長野県のサウナ施設のサ活

サ旅✈️長野

【自分でサウナストーブを育てる喜び】
森に囲まれた中に、静かに佇むトレーラーハウス。
ここでは“宿泊する”というより、“暮らすように滞在する”という感覚が近い。

そして、この施設最大の魅力が、自分自身で薪からサウナストーブを育てていく時間である。

火を起こし、薪をくべ、少しずつ温度を育てていく。
すぐに完成された熱が手に入るわけではない。だからこそ、自分の手で一からサウナを作っていく感覚がたまらなく愛おしいのである。

ストーブが仕上がったら、好きなアロマを入れ、好きなタイミングでセルフロウリュ。
誰にも急かされず、自分のペースで、自分の好きなだけととのえる。

これが本当に幸せだった。

夜になると、聞こえてくるのは自然の音だけ。
風が木々を揺らす音、鳥の声、薪の弾ける音。

そんな空間で深呼吸をしながら過ごす時間は、まさに“何もしない贅沢”そのものだったのである。

朝のサウナもまた素晴らしい。
澄んだ空気の中、ゆっくりと丁寧な時間が流れていく。

サウナーの天国に、そのまま泊まる。
そんな体験ができる場所は、日本でもそう多くない。

季節が変われば、きっと見える景色も変わる。
新緑だけでなく、紅葉や雪景色の季節にも、また必ず帰ってきたくなる施設だったのである。

水

地蔵温泉　十福の湯
19時入湯
上田市から25分山の中にあります。

本日は息吹サウナ
露天サ室八角形１段タイプ
メトスIKIタワー型かなりアツアツタイプ
15分砂時計セルフロウリュ更に熱くなります。

水風呂は天然露天岩風呂大きいくて最高
露天岩風呂はメチャクチャ広い
総木造りで巨大で凄い圧巻です。

天然水が良いですね。
メチャクチャ癒されました。
絶対オススメです。

あごだしラーメン

あごだしメチャクチャ沁みます

整い椅子と水風呂はないけどサウナあるだけありがたい！じんわり汗もかけるし、5分砂時計とサウナマットがあるのもありがたい◎
それよりもお風呂が広くてくつろげた。
1階の露天風呂もゆったりできて朝風呂に最高😀

一日中サウナ入れる宿ありがたい🧖‍♀️
the saunaぶりの蒸気で汗ダラダラ系

サウナ入りすぎて薪全然足りなかった笑

8分×1
6分×7

仕事上がり21時過ぎ入館。
ほぼ十日ぶりのおぶ活。
久々にチョコミントに遭遇でけた！
おぶ～サウナぶ～NO.13よしき

21.5～23時
小雨
外気温19℃

入浴3分(炭酸泉：肩電気)
①おサ5分(最上段入った直後にオートロウリュ)、内水1分、外4分
②あサ5分(入る直前にセルフロウリュタイムで熱々)、外水1分、外6分
③おサ8分(最下段入って5分でオートロウリュ)、内水1分、休無
④あサ5分(久々のロウリュせずスルー)、外水1分、外6分(ブレスリ確保)
入浴3分(露天酸素湯)

仕事が思ったより早く終わる気配を感じたので久しぶり(多分十日ぶり)におぶ活したい欲求高まり木曽から松本へ。
21時過ぎ……ソダテルさん覗くと「チョコミント」発見。
今年に入ってからチョコミントになぜか遭遇できない事態でチョコミント食べるまで他のアイスも食べないという意味の無い制約と誓約を自分に課してたので入浴前のアイスタイム。これにて制約解除。次回から気になるアイス食べまくろう。もう夏はすぐそこだ。
しかしチョコミントやっぱうめえ。
時間も時間だったのでそそくさと急いで食べていざ入浴。

サウナはどちらもしっかり熱い。この熱さが最高に嬉しい。やはりサウナは熱くてなんぼよね。
大人気施設のおぶ～さんも21時半を過ぎると空いてくる……と見せかけて外気浴の椅子は埋まりまくってる！まあそれは良い。
サウナは「おとこまえ」は空いてる、「ありがとう」はほぼ貸切。

ゆっくり汗をかきながらもどういう風に今日は進めていくかを脳内会議。
長めの2セット・正統派3セット・時間の限界を求めた4セット。
どれも悪くはないが正統派3セットが優勢かなと思ったが突如現れたパイセンセット派。3セット派を押し切ってパイセンセット入れた4セット派が勝利！！
脳内会議はソロサウナ中、大体起きてます。
何の話だこれ。

水風呂。語ること無し。もちろん良い意味で。つまり最高。外も内もね！

外気浴。
わりと最後までずっと混んでてブレインスリープ全然取れない。からの最後の休憩だけ取れたの嬉しかった。もうすごい。やっぱおぶ～さんよなあ整いまくり。

時間も時間だからどなたにも会えなかったのが寂しかったです……
たっぷりサウナ4セット→露天酸素風呂で〆。

ともあれ本日も大変良きサウナありがとうございました。

チョコミント

入浴前だけどね。やはりソダテルさんのチョコミントは最高にうまい！！

『湿度革命』
一言で00分のオートロウリュがヤバ過ぎた🥵
2回目の来訪だったけど、なんかパワーアップしていてビックリ😳
また来たくなる良いサウナ🧖
上田に行く時は毎回寄りたいと思います❗️
熱さ対策も忘れずに😅

元祖ニュータンタンメン本舗 上田住吉店

ニュータンタンメン（普通）

いつか行こうと思いながら早何年…。念願のニュータンタンを初実食🍜麺がモチモチで最高❗️これも癖になる…

暑い日続いたから冷たい水風呂入りたくて。
天狗の湯なので壺10°気持ち良かったです！
ありがとうございました！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1〜2分 × 2
休憩：10〜15分 × 2
合計：2セット

一言：放屁する翁、普段のトーンで喋るおじさま方、楽しみ方は人それぞれですがルール、モラルは守りましょうよ

35歳になりました！！！

軽井沢にて35歳のサ初め。

オープンしたてでキレイ。
人がめっちゃ少ない。
サウナの質がいい。

でも薪サウナなのに薪が燃えてなかった…

次行く時は燃えててほしい…！！！