勝どき湯

今日もご近所勝どき湯〜。
18:30頃イン。
混んでるかと思ったらそうでもなかった😅

今日は1セット目からあつ湯で下茹でしてみたら、なかなか良いカンジ♪
ソロをいいことに3セットは寝転び蒸し♨️
途中からお仲間が1人増えたので座って2セット。
サウナ→水風呂→休憩→あつ湯
このパターンがやはり最適ね。

汗ダクダクにはなれないんだけど、いつもあまみはバッチリです(笑)

キレートレモン　ダブルレモン

酸っぱ美味い🍋

地元の銭湯♨️へ。久しぶりに♪17時くらいに到着
ここは狭いので、いつも混んでる感じがしちゃう。時間にもよるのかなー？
お風呂は白湯のあつ湯と水風呂だけ。
カランは15個
脱衣所も狭いのです。
フロントのところは広くて、休憩椅子とテレビのコーナーも広いですね。

#サウナ
カラカラサウナ
サウナはいつも空いてまーす。
今日は男性サウナは満席だったらしいです。

#水風呂
広くてバイブラあってキリリと気持ち良いです♪

#休憩スペース
休憩椅子がなくて
お風呂入り口のところに、白い介護椅子が2脚あるので
そこに座りました。
居心地はあまり良くないにゃー

とりあえず３セット
最後は立ちシャワーで頭から冷水シャワー浴びて
脱衣所で少し休んで出てきましたー
ととのいなしだけどあったまりましたー♨️
まぁ家近くなので、もう少し改善されてほしいにゃー

休憩スポットとか工夫できそう
サウナももう少し湿度あげられるようにできそうにゃー
よろしくお願いいたします🙏

セブン-イレブン 勝どき５丁目店

チョコレートクリームドーナツとカフェラテ

甘かったー🍩

久しぶりです。今日は☃積もるんじゃない?と思ったけど積もらず寒いだけ。今日明日明後日と限られた時間でしかサ活出来ないんで今日は、こちら。いつも誰もいない上清潔で汗臭さが無いカラカラサウナ、バイブラが効いてて実数値より冷えてるような水風呂。地味ですが、一つしかないお湯風呂が地味に43℃あり、あつ湯設定なのが良いですね。サウナ物足りなくてもしっかり下茹出来ます🤣🤣🤣
介護用椅子しかないととのい椅子🪑で3セットソロ。物理的距離でホーム。足らずは他で補う。🐈‍⬛💕

画像時間差でUp

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：きれいでシンプルでととのえます！
あまみたくさん出ました！

本日のサウナ

銭湯♨マンション。

マンション入り口には♨マークを発見！
ほんとにこの中に銭湯があるのか？
B1Fに降りると本当に銭湯がある！
サウナ込みで¥800。
都内でこの価格は安い！

いざサウナへ

銭湯にしてはやや広めな造り。
余裕もって9人入れるかな。
サウナ利用者が少なく、静かで良い！
サ室内は、レンガ調の造りで奥にヒーターがある。
90℃だが奥にポジションとると結構熱い。
綺麗で良い！
TVは無く、無心で入る感じ。

水風呂は、15.8℃バイブラ弱
冷たく、あまみがこんにちわ。

イスは、2脚ある。ほとんど空いていた。
洗い場のイスもあるので心配はない。

穴場で価格もやさしく、個人的に大満足。

これからお世話になりそうです！

3セットあざした～。

•サウナ 2段仕様 90℃
9人ほど入れる。

•水風呂 16℃ほど（15.8）
3人足を伸ばして入れるサイズ
シャワー有り

•ととのい場
内:小ぶりなイス2脚

今週は来日メンバー対応で忙殺され、久々の勝どき湯〜16時前in
早めだったが常連さんで混雑、サウナはラスト枠確保〜
洗髪、洗体〜熱湯〜洗体〜熱湯〜サウナ、水風呂×4〜熱湯〜水風呂で終了〜ポカポカで帰りボカリ、久々で旨っ💯

終了間際に汗流さず水風呂入ろうとした年配へ"流してから入りましょう"と笑顔＋笑ってない目で伝え退散〜まだいるんだな🤧

今日もしっかり3セット。