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サウナ：7〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

水風呂の後ぬる湯にはいって気持ちよかった😌

サウナ：5分、7分、8分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：7〜8分 × 3
合計：3セット

久々の江戸遊😌外が暑すぎたから１セット目短め！水風呂ゆったり入れてよかった〜温度計見当たらなかったけど羽衣できる気持ちいい温度！よかった！

サウナ：5〜7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7〜8分 × 3
合計：3セット

お昼近くの時間でサ室貸切になるタイミングも何回かあって、人の出入りが少ないせいかアチアチだった！
アチアチでさらにオートロウリュもあるから容赦なく熱かった〜気持ちよきでした🫶

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

がっつり蒸されて気持ちよかった〜！

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

湯処葛西で午前中から3セット！空いてて程よくととのえた！水風呂が16度で長めに入れてしっかり冷ませた🙌

サウナ：6分 × 3
水風呂： 30秒× 3
休憩：10分 〜15分× 3
合計：3セット

ニヒタルレディースデーで久しぶりのサウナ🧖‍♀️！
ヴィヒタがサ室内にあって、とってもいい匂い！
そしてあいかわらず蒸し蒸しで気持ちいい〜
1セット目はタイミング良く貸し切り！3セット目にアウフグースにも参加できて最高でした！
外気浴スペースも広がっててうれしすぎた！

サウナ：5〜6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々のココネ！はじめて行った時はマット無くて
座ってるとアチアチだったけど、敷く用のタオル置いてあった〜！アメニティも揃ってて時間制限無くてしっかり熱いサウナとしっかり冷たい水風呂！しかも空いてる！良きでした〜🧖‍♀️

4セットキメちゃいました〜！
いつも日中に来ることが多かったから、
夜の照明の感じはじめて！
混雑に怯えてたけど、洗い場混んでて
サウナゾーンはそんなにだった！今日も良きでした🧖‍♀️

サウナ：6,7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット＋スチームサウナ×1

しごおわ両国〜出店出てたけどお祭り？いつも？
夜だから空いててゆっくりととのえた🧖‍♀️
外気浴の時に薬湯の何ともいえない匂いがするのもなんか良い〜

邦ちゃんラーメン 両国店

中華そば

江戸遊とセットがルーティーン

サウナ：5〜7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりの澄流！水風呂の水質良いんだよな〜！
爆風ロウリュが長すぎて暑すぎた🔥燃えた
外気浴が最高すぎて、なかなか都内の女性サウナでは
味わえない開放感〜！！！

サウナ：5〜6.5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々の有明ガーデン、なんか凄く熱かった！
1周目最上段いったけど熱くて無理で
2周目以降2段目にしたけどそれでも熱い！
水風呂はキンキンでととのえた〜🧖‍♀️

入れ替え日！時間を忘れて3セット🧖‍♀️
外の水風呂がキンキンなので中の水風呂と
冷冷交代浴やってみたら気持ち良すぎました🥹
黄金湯はやっぱりバランス良くてすき！

サウナ：7〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりレディースデー🧖‍♀️
水風呂キンキンで暑い日でもととのう〜
畳って落ち着くう〜

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

金沢旅行で友達と銭湯！女性はキャンペーンで
サウナ付きタオル付きで690円、安い！
サウナはセルフロウリュができてかなり熱め🔥
ばっちりととのえました〜

宿泊で夜と朝1セットずつ！
ホテルだけどセルフロウリュあって本格的〜
広くてぬるめではあったけど、
外気浴ロケーションが良きでした🫶

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

結構暑く感じました〜！
外気浴が晴れてたから暑めだった🧖‍♀️

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに行ったら激混みで、ご飯食べて再訪〜
落ち着いてととのいタイム楽しめた☺️
レディースデーもっと増えたら嬉しいな！
あと個人的にととのいイスに足置きほしい、、、
来月もイキタイ🧖‍♀️