2020.03.31 登録

  • サウナ歴 5年 9ヶ月
  • ホーム ROOFTOP
  • 好きなサウナ 広くて綺麗なサウナ
  • プロフィール 東京、埼玉を中心に活動してます
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仁☂️✒️🎬👓

2024.06.13

1回目の訪問

サウナ飯

スタート塩サウナでしっかり汗を出して準備を
整える。
3セット、国立湯楽の里の高温サウナは自分の体感では12分が丁度良い、ラスト2分が我慢して味わいたい感覚。
水風呂は2分くらい体感18度くらいかな
休憩、タイミング悪いと時間帯によるけど
外気浴椅子満席になる事も、今日も一度だけ
あった。
2分くらいで席空いたから良かった

昼くらいまで曇り空だったんだけど
夕方は晴れて空も綺麗で良かった

3セット目、8分くらいでマット交換にぶつかり
一度外に出されて、終了後再度8分入った
今回の失敗はこれだな😞

ロースかつ煮

ロースはやはり美味い

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仁☂️✒️🎬👓

2024.06.06

2回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 和光店

[ 埼玉県 ]

3セット  
1セット目 燃炎ロウリュサウナ
狙わずして入室したらオートロウリュが
はじまっていて何を思ったのかサウナストーンの
真横の上段に座ってしまい爆風がはじまり
かなり熱かった!意地でも動かないと居座り
頑張った!
水風呂17.5度意外と好きかも
2分くらい長めに入ると休憩の整いも良い感じ

2セット目 炎岩ロウリュサウナ
自分が滞在した時間はオートロウリュなかった
けど今説明見に行ったら、毎時15、45分にロウリュあるらしい、失敗した!
まあ赤外線だけでも体は温まったので良いか

休憩のオススメは燃炎ロウリュサウナ前の
半室内の椅子が陳列している場所
露天風呂付近はテレビ音がうるさいので
静かな方が良い人はこちらで!

3セット目バレル型灼熱サウナ
ここは熱は一番弱いしドアが開くたびに
冷風が奥まで感じる
何箇所か座ってわかった事は入って右側の
列の一番奥が良いかなと思う
8分くらいで退出して
燃炎ロウリュサウナへ〆で!
入ったらまたオートロウリュウに直撃
今回は一段下の段に座り爆風を浴びた
さっきよりはマシかな

休憩は寝そべる椅子の場所で!
気持ちよかった

後今日の発見は外に設置されてる
給水機の水が美味しかった!

お好み焼き、ポテト

もう一杯ビールいけたくらい 濃いめのお好み焼き

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仁☂️✒️🎬👓

2024.05.30

1回目の訪問

サウナ飯

久しぶりにスパジャボ

塩サウナ12分→体をシャワーで汗と塩を流し
高温サウナ1セット目、10分毎にオートロウリュ&爆風1分半、サウナ室入室して2分くらいではじまり熱々、塩サウナにも入っていたので6分で退室

水風呂は16℃の方へ

休憩 良い感じに整う、気温が高いので涼しい感じはあまりなかった

2セット目入室すぐオートロウリュ爆風、12分入るから退室前に更にもう一回、熱々

炭酸水風呂13℃に、ピリピリする 
意外と長めに入れた1分半くらいかな

休憩 整う、今日は良く整う

3セット目入室2分くらいでオートロウリュ爆風
最後は最上段にいたので8分で退室

16℃の水風呂に

休憩、整う!3セット全てバッチリ

シャワー🚿が入り口方向から見て後方は

ミストに出来たり細かさを調整できるので
オススメ
給水機はぬるくてあまり美味しくないので
水かポカリなど購入するのをオススメする

サウナ室爆風有無かを考えると、個人的には
オートロウリュだけでも良いかな派、アウフグースは好きだけど感情のない爆風はあまり気持ちよくはない耐えるのみ。
退室するとフラフラするので頭に負担があるんじゃない?と思ったりする。医学的にはわからない。
サウナハットはかぶってます

