石橋 一嘉

外で待っていると、ほのかにサウナの香りが漂ってきて、入る前から気分が高まります。

今日はSさんが体調不良とのことで、残念ながらお休み。どうぞお大事になさってください。

今回は、いつものIさん、Kさんと合流してサ活スタート。

館内は隅々まで清掃が行き届いていて、いつ訪れても清潔感があり、とても気持ちよく過ごせます。

ところどころに用意されている、しっかり冷えた冷水とジャスミンティーのサービスも嬉しいポイント。サウナの合間にいただく一杯が、身体に染み渡ります。

まずは2階のサウナへ。

2階のアウフグースもバッチリ！心地よい熱波が全身を包み込み、汗が玉のようにじんわりと噴き出してきます。無理なくしっかり蒸される絶妙なセッティングで、1セット目から大満足でした。

その後は6階のサウナシアターへ。

アウフグースは #HIKARIさん。

キレのあるタオルさばきは本当に見事。大きく舞う風からピンポイントで届く熱波まで、強弱の付け方が絶妙で、技術の高さを感じます。演目としても楽しめるアウフグースで、最後まで夢中になってしまいました。

そして、サウナシアターのあとは屋上プールへ。これがまた最高でした。心地よく身体を冷やしたあとは、そのまま屋上で外気浴。ビルの屋上とは思えない開放感の中、人工的な風ではなく、自然の風が身体をやさしく包み込んでくれます。この風が何とも心地よく、深くととのうことができました。

