2023.02.01 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 世田谷温泉 四季の湯
  • 好きなサウナ 名古屋キャナルリゾート、恵みの湯、季乃彩、スカイスパ横浜、天光の湯、FROBA、狛江湯
  • プロフィール サウナ好き。でも水風呂がもっと好き。水風呂の為にサウナ入る。最近ロウリュ好き。ミュージックロウリュもっと好き。
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hisa

2026.07.27

71回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

塩サウナのストーブが綺麗になってました!!

水分補給
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hisa

2026.07.09

70回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

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hisa

2026.06.06

26回目の訪問

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hisa

2026.06.01

3回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット
一言:何年振りでしょうか。私が1番好きな施設です。
何が好きって、シンプルな構造なのに必要な物が必要な
位置に、必要な角度で設置されていて、尚且つ、ハーブの香りに癒される、唯一無二の空間だからです。

昨日も久しぶりに行って、サウナの背もたれの角度にこっそり感動していたのです。
水風呂の温度もちょうど良くてずっと入っていたら、水風呂の中で一度整ってしまいました。←わかる人います?

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hisa

2026.05.31

8回目の訪問

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hisa

2026.05.19

69回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

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hisa

2026.04.15

7回目の訪問

日を跨ぎまして。
目覚めると9時。
いい加減スマホの充電が無くなり移動。
レストランオープンが11:30なのが痛手。モーニング食べたい…🥐
空腹を抑えながらワーキングスペースへ。
充電しながら少し仕事。
女子更衣室の中にあるコワーキングスペース。静かで安心。この学習塾の自習室みたいな空間は何で集中できるの?不思議。
ある程度充電したら、ご飯を食べてから、2度目のお風呂へ。
場所のせいか金額のせいか、客層が良いのがここの施設の好きな所。サウナは3セット。水風呂冷た過ぎて耐えられない…。時間もゆったりあるので色々なお風呂に入る。寝湯に、水素なんちゃら風呂や炭酸なんちゃら、など。(何一つ覚えられない)
最後に化粧水風呂に入って仕上げ。
24時間定額って本当に最高。よい休日の過ごし方だ。
帰りに花園神社でお参りして清々しい気持ちで家路へ。

肉うどん

過剰などんぶりサイズ。(中身は普通量)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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hisa

2026.04.14

6回目の訪問

最近同居している母が肩を骨折してしまい、色々出来ない事が多いので、しばらくサウナに行けませんでした。
今日は了解を得て、久々のサウナ。そして、あまりにサウナ欲が強かった為、ガツンとテルマー湯に宿泊です!!!✨✨
仕事終わりだったので、テルマー湯到着が22時。
それでもじっくり3セット。
露天スペースで整っていたら、毛穴がそわそわ、体が上下左右分からないくらいほわーっと浮いて回る。…久々の整い感覚〜✨✨✨

3時から6時は入浴出来ないとの事だったので、ラウンジで寝て、ゆっくり目覚めて朝風呂かな…
前回はリクライニングだったので、今回はソファーの寝床を確保して、これから眠る予定です。
ソファーの方はコンセント無いみたい……🥲
24時間も定額って凄くない?明日の夕方まで居る予定です。わくわく。

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15℃
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hisa

2026.04.08

68回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

久々のスパ成城。
男女入れ替えのポスターが入り口にどーんとあって、今日入れ替えの日なのかと『どきどき』した。(違った)

お湯、サウナは熱く、水風呂は16度くらいかな?しっかり冷えていた。
最後は温泉にゆっくりつかってから出た。

鶏白湯担々麺

とろーり濃厚で美味しかった

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hisa

2026.03.09

2回目の訪問

日光東照宮へ行き、ゆっくり周った為、沢山歩いてヘトヘト。これはカンデオのサウナに行くしかない!(元々行くつもりだった)
昨日は時間が無かったけど、今日はじっくり行きました。
オートロウリュは調べた所30分に1度だとの事。脱衣時に時計を見たら54分。
……(思考中)……
急げ!!!
急げば間に合う!
カラスの行水のような洗体を済まし、サウナ室にダッシュ。
このお風呂、サウナ、両方共に時計が無い!
時間がわからない!
間に合ったのか間に合わなかったのか?私の洗体がいかに雑だったか?
中々オートロウリュが作動しない。
ソワソワ……ソワソワ……

キタ━━ヽ(´ω`)ノ゙━━!!

やはり昨日感じた灼熱オートロウリュは幻では無かった。すんごくいい!
ちょっと間違ってサウナを知らない人が入ったら熱風を鼻から吸い込んでトラウマになるぞ!系のオートロウリュ。一気に熱くなり、外に出ると夜風が冷たくて気持ちいい!!!
でもとにかく時計がない。
探したところ、浴場、サウナ、露天風呂、には時計は無く、脱衣所の中に1個ありました。
脱衣所に水を飲みに来たら時計がちらっと見れる、と言った感じ。サウナーにとって、時間の管理がどれだけ大切かこの施設は知らない様子。(整いながら時計見て次のオートロウリュまでの時間調整したいですよね?)

この時計の事さえ無ければサウナーにとってとても良い施設でした。(悪口では無いです。改善希望です。)

一風堂 ウツノミヤテラス店

同じ建物施設内に一風堂がありました

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  • サウナ温度 88℃
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hisa

2026.03.08

1回目の訪問

遠征です。
日光東照宮に来たくて宇都宮に来ました。
夜到着だったのと、WBCを観ていて、大浴場に行くのが遅くなりました。
まず体を洗う。
よいホテルだとシャンプーが良かったりするので、アメニティを楽しむ。ちょっとオシャレな香りのするシャンプーだった。(好き嫌いあるかも)
急いでサウナです。
入った時温度計は88度位を指していました。ちょっと低いかな?と思っていましたが5分くらい入っていたらオートロウリュが作動!
結構な水量の水が出て一気に室内が蒸し蒸しに!
隣に居た人は慌てて出ていく程熱くなり、私的には大興奮!!水風呂は無いので、冷たいシャワーを浴びて外の露天風呂スペースへ。3つ椅子があり、整う。
宇都宮の夜空と街並み(少しだけ見える)を見ながら、整う。
5分程そうしていたかもしれません…
体がしっかり温まっていたんでしょうね。
宇都宮の夜は寒かったのに、サウナ後の肌は空が気持ちよくて気持ち良くて!
最高でした!!
時間が無かったので1度しかサウナに入れなかったのですが、2泊する予定なのでもう1回絶対行く!!

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hisa

2026.02.26

67回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

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hisa

2026.02.20

13回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

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hisa

2026.02.02

66回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

もうあっという間に2月!
なかなかサウナ行けず日にちばかり過ぎています。
温泉のお湯の温度が上がったので安心して利用できるようになりました、SPA成城。
本日はサウナの温度もしっかり高かった印象です。
外に出ると満月かな?お月様がとても綺麗で、裸で月あかりを浴びる月光浴です。裸で月を浴びるなんて、中々できないと思うので、サウナーで良かったな、って思いました。

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hisa

2026.01.20

5回目の訪問

夜行バス前の定番となりました、テルマー湯。テルマー湯でサウナしてから夜行バスでぐっすりです。
仕事後だったので、時間が限られていて、2セットしかできませんでした。
(水風呂は相変わらず冷たい!!!)
しっかり最後にはシルク湯(お気に入りのあつ湯)と化粧水風呂に浸かり、幸せを感じる。
化粧水風呂はイマイチ肌が改善されてる感じはしないんですが、いつも最後に入らないといけない義務感に襲われる私です。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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hisa

2026.01.10

25回目の訪問

久しぶりに来れました。
四季の湯の露天風呂じゃない方です。
お風呂の熱さ、水温計45度差してたんだけどホントかな?でもあつーーーくて、痺れたーーー(大大大好き)。
サウナも好きだけど、熱いお湯も大好き!
ボコボコ(泡)して、足の浮腫みも取れた気がします。
水風呂もしっかり冷たくて、がっつり整いました!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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hisa

2026.01.05

65回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

年明けサウナはSPA成城です。
温泉温めなので嫌だなぁと思いながら時間が無いのでこちらを利用しましたが、今日は40度超えていて、温くは無かったので歓喜!!😆
ちょっと混んでいましたが、相変わらずの高温サウナと水風呂の適温で、幸せなサウナ幕開けとなりました!
スリーコインズの新しいサウナグッズを持参して、ルンルンで行きましたが、新しいサウナハットは厚手でとても良かったです!

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hisa

2025.12.22

12回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

今年最後の狛江湯かなぁ?
今日は冬至で柚子が熱湯に入ってました☺️
ほっこり☺️
サウナも空いていてじっくり入る事ができました。

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hisa

2025.12.18

2回目の訪問

大好きな施設。
やっと2回目来れました!!
前に来た時はテントサウナが工事中でしたが、今回テントサウナ、バレルサウナがありました!
若者がワイワイしていたので、今回はテントサウナ行かず、漫画を持って岩盤浴へ。
ここの岩盤浴は熱目なので、すぐに腕が玉の汗!ドライサウナとは違う汗のかき方しますよね。
その後アカスリ♡
そして浴場のサウナへ行き3セット。

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hisa

2025.12.06

4回目の訪問

さて2日目です。
朝7時半頃にはお風呂に行きました。
朝ウナです!!!
お泊まりすると深夜サウナや朝ウナができるのが最高。テルマー湯さんは外に外気浴スペースが沢山ありますが、早朝は少し寒かったので、中にある整い椅子で整いました。天井が高く、空気がやさしく流れているので、中でも充分整いました。
露天風呂にも入り、電解水なんちゃらにも入り、最後に化粧水のお風呂に浸かりフィニッシュです!!

ReFaのドライヤーや、ヘアアイロン、雪肌精やPOLAの化粧水なども充実しているのがとても魅力的!都内だとなかなかそこまで揃ってるのは珍しいんですよね。
その後ロッカーの奥の仮眠室で少しウトウトしていたらスマホの充電が無くなりそうで、泣く泣く退館。
本当は夕方くらいまで居たかったです😭
でも充実したお誕生日サ活となりました✨✨✨

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