モン·クレール

ハンバーグ、コンポタージュ

コンポタージュ薄味だけど濃厚でどんどん飲みたくなる美味しさ!オススメ

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仁☂️✒️🎬👓

2024.05.23

1回目の訪問

サウナ飯

草加健康センターに行こうと草加駅で送迎バスに乗ると男湯の露天スペースが故障か何かでサウナも水風呂もダメだと言われ断念。
どうしようか考え上野は近いのでまだ行った事がないサウナセンターへ
上野からだと遠いというのも学んだ 笑
鶯谷駅からのが近いのね

3セット 
1セット目最上段奥行きがあるので
更に奥に座った
9時20分で10時から11時は清掃だったので
サウナ室空いていて自分一人だった
テレビからは「カスハラ」カスタマーハラスメント
問題をやっていた

水風呂13℃くらいかな、シングルまでは冷たくはないけどかなり冷たい
所沢ベッド&スパに近い冷たさ
少し早めに出てしまった

休憩はペンギンルームで冷んやり

1時間休憩して

2セット目 14分くらい長めに
テレビが焚き火の映像だった

水風呂、頑張って長めに頭に涼しい風が走る
くらいで出た

水風呂横のイスで窓が空いていてほぼ外気浴
めちゃくちゃ整った、今日の気候も涼し目だった
せいかな

3セット目最上段人がいたのでとりあえず
一つ下の段に、すぐに空いたので最上段へ
13分で出た

水風呂2セット目と同じくらい

休憩、外気浴で良い整い!

アウフグースは平日は17時からなので
次は夕方来ようかなと思った

アドバイスは水風呂我慢して1分は入った方が
良い!

生姜焼き

手作りの味わいで美味しかった

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仁☂️✒️🎬👓

2024.05.09

4回目の訪問

3セット
12分、10分、12分
送風オートロウリュに時間を合わせて
入った
送風最上段はやはり熱い、足の甲はタオルで隠し熱さから逃れた、徐々に太ももが熱くなる
3〜4分と送風が続いた感覚
なかなか凄かったな
前回は冬で扉が開くと冷風が入り温度が
下がったけど5月、それはなくなり
サ室の温度は下がらない
3セット目水風呂に入る前に水で汗を流して
立ち上がったときに手すりの先(プラスチックの保護あり)に額をぶつけてタンコブと目の下を少し切ってしまった。目や鼻でなかったのが良かったのかわからないけど致命症にはならなかった
痛かったけど
注意しないとダメだね
岩盤浴スペースでファブルを読み
コーヒーを飲みながら今。

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仁☂️✒️🎬👓

2024.05.09

3回目の訪問

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仁☂️✒️🎬👓

2024.05.02

1回目の訪問

梅の湯

[ 東京都 ]

3セット
13分、12分、12分
サウナ室温度は熱さは弱い、室内上段に通気口があり冷たい空気が扉が開くと体に当たる。
水風呂は20℃くらい
今日は外の気温が心地よい涼しさだったので
休憩は気持ちよかった、凄く整う訳ではないけど
良い感じだった
基本はサウナ室入る時はサウナ用のバスタオルを腰に巻いて入るルールなんだけど常連のほとんど守ってない、サウナ代払ってるのか疑問なくらい。
お喋りすごいですここ 笑

サウナ用のヒノキ風呂は最高です!

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仁☂️✒️🎬👓

2024.04.25

2回目の訪問

サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

昨日ROOFTOP朝10時頃から行ってきた

1セット目丁度10:37分のアウフグースの時間

に丁度当たり素晴らしいスタートを切れた

お茶の香りのロウリュからサーキュレーターと巨大うちわで熱々の風を浴びた、我慢できるギリギリの気持ちよさ、さすがROOF TOP

天気が良く日差しもある為水風呂が日光で通常より温かくなってるんじゃないかと思う体感温度だったな。15度が18度、17度が20度くらいだったかも

2セット目はセルフロウリュサービスなしの

オートロウリュのみで12分

2セット目が一番整ったかも

3セット目はセルフロウリュとサーキュレーターで
3分アウフグース代わりのサービスタイム

水風呂の上にも屋根があれば良いなと思った

休憩スペースは屋根もあり良い感じだった!