今日もご一緒いただいたIさん、Kさん、ありがとうございました！

ToToNoTta！

TTNT！

#HIKARIさん

#TTNT

サウナラーメン

バッチリ、美味しかったです。！ 食べるキューゲル（かき氷）にも惹かれました。。。次回は是非

オロカル

水

「こんなに水風呂が嬉しいことはない。」

今日も朝ウナ。

ラクーアの朝は早い。
今朝は4時起き。6時過ぎに現場へ着くため、前乗りして朝のひとときを楽しむ。

この時間にいるのは、同士が5〜6人。
静かな空気の中、それぞれが自分のペースでゆっくりしている。

朝のルーティーンは、まず露天風呂へ。
空を見上げて風を感じ、その日の天気を知る。
この時間が、気持ちを仕事モードへ切り替えてくれる。

サウナでは少しだけ寝サウナ。
じんわりと温まり、待ちに待った水風呂へ。

「こんなに水風呂が嬉しいことはない。」

朝だからこそ味わえる、この爽快感。
しっかりととのって、今日も一日頑張れそうです。

#朝ウナ
#TTNT

マッチ　ビタミンみかん

これはいい！

明日は新宿で朝早くから予定があるので前日入り。

せっかくなので気になっていたサウナへ。

都心のど真ん中に、これだけの施設があるのはさすがですね。

一歩中に入ると、都心にいることを忘れてしまうような落ち着いた空間が広がっていて、忙しさも自然とリセットされます。

しっかり蒸されて、水風呂で身体を締め、外気浴へ。

都会の喧騒を忘れながら、心も身体もリフレッシュできました。

いいコンディションで明日を迎えられそうです。

#TTNT
#前日入り

ポカリスウェット

いつのまにか2度目のアウフグースへ。

今日の仕事は少しのんびりの予定…のはずが、急遽3～4件立て続けに入電。

最後のお客様は江戸川区、しかも葛西。

会社は大田区なので少し時間はかかるものの、お客様のダウンタイムを少しでも減らせるよう奔走し、無事対応完了。

「このまま帰るか、それとも…。」

少し悩みながら湯処葛西のホームページを見ると、つい先日リニューアルしたばかり。

頑張っているスーパー銭湯は応援しなくては。

そう思って、いつものSさんに相談すると、

「結局、行くんでしょうね（笑）」

さすがSさん。
悩んでいるようで、結局来ることをよく分かっていらっしゃる（笑）。

そして、その予想どおり。

来て大正解でした。

気付けば20時、21時と2回連続でアウフグース。

ダーリン吉田さんのタオルさばきは本当に見事。力強く、それでいて心地よい風をたっぷりいただきました。

仕事でバタバタだった一日でしたが、すっかりリセット。

やっぱり来てよかった。

大満足です。

#ダーリン吉田さん

#TTNT

#ToToNoTta

リポスパ

リポビタンウォーター　スパークリング オロポもいいけどリポスパも良いですよ！ しかもジョッキです！！

冷水機

ソフト & マイルド

ここ2ヶ月ほどかかっていた仕事が、月曜日にようやくひと段落しました。

久しぶりのホームサウナ。
やっぱり落ち着きますね。

この2ヶ月、前日入りのたびに現場近くのサウナにも行きましたが、「ととのう」というより「明日に備えるためのサウナ」。どこか仕事モードが抜けませんでした。

今日は久しぶりにのんびりモード

まずはスーパー銭湯の中の散髪屋さんへ。
伸びた髪を切って、そのままお風呂で流せるのが最高です。散髪から入浴までワンストップ。大人になると、こういう効率の良さにも幸せを感じます（笑）

…と思っていたら、途中から急にクリームソーダが飲みたくなり、サウナは少し早めに切り上げ🍈🥤

忙しい2ヶ月でしたが、髪を切って、お風呂に入って、サウナに入って、クリームソーダを飲む。

そんな何でもない一日が、「あぁ、やっと終わったなぁ」と思わせてくれる、少ししみじみした1日でした。

クリームソーダ(メロン)

