仙川湯けむりの里

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナはスーパー銭湯にありがちな、いつものやつ。
水風呂も17℃とぬるめ。
動線も歩くし扉２枚挟んでめちゃくちゃ悪い！
炭酸泉は炭酸味を感じない程のサラ湯！
もう2度と行かない！

東宝調布のショートコースの後にサ活

スポーツとサウナは、相性が良い

朝起きて身支度して、朝飯抜きで家を出て

サウナへ

オープンしてすぐだったけどお客さん多かったな

平日でこんなにいるんだ！って感じ

サウナオートロウリュウが00分と30分毎

今日は入室8分後にロウリュウはじまるタイム感で

1セット30分弱のルーティンだから3セット後半に

追い込みの蒸しで良い感じに蒸された

一回のロウリュウタイムで三回出る

しっかり湿度で好き

水風呂16℃丁度良い冷たさ

露天の休憩椅子混んでいたけど

一回だけ石に座ったけど、後の二回は椅子座れた

自分のいた時間日差しがあり眩しかったサングラス

欲しかった、裸でサングラスはキモイか笑

今日は空腹でいったから良い感じに整えた

土曜8時から11時まで訪問。少し寒かったせいかかなり混んでました😎

#サウナ　上段と下段で差があって楽しめる。下段はじっくり、上段はしっかり。30分ごとのオートロウリュウ時上段結構熱くていい😊

#水風呂　広くて温度もちょうどいい。階段になっているのもいい⭕️

#休憩スペース　好みのアディロンとベット。かなり混んでたけど運良く希望通り👍

都内にあるのにとても広いし安い。お風呂も炭酸泉などいい。また来ます👌

・気温低めで皆さん温まりたくなったのか、全体的に混んでました。

#サウナ
団体さんが多くて今日は混雑気味。湯通ししながら様子を伺い、うまくすき間をぬって場所を確保。しっかり発汗して計４セット！

#水風呂
気温低めなので、外気浴を楽しむために短めにしておきました。

#休憩スペース
運良く風のあたらない囲みのデッキチェアにてゆっくりとトトノイ！

#風呂
いつも深めの風呂ばかりなので、今日は久しぶりにジェット系中心に！いい感じにほぐれました！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

土曜日夜は最高