これからの改善に期待

あQ

チャーハン

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仁☂️✒️🎬👓

2024.04.18

1回目の訪問

12分、12分、12分 3セット

水風呂14.7度

ロウリュがない赤外線ストーブの場合は

水風呂は16度くらいで良いかもな

冷たすぎても体の熱がそこまで

蓄積されない12分なんだよな

そろそろ改装しちゃいましょう

ここの施設は食事が量多めで味も美味しい😋

今日の予定ではサウナ入り、飯食べて、漫画読める

お金払って「ファブル」を読むっていう黄金コース

を頭に描いて挑んだものの「ファブル」が置いてない! 笑 

人気作品なのになぜない!

仕方なく、「軍鶏」と「ドラゴンボール」を読んだ

昼飯のカツ丼、写真忘れた

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仁☂️✒️🎬👓

2024.04.11

1回目の訪問

サウナ飯

オープン10時に入店
3セット 12分、14分、12分
00分、30分にオートロウリュウ
オートロウリュウに合わせて10時半から
1セット目
テレビあり、イスラエル、ガザのツラいニュース
に現実を見ながら汗を流した

水風呂18.5度くらい、温くも冷たすぎもしない凪な温度

休憩短めで水を飲み2セット目
NHK「みんなのうた」が放送されていた
目が悪いからタイトルはわからなかったけど
ジュンスカイウォーカーズ宮田和弥の歌声と
Mega Shinnosukeの歌声だった。
なかなか新旧振り幅の広い選出だな。

休憩日差しがあるので外気浴はやめて
室内の椅子で

3セット目
群馬の名産を紹介していた
名前忘れてしまったな、武田信玄の時代に
保存食として作られた食べ物

ラスト休憩 一番整った!
気持ち良い!

サウナ飯 隣町、秩父駅から小山の上にある
「和食と豚みそ丼ちんばた」に行ったけど
閉店前にラストオーダーで入れず
小山を下り「お食事処 秩父豚味噌丼 新世界」
で大盛りを食べた!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
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仁☂️✒️🎬👓

2024.04.05

2回目の訪問

3セット 
1セット目最上段、二回目の花景の湯
前より熱く感じた、オートロウリュウの回数変わったのかな? 6分くらいで離脱 
8度水風呂20秒、15.8度水風呂1分半
休憩、ぶっ飛びすぎそうで目を開けてしまった

2セット目 今度は一番下の段に、一番下段でも
しっかり熱い下段なら12分いける
2セット目一番整った

3セット目は中段2段目で10分
2段目がベストかもな、後半2分最上段に移動し
追い込み蒸しタイム
水風呂、8度の方は潜りOKな事を思い出した
気持ち良い!すぐ15.8度の水風呂、最後もう一度
8度の水風呂で潜って冷却

日も暮れて東京の夜景が綺麗だった!
夜是非行ってほしい

岩盤浴もサウナ前に体験したが、岩盤浴内にも
サウナあるけど岩盤着を着てサウナはあまり
良さが感じられない、水風呂ないし
あれ通常の方にほしいな

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.8℃,8℃
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仁☂️✒️🎬👓

2024.03.28

1回目の訪問

サウナ飯

スパジアムジャポンに行こうとしたら
行列で凄かったので近くの「にいざ温泉」に
変更!
昭和の香りがするレトロな施設
一度来たことあったので2度目

サウナに入る前に湯通しして体温を高めてから
サ室へ
2段目最上段に座った、少しして自分の下に
おじいさんが座る
体をボリボリ掻きむしっている、じじいの掻きむしるAMSRは地獄だ
10分間強制じじいボリボリAMSR

水風呂の開放感はサウナだけでない気持ちよさ

2セット目はボリ爺と距離を取りボリボリもウィスパーに聞こえる程度
2セット目一番整った

3セット目は12分 まあまあの整い

施設の3月キャンペーンで生ビールが390円
だったので一口餃子🥟と一緒に一杯

昼飯は今月閉店する「珈琲るぽ」に行きたかったので施設では少量で

るぽへ

到着したら行列

かもしれないなと思ったけど案の定

列んだ

なかなか列が減らないラーメン屋とは違う

ペースが遅い

気がついたら17半!昼じゃない

離脱するか悩んだけどこれを逃したら

一生行けない、天気予報を見たら20時から

☔️雨、ギリギリ大丈夫かもと離脱回避

中に入ったのは18時ころ

18時半くらいでラストオーダー

おそらく何時間か列んでは入れなかった

人が沢山いたと思う。

オムライスセットを食べた!