お風呂の途中から　飲みたくなって！ 風呂上がりにはいいですね！！

お茶

朝ウナで味わった、水中浮遊のととのい。

今回は前日入り。

昨晩はしっかりサ活を楽しみ、17℃の水風呂から24℃の水風呂へ移る冷冷交代浴を堪能しました。

冷たい水風呂でしっかり締めたあと、少し温度の高い水風呂で身体をゆるめる感覚が心地良く、水の良さを存分に味わえました。

そして迎えた朝。

ここの魅力は何と言っても「不感のプール」です。

サウナ→水風呂→休憩という王道の流れももちろん気持ちいいのですが、ここでは不感のプールという選択肢があるのが面白いところ。

サウナ室はカラッとした高温系。

しっかり熱いのですが湿度が低めなので、今日はいつもより喉が渇きやすく、無理せず少し短めの滞在にしました。

そして朝は無理をせず、水風呂には入らずそのまま不感のプールへ。

水温は33.6℃。

冷たくもなく、温かくもなく、本当に「何も感じない」不思議な温度です。

ここでお気に入りなのが、水中浮遊スタイル。

プールの角に移動して、ヘリに頭を乗せる。

そして階段の2段目あたりに足を置く。

すると身体がふわっと浮かび、まるで無重力のような状態になります。

水面に揺られながら、プカリ、プカリ。

目を閉じると、自分が水に溶けていくような感覚。

水風呂の冷却と内気浴のリラックス感が同時に味わえるような、不思議な心地良さです。

個人的には、

「不感のプール＝水風呂＋内気浴」

というイメージ。

身体を冷やし過ぎることなく、力が抜けていき、自然と呼吸が深くなっていきます。

ただし、この浮遊スタイルは人が少ない時限定。

皆さんの邪魔にならないタイミングで楽しませてもらっています。

施設全体も広々としていて快適。

内気浴スペースには、ととのい椅子が20脚ほど。

さらに外気浴スペースにも10脚ほど用意されていて、休憩場所に困ることはありません。

混雑時でも比較的ゆったり過ごせるのがありがたいですね。

そして忘れてはいけないのが水の良さ。

館内の水はナノ水。

水風呂も気持ちいいのですが、冷水機の水がまた格別。

今日はいつも持参するポカリではなく、まず冷水機へ直行。

キンキンに冷えた水が身体に染み渡ります。

サウナ後の身体が求めているものを、まっすぐ届けてくれるような美味しさ。

どれだけでも飲めそうでした。

今回のベストととのいは間違いなく、不感のプールでの水中浮遊。

同じ施設でもいろいろな楽しみ方ができるのが面白いですね。

朝から心も身体も軽くなり、最高のスタートになりました。

またこの「プカリプカリ」の時間を味わいに来たいと思います。♨️🏊‍♂️

#水中浮遊

カツカレー　+ ざるラーメン

昨晩になります。ガッツリと！量も多くてお腹いっぱいになりました。どちらか一つで十分かも(笑

ビタミンポカリ

冷たく美味しい冷水機

今日は外気浴がとにかく気持ちいい！

普段は内気浴派ですが、この季節の風は格別。ゆったりとした時間を楽しめました。

熱波祭りでは若い熱波師さんたちが一生懸命に仰いでくれて、ちょうどオートロウリュとも重なり、いつも以上のアチアチ状態に。しっかり蒸されて大満足です。

その反動か、水風呂は満員御礼（笑）。なかなか入れませんでしたが、サウナを楽しむ人たちで賑わっている光景を見るのはなんだか嬉しくなりますね。

そして今日は、オリジナルサウナハットの新色もゲット！肌触りも良く、これからの相棒になってくれそうです。

今日も良いサ活でした♨️

#オリジナルサウナハット

#外気浴気持ちいい

カラフルクリームソーダ

いちご味　一気に飲み干しました(^^)

お茶(マイボトル)

【2週間ぶりのサ活】

仕事、台風、子どものお迎え…。

気づけば2週間もサウナに行けず、身体より先にサウナ欲が限界に（笑）

そんな頃にACJ2026（Aufguss Championship Japan）のライブ配信がスタート。全国のアウフギーサーたちの熱い演技を見ていたら、ますますサウナに行きたくなってしまいました。

今回はSさん、Iさん、Kさんとのフルメンバー参戦！

しかもSさんが完璧なスケジュールを作成。
ありがとうございます！

18:30 入館・整理券確保
19:00 ポリーMasaeさん　アウフグース①（北海道Ver.）
19:30 整理券確保
20:00 ポリーMasaeさん　アウフグース②
20:30 整理券確保
21:00 ポリーMasaeさん　アウフグース③
21:30 退館

気付けばアウフグース3連発！

19時の北海道バージョンが特によかったです。

音楽、香り、熱波。
赤坂にいながら北海道旅行気分。
そして何よりポリーMasaeさんの見事なタオルさばき。
風が届くたびにサウナ室の熱気が一段上がる感覚でした。
途中からは熱波を受け止めきれず、サウナハットで顔をガード（笑）
それでも隙間から伝わる熱気に圧倒されました。

お見事です！

最近はさまざまな熱波に触れる機会がありましたが、その中にあっても自然と記憶に刻まれるようなアウフグースでした。

アウフグース後は、

サウナ室
↓
シルキー水風呂（シングル）
↓
16℃水風呂（冷冷交代浴）
↓
内気浴

の黄金ルート。

熱をまとった身体でシルキー水風呂へ入ると、一気に覚醒。
続く16℃の水風呂は優しく身体を包み込み、冷冷交代浴の気持ちよさを堪能。

内気浴では背もたれ付きチェアに身体を預け、静かな水音とアロマの余韻に包まれます。

アウフグースで吸い込んだ熱気とともに、鼻の奥までアロマの香りが沁み渡る感覚が最高でした。

「あぁ…帰ってきたな…」

2週間ぶりのサウナを全身で実感。

ととのいました！

レモン水・冷水は飲み放題。

サウナ室へのドリンク持ち込みOKなのも嬉しいポイント。

結果、

アウフグース3回
冷冷交代浴
内気浴

を満喫。

ACJ2026で高まったサウナ欲をしっかり解放できた夜でした。

よきかな。実によきかな。

#ポリーMasaeさん
#サウナまみれ
#TTNT

中華 炎麻堂 赤坂店

トマト酸辣湯麺＋チーズ+小ライス

トマト香る酸辣湯麺。シメはチーズ＆小ライスでリゾット！絶品なのでお試しあれ！

レモン水(館内備え付け　飲み放題Good!!)

ゆるうむ の朝☀️

朝から利用者は20名ほど。
「水戸の朝は早い」と感じながら、静かな熱気に包まれた空間でサ活をスタートしました。

今回は8段タワーサウナの1段目右側へ。
足を伸ばして半ば寝転ぶように入れる、あのスペースの心地よさが印象的です。

しっかり汗を流した後は、高濃度炭酸クールバス（30℃）へ。
これが実に絶妙でした。

冷たすぎない温度でありながら、身体がしっかり引き締まっていく感覚があります。
炭酸の刺激も心地よく、ゆっくり浸かっているうちに自然と呼吸まで深くなっていきます。

そして備え付けのレモン水。
これがまた格別に身体へ染み渡ります。

サウナ → 高濃度炭酸クールバス → レモン水。
この流れを3セット堪能しました。

昨晩はゆったりと過ごし、今朝は非常にすっきりとした気分。
朝からしっかりととのうことができました。

さらに嬉しいのが朝食です。
サウナ後に慌ただしく帰る必要がなく、身支度を整えながらゆっくり過ごせる点も魅力的でした。

朝食時には、初めて対応してくださった女性スタッフの方がいらっしゃいました。
まだ新人の方だったのか、マネージャーと思われる方が丁寧に指導されており、そのやり取りの雰囲気がとても柔らかく印象に残りました。

