長野県のサウナ施設のサ活

おぶ〜サウナぶ〜　No.163 うな重

当直明けに、またまたまた、おぶー様へゴーゴーゴー🏃‍➡️
サウナ頑張って、M rトシさんに教えていただいた
サ飯を美味しく！いただきます楽しみ😋😋😋🍚🍚🍚

おぶー様、より車を走らすこと10分くらい、
13:30「國松」に到着🛬
店内はいっぱいで少し待ちました。
注文してすぐに汁なし坦々麺が出てきました🤗
うまいわー、うまい😋うまし🍴
また、残ったスープでご飯🍚と卵🥚を入れて、
口へ運ぶだけ最後まで最高です♪♪また行こう！

たむしパイセン、サウナ頑張りました🧖
サ飯は美味しく頂きました☺️


オートロウリユウ：10分×2
ありがとうサウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 8
合計：8セット

ダイエット報告
2/7 66.1kg →
3/31 63.8kg→4/3 63.75kg→4/10 62.80kg →4/18 63.9kg
→4/21 63.35kg 4/26 62.5kg → 4/30 62.9kg
リバウンド継続中😂😂😂😂😂

汁なし担々麺セット

10時～12時 1号棟 ユクシ


4セット

全てが完璧

NOJIRIバーガー

4️⃣セット💦

ラム麻婆温玉のせ

Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
いつもは、火曜日が休みで、ジムとサウナのルーティンなんだけど、昨日は祝日だったからお店を営業して今日が休み♪
1日遅れたけど、いつものルーティンをこなす"(ﾉ*>∀<)ﾉ
今日は、いつもより早くジムに言ったので、12時前におおぼしでラーメン🍜をすすり、1時前には、おぶ〜へ♪
いつもより駐車場も空いてた感じで、ラッキーでした
ジムの後に入る酸素の湯は、良い感じに筋肉疲労を和らげてくれて、一気に楽になる感じがするね〜♪(個人の感想です)
世間はゴールデンウィークだがサービス業のワタクシは、稼ぎ時なので仕事…(´-д-｀)
今日のサウナでリフレッシュしてゴールデンウィークの激務に挑みます(￣^￣)ゞ

バレルサウナ8-8-10-10分4セット
サウナ温度が115℃に達していた、、アツい！

夏前のポカポカとした気持ちの良い陽気。
キャンプ場が隣にあるため、昼過ぎに時折り風が運んでくるBBQのにおいが何とも食欲をそそる。
言わずもがな、空と一体になってととのふ。
今日はマナーの良いお客さんが多くて居心地が良かった。

帰ってデカポ。

だいぶ久しぶりですね
オネイサンも元気そうで何よりです

小木曽製粉所 駒ヶ根店

ざる大

クーポンで無料でした

最近、サウナ行きすぎかなと朝思い、一度昼寝。
起きて、気づいたらこちらへ。恐ろしいところだ…

しっかり五セット

整い！

シャトレーゼガトーキングダム小海というホテルのお風呂がこちらでした。

美術館目当てに長野へ旅行。
14時半から16時までスイーツが頂けるのだけど途中車酔いした長女が🤮のため間に合わず諦める…もうのんびり行こうとなり寄り道。ヤツレンの近くの機関車のある公園で遊ばせて、私はソフトクリームを頂く。ここ、4年前？にサ友のみんなとの長野旅行で寄ったところ。非常に懐かしい。子供達にもお揃いのTシャツを買った。

ホテルに到着しご飯前に長女とお風呂へ。うち風呂は熱かったらしく入れなかったが、露天風呂はぬるめだったので入ってくれた。

虫が嫌だったみたいだけど、『とても良い気持ちだね。』と言っていたので私もとても嬉しかった。

ディナービュッフェはカットケーキがそのまま1ピースあるのが6種類くらいあって、この後サウナなんだけど…と思いながらも今日はケーキ食べに来たんや！と思い4つ食べる…甘くてしんどくなったらモツ煮を挟みつつ。このモツ煮がとっても美味しかったな。

そのあと部屋に戻ってちょっとお腹を落ち着かせてからお風呂へ行こうとしたら、子供が窓の外を見て『あそこに狼がいる…』などと呟くし、ガンニバル2をいっき見している途中の私はちょっと怖がりながらホテルの外へ出てトンネルを通ってお風呂へ。

ここは日替わりとの事でこの日は中温サウナで水風呂なしの方。翌日の朝風呂は反対側の岩風呂でこちらは高温サウナに程よく冷たい水風呂がありとても良かった。日帰りで行くなら、サウナ目当てだとこっちの岩風呂の日を狙わないと物足りないかも。

露天風呂の眺望が素晴らしい。お風呂上がりには色々な種類のアイスが食べ放題🍨

チェックアウトが11時だったので外のハンモックやツリーハウスで子供達も遊べてとてものんびり過ごせました。

お風呂もいいしサウナも広いし、水風呂は深いし相変わらず良かったけど、サウナは常連さんでうるさい。

昨日3施設15セットのサウナ旅行ってきたのにまたサウナ（笑）
まさにゴールデンサウナウィーク！
久々のこちらへ！
ここは薪をセルフでできるスタイル。
あれ？前より居心地がいい。なんか苦しくない。
しかも汗がすごい出る😆
よかった記憶はあるけどここまでよかったかな？
後でオーナーさんに話を聞いたところサ室のドアの下のコンクリートを削り空気が入るようにしたのとサ室に敷いてあるタオルを濡らすことにより湿度をあげたみたい！
プライベートサウナランキングのトップクラスにはいる！
ととのいスペースのハンモックも気持ちいい！

出丸邸が自分の中でナンバーワンだったけどトップが変わるかもしれない。
ロウリュウするとしらかばの香りがここいよい。
何もかも最高でした！
また来ます！

昨日来たばかりなのに今日も来てしまった😂
気持ち良くて6セットもしてしまった、運転する体力がもってかれそう🏍️

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：7分 × 7
合計：7セット

一言：ついに
今回はviisi貸切プラン。
サウナ守さんが丁寧に薪を焚べてくれて、サ室は110℃のアツアツ仕上げ。でも不思議と快適。
サ室→水風呂→外気浴の無限ループにどっぷりハマる。
桜の花びらが舞い、新緑が映え、風がそよぎ、鶯の声が響く――これはもう、自然と一体化した最高のととのい体験。
次は紅葉の季節にまた来たい。