美味しかった😋

頑張って列んで良かった

ただ帰り雨に降られてしまった笑

何とか帰宅

るぽ・コーヒーハウス

オムライスセット

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仁☂️✒️🎬👓

2024.03.21

2回目の訪問

サウナ飯

3セット 13分、15分、10分

オートロウリュ新設から2度目の訪問

1セット目はロウリュ時間に合わず

なしで終え

2セット目は時間を見て入室

一番高い位置に座り爆風を浴びた

かなり熱い、2〜3分続いた

後半一段降りた

3セット目はオートロウリュからの爆風の

タイミングでチキン心発令して2段下がって

座った、ちょっと恐がりすぎた

爆風終わると熱さが足りず上に上がった

外気浴が今日は寒かったので整う前に

寒くなってしまったな

気持ち良かったけど

花粉も飛んでるから内気浴の方が良かった

かもな

カツとじ定食

まあまあです。可もなく不可もない

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  • 水風呂温度 16.8℃
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仁☂️✒️🎬👓

2024.03.14

1回目の訪問

縄文の湯

[ 東京都 ]

平日2時間1700円コース
サウナ 88℃ 30分毎かな?オートロウリュ
水風呂 17.5℃
3セット 15分、14分 14分
オートロウリュの水がミストで劇的にサウナ室が
熱くなるわけではないのでサウナ室にいる時間は
長くなる。
2時間コースだと時間のロスがあるかな

2時間コースはあまりオススメしないかな
温泉も良いのでゆったり長い時間かけて
楽しんだ方が良いかも
食事処もコース時間内なので食べれなかった
これは施設は改善した方が良いと思う
サウナ目的できた2時間コースの人は
飯食えないと思う。

オートロウリュや休憩処は良いんだけど
あくまで初心者向けサウナ施設だなという
感想

駅近だから家賃考えたら高くなるんだろうけどな

経験してここの施設は1日ゆったり楽しむ施設
だなと思った。

ウォータークーラーくらい用意してくれても
良いのになと思う。

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仁☂️✒️🎬👓

2024.03.07

1回目の訪問

サウナ飯

オープンして二日目に来店できた!
館内、ロッカールーム新築の匂いが
贅沢な気持ちに
3セット、1セット目12分オートロウリュの水量多い印象サウナストーブ2台
ロウリュ終わりサウナ室を熱風が吹き荒れる、乳首と足の甲が熱いので手で隠した 笑
おじいさんは耐えきれず退散していた
ただ熱さは熱風が終わるとそこまで
湿度の熱さは残っていない印象
なのでサウナー以外の人でも嫌にならない環境だと思う。
出入りが多いから熱が逃げてるのかもしれないけど、2重扉か、熱風なしのオートロウリュの回数を増やせば良いかもなと
思った。
水風呂1セット目、二つあるのは確認したものの「8℃」のシングルを18℃と勘違いして「16℃」前後の水風呂にゆったり入る
そして外気浴!流石の見晴らしで
気持ち良い!
休憩終わり水風呂をしっかり確認
シングルの「8℃」の方は頭まで浸水OK
と書いてある!
2セット目3セット目はシングルに浸水して潜り、すぐ「16℃」の水風呂へ
これは完璧!気持ち良い!

お風呂も炭酸泉気持ちよかった!
露天風呂が街並みが見渡せる景色で
最高!夜の夜景は堪らないんじゃないかな!次は夜に来たい!

体を洗うシャワーヘッドが素晴らしい
切り替えできて霧のようなシャワーは是非体験してほしい、顔に当てるのも気持ち良い。
3セット全て12分!