設備の素晴らしさはもちろんですが、それ以上に感じたのは“ホスピタリティ”です。

館内全体に流れる、穏やかで落ち着いた空気感。
スタッフ同士の接し方や利用者との距離感も含め、“居心地の良さ”が丁寧に築かれている施設だと感じました。

館内に「サウナオヤジ」のグッズが自然に馴染んでいたのも、個人的には少し嬉しいポイントでした。

だからこそ、ニフティ温泉サウナランキング全国1位という評価にも納得です。

ぜひまた訪れたいですね。
今日も良い一日になりそうです！

#朝ウナ

#サウナオヤジ

朝食セット

ご飯おかわり自由。ふりかけも豊富で、だし茶漬けまで楽しめる朝食が嬉しい。

今日は完全に「ととのぎ」の日。
“ととのう” と “くつろぎ” を合わせた、自分の中でしっくりきた造語です。

サウナ遠征はワクワクするし、ととのいも強い。
でも、どこか気を張っているのか、“完全にくつろぐ”とは少し違うのかもしれない。

ホームサウナだと、自然と肩の力が抜ける。

今日は高校生くらいの若い子たちや、家族連れの小学生の姿も。熱波祭で熱くなったサウナ室で、「無理しないでね」と自然に声をかける空気感があって、横で見ていてほっこり。

久保さんをはじめ、若いスタッフさんたちの熱波も最高！90度前後なのに体感はそれ以上。汗だくになりながら全力で仰いでくれる姿に感謝です。

水風呂は14.8度でしっかり冷え冷え。
その後の外気浴が本当に気持ちよくて、今日は“ガツンとととのう”というより、ずっとのんびりしていたくなる感じ。

こんな日があるから、ホームサウナはやっぱりいい。

#ととのぎ

#熱波祭

かき氷(いちご+練乳)

机の上にあった「冷た〜い　かき氷　いかがですか？」にやられました(笑　もちろん美味しかったですよ！！

20:00〜｜ネパドルなみきんぐ さんのアウフグース
@ サウナ＆カプセルホテル北欧

チケット争奪戦は、5月13日0:00スタート。
18名枠がネット上で数秒で完売という、まさに「一瞬の戦い」でした。
いつも一緒に行くSさん、Iさんも参戦していましたが、
今回は運良く自分だけ確保できました。
2人には申し訳ない気持ちもありつつ、
その分もしっかり楽しんできようと、心して向かいました。

実は以前からYouTubeで「アウフグースチャンピオンシップジャパン」の動画を繰り返し見ていて、
「いつかこの人のアウフグースを生で受けてみたい」と思い続けていたのが、今回の ネパドルなみきんぐ さん。
念願がついに叶いました。

アウフグース開始後、「今回初めての方？」という問いかけに手を挙げたのは、自分ともう1人くらい。
周りはほぼ全員、何度も通い詰めている常連さんたちでした。その顔ぶれを見渡して、改めてその人気の本物さを実感しました。

実際に受けてみると、想像以上でした。
開始と同時に、空気が変わりました。
タオルが振られるたびに、熱波がじわりと押し寄せてくる。
最初は「あ、気持ちいい」という感覚だったのが、
回を重ねるごとに、じわじわと体の芯まで熱が入ってくる感じ。
なみきんぐさんの凄さは、熱さだけじゃありませんでした。
声のかけ方、タイミング、場の空気の読み方。
ロウリュの蒸気とエンタメが一体になって、
気がつけばサウナ室全体がひとつになっていました。
笑いあり、掛け声あり、そして本格的な熱さあり。
「楽しい」と「気持ちいい」が絶妙に混ざり合って、
終わった瞬間には自然と拍手が出ていました。
YouTubeで感じていた魅力が、生ではさらに何倍にもなっていました。

