さっさ

2024.10.19

31回目の訪問

サウナ飯

2024サ道:110回目
10月夏日の週末のひとときを整う

なんでまだ29度あるの?
じゃあ、ランニング10kからのサウナでしょ。
とのことで気づいたら、ホームサウナにいたよ。
今日は5時間コースでミスト含めてたっぷり整わない、と。

ミスト:10分 x 1
サウナ:14分 × 8
水風呂:1分 × 9
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:きもぢよか〜

さっささんの溝口温泉 喜楽里のサ活写真
さっささんの溝口温泉 喜楽里のサ活写真

カレーうどん、手羽先、ちくわぶ

おいしいね

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,52℃
  • 水風呂温度 17℃
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