アジフライ

小鉢の野菜や豆腐も美味しい

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仁☂️✒️🎬👓

2024.02.29

1回目の訪問

サウナ飯

SPA:BLIC 赤坂湯屋

[ 東京都 ]

3セット、1セット目「荒」(すさ)サウナ」
セルフロウリュ、オープンしてすぐ入店したので貸切状態、自分の好みの熱さまでロウリュした
一人だったせいか結構ロウリュして熱さをキープした。
2セット目「薙」(なぎ)サウナ
これは感動した!AIがサウナ室の温度、湿度を管理してオートロウリュをする、時間でロウリュするわけではないので
一定の温度、湿度が保たれている!
素晴らしい👍
外国人の方が2名いたけどサウナの入り方あまりわかっていないようだった、教えてあげたい気分ではあったが英語力とバイブスが足りなかった😞
休憩場も室内ではあるけどそよ風がふいて気持ち良かった!
水風呂が15.7℃くらいで水風呂一つなら
ベストな温度設定だと思う。
3セット目「薙」(なぎ)サウナで締め
最高ー
整った!
40℃くらいの湯も用意されてるのば嬉しい!
平日の昼間だからか静かで人も少なく
穴場だなーと嬉しくなった。
サウナ東京も近くにあるのでそちらも
行きたい。
サ飯は近くの「とんかつ末吉」でひれかつ重を食べた!とても美味しかった

とんかつ 末吉

ヒレカツ重

カツも硬すぎず食べやすい食感に 少し濃い味わいで良かった

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仁☂️✒️🎬👓

2024.02.22

1回目の訪問

極楽湯 和光店

[ 埼玉県 ]

3セット、炎岩サウナ12分
ここはリニューアル前と変わらないサウナ室、2セット目燃炎サウナ!新しいサウナ室オートロウリュウの開始が入り口横に後何分と表示されていてわかりやすいのが良い!
熱波は程よい感じで(上段ではなかったからかもしれないけど)やり過ぎ感はないので個人的には良かった
3セット目バレルサウナ、入り口正面に座るとドアが開くたびに冷風が入ってきて
温度が下がるのはわかった、なるべく奥の方が良いかもな、バレルはセルフロウリュできたら最高だと思う。
極楽湯のすすめる整いのルーティンが壁に貼ってあったけど今回チャレンジしなかったので次回はやってみたい

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仁☂️✒️🎬👓

2024.02.15

1回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

3セット、12分、9分、10分

サウナ室3段あり一段づつスペースが広いから胡座でも楽に座れる
オートロウリュが少量でゆっくり蒸気が
室内に広がってる感じがした
とても好みなサウナ環境だった

水風呂は体感15℃くらいかな 
1分半くらいで丁度良い感じだったな

休憩は室内ではあるけど通気口から風がくるので気持ちよかった!
良く整ったなー、2セット目が一番だったかな
近所に欲しい、ホームサウナにしたい
施設だな、最高でした

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仁☂️✒️🎬👓

2024.02.15

1回目の訪問

サウナ飯

久松湯

[ 東京都 ]

3セット、10分、12分、12分

丁度良いサウナ室の温度、16℃〜17くらいの水風呂、外気浴椅子はないけど座れる所はあるので困りはしない。
気温も暖かい日だったので寒過ぎず良い感じだった。

天下一品

ラーメンとチャーハン 江古田が近かったので天一で食べた

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仁☂️✒️🎬👓

2024.02.08

1回目の訪問

3セット
1セット目「ドラゴンサウナ」
ドラゴンロウリュは逃したけど15分ごとのオートロウリュでも充分熱い
10分で水風呂、まず13℃の水風呂入り30秒で16℃の水風呂へ、めっちゃ気持ち良い黄金コースかも、シングルより13℃くらいの方が良いかもな。
2セット目「メディサウナ」へ
外観のネオンライトの「SAUNA」が
お洒落で最高!
セルフロウリュでアロマの香りが良すぎた、自分が入った時ロウリュしてくれた人二人ありがとう!
良い感じに蒸された
12分入って水風呂!
150cmくらいの深い水風呂!
気持ちよかった!
3セット目
ソルトサウナで沢山汗をかき、もう一度
ドラゴンサウナへ
またドラゴンロウリュを逃して
6分半入ってマット交換、でもしっかり蒸されたので水風呂へ
黄金コースで休憩
しっかり整った!
素晴らしい施設だな
ドラゴンロウリュは個人的には
爆風が苦手なのでちょっと恐いのが
本音 笑

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