ウエストパークさん

ゆっくりランニングしながら、15:40in

半露天のジッコウで下茹でしてから、帰りもあるので無理せずサウナは計4セット。

サウナの後は、ミネラルジェットで全身ほぐす。

身体が凝っていることにあまり自覚はなかったが、終わった感じからすると、とても凝っていた。

ラドンで温冷浴してフィニッシュ。

お疲れ様でした。

朝7:00in

快晴、花粉クションクション。

灼熱感謝、プール、ヘラシャワー頭部冷却。

6分程度の7セット。午後走るかな。

お疲れ様でした。

20:30in

入れ違いに風呂の常連さんと、たまに会うサウナの若い常連さんにご挨拶。

最初はソロ、その後若いお客さんが幾人か。

クイック気味に、計5セット。すっきりした。

お疲れ様でした。

日帰り出張、18:30in

今回もホームの常連さんと遅れ馳せながら合流。

19:00のイベントロウリュ前に、露天風呂で身を温め、慣らしのサウナを1セット。

なんとなく準備し、いざロウリュウスタート。

シトラス系のアロマ、大団扇で10回・2ターン。
水風呂入ってチェアで深呼吸したらガッツリ決まった。

この後帰るので、露天風呂で温めフィニッシュ。

帰りは二条駅まで送っていただく。有り難い。

お疲れ様でした。

一旦仕事切り上げ、16:00in

この時間帯は久しぶり。
女将さんにもそう言われた。
風呂の常連さんにもそう言われた。

サウナではベテランの常連さんにご挨拶。
あと、若いお客さんが幾人か。

クイック気味に計5セット。熱湯で一本締め。

投稿記載中、リモート終わった。
お疲れ様でした。

6:20in、思い切ってフリーコース。

二股マッタリからスタート。

ボナボナ、よし、ボナボナ、漫画。
ボナボナ、ボナボナ、仮眠。
ボナボナ、ボナ、ジル、ボナボナ。

二股マッタリ、ボナ、二股マッタリ。

12:00退館。こういうのも有りだと思った。

お疲れ様でした。

12:00オープンin

変わり湯のボンタンでサッと下茹で。柑橘類では大ぶり。ぷかぷか良い香り。

サ室に入るやいなや、ロウリュを受け一気に発汗。水風呂でクールダウンし初回から決まった。

日曜ということで混み合い始めたので、連チャンで計6セット。うちロウリュ3発。

出入りが多くロウリュでも熱がやや物足りず。

〆は露天風呂の壺湯、ボンタンからの水風呂。
内湯のジェットでマッタリしてから外で深呼吸して、炭素泉でまたマッタリ。

13:00過ぎた頃は、思いのほか人が少なくなっていた。

お疲れ様でした。

ちょっと合間に、14:00in
この時間帯は割安になるとのこと。

個人的には久々の130°オーバー。
痺れる灼熱、プール、ヘラシャワー、計5セット。

最近140°オーバーのときもあったらしい。

○んじゃうね。丸焼き。お疲れ様でした。

日帰り出張、17:00in

念願の天山。仕事終えた後に、帰省中のホームの常連さんと合流。

おすすめを聞いて、さっそく露天風呂の温泉でマッタリ下茹で。

ご一緒にオートロウリュを受けて外気浴。冷えた身体を再び温泉であたためる。

その後は別行動で、ロウリュ無しでサウナ入ってから、内湯の不感湯でマッタリ。

一旦休憩がてら携帯見たら、着信が尋常ではない件数だったので、抗う思いで再びオートロウリュを受ける。

この後帰るので、露天風呂の温泉で深呼吸。

今度はスタッフさんのロウリュを受けたい。
お疲れ様でした。

仕事帰り、19:30in

恒例の薬湯はジッコウ。

風呂の常連さんと世間話しながらマッタリ下茹で。

サウナはクイック気味に計4セット。

今日は若いお客さんが多かった。

お疲れ様でした。

巣鴨行った後に家で仕事して、19:00in

番台の女の子は、先月新加入したとのこと。
ハキハキしていて感じの良い子だった。

サウナ入ったら電気が点いていなかったので、さっそくお願いをした。

ということで、クイック気味に計5セット。

バイブラ停止中だが、風呂の湯温はなかなか痺れる熱さだった。

熱湯で温冷浴してフィニッシュ。お疲れ様でした。

休憩がてら、13:00in

サウナは計5セット。
途中のスチームが割とアチアチ。

いつも通り素敵なホスピタリティ。

静寂を切り裂く、おじさんの嗚咽。
お疲れ様でした。

走り込んだ後、18:00in

受付のスタッフさんに、昨日のアド街曳舟にて10位の祝い。ベスト5には入るかと思ったけど。

ということで、計3セット。お疲れ様でした。

13:30in

露天風呂でマッタリ下茹で。

上段独房、ラジオ聴きながら計5セット。

マイルドな水風呂でこれまたマッタリ。

〆は熱湯で温冷浴して、バルコニーで深呼吸。

お疲れ様でした。

牛久の方で仕事して、17:30in

プール、ヘラシャワー、計5セット。

過去一の混みだったけど、活気があっていいね。

いつもの灼熱ではなかったけど、ストーブ前の直火で気持ちよく発汗。

お疲れ様でした。

仕事が長引いて、21:30in

今日はバレンタインデーにちなんで、カカオの湯だった。黒湯を想起させられた。

かるく温め3セット入った後に、長身の常連さんが来たのでご一緒に。

計6セット。スッキリした。
お疲れ様でした。

東京帰る前に、16:30in
お客さんに近くまで送ってもらった。

今朝は晴れていたのに、昼過ぎに雪、冷えた。

いい加減他所の開拓もしたいところだが、今回も良かった。

ラドンで温め、サウナは熱い方で計3セット。

もうちょいゆっくりできるのはいつになるだろうか、いや、その気になればできる。

新幹線で反省会と次の計画。お疲れ様でした。

備忘録

モーニング、3セット。

良い天気。

京都入り。

雨だったので、目当ての銭湯行くの断念。

明日タイミング合えば。

オートロウリュ2発。クイック気味に計5セット。

お疲れ様でした。

岡山来たので、寄り道に。

寄り道というのは勿体無い。
シルクから一通り風呂入ってスチームへ。水素の効果なのかスッキリ。

サウナは3セット。今度はゆっくり行こう。

お疲れ様でした。