電気湯

⚡️

群馬行ってたけど、なんか疲れて立ち寄らず。

万田酵素のあつ湯から。

ほぼソロ、5セット。

夕方早目の⚡️

横殴りの雨風。桜散る散る。

風呂の常連さんに外の状態をご報告。

ガラガラの中あつ湯から。あとから八百屋の常連さんが来たので世間話。

明日から改正される自転車の交通ルールが大変だと憂いていた。

車運転するときも注意しないとな。

こんなに忙しくならなくていい
もうムリポ…
でサウナで回復

なんだかんだでサウナは良いので来てしまう電気湯。水風呂の水位がやけに低くてアレレ？となったが、水出しっぱにしてないとどっかから水が漏れちゃう状態みたいだった。水風呂の水位が低いと整いづらいので、早めに直ることを期待。

夕方⚡️

女将さんにご挨拶。

水曜薬湯はアヒルの湯。ふむふむ？

雨のせいか風呂場はガラガラ。

あつ湯入ってサウナもソロ。温度は110超えていいコンディション。

退屈の中、黙々と5セット終えて、誰も来ない。

おまけに2セット追加し、それでも、誰も来ない。

そして誰もいなくなった。

日曜日のルーティンになりつつ有る　朝ウナ
9時半でも結構混んでた。
若干のサウナ待ちあり。
気のせいか温度が低い気がした。上段でもいつもなら4分で汗が出だすのに7分があっという間。
今日は12分　3セット

しっかりめ4セット

夕方⚡️

なんだかんだ身体が冷えてあつ湯から。
かなり痺れた。

水通しして、いい具合に下準備を終えサウナはソロで110°スタート。

ラストに八百屋の常連さんがきて世間話。

〆にもあつ湯で温冷。良かった。

駆け込みサウナ

ザ・銭湯のカラッカラサウナ。水風呂はややぬるめ。休憩場所としては脱衣所に一人イスが4つあり、がっつり扇風機効いてて良い。ありがとうございました。