ウエストパークさん

ホームの気合い入った常連さんと一緒に、6:00in。

静寂の中、瞑想の世界に引き込まれる。

皆さん民度高く、混み合ったり不愉快なことはない。

背筋が伸びる思いで規律を保ちながら、5セットでフィニッシュ。

朝サウナはサウ錦が定番だったが、ここも朝ならルーティンにしたい。

今日から連休スタート。明日だけ仕事だけど色々やることやらねばだ。

お疲れ様でした。

仕事早目に切り上げin。

ニコニコ入浴デーのためか、浴室はほぼ満杯。
賑わいあって良き雰囲気。

サ室はソロスタート。110°超えてカラカラで大量発汗。

2回目から馴染みの常連さんと合流し、7セットでフィニッシュ。

今日もポイ活などのテクニックを授かる。引き続き試してみよう。

気合い入った常連さんを待っていたが来ず、他にサウナのお客さんも来なかったので、馴染みの常連さんと貸切で楽しく和気藹々と過ごせた。

お疲れ様でした。

仕事帰りにin。

気合いの入った常連さんといつもの常連メンバーさんで貸切状態。

今日もサ室のコンディションが良く大量発汗。
和気藹々と4セットでフィニッシュ。

常連メンバーさんからポイ活などのテクニックを教えてもらった。是非試してみよう。

今日は水風呂が冷たかったので、気合い入った常連さんのおかげかと尋ねてたら、関係なかった。

お疲れ様でした。

立石で仕事を終え、久しぶりにアクアのドルフィンさんへ。

よもぎ湯で下茹でし、サ室への階段をゆっくり昇る。

目視93°で低いかなと思いきや、ストーブの直射熱と程よい湿度も相まって大量発汗。
たぶん2段目ストーブ近くは明らかに93°より高い。それはそれで良き。

水風呂後は、露天風呂の岩場に腰掛け休憩。
小雨がやさしくあたり、これもまた気持ちいい。

スタンダードな感じでじっくり3セットでフィニッシュ。

明日は真夏日で暑いとのこと。どうせ汗かくならサウナイキタイ。明日もどっか行くの決まりだなこりゃ。

お疲れ様でした。

仕事と用事の帰りにin。

先に入っていた地元の常連さんと世間話。

あとから気合い入った常連さんも合流し、和気藹々と5セットでフィニッシュ。終始3人で貸切状態だった。

今日は年一の眼球検査だった。
異常無しだけど瞳孔開きっぱなしで視界が悪かった。時計止まってるので気にならなかったけど。

お疲れ様でした。

ホーム、16:30in。

息子と風呂だけ入りに行く予定だったが、向かう途中友達に誘われ一人取り残されることに。

このまま引き返してもなと、少しさみしい気持ちに。いや、健全な親離れ、これも成長。

ということで、あとから気合い入った常連さん合流し、3セットでフィニッシュ。

朝風呂のおかげか、アチアチで最高だった。
水風呂はぬるかったので、追いの水シャワーで〆た。

お疲れ様でした。

朝活サウ錦、6:00in。

スタートから130°オーバー。眠気が一気に飛んだ。

抗いながら大量発汗。

プール&滝シャワーで往復5セットでフィニッシュ。

〆は今回も寝そべりチェアで昇天。

朝から何してんだろか。まぁ、いいか。
お疲れ様でした。

休日だけど仕事帰りにin。

ホームの常連さんに以前からおすすめされていて、やっと行けた。

炭酸泉で下茹でしてサ室へ。最上段に鎮座。

程よい湿度もあり、身体に合うのかスタートから大量発汗。

水風呂も冷え冷えで深さもあって気持ちいい。

スタッフさんがほうじ茶のアロマ水を撒いてくれたおかげで、香りよく体感が更にいい感じ。

チェアでかるく休憩挟み、5セットでフィニッシュ。

空いていたのでマイペースに過ごせた。自分としてはシンプルで好み。
平日の混み具合は分からないけど、また行きたい。
お疲れ様でした。

仕事帰りにin。

やっぱり木金遅くまで開いているのは有り難い。

今日は飲食店オーナーの知人からオープンレセプションに誘われ、ジビエやら創作料理をたらふく食べて、そこそこ高いウィスキーご馳走してもらった。
大したサポートをしたわけではないが、末永く頑張ってもらいたい。

というコンディションだったので、気分はいいものの、無理せず3セットでフィニッシュ。

水風呂は季節的にかぬるかった。どうにかなるか分からないが、気合い入った常連さんに相談せねば。

時計の修理を期待していたが、何やら砂時計のレンタルをはじめていた。

個別に手首につけるようで、こんな物があったのかと関心しつつも、いや、それではないと少しモヤモヤした。

色々あるホーム。お疲れ様でした。

沼津で仕事を終え、帰り途中にin。
もっとも沼津行きを決めた時点で決め込んでいた。

ゴルフ帰りのお客さんと地元のじいさんらで賑わっていた。

下茹でに天然温泉へ。泉質まろやかで、湯加減も丁度良く長湯してしまった。

そしていざサ室へ。入ったタイミングでスタッフさんのアウフグースが始まり、丁寧で気持ちよく大量発汗。

水風呂は情報通り天然水で肌馴染みよく、滝水もあったので全身気持ち良くクールダウン。飲めるらしいが、さすがに飲むのは遠慮した。

露天風呂のチェアでかるく休憩挟み5セット。
脱衣所の給水も天然水で、冷えていてうまかった。

〆は内風呂と水風呂で交代浴。やっぱり水風呂がクセになる気持ち良さだった。

あいにくの曇り空だったので富士山は一望できず残念だったが、今度は天気が良いときに来られることを期待したい。

さて、帰ろう。お疲れ様でした。

たまにサウナについて話す数少ない仕事仲間と90分コースでin。

飲み会めんどくさくて断ったのだか、どうしてもということで別行動且つ一切の絡み無しを条件に承諾。内心サウナ行けるキッカケとなり良し。

下茹で後にサ室へ。
100°強、テレビ前の2段目に鎮座。オートロウリュ直後か、スタートから大量発汗。水風呂は冷え冷えで最高。

2セット目は定時のアウフグース。調子良くおかわりしてしまった。

一応連れなのでそれとなく目配せして、連れは2セットで休憩処へ。爆睡できたとのこと。

自分は浴場のチェアにて休憩も挟み、黙々と5セットでフィニッシュ。

お互いマイペースに快適に過ごした。語らずとも表情で伝わってくる。

連れは足取り軽く飲み会へ、自分はこの後商談と資料作り。

お疲れ様でした。

取引先から招待券もらったので、仕事切り上げin。

かなり前に来たけど、混んでいたのとサウナというより風呂を楽しむ感じでここは今まで選択肢に入っていなかった。近傍には好みの施設も沢山あるし。

折角なので有意義に楽しもうと思いながら、下茹で後に早速サ室へ、最上段にて鎮座。

生粋なドライという感じで入りたては少しヒリヒリ、でも５分後には大量発汗。いい感じ。

水風呂は体感15-16°だろうか、深さもあって気持ち良い。

露天風呂にいくつか椅子があって、呼吸整えクールダウン。時折吹き込んでくる風がなんとも心地よい。

今回はしっかり休憩挟み、8セットでフィニッシュ。

浴場で過ごしたので、館内着を着用することはなかった。まぁ、満足できたからいいか？

ここはロケーションも良く広さもあるので、秘めたるポテンシャルを感じた。余計なお世話だけど。
お疲れ様でした。

天気が良いので朝ラン、ホーム朝風呂、9:40in。

受付のスタッフさんから申し訳なさそうに、サウナのセットが遅れ温度が低いと告げられる。

いざサ室へ、お告げ通り80°スタート。

でもストーブが焚かれる熱波があってか、体感的にはもっとありそう。

目立たない程度に身体をほぐしているうちに、５分程で大量発汗。いやいや、温度のわりにいいぞ。

結局マイペースに5セットでフィニッシュ。
終わりかけは90°を超えたところ。

このままのセットなら、午後の部はアチアチカラカラ絶好調だと予想。自分は午後行けないが。

今日も良い一日でありますように。お疲れ様でした。

用事前、12:30in。

125°オーバー。今回も奥部屋、テレビ見ながら鎮座。空いていたせいかカラカラ強め、ややヒリヒリ。

8分程で限界、さすがに大量発汗。

プール&滝シャワーとの往復で6セット。

〆は寝そべりチェアで呼吸を整え、今回も昇天しかけた。

春の陽気で錦糸公園は大賑わい。桜の見頃はラストスパートかな。桜舞い散るなんたら。
お疲れ様でした。

仕事早目に切り上げ17:00in。

週末になんだか行きたくなってしまうNW。

ということで、ボナボナ、テル、ボナボナ、テル、ボナ。かるく休憩も入れながらフィニッシュ。

二股温泉の半身浴が気に入った。

サウイキのお気に入りさんも、どうぞお楽しみください。

週末は暑いとのこと。体調気をつけよう。
お疲れ様でした。

仕事早目に切り上げホームへ。

月曜に抜歯した以来、なんだか調子上がらず久々のサウナ。って言っても４日ぶりか。

先に到着していた気合い入った常連さんとご一緒に4セット。

そろそろ時計が修理されるらしい。期待せず待とう。

館内は常連のみなさん賑やかで何より。お疲れ様でした。

軽めのランニング後にin。

午後から穏やかな陽気で、桜も見頃で良い感じ。

遅れ馳せながら馴染みの常連メンバーさんたちに合流。

サ室は今日も好調でありがたい。
和気藹々と世間話して過ごすこの時間もありがたい。

今日は朝活もしたので無理せず3セットでフィニッシュ。

来週日曜の朝風呂、行けたら行こうかな。
お疲れ様でした。

昨夜は忙しなかったので朝活サウ錦、6:00in。

スタートから120°オーバーの灼熱。少しヒリヒリしたけど大量発汗。

プール&追いの滝シャワーを挟み、計6セット。

ラストは上階の寝そべりチェアで休憩。
腹式呼吸でゆっくり呼吸整えると危うく昇天しそうになった。これ以上かますと動きたくなくなる。

スタッフさんから、インスタ登録するとおみくじができるとのこと。結構ありがたい景品だったので早速やってみよう。
相変わらず食堂がうまそうだけど、タイミングがなく、なかなか行けてない。
お疲れ様でした。というか今日も良い一日でありますように。

今週末も茨城へ。

オープンと同時にin。薬湯の炭酸泉で下茹で。
ぬるめだけど5分くらいするとジンワリくる。

今日は9:30、10:30のオートロウリュ含み6セット。

途中は外のリクライニングで休憩。
冷え過ぎたら露天風呂で半身浴してボーっとするのもいい感じ。

曇り空だったけど、時折り降る小雨が水シャワー代わりで気持ち良かった。

土曜ということもあり混んできたので、最後にもう一度薬湯に浸かりフィニッシュ。
お疲れ様でした。

誕生月で無料案内が届いたので、仕事早目に切り上げ訪問。

なんだかコンディションが良くて、スタッフさんのアウフグースをおかわりしてしまった。
マイルドなサ室の中、丁寧に刺激をもらい気持ち良く発汗できた。

今日はかるく休憩挟み8セット、最後はミストでじんわり蒸されフィニッシュ。

気持ち良さが最高潮に達したので、結局2時間ちょいで退館。今度は漫画読んだり食堂行ったりして楽しもう。お疲れ様でした。