来月の　ACJ2026 日本選手権　頑張って下さい！！

そして改めて感じる、サウナ＆カプセルホテル北欧 の居心地の良さ。
お風呂・サウナ・水風呂・外気浴の動線が本当によく考えられていて、次にどこへ行けばいいか、体が自然と分かっている感覚。
水風呂の冷たさも絶妙で、サウナとのギャップがしっかり効いている。
外気浴スペースも、静かで落ち着いていて、「調う」という言葉がしっくりくる空間でした。
人数制限もしっかりされているので、施設全体がゆったりとした空気に包まれていて、「ここにいていいんだ」という安心感がある。混雑したサウナでは味わえない、上質な時間が流れていました。

この空間で、あのアウフグースを受けられたことが、今夜の最高のご褒美でした。

次回は宿泊込みでゆっくり満喫したい。
そしてまたチケット争奪戦に挑みます。

#ネパドルなみきんぐ さん
#さすがの北欧

北欧特製半カレー　唐揚げ　　と　オロポ

さすがです👍　また今回　カレー用燻製オイルの味変　サイコーです。前回も同じパターンで食べてました(笑

入り口をくぐった瞬間から、ふわっと広がるサウナの良い香り。

大風呂は5〜6人ほど、水風呂は2〜3人サイズ。
サウナ室は9〜10人ほど入れる広さですが、タイミングが良く、ほぼ貸切状態。多くても2〜3人程度でかなり快適でした。

テレビも大きめでゆったり。
ナイロンタワシや、スカルプブラシが置いてあるのも嬉しいポイント。

内気浴スペースは浴室内に2席、更衣室にも2席。
窓が開いていて、そこから入ってくる風が本当に気持ちいい…。

結局5セット。
しっかり蒸されて、最後は心地よい疲労感。

静かにじっくり入りたい人にはかなり良い空間でした。

#サウナの香り

宇奈とと立川店

うな丼ダブル(ご飯大盛り) +赤だし

今日はお昼を食べる時間がなかったので、晩にがっつり食べました！

マイホームサウナ、最近かなり進化してる気がします。

平日19時から熱波祭。
（土日も時間違いで開催あり）

サ室は85〜86度くらいですが、
しっかり熱くていい感じ。

00分と30分のオートロウリュも絶妙で、
じわっと熱が降りてくる感じが気持ちいいですね。

今日は水風呂14.3度。

これはかなり良かったです。

外気浴も内気浴も快適。

あと個人的に嬉しかったのが、
熱波祭前のサ室タオル交換。

以前は熱波後だったので、
「せっかく仕上がったのに一回出るのか…」
という気持ちが少しありました（笑）

サウナハット用のフックが増えていたのも、
細かいですがありがたい改善。

2セット目までは
サウナ→水風呂→外気浴の王道コース。

3セット目からは
サウナ→水風呂→不感の湯→内気浴へ。

ここから少し感覚がおかしくなり、
気づけば
サウナ→水風呂→サウナ→水風呂…
を繰り返していました。

テレビも気になって見ていたはずなのに、
内容はほとんど覚えてません。

でも、しっかりととのってました。

#進化中

#いい感じ

セブン-イレブン 横浜荏子田店

ペヤングやきそば　キムチ鍋風

この辛さがいい感じ！！

横浜の商店街の中に佇む、どこか懐かしい雰囲気の鷲の湯。
扉を開けると、人情味あふれる空気に自然と気持ちがほぐれていきます。

魅力はやはり黒湯。
内湯も水風呂も黒湯という贅沢さで、やわらかく包み込まれるような心地よさ。露天風呂もあり、外気に触れながらゆったり過ごせるのも嬉しいところです。

サウナはしっかり熱めで、体感は100℃超え。
しっかり汗をかいたあとに黒湯の水風呂へ。じんわりと整っていく感覚がたまりません。

派手さはないけれど、じわっと沁みる良さがある。
そんな“街の銭湯らしさ”を感じられる、心地よい時間でした。

そしてここから夜。
クラウドバックアップの確認や、WordPressの設定構築、メールアカウントの追加など、やることはまだいろいろありますが、しっかりリセットできたので気持ちは前向き。
いい流れで夜の作業に入れそうです。

