長野県のサウナ施設のサ活

サウナ:7分×4(オートロウリュウししおどし式)
水風呂:1分半×4
外気浴:5分×4

北信エリアを回って家に帰りがてら、ホームサウナのロマネットさんへ♨️
17時半過ぎに入館しましたが、今日はかなり空いていてサ室もゆったり入れました😌
いつもより1セット増やして、ゆっくり入りました🧖

今週も頑張ったぁ〜😩

1週間の疲れを取りにお盆連休ぶりにサウナに行ってきました♨️
夏風から秋風に変わる外気浴の夜風がとっても心地よくて最高でした🔥
おぶ〜サウナぶ〜やっと登録しました〜！
宜しくお願いします🙇‍♂️

長野県は松本市、美ヶ原温泉翔峰に研修旅行でやってきたわけですが…
仕事のことなんてそっちのけ、僕の目は「サウナ」一直線！

いざ入ってみると、室温82〜84℃。
「ちょっとぬるいな…」と思いつつも、そこは10分しっかり蒸される。
その後は水シャワー1分！ ――ええ、水風呂？ 無いんですよ！😭
水シャワーでごまかすしかないこの切なさ、サウナーなら分かってもらえるはず。

でもね、外気浴はしっかり10分キメて、結局2セット。
「あぁ、整いとは工夫と順応力だな」と、自分に言い聞かせるサウナーでした😅

正直、水風呂がないのは痛恨の極み。
でも、低温サウナ特有の“ジワジワ攻め”も悪くない。
温泉旅館に泊まって「ちょっと物足りないけど、それでも楽しい」――この感じ、サウナ好きなら絶対共感してくれると思うんです。

またもや、華金に来てしまった…
なんともクセになるサウナの異様な暑さ。
前にも言ったが、絶対90°じゃないって（笑）
ロウリュだってしてないんだからさ

いつも通りの3セット。
いつも通りの帰路につくのであった…
レモン風味の炭酸水なんぞ買うのは何年ぶりか
[華金の風呂]…が非日常の選択をさせるのであろう

もつ煮定食

味噌がご飯にバッチリ合う！

2セット

低気圧のため頭痛が酷くぶっちゃけサ活どころではなかった。1時間仮眠後ようやくサウナ。

さすが，全国３位（ニフティ）です。こないだの喜助は1位だったので，数日で入る幸せ。
2位ってどこなんだろう？

さて，サウナは２つある。メインサウナは，ふかふかのマット。15分に一度のAL。マイルドで優しい。

セルフロウリュができるサウナは，結構激アツ。５分に1回照明が付いてその間だけセルフロウリュができるそう。中々面白いシステム。

水風呂はアルプスの伏流水で，キレッキレ。水は飲めておいしかった。

次もまた来そうな予感なので，体調不良にならないように気を付けます。

我山

ヒレロースMIX定食

ロースが上質な脂でした。また来たい。

チェックイン

味噌カツ丼

今日は高温サウナ5分4セット水風呂2分4回休憩5分2回キメて来ました…！サウナはもちろん水風呂がいつもより冷たかったような…！気持ち良く整えました…！

チェックイン

いむらや 権堂店

あんかけ焼きそば大

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：熱波イベントに参加。
焼きリンゴのアロマと心地よい熱波が最高だった。

厚切り肉マシマシラーメン

濃厚なピリ辛味噌味で予想以上に美味かった。リピート確実

今日はホットプラザ浅間♨️
久々にゆっくり10✕5セット蒸された🥵
夕方の外気浴が涼しくて気持ち良い🫠
しっかりととのいました。✨

仕事での人の問題も解決し気分的にスッキリしたので何も考えずにサ活‼️が出来る&今日の仕事が早く終われたということで松本まで🏃
台風も過ぎ良い天気☀️になったまだ明るい17時前からの『林檎の湯屋　おぶ～』さんでサ活‼️を行わせてもらいます🫡
珍しく混んでおらず、洗体&入浴からの「ありがとうサウナ」で一発目のサ活‼️
何も考えずしっかり体を蒸してもらい、汗ダクダクからの「備長炭水風呂」で体をキンキン🥶にしてからの外気でチェアーに座りクールダウン···はい昇天🙌今日は特に気持ち良く1回目を終え、計4回のサ活‼️をさせてもらいました🤤
忙しい日々はまだ続きますが、この気持ちの良いサ活‼️が出来れば当分乗り越えられるなとしみじみ思う私でした🥹
『林檎の湯屋おぶ～』さん、今日も良きサ活‼️ありがとうございました🙇