Masauna 1983

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：なんだかんだで年明け初のザスパ成城へ。朝風呂は混んでいましたが、寒かったため外気スペースは少なめ。じっくり汗かいて、きっちり整いました♨️やはりホームは安定です。今年もよろしくお願いします。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：福岡出張につき、今回は博多駅近くのホテルキャビナスへ。老舗のカプセルホテル内のサウナでしたが、じっくり温まりました。また来ます♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：大阪出張につき、初のホテル阪神のサウナへ。懇親会後にカラッカラッの熱々サウナでじっくりあたたまり、3セットできっちり整いました♨️なんか得した気分です。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：遅ればせながら、今年のサウナ始めはホームのザスパ成城で。相変わらず朝風呂は混んでいましたが、きっちり整いました。外気も寒くて最高でした。今年もサ活に励みます♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2024年ラストのサウナは帰省先の大阪・花園温泉へ。ここは本当に好きなサウナで、きっちり整いました。今年も一年、サ活ありがとうございました♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日の午前で仕事納めをして、久々の文浴へ。混んでいましたが、ゆっくりじっくり温まり、水風呂は冷た過ぎましたが、きっちり整いました♨️来年も来ます。

サウナ：11分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：大阪出張で新大阪に泊まることになり、行ってみたかったひなたの湯の近くのホテルを予約し、入浴。
サウナは広くなかったですが、テレビもありゆっくり入れました。
水風呂中にフェイスタオルを間違えて持っていかれるというハプニングがありましたが、外気が寒いためきっちり2セット整いました♨️
土曜の夜でも結構混んでいました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は家族でザスパ成城へ。子供と一緒だったため気にしつつ、2セットしました。久しぶりにととのい、気持ちよかったです♨️

サウナ：12,12,14分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ザスパ成城の安定の朝ウナでした♨️

サウナ：12,12,12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：安定のザスパ成城の朝ウナ。
朝から混んでたけど、しっかり整って最高の朝を迎えました♨️

サウナ：10,12,12分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：安定のザスパ成城の朝ウナ。朝から混雑していましたが、気持ちよく整いました。マットで足を滑らす人が多く、怪我しないか心配でした🫤

サウナ：10,10,12分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱり我がホームサウナへ。朝ウナ、最高でした♨️気持ちよかったなぁ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日の夕方は混むの分かっていながらの45分待ち。そこから3セットきっちりととのいました。
また明日から頑張りましょう♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりにホームザスパ成城の朝ウナへ。
たっぷり汗かいて、水風呂入って、きっちり整いました〜♨️

サウナ：8,8,6,10分
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：大阪帰省中につき、半年ぶりの花園温泉へ。広いサウナ室と、セルフロウリュできるサウナ室で計4セット整いました。最高過ぎました！次回はまた年末に来たいと思います。このクオリティでこの安さはイケてます♨️

サウナ：8分 × 2
水風呂：なし、シャワー
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：和歌山旅行につき、黒潮温泉へ。
水風呂なくて不完全燃焼でしたが、熱々で気持ちよかったです♨️