やっぱりいいですね、ホームサウナ。

このところ仕事が立て込んで、帰りが遅くなったり、遠方への移動が続いたりと、なかなか足を運べずにいました。

19時からのアウフグースに間に合わせるには、18時、遅くとも18時半には入らないといけない――そんな小さなハードルも重なり、気づけば久しぶりの入湯に。

扉を開けた瞬間、身体の奥に溜まっていたものが、ふっとほどけていく感覚。
この空気、この温度、そして、いつも通り流れているテレビの音。
特別な何かではないはずなのに、その“いつも通り”が、妙に心を落ち着かせてくれます。

「ああ、帰ってきたな」と、自然と思わされる瞬間です。

時間を気にせず、ただゆっくりと過ごせるこの贅沢。
（都内では、どうしても時計を気にしながらになってしまうので…）
その違いが、より一層この場所の良さを引き立ててくれます。

サウナ室に入り、じわじわと熱に包まれていく時間。
やがてその熱は、身体の芯までしっかりと届いてくる。
呼吸を整えながら、自分の内側と向き合う、あのひととき。

そして迎えるアウフグース。
久保さんをはじめとした熱波師の皆さんの、丁寧で力強い仰ぎ。
一振りごとに押し寄せる熱の波が、ただ熱いだけではなく、心地よく全身を包み込んでくる。
思わず目を閉じて、その一瞬一瞬に身を委ねたくなる時間でした。

限界の少し手前で外へ出て、水風呂へ。
一気に引き締まる感覚とともに、全身を駆け抜ける爽快感。
そして外気へ――。

腰を下ろした瞬間、ふわりと訪れる“ととのい”。
思考が静かに遠のき、ただ感覚だけが残るような、あの感覚。
時間さえ曖昧になるほどの深いリラックスに、身を委ねます。

ふと周りを見ると、家族連れの穏やかな時間。
小学生くらいの子が、少し無理をしながらサウナに入っていたり、そのあと水風呂にはためらいなく入っていく姿に、思わず微笑み、心までほどけていきます。

そして、しっかりと蒸されたあとの帰り道も、家までは車で15分ほど。この距離感があるからこそ、最後まで安心して深くととのえる――それもまた、この場所の魅力です。

身体の芯まで温まり、心までととのったあとにふとよぎる想い。

まだ自分には、こうして帰ってこられる場所がある。
それだけで、こんなにも満たされるものなんだと、静かに――いや、どこかほっとする気持ちで感じる夜でした。

やっぱり、ここは特別です。
また自然と足が向いてしまう――
そんなホームサウナでした。

ほうじ茶プリン　〜冷製白玉ぜんざい添え〜

ほうじ茶プリン、香ばしく濃厚で大満足。白玉ぜんざいセットも嬉しい！宇治金時と迷っいましたが...

「見えるぞ…私にも青いやつが見える！」

宇宙世紀――いや、都市の片隅。
灼熱のサウナ室で、私は静かにその時を待っていた。

その中心にいたのが、遥風さん。
タオルを自在に操り、熱を“届ける”存在。

アウフグースとは、ただの熱ではない。
ロウリュで生まれた蒸気を、タオルで操り、
空間全体に行き渡らせる“技術と演出の融合”だ。

遥風さんのそれは、まさに体感型のショー。
しなやかで無駄のないタオルさばき。
一振りごとに、熱が意思を持ったかのように襲いかかる。

ただ熱いだけじゃない。
狙ってくる。包み込む。そして、仕上げてくる。

翻弄されながらも、確実に蒸されていく――
身体は、すでに臨界点だ。

限界まで熱を受け入れ、いざ出撃。
目指すは“シングル”――水温8℃の極低温領域。

その瞬間だった。

水風呂に沈んだ刹那、青いLEDが視界を貫く。
いや、違う。
目を閉じてもなお、その光は消えない――
まなこの裏に焼き付く、確かな“残像”。

これはただの光ではない。
“ととのい”へ導く、覚醒のシグナルだ。

続いて19℃――
先ほどの極寒とは対照的な、包み込むような安定領域。
そして不感の湯28.6℃。
もはや戦闘ではない、完全なる調和。

温度という名のレイヤーを行き来しながら、
身体と意識が再構築されていく。

これらの温度運用――見事。
欲望と理性のバランス――素晴らしい。

そして最後は屋上へ。

外気に身を委ねたその瞬間、
すべてが繋がる。

風、光、鼓動――
私はいま、“ととのい”という領域に到達した。

――認めよう。
この施設、ニュータイプだ。

今度は絶対泊まって朝ウナしたいですね!


#遥風さん

#ニュータイプ

麻辣湯麺(トッピング　自由)

トッピングは選べて100g 400円 1000円以上なら麺類が80g無料に。 白キクラゲおすすめです

都会の喧騒の中に、ふっと現れるオアシス。
湊湯は、そんな表現がぴったりの一軒です。

まず魅力なのは、抜群の動線。
サウナ室・水風呂・ととのい椅子がすべて10歩圏内に収まっており、無駄のない流れでととのいへと導いてくれます。

サウナ室ではオートロウリュが発動すると一気に体感温度が上昇。
思わず「アチチ…」と声が出るほどの熱さですが、それがまた心地よく、しっかり蒸されたあとの水風呂が格別です。

さらに嬉しいのが、シャンプーやボディーソープが備え付けられている点。
サウナセットを利用すればバスタオルも付いてくるため、気軽に立ち寄れるのも魅力です。
ただしフェイスタオルは別途必要になるため、その点だけご注意を。
完全な手ぶらではないものの、最低限の準備で楽しめるこの気軽さはありがたいポイントです。

今回はモダンな黒石タイプの浴室。
落ち着いた雰囲気の中で、静かに自分と向き合う時間を堪能できました。

次回は、あたたかみのある木目調タイプにも入ってみたいところ。
同じ施設で異なる空間を味わえるのも、この場所の魅力のひとつです。

都会にいながら、しっかり“ととのう”。

そんな贅沢な時間を味わえる、貴重なスポットでした。

#都会のオアシス
#しっかりととのう

はま寿司 川崎等々力店

焼豚増量特製しょう油ラーメン + まぐろ3種盛り

風呂上がりにさっぱり美味いっす！

都会の喧騒の中に、ふっと現れるオアシス。
湊湯は、そんな表現がぴったりの一軒です。

まず魅力なのは、抜群の動線。
サウナ室・水風呂・ととのい椅子がすべて10歩圏内に収まっており、無駄のない流れでととのいへと導いてくれます。

サウナ室ではオートロウリュが発動すると一気に体感温度が上昇。
思わず「アチチ…」と声が出るほどの熱さですが、それがまた心地よく、しっかり蒸されたあとの水風呂が格別です。

さらに嬉しいのが、シャンプーやボディーソープが備え付けられている点。
サウナセットを利用すればバスタオルも付いてくるため、気軽に立ち寄れるのも魅力です。
ただしフェイスタオルは別途必要になるため、その点だけご注意を。
完全な手ぶらではないものの、最低限の準備で楽しめるこの気軽さはありがたいポイントです。

今回はモダンな黒石タイプの浴室。
落ち着いた雰囲気の中で、静かに自分と向き合う時間を堪能できました。

次回は、あたたかみのある木目調タイプにも入ってみたいところ。
同じ施設で異なる空間を味わえるのも、この場所の魅力のひとつです。

都会にいながら、しっかり“ととのう”。

そんな贅沢な時間を味わえる、貴重なスポットでした。

#都会のオアシス
#しっかりととのう

はま寿司 川崎等々力店

焼豚増量特製しょう油ラーメン + まぐろ3種盛り

風呂上がりにさっぱり美味いっす！

夜サウナと朝ウナ。

昨夜は21:00、アウフグース
「青の世界観」さんの妙技に蒸される。
そして今朝は5時から朝ウナ。
同志も10名以上、皆さん本当に朝が早い。

「青の世界観」さんは、川崎の方でも何度か仰がれているとのこと。どこかでまたお会いできたら嬉しい。

今日も一日、頑張ろう。

仕事で前入りした日は、なぜか夕方に眠くなる。
でも朝5時に起きれば、前入りしなくても客先には間に合うかも…
とは思いつつ、朝から2〜3時間の運転を考えると、やっぱり前入りが安心か（笑）

「薬仁湯」もやっぱりいい。

#青の世界観
#薬仁湯

T(トースト)セット　➕　あんこトッピング

あんこトッピングはマストですね(笑 朝から館内でいただけるのは助かりますね。