ室ではゆっくり10分くらい蒸された後に、水風呂をやや長めにしたら、1セット目の休憩から爆睡してしまった。
3セット堪能後は、石焼キムチビビンパでお腹も満たされた👍

今日も外気浴を堪能出来た🫡

仕事の合間に久しぶりの満天の湯♨️
今日も熱くて湿度たっぷりのサウナに癒されました😊
3セット目はの休憩では完全に気を失ってた😅

１ヶ月ぶりのサウナ😭
久しぶりだからか、サ室は熱かったな💦

家族旅行で宿泊したハトヤホテルで軽めの3セット。サ室はカラカラ系だがちょうど良い熱さ。でも、やっぱり湿度は高めが良いかな。温度計は100度近かったが、そこまで高くはない。
水風呂は体感で20度オーバーで、かなり浅め。でも、利用者は少ないので、寝そべる事ができる。
休憩は窓際で。。。微妙に風を感じる事ができる。
海水浴が主目的の旅行先でのサウナと考えれば十分なレベルだと思う。

午前中で仕事を打ち切り昼過ぎにイン。
やっぱり浴室はいつもより人が多かったが、狙い通りセットをこなせたし、久しぶりに米田さんのアウフを受ける事が出来て、大満足‼️