溝口温泉 喜楽里

今回はヨモギ塩スチームサウナと岩盤浴を楽しみに。

17:30入　20:30退

月曜だけどサウナやアトラクションバスは出入り多め。
露天風呂や外気浴スペースは空き。

まず高濃度炭酸泉、露天風呂へ。
内湯に浸かりながら、目の前がサウナの動線だったので常連さん方のサウナの入り方をぼんやり見ていると、サウナ→かけ湯→水風呂→サウナ…とほとんど休憩取らずサウナと水風呂を往復する方も何人もいる様子。
それで外気浴スペースが空いてるのか〜と納得。

徐々に体温を上げてからヨモギ塩サウナへ。
18:00すぎヨモギ塩サウナは7席中、1人+私。
塩で発汗促進、64℃でじんわり温まる。
5分間隔くらいでオートスチームが始まると、天井から柔らかく熱の空気が降りてくる。
蒸気に包まれる空間の幸福…。
ドライサウナにはない鼻呼吸の気持ちよさ。
ヨモギの香りは弱めかも。
今日は風が強く気温以上に身体も冷えていたようで、高温のサウナが恋しくなり、ドライサウナへ。

サウナは4段で16席ほど、テレビ有り。
18:30頃入ると9人ほど、下段は埋まってたので2段目に座る。
次々に出て3人くらいに。
熱々になったところでシャワー浴び水風呂へ、19〜20℃くらいになっていて入りやすかった。
さっと出て外気浴。
最初は肌がまだらにザワザワする感覚、徐々に全身が心地よいざわめきに変わっていく。
外気と一体となった感覚が訪れ気持ちいい〜。

ドライサウナ2回目は、3段目ストーブ前に座り顔が熱い。
空いていたのでストーブ前をよけ4段目に。
水風呂出てすぐ全身に心地よいざわめき。
外気浴でととのい椅子に座ると、体毛すべてが小波のようになって皮膚の表面をそよそよ。
夜風も心地いい。

そのあとまたヨモギ塩スチームサウナ、シルク風呂、露天風呂など入りひと息。
2回目のヨモギ塩サウナで深呼吸すると、抱えた脚が熱風を感じて、熱風の快感を垣間みる。
未体験のアウフグースへの興味が芽生えてしまった…。
温泉サウナは1時間くらいと思っていたのに2時間近く経っていた。

後半は楽しみにしていた岩盤浴へ！
入ると壺からモクモクスチーム、いい湿度〜。
共用で20席ほど、先客は女性3人男性1人。
うつ伏せだとお腹にしっかり熱が伝わり、はみ出た足は熱すぎるくらい。
木のような土のような匂いがして、古代の洞窟で入浴している気分。
しっかりいい汗かいた〜！
肌ツヤツヤ、深部ポカポカ、幸せです。感謝。


ヨモギ塩サウナ（スチーム）64℃8min

ドライサウナ
85℃6min
19℃水風呂
13℃外気浴5min　×2

ヨモギ塩サウナ12min

岩盤浴10min 休8min ×2
岩盤浴15min

月曜。曇り。午前サウナ。
久しぶりに最寄り喜楽里に。
10:30頃の1セット目はほぼ満室だったが、ここがピークだった模様。
その後は自分以外で1-5名で最上段も待ちなく座れた。
外気浴も冬の気配。気持ちよい。
サ室の温度がもう少しあると更にいいんだけどなぁ。

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：
夜の打ちっぱなし終えて、ダッシュで寄りました、、
また伺います。。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

・朝に少し時間ができたので近くのキラリへ。
・開店直後でしたがサウナ前、大行列でした笑
・外気温もかなり落ちてきたので外気浴は少し短めでワンセット20分という新たな試みもやってみました。秋口から冬場は意外とありかもしれない。時間制のサウナとかだと効率上げられそう！

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

残業続きで華もクソもない金曜日の夜。
そんな寂れた心身を癒すものといえば、、、
そう、サウナですよね。温泉ですよね。
しかし、遅くでも割と人多いな。
やっぱり人気なんですね〜。
時間に余裕さえあれば、もっと長くサ室にいたい。
でも、ここなら短時間でもしっかりととのえるんだよな〜。