長野県のサウナ施設のサ活

⭐️8/23(土)：信州健康ランド

改良湯から帰って、秋刀魚の焼き魚の夕食食べてたら、突然降って湧いた「上高地行こうか」案！

私が「上高地ってキレイらしいよ😍」「まだ足腰元気なうちに1度は行きたいよね！」▶️その時は翌日天気が悪そうで行けなかったのです。

え？天気は良さそうなの？
マジでこれから行くの？
近くの健康ランドで仮眠？
解った！支度する……♬.*ﾟ

そして途中の「信州健康ランド」へ立ち寄りました。
施設は古いけどたくさんのお風呂があり、館内着やタオル類も付いてるし、深夜割増1100円プラスで朝まで居られる。

サウナは高温サウナと熱風サウナ、ミストサウナと塩サウナ、と４つもあり。
水風呂も16℃くらいでキンキンだし、露天のベッドで整って大満足でした。
仮眠室も割と寝心地良くて温度も快適だったので、しっかり眠れました。

そして、早朝に起きていざ上高地へ出発🚗 ³₃

サウナと水風呂に入った後の外気浴で寝転がれる場所があるのがとても嬉しかった！
また水風呂の水が澄んでいてとても気持ち良かったです。

ジェラート

牛乳とパッションフルーツ味

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：旅路から帰ってきたので、地元でサ活♨️

MLB観戦しながらじっくり3セット⚾️集中できたのでいい気持ちでフィニッシュ出来ました

野球✖️サウナは相性抜群

目の前の木々たち、
蝉の鳴き声、川のせせらぎ
その風、アメニティ、
全てにおいて最高だった、、

もう、言わずもがな、、

長野県は女神湖　陸上女子たちが頑張る中…　オジサンは朝サウナを堪能　標高1530メートル　内地と10度は違う　外気浴が心地よい

急に決まったKaveri🚗
受付もサウナも、とにかく可愛い！！！♡
スタッフの方が女子ウケを狙って作ってます。っておっしゃっていたけどほんとに可愛すぎるサウナでした✨
自然に囲まれて緑いっぱいの外気浴、気持ち良過ぎた🍃
サウナは広すぎず狭すぎず、ロウリュウも自分でできて最高でした！

松本からバスで30分くらいの浅間温泉へ♨️
ホントは別の遠めの温泉行く予定でしたが、行ったこと無かったのでGo!

殆ど宿併設の温泉でしたが、日帰り温泉を調べた結果、サウナ＆休憩も出来そうなホットプラザ浅間へ。

残念ながら、食堂は併設されていないのですが、持ち込みOKとのことなので、近くのコンビニで軽食を買ってイン。

お風呂とサウナで寛いだあとは、より疲れをとるためボディケアにチャレンジ。
なかなか上手な方のおかげで身体スッキリ(*´ч ` *)

しばし休息出来て何より。
ありがとうございました！

仕事終わって子供を寝かしつけて、おぶ〜に行ってきました！
サウナに入ってととのいました🙂
また仕事も育児も頑張れます💪🏻

仕事が体を使う仕事なので、疲れを取る為におぶ〜に行きました！
サウナに入れる事に感謝して仕事頑張ります！
ありがとう！サウナ😊