THE SPA 成城

水曜日に行きました
安定のSPA成城
家から一番近いスーパー銭湯♨️(たぶん)
相変わらず最高でした☺️

6、1、10分×4セット

娘の学校公開の後10時半インでサクッと4セット。

サ室 6、6、8、8分
水風呂 1分×4
休憩 10分×4

14時半@平日会員
4回ともリクライニングでつぼ湯も堪能。
空いててイイね。
サイゼ率高い気がする。。。

今日は健康診断があり、「終わったらサウナ行く！終わったらサウナ行く！」と心の中念じながら乗り越えました。

最近タイミング悪く、サウナ自体行けてなくて何だか久々になってしまいました。

本日は入ったら少し混んでいました。
いつもの流れでバイブラバスからのジェットバスでお腹と背中を揉みしだき、塩サウナ、からの、サウナ3セット。YOSHIKIさん登場の踊るさんま御殿を観ながらのサウナ楽しかった！！3セットが全然辛くなかった！水風呂も温度いい感じで、外気浴をして、温泉入って出ました。
帰る頃は大分空いていて、タイミングだなぁーって思いました。
約2時間時間を気にせずのんびり。
ボーナス入ったら絶対あかすりするんだ〜🎶

22時05分入22時35分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩1セット

仕事後サウナ。弁当食って、日高屋で一杯やって、嘘喰い読んでから黒湯メインのクイックサウナ。暖色の照明が目にやさしい。遅い時間は混んでなくて良き。

6、1、10分
6、1、10分
10、2、10分
10、2、10分
4セット

13時半イン。
今日は3、4セット目は長め蒸し。
雨降り出す前に終了。
休憩室にて、映画は見たけど原作20世紀少年を読むことに。
夕飯はシャケ。

コスパ良い、漫画ありのんびり出来る

久しぶりの第二ホームサウナ

でも…
言いたくないけど、サウナに
タオル敷いてないのでビシャビシャで、、、
誰か、言ってくれないかしら

収穫は、水風呂上がった所にある
白い整いチェア。毎回スルーしてたけど
足置きがあった、めちゃくちゃ整う
事に気づいたよ！

また来ます！

1815エントリー。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：はじめてご飯食べた。注文からめっちゃ待つ。
サウナ1セット行けるレベル。味ボリュームは普通。
あとGSから出向受けてる大企業若者2人がサウナ室でも露天でも喋りすぎうるさすぎ。一年海外支店コースあるらしいから海外行ってそのまま帰ってこないでほしい。

金曜日
仕事帰りＩＮ

そこそこ混雑

今日